Wie man einen Ehepartner oder Partner unterstützt, der an Brustkrebs erkrankt ist

Emotionale Unterstützung

Eine Krebsdiagnose kann emotional anstrengend sein. Während sich Ihr Partner durch die Phasen des Umgangs mit Krebs bewegt, kann er Schock, Unglauben, Angst, Traurigkeit, Angst und mehr empfinden. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie emotionale Unterstützung leisten können, während Sie beide durch diese komplexen Emotionen navigieren.

• Lass die Gefühle geschehen. Der erste Schritt im Umgang mit Emotionen ist die Anerkennung. Sobald Ihr Partner versteht, was er fühlt, können Sie zusammenarbeiten, um damit fertig zu werden. Ermutigen Sie Ihren Partner, sowohl positive Emotionen (wie Hoffnung und Dankbarkeit) als auch negative (wie Kontrollverlust, Wut oder Traurigkeit) mit Ihnen zu teilen, damit Sie helfen können, sie zu verarbeiten.

• Positiver, weniger negativ: Es ist natürlich, sowohl positive als auch negative Emotionen zu haben. Während es wichtig ist, möglichst positiv und optimistisch zu bleiben, ist es ebenso wichtig, negative Emotionen nicht zu unterdrücken. Es kann hilfreich sein, sich auf positive Emotionen einzulassen.

• Verwalten Sie Emotionen mit einem Plan. Wenn Sie über Emotionen (sowohl negative als auch positive) sprechen, helfen Sie Ihrem Partner, voranzukommen. Wenn Ihr Partner zum Beispiel das Gefühl hat, dass sein Leben außer Kontrolle geraten ist, könnte ein guter Plan, um diese Kontrolle wiederzuerlangen, darin bestehen, so viel wie möglich zu lernen oder eine Liste mit Fragen zu erstellen, die er bei seinem nächsten Arzttermin stellen kann. Wenn Ihr Partner hoffnungsvoll ist, könnte er in ähnlicher Weise erwägen, über seinen Glauben oder seine Spiritualität nachzudenken oder sich auf Geschichten von Patienten mit positiven Ergebnissen und guter Lebensqualität zu konzentrieren.

Denken Sie daran, dass Sie durch diesen Prozess auch emotionalen Stress erfahren werden. Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam durch Ihre kollektiven Emotionen zu navigieren.

Körperpflege

Abhängig von der Art der Therapie, die Ihr Partner erhält, benötigt er möglicherweise vor, während oder nach der Behandlung Unterstützung durch körperliche Pflege.

Vor der Behandlung können Sie mit dem Arzt Ihres Partners sprechen, um alle präoperativen Anweisungen zu verstehen und sicherzustellen, dass sie eingehalten werden. Dazu könnten gehören:

• Gewicht verlieren
• Gesünder essen und mehr Sport treiben
• Mit dem Rauchen aufhören oder Alkohol meiden

Während und nach der Behandlung müssen Sie möglicherweise:

• Erfahren Sie, wie Sie die Wunde pflegen (wenn Ihr Partner operiert wurde).
• Verstehen Sie, worauf Sie achten müssen (z. B. eine Infektion), die sofort behandelt werden kann.
• Ergreifen Sie Maßnahmen zur Behandlung von Nebenwirkungen der Behandlung, wie z. B. Übelkeit nach einer Chemotherapie oder Müdigkeit, die durch Hormontherapien verursacht werden.
• Helfen Sie bei grundlegenden körperlichen Aufgaben wie Baden oder Körperpflege, während sich Ihr Partner erholt.

