Woche 3 Ihrer Schwangerschaft

Konzeption! Auch wenn der Beginn Ihrer Schwangerschaftsreise vor zwei Wochen in Woche 1 begann, beginnt die Entwicklung Ihres Babys diese Woche. Während Sie bis zum Ende der 4. oder 5. Woche nicht wissen, ob Sie offiziell schwanger sind, nimmt in der 3. Woche ein neues kleines Leben Gestalt an.

Die Entwicklung Ihres Babys nach 3 Wochen

Die Befruchtung oder die Verbindung von Eizelle und Sperma ist der erste Schritt in der Entwicklung Ihres Kindes. In dieser Woche wächst die befruchtete Eizelle von einer einzelligen Zygote zu einem Zellballen, der Blastozyste genannt wird.

Von der Zygote bis zur Blastozyste misst Ihr kleines Baby 0,1 mm–0,2 mm (100–200 Mikrometer) oder etwa die Größe eines Stecknadelkopfes.

Wachsen und Teilen

Nach der Befruchtung wird das Ei als Zygote bezeichnet. Die Zygote beginnt sich von einer Zelle auf zwei zu teilen, dann zwei auf vier, dann vier auf acht und so weiter. Dabei wandert es durch den Eileiter zur Gebärmutter – eine Reise, die drei bis fünf Tage dauert. Einmal in der Gebärmutter und etwa fünf Tage nach der Befruchtung wird der Zellball zu einer Blastozyste.

Was ist mit Zwillingen?

In der dritten Entwicklungswoche können aus einem Baby zwei werden. Eineiige Zwillinge stammen aus derselben Eizelle und demselben Sperma mit demselben genetischen Material. Die befruchtete Eizelle kann sich in verschiedenen Stadien, wie dem Zweizellstadium oder dem Blastozystenstadium, in zwei identische Zellgruppen aufspalten. Dies geschieht jedoch normalerweise in der ersten Woche nach der Empfängnis.

Zweieiige Zwillinge sind diese Woche eine weitere Möglichkeit. Zweieiige Zwillinge kommen nicht aus derselben Eizelle und demselben Sperma. Um zweieiige Zwillinge zu bekommen, braucht es zwei Eizellen und zwei Spermien. Wenn Sie also während des Eisprungs zwei Eizellen freisetzen und jede Eizelle von verschiedenen Spermien befruchtet wird, haben Sie zwei verschiedene Zygoten oder zweieiige Zwillinge.

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Auch wenn im Moment viel in deinem Körper vor sich geht, ist es nichts, was du wirklich fühlen kannst. In der dritten Woche können Sie noch nicht erkennen, dass Sie schwanger sind, und Sie haben nicht unbedingt körperliche Symptome.

Emotionen

Möglicherweise treten jedoch einige emotionale Symptome auf. Wenn Sie an den Beginn dieser neuen Reise denken, kann es Sie mit Aufregung erfüllen. Oder Sie fühlen sich möglicherweise nervös und ängstlich, während Sie darauf warten, einen Schwangerschaftstest zu machen.

Natürlich können Sie zwischen Emotionen hin und her wechseln oder sogar alle gleichzeitig erleben. Es ist alles ganz normal. Schwangerschaft kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein, sogar so früh.

Beobachten

Wenn Ihr kleines Baby Ihre Gebärmutter erreicht, findet es eine Stelle, an der es an der Gebärmutterwand befestigt oder implantiert werden kann. Wenn es sich eingräbt, verursacht es manchmal eine kleine Menge Blutungen oder Flecken.

Wenn Sie zum Zeitpunkt der Implantation keine Flecken sehen, bedeutet dies nicht, dass Sie nicht schwanger sind. Nicht alle Frauen haben dieses Symptom.

Die Implantation und das Einnistungs-Spotting werden eher nächste Woche, in Woche 4, stattfinden. Sie kann jedoch bereits sechs Tage nach dem Eisprung erfolgen, also ganz am Ende der Woche 3.

Tipps zur Selbstpflege

Die 3. und 4. Schwangerschaftswoche sind ein kleines Wartespiel. Kümmere dich weiterhin um dich selbst, indem du versuchst, gut zu essen, etwas zu tun und positiv zu bleiben.

Arbeite an deiner Ernährung

Beginnen Sie oder fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung gesunde Lebensmittel hinzu, um alle Nährstoffe zu erhalten, die Sie für die Ernährung Ihres Körpers und eines wachsenden Babys benötigen – insbesondere Eisen und Folsäure.

Nehmen Sie diese Vitamine weiter ein

Es ist nicht immer einfach, alle Nährstoffe, die Sie benötigen, durch Ihre Ernährung zu erhalten. Beginnen Sie also mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen oder setzen Sie sie fort. Vitamine sind kein Ersatz für gesunde Ernährung, aber sie helfen, die Lücken zu schließen.

Holen Sie sich eine kleine Übung

Aktiv zu bleiben kann dir helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, dir Energie zu geben, deine Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen. Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfiehlt 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche.

Aber übertreib es nicht. Und vergessen Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben.

Verwenden Sie positive Affirmationen

Während Sie sich körperlich auf die Schwangerschaft vorbereiten, können Sie sich auch mental darauf vorbereiten. Positive Affirmationen sind Gedanken und Sätze, die Sie sich selbst wiederholen. Sie können Ihnen helfen, jede Angst oder Angst zu überwinden, die Sie haben, wenn Sie auf einen Schwangerschaftstest warten.

Sagen Sie etwas wie: „Mein Körper ist bereit und in der Lage, ein Baby zu ernähren.“ Es schadet sicherlich nicht, positiv zu denken.

