Was verursacht Schwefelrülpser?

Schwefelrülpser sind Rülpser, die einen Geruch nach faulen Eiern haben. Gelegentliche Schwefelrülpser sind normalerweise harmlos.

Seltenes Schwefelrülpsen kann das Ergebnis von etwas sein, das Sie gegessen haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Ernährung mit hohem Schwefelgehalt zu sich nehmen. Häufige Schwefelrülpser können jedoch ein Zeichen für eine Krankheit oder ein Verdauungsproblem sein.

In diesem Artikel werden die Ursachen von Schwefelrülpsern und ihre Vorbeugung erörtert. Es bespricht auch einige der Heilmittel für dieses Problem und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Ursachen von Schwefelrülpsen

Es ist normal, dass das Verdauungssystem Gas produziert. Dieses Gas wird durch Aufstoßen oder als Blähungen durch das Rektum ausgestoßen.

Beim Schlucken von Luft kann Verdauungsgas entstehen. Wenn Bakterien im Verdauungstrakt Nahrung abbauen, kann als Nebenprodukt auch Gas entstehen.

Schwefelrülpser treten auf, wenn der Verdauungstrakt ein Gas namens Schwefelwasserstoff erzeugt. Dieses Gas ist nicht immer im Gas vorhanden, das die Leute ausstoßen. Typischere Verbindungen sind:

• Stickstoff
• Kohlendioxid
• Sauerstoff
• Wasserstoff
• Manchmal geringe Mengen Methan

Die meisten Menschen empfinden sich selbst als übermäßig blähend, aber das stimmt normalerweise nicht. Es ist normal, 14 bis 23 Mal am Tag Gas zu geben. Wenn Ihr Gas ungewöhnlich übel riecht, kann ein zugrunde liegendes Problem vorliegen.

Wenn du Schwefelrülpser hast, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass du etwas gegessen hast. Zu schnelles Essen oder Trinken kann zu übermäßigem Aufstoßen führen.

Manche Menschen können nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel übermäßiges Gas- oder Schwefelrülpsen bekommen. Andere Menschen essen möglicherweise die gleichen Lebensmittel und haben überhaupt kein Gas.

Dies kann daran liegen, dass die Art und das Gleichgewicht der Darmbakterien bei jedem anders sind. Die Nahrung bewegt sich auch mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten durch den Verdauungstrakt verschiedener Menschen.

Lebensmittel

Bei manchen Menschen können diese schwefelreichen Lebensmittel das Risiko erhöhen, Schwefelrülpser zu bekommen:

• Proteinreiche Lebensmittel
• Eier
• Käse
• Vollmilch

Andere Lebensmittel, die weniger Schwefel enthalten, können bei manchen Menschen dennoch zu einem Überschuss an Gas führen. Dazu gehören Lebensmittel, die viel Zucker, Stärke oder lösliche Ballaststoffe enthalten.

Bestimmte Gemüsesorten sind auch dafür bekannt, Blähungen zu verursachen, darunter:

• Brokkoli
• Blumenkohl
• der Rosenkohl
• Kohl

• Bohnen

Einige künstliche Süßstoffe können auch übermäßige Blähungen und Blähungen verursachen. Soda und kohlensäurehaltige Getränke haben auch diesen Effekt.

Medikamente

Bestimmte Medikamente können Schwefelrülpsen verursachen. Wenn Sie vor kurzem mit einem neuen Medikament begonnen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Verhindern von Schwefelrülpsen

Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Schwefelrülpser zu verhindern:

• Essen Sie langsam, um das Schlucken von Luft zu vermeiden.
• Vermeiden Sie Kaugummi kauen oder rauchen. Diese Aktivitäten können dazu führen, dass Sie überschüssige Luft aufnehmen.
• Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Schwefelgehalt.
• Vermeiden Sie übermäßiges Essen. Anstatt ein paar sehr große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, essen Sie über den Tag verteilt mehrere kleinere Mahlzeiten.
• Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Alkoholische Getränke können viel Schwefel enthalten.
• Reduzieren oder eliminieren Sie kohlensäurehaltige Getränke.
• Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel. Kohlenhydratreiche Lebensmittel verursachen im Allgemeinen übermäßiges Gas. Dies liegt daran, dass sich die Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt vom Zucker ernähren. Bakterien in Ihrem Darm können auch Schwefelwasserstoffgas erzeugen.