Wohlbefinden

So gesund wie möglich zu bleiben, ist sowohl für Sie als auch für Ihren Partner wichtig, egal ob Sie sich auf eine Behandlung vorbereiten oder sich davon erholen. Ergreifen Sie diese Schritte, um Ihren Körper während Ihrer gemeinsamen Brustkrebsreise stark zu halten:

• Pass auf, was du isst. Dies ist möglicherweise nicht einfach, wenn Sie oder Ihr Partner gestresst oder müde sind, aber nahrhafte Mahlzeiten sind der erste Schritt zu einem gesunden Körper. Wenn Sie sich Zeit nehmen, Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten oder mit der Hilfe von Freunden einen Essenszug zu organisieren, können Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Partner die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen, um Ihre Energie und Stimmung aufrechtzuerhalten.

• Übung. Nach einer Krebsbehandlung hat Ihr Partner möglicherweise keine Lust zu gehen oder sich viel zu bewegen. Wenn Ihr Partner für körperliche Aktivität freigegeben ist, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, eine aktive Rolle dabei zu übernehmen, ihm bei dieser Rückkehr zu Bewegung und körperlicher Aktivität zu helfen.

Offene Kommunikation

Halten Sie die Kommunikationswege mit Ihrem Partner offen. Wenn Sie ihm erlauben, seine Gefühle und Ängste mit Ihnen zu teilen, kann dies seine emotionale Gesundheit unterstützen und Ihnen helfen, durch den Prozess zusammenzuarbeiten. Krebs wirkt sich auf alle Facetten des Lebens aus, nicht nur auf die Gesundheit, und es ist entscheidend, jemanden zum Reden zu haben. Während es hilfreich ist, eine positive Einstellung zu bewahren, hat die Forschung gezeigt, dass es wichtig ist, auch die negativen Emotionen auszudrücken, die mit Krebs einhergehen.

Wenn die Gefühle stark sind, wird es Zeiten geben, in denen Sie und Ihr Partner unzählige Emotionen erleben. Die Unterstützung Ihres Partners in diesen Zeiten ist von entscheidender Bedeutung. Sie brauchen einen emotionalen Anker, und Sie sind es, ob es Ihnen gefällt oder nicht.

Denken Sie daran: Manchmal ist es besser, nichts zu sagen, als das Falsche zu sagen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass seine Gefühle wichtig sind, und verstehen Sie, dass Ihre Handlungen ihm zeigen, dass Sie sich interessieren, auch wenn Ihnen die Worte fehlen, um es auszudrücken.

Den Haushalt führen

Das Leben geht weiter, auch während einer Krebsbehandlung. Wenn Ihr Partner traditionell den Haushalt führt, müssen Sie möglicherweise Pläne entwickeln, um Ihr Zuhause in Ordnung zu halten, während Sie und Ihr Partner sich mit der Krebsbehandlung befassen. Zu den zu berücksichtigenden Dingen gehören Kinderbetreuung, Lebensmitteleinkäufe und Mahlzeiten, Hausreinigung und wie Sie mit dem Arbeitgeber Ihres Ehepartners (oder Ihrem eigenen) zusammenarbeiten werden, während Sie mit Krebs fertig werden.

Finanzielle Hilfe

Leider ist finanzieller Stress ein wichtiger Aspekt. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Partner über Versicherungsbedürfnisse (Zuzahlungen, Selbstbehalte und vorherige Genehmigungsanforderungen) und Ihre aktuelle finanzielle Situation. Wenn Ihr Partner Ihre monatlichen Rechnungen verwaltet, ist es wichtig, über die Haushaltsfinanzen zu sprechen, damit Sie diese bei Bedarf verwalten können, während sich Ihr Partner einer Behandlung unterzieht.

Ein wichtiger Schritt in diesem Prozess ist die Planung eines Budgets – einschließlich der Erstellung eines Plans für Notfallfonds, falls Sie diese benötigen. Wenn Sie finanziell beruhigt sind, muss sich Ihr Partner um eine Sache weniger Sorgen machen, da er sich auf seine Gesundheit konzentriert.

Behandlungsplanung

Obwohl Partner viele Rollen übernehmen werden, wenn es darum geht, einem geliebten Menschen bei der Krebsdiagnose und -behandlung zu helfen, ist es eine der wichtigsten, ein Anwalt zu sein.

