8 Kräuter, die die Gesundheit der Schilddrüse verbessern können

Die Schilddrüse ist eine endokrine Drüse, die im Nacken sitzt. Die Schilddrüse produziert Hormone, die die Funktion und den Stoffwechsel aller roten Blutkörperchen beeinflussen, die einen Kern enthalten.

Die Schilddrüse produziert Hormone, die für die Regulierung der Körperfunktionen verantwortlich sind. Allerdings gehören Schilddrüsenerkrankungen weltweit zu den häufigsten Formen endokriner Störungen.

Schilddrüsenerkrankungen können folgende Probleme verursachen:

• Temperaturregelung
• Blutdruck
• Fruchtbarkeit
• Stoffwechsel
• Psychische Gesundheit

Es können viele verschiedene Schilddrüsenerkrankungen auftreten, darunter:

• Hyperthyreose, bei der die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen zu hoch ist
• Hypothyreose, bei der die Schilddrüsenhormonsekretion zu niedrig ist
• Kropf aufgrund einer Schilddrüsenvergrößerung
• Schilddrüsenkrebs

Das Hinzufügen bestimmter Kräuter zur Ernährung einer Person trägt zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion bei.

Die folgenden Kräuter können die Gesundheit der Schilddrüse verbessern:

Ashwagandha

Ashwagandha oder Withania somnifera ist ein Kraut, das verschiedene Vorteile bietet. Dieses Kraut hat folgende Eigenschaften:

• entzündungshemmend
• neuroprotektiv
• adaptogen
• hämatopoetisch, was bedeutet, dass es die Stammzellfunktion unterstützen kann
• schlaffördernd
• Anti-Angst

Untersuchungen aus dem Jahr 2019 zeigen, dass die Verwendung eines methanolischen Extrakts wie Ashwagandha die Schilddrüsenfunktion unterstützt, indem es oxidativen Stress reduziert und die Schilddrüsenhormone verbessert. Mögliche Nebenwirkungen können jedoch Magenverstimmung, Durchfall und Schläfrigkeit sein.

Ingwer

Ingwer ist ein weit verbreitetes Gewürz, die Wurzel zählt jedoch zu den Kräutern. Ingwer hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften.

Die Verwendung von Ingwerpräparaten kann Menschen mit Hypothyreose zugute kommen, bei denen die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert. Dieses Kraut kann auch das Gewicht reduzieren und die Lipid- und Hormonprofile regulieren.

Wenn Sie größere Dosen einnehmen, kann Ingwer potenzielle Nebenwirkungen haben, darunter Mund- und Rachenreizungen, Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen und Durchfall.

Ärzte und medizinisches Fachpersonal wissen noch nicht genug über Ingwer in therapeutischen Dosen. Daher sollten Schwangere und Stillende auf Ingwerpräparate verzichten und die beabsichtigte Anwendung mit ihrem Arzt besprechen.

Atriplex halimus

Die traditionelle algerische Medizin verwendet häufig das Kraut Atriplex halimus zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass dieses Kraut Über- und Unterfunktion der Schilddrüse fördert und aufgrund seines phytochemischen Gehalts wirksam bei der Behandlung von Schilddrüsenzysten ist.

Allerdings gibt es in diesem Bereich derzeit wenig Forschung, sodass die Gefahren und Nebenwirkungen unbekannt sind.

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel oder Nigella sativa ist ein weiteres Kraut, das in der traditionellen algerischen Medizin zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt wird. Schwarzkümmel enthält sekundäre Pflanzenstoffe und biologische Bestandteile, die verschiedene Funktionen im Körper unterstützen, darunter:

• Alkaloide
• Cumarine
• Flavonoide
• Phenole

Eine Studie aus dem Jahr 2016, die sich mit der Wirkung von Schwarzkümmel auf die Hashimoto-Thyreoiditis befasst, einer Erkrankung, die die Schilddrüse allmählich zerstört, zeigt, dass Schwarzkümmel den Schilddrüsenstatus allgemein verbessern kann, auch bei Menschen mit dieser speziellen Erkrankung.

Schwarzkümmel ist wahrscheinlich sicher, wenn er in kleinen Dosen über einen kurzen Zeitraum eingenommen wird. Manche Menschen berichten jedoch von allergischen Hautausschlägen und wer blutverdünnende Medikamente einnimmt, sollte Schwarzkümmel ganz meiden.

Bunium incrassatum

Bunium incrassatum ist ein Heilkraut, das Menschen mit unterschiedlichen Schilddrüsenerkrankungen helfen kann. Eine Studie an Ratten aus dem Jahr 2022 ergab beispielsweise, dass dieses Kraut dabei helfen kann, geschädigtes Schilddrüsengewebe zu reparieren, das durch eine Über- und Unterfunktion der Schilddrüse verursacht wurde.

Weitere Studien werden die Vorteile beim Menschen bestätigen, aber dieses Kraut hat antioxidative Eigenschaften und enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die Zellen schützen können.

Ohne die richtige Zubereitung kann dieses Kraut Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Saussurea costus

Saussurea costus ist eine Distelform, die in Saudi-Arabien häufig verwendet wird, obwohl sie auch in der traditionellen Medizin eine allgemeinere Rolle spielt. Dieses Kraut hat antioxidative Eigenschaften und enthält Flavonoide.

Es gibt kaum wissenschaftliche Belege für die Rolle von Saussurea costus bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen. Saussurea costus spielt jedoch weiterhin eine wichtige Rolle in der traditionellen Medizin, und einige Untersuchungen an Tiermodellen haben ergeben, dass dieses Kraut bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen von Vorteil ist.

Experten wissen wenig über die Nebenwirkungen, Arzneimittelwechselwirkungen oder die Auswirkungen von S. costus auf schwangere oder stillende Personen. Manche Menschen berichten auch über allergische Reaktionen, einschließlich Kontaktdermatitis.

Adlerholz

In der traditionellen Medizin könnte Adlerholz oder Aquilaria malaccensis eine Rolle bei der Behandlung von Schilddrüsenkrebs spielen. Dies liegt daran, dass Adlerholz Antioxidantien enthält, die für mehrere Krebszelllinien schädlich sind.

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um das Vertrauen in die Vorteile von Adlerholz bei Schilddrüsenkrebs zu stärken und mögliche schädliche Nebenwirkungen besser zu verstehen.

Bugleweed

Bugleweed oder Lycopus spp. können thyreostatische Wirkungen haben. Dies macht dieses Kraut möglicherweise für Menschen mit einer Überfunktion der Schilddrüse geeignet.

Eine Überprüfung von Kräutern für die Schilddrüsenfunktion aus dem Jahr 2021 besagt, dass Bugleweed das größte Potenzial hat, da es die Fähigkeit des Körpers, Jod effektiv zu nutzen, zu verbessern scheint.

Kräuter, die Sie bei einer Schilddrüsenerkrankung meiden sollten

Während einige Kräuter die Gesundheit der Schilddrüse verbessern können, können andere Kräuter die Schilddrüsenerkrankung verschlimmern.

Untersuchungen aus dem Jahr 2019 besagen beispielsweise, dass der häufige Verzehr von Sellerieextrakten eine Schilddrüsenüberfunktion auslösen kann, die sich negativ auf die Schilddrüsenfunktion auswirkt.

Brennnessel (Urtica dioica) ist ein weiteres Kraut, das die Kontrolle der Schilddrüsenhormone beeinträchtigen kann.

Sie sollten immer einen Arzt kontaktieren, wenn bei Ihnen Symptome im Zusammenhang mit einer Schilddrüsenerkrankung auftreten, wie zum Beispiel:

• Ermüdung
• Schwäche
• unerklärliche Gewichtsveränderung
• Änderung der Herzfrequenz
• Hitze- oder Kälteunverträglichkeit
• Verstopfung oder Durchfall
• trockenes Haar oder trockene Haut

Wenn Sie eine pflanzliche Behandlung zur Verbesserung der Schilddrüsengesundheit in Betracht ziehen, müssen Sie dies zunächst mit einem Arzt besprechen. Obwohl Kräuter natürlich sind, können sie spezifische Eigenschaften haben, die medizinisch wirken oder mit anderen Medikamenten interagieren können.

Wenn Sie nach der Einnahme von Kräutern zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion ungewöhnliche Symptome verspüren, müssen Sie schnellstmöglich ärztlichen Rat einholen.

Die Schilddrüse ist eine kleine endokrine Drüse, die für die Körperfunktion wichtige Hormone freisetzt. Ohne Behandlung können Schilddrüsenerkrankungen die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigen.

Einige traditionelle Arzneimittel verwenden Kräuter zur Unterstützung der Schilddrüsengesundheit. Diese Kräuter können sowohl einer Unter- als auch einer Überfunktion der Schilddrüse helfen. Allerdings sind weitere wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich, um die Vorteile von Kräutern bei Schilddrüsenerkrankungen zu bestätigen.

Sie sollten immer einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft kontaktieren, wenn bei Ihnen Symptome im Zusammenhang mit einer Schilddrüsenerkrankung auftreten oder bevor Sie mit einer pflanzlichen Behandlung beginnen.