Wie man eine Erkältung oder Grippe während der Schwangerschaft behandelt

Eine Erkältung oder sogar Grippe während der Schwangerschaft zu bekommen, ist keine Unmöglichkeit. Tatsächlich könnte es Ihre Realität sein. Eine Schwangerschaft kann sogar die Funktion Ihres Immunsystems beeinträchtigen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie krank werden. Aber keine Panik. Hier sind einige Erkältungs- und Grippemittel in der Schwangerschaft, die Ihnen helfen können, sich schneller besser zu fühlen.

Bist du vollgestopft?

Versuchen Sie Nasenspülungen, wie die im Laden gekauften Kochsalzlösungen. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Stau zu beseitigen. Sie können auch in Ihr Badezimmer gehen und die Dusche auf hoher Hitze laufen lassen. Sie müssen nicht nass werden – lassen Sie einfach den Dampf in verstopfte