Ein starker Fürsprecher zu sein bedeutet viele Dinge, einschließlich:

• Informieren Sie sich über den Krebs Ihres Partners und stellen Sie Fragen zu Behandlungen und nächsten Schritten
• Notizen bei Arztterminen machen
• Bleiben Sie organisiert mit Papierkram wie Rechnungen, Rezepten, Laborberichten und mehr
• Führen eines Terminkalenders, Verfolgen von Medikamenten und Kontaktpflege mit dem Pflegeteam
• Handeln Sie im besten Interesse Ihres Partners und stellen Sie sicher, dass er die Pflege erhält, die er will und braucht
• Follow-up mit Ärzten und anderen Anbietern nach Bedarf
• Ermutigen Sie Ihren Partner, sein eigener Fürsprecher zu sein und sich aktiv um seine Fürsorge zu kümmern

Sich um sich selbst kümmern

Es ist leicht, sich als primäre Bezugsperson für jemanden mit Krebs allein zu fühlen. Wenn Sie daran arbeiten, Ihren Partner zu unterstützen, vergessen Sie nicht, sich auch Zeit für sich selbst zu nehmen. Zusätzlich zu den oben genannten Tipps (die auch für Sie funktionieren werden) gibt es weitere Möglichkeiten, während der Krebsreise für sich selbst zu sorgen:

• Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Suchen Sie Unterstützung bei Freunden, Nachbarn und Verwandten. Nicht alle von ihnen werden sich melden, um zu helfen, aber Sie werden überrascht sein, was einige Leute tun werden, wenn Sie sie nur fragen. Bitten Sie sie um Hilfe, wenn Sie zu Terminen fahren, bei Ihrem Partner bleiben, während Sie bei der Arbeit sind, oder Besorgungen erledigen, die Sie normalerweise erledigen, für die Sie jedoch keine Zeit mehr haben.

• Seien Sie offen und ehrlich. Jeder hat eine andere Einstellung zu Krebs. Einige Leute werden aufstehen und weglaufen, wenn Sie versuchen, ihnen zu sagen, was mit Ihrem Partner nicht stimmt. Andere werden weinen, wütend werden oder die ganze Situation ignorieren. Du kannst ihre Reaktionen nicht kontrollieren, aber du kannst deine Reaktionen darauf kontrollieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich meiner an Brustkrebs erkrankten Frau helfen?

Nur verheiratet zu sein scheint zu helfen. Verheiratete Frauen mit Krebs haben bessere Überlebensraten als unverheiratete Frauen. Für emotionale Unterstützung da zu sein und die Lasten finanzieller Sorgen und der Behandlungsplanung zu schultern, sind einige der wichtigen Möglichkeiten, wie ein Ehepartner helfen kann.

Kann meine Frau nach einer Brustkrebsbehandlung Kinder bekommen?

Eine Chemotherapie kann die Eierstöcke einer Frau schädigen und zu Unfruchtbarkeit führen. Besprechen Sie diese Möglichkeit mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Die Geburt eines Babys sollte Ihre Frau jedoch trotz der Veränderungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft nicht dem Risiko eines erneuten Auftretens aussetzen.

Wenn bei Ihrem Partner Brustkrebs diagnostiziert wurde, darf Ihre Rolle nicht unterschätzt werden. Einige männliche Partner haben kommentiert, dass sie sich nicht so wichtig fühlen wie Freundinnen, die zum Tatort rennen, aber Ihre Rolle ist entscheidend für die Genesung Ihres geliebten Menschen.

Vergessen Sie dabei nicht, auf sich selbst aufzupassen. Erinnern Sie sich, was Flugbegleiter uns sagen, wenn sie in einen Flug einsteigen? Setzen Sie Ihre eigene Sauerstoffmaske auf, bevor Sie anderen helfen.