Beratung für Partner

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für Partner, um gesündere Lebensstilentscheidungen zu fördern, indem sie daran teilnehmen. Gehen Sie zusammen einkaufen, um gesunde Mahlzeiten auszuwählen und zusammen zu kochen. Gehen Sie an die frische Luft, gehen Sie spazieren und verbringen Sie Zeit mit körperlichen Aktivitäten, die Ihnen beiden Spaß machen.

Bleiben Sie gemeinsam von Alkohol und anderen schädlichen Substanzen fern. Es ist einfacher, gute Entscheidungen zu treffen und an den Veränderungen festzuhalten, wenn man sich gegenseitig unterstützt und ermutigt.

Empfohlene Produkte

Vielleicht suchen Sie diese Woche nach Informationen, während Sie darauf warten, die Neuigkeiten zu erfahren. Werfen Sie einen Blick auf einige Schwangerschaftsbücher und überlegen Sie, ob Sie einen Schwangerschaftstest für zu Hause kaufen sollten, um ihn zur Hand zu haben, wenn es Zeit für einen Test ist.

Schwangerschaftstests

Es ist zu früh, in Woche 3 einen Schwangerschaftstest zu Hause durchzuführen. Aber Mitte oder später in der nächsten Woche können Sie mit einem empfindlichen Frühtest das Schwangerschaftshormon hCG in Ihrem Urin nachweisen.

Schwangerschaftsbücher

Schwangerschaftsbücher können Informationen, Tipps, Antworten auf Fragen und sogar ein wenig Humor liefern. Einige Bücher sind eine großartige Ressource, um Ihren Geist zu beruhigen, und andere machen Spaß und sind zuordenbar, wenn Sie ein gutes Lachen brauchen.

Besondere Überlegungen

Woche 3 bringt Sie zwischen dem Eisprung und der Durchführung eines Schwangerschaftstests. So bleibt Ihnen ein wenig Zeit. Das Warten kann einfach oder ein wenig stressig sein.

Versuchen Sie, der Versuchung zu widerstehen, einen frühen Test zu machen. Bleiben Sie stattdessen damit beschäftigt, nach Gesundheitsdienstleistern zu recherchieren, sich mit Freunden zu treffen oder Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen.

Auswahl eines Gesundheitsdienstleisters

Auch hier besteht noch keine Notwendigkeit, einen vorgeburtlichen Termin zu vereinbaren. Wenn Sie sich jedoch nicht für einen Arzt oder eine Hebamme entschieden haben, können Sie diese Zeit nutzen, um herauszufinden, welche Art von Gesundheitsdienstleister Sie während Ihrer Schwangerschaft sehen möchten.

Fragen Sie lokale Freunde und Familie, die kürzlich ein Baby bekommen haben, nach ihren Empfehlungen. Als nächstes machen Sie einige Termine mit ein paar Praktizierenden. Sagen Sie ihnen, dass Sie auf der Suche nach einem neuen Anbieter sind und gerne ein erstes Kennenlernen und Fragen stellen möchten.

Das 2-wöchige Warten

Die zweiwöchige Wartezeit zwischen Eisprung und Schwangerschaftstest kann aufregend, aber hart sein. Wenn Sie seit einiger Zeit versuchen, schwanger zu werden oder sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, kann sich die zweiwöchige Wartezeit wie eine Ewigkeit anfühlen.

Sie könnten jedes Stechen und Kribbeln besessen und analysieren, um nach Anzeichen einer Schwangerschaft zu suchen. Sie könnten viel Zeit damit verbringen, sich über all die „Was-wäre-wenn“ Gedanken zu machen. Aufregung, Angst und Sorge sind alles normale Emotionen, aber es ist wichtig zu versuchen, damit umzugehen.

Beschäftige dich und finde Wege, dich abzulenken, wenn die Sorgen zurückkehren. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und unternehmen Sie dann gemeinsam etwas Lustiges. Oder wenden Sie sich an Ihre Freunde oder eine Online-Gruppe, um die langen Tage des Wartens zu überstehen.

Einen Schwangerschaftstest machen

Schwangerschaftstests weisen humanes Choriongonadotropin (hCG) nach. Dieses Schwangerschaftshormon steigt in Ihrem Körper nach der Implantation schnell an, aber in Woche 3 ist es zu früh, um hCG zu erkennen. Selbst die empfindlichsten Tests werden das Schwangerschaftshormon erst nächste Woche erfassen.

Ein zu frühes Testen ist unzuverlässig, da es zu einem falschen Ergebnis führen kann. Wenn es negativ ist, bedeutet das nicht, dass Sie nicht schwanger sind – es könnte einfach zu früh sein, um es zu sagen. Sie können diese Enttäuschung vermeiden, wenn Sie etwas länger warten.

Wenn Sie sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, kann ein zu früher Test zu einem falsch positiven Ergebnis führen. Der Test kann hCG-Reste von Ihrem Abzug aufnehmen. Es bedeutet nicht, dass Sie schwanger sind, und es bedeutet nicht, dass Sie es nicht sind. Das bedeutet, dass Sie später, wenn die Zeit reif ist, erneut testen müssen.

Es kann schwierig sein, zu warten, aber der beste Zeitpunkt für einen Schwangerschaftstest ist, nachdem Sie Ihre Periode verpasst haben.

Woche 3 bringt die erstaunliche Morgendämmerung neuen Lebens. Sie können es noch nicht spüren oder sehen, aber es macht sich auf den Weg in Ihre Gebärmutter, wo es den perfekten Ort findet, um für die nächsten 37 Wochen zu Hause zu sein.

Die Implantation kann am Ende dieser Woche stattfinden, aber es ist wahrscheinlicher, dass Ihre kleine Kreation nächste Woche anhaftet und die nächste Wachstumsphase beginnt. Das Ende der vierten Woche bringt auch die Möglichkeit eines positiven frühen Schwangerschaftstests zu Hause.