Hausmittel gegen Schwefelrülpser

Seltenes Schwefelrülpsen ist nicht schädlich. Trotzdem können sie peinlich oder störend sein. Versuchen Sie die folgenden Hausmittel, um die Symptome zu lindern:

• Pfefferminztee kann die Verdauung unterstützen. Es kann auch Mundgeruch verringern. Andere Kräutertees, die helfen können, sind grüner Tee und Kamillentee.

• Aktivitäten wie Gehen können dazu beitragen, dass das Gas schneller durch Ihr System fließt.

• Das Liegen auf der linken Seite beim Ausruhen oder Schlafen kann Ihnen helfen, überschüssiges Gas abzugeben.

• Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser. Um die Verdauung zu unterstützen, versuchen Sie, vor jeder Mahlzeit ein volles Glas Wasser zu trinken.

• Nimm ein rezeptfreies Antazida oder Gas-X (Simethicon). Gas-X entfernt überschüssiges Gas nicht, hilft es jedoch, Ihr System schneller zu passieren. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig und verwenden Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis.

• Probiere Apfelessig. Nehmen Sie einen Löffel pro Tag.

• Versuchen Sie es mit Backpulver. Gib einen kleinen Löffel in ein Glas Wasser. Nehmen Sie nicht mehr als einen Löffel Backpulver pro Tag ein. Nicht mit anderen Antazida-Medikamenten kombinieren.

• Pepto-Bismol (Wismutsubsalicylat) ist ein rezeptfreies Medikament zur Behandlung von Durchfall, Sodbrennen und Magenverstimmung bei Erwachsenen. Dieses Medikament sollte nicht zusammen mit Aspirin eingenommen werden.

• Probiotika sind Lebensmittel und Produkte, die lebende Bakterien enthalten. Sie gelten als vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit und Verdauung. Probiotika können hilfreich sein, wenn die Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt nicht im Gleichgewicht sind. Denken Sie daran, dass die Forschung zur Verbesserung der Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt begrenzt ist.

• Manuka-Honig soll schädliche Bakterien im Verdauungstrakt abtöten.

Wann sollte man wegen Schwefelrülps einen Arzt aufsuchen?

Häufige Schwefelrülpser können mit einer Grunderkrankung zusammenhängen.

Obwohl dies keine vollständige Liste ist, wurden einige der folgenden Bedingungen mit Schwefelrülpsen in Verbindung gebracht. Wenn Sie eine dieser Bedingungen haben, werden Sie wahrscheinlich zusätzliche Symptome haben:

• Lebensmittelvergiftung: Die Symptome einer Lebensmittelvergiftung treten normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel auf. Dazu gehören Übelkeit und Erbrechen.

• Giardiasis oder andere Darmparasiten
• Schwangerschaft oder andere Erkrankungen, die zu Schwankungen Ihrer Hormone führen
• Stress oder Angst
• Reizdarmsyndrom
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
• Säurerückfluss
• Kolitis
• Gastroparese
• Darmkrebs

• H. pylori-Infektion: Dieses Bakterium kann auch Sodbrennen, Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen

• Magengeschwüre

• Gastritis: Dies ist ein allgemeiner Begriff für jede Entzündung des Magens

Zusammenfassung

Seltene Schwefelrülpser sind normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Sie können durch bestimmte Lebensmittel oder Medikamente verursacht werden. Hausmittel wie Spazierengehen, Teetrinken und die Einnahme von Antazida können helfen.

Wenn Sie häufig Schwefelrülpser und andere Symptome wie Bauchschmerzen oder Durchfall haben, suchen Sie einen Arzt auf. Ihre Schwefelrülpser können durch eine Grunderkrankung verursacht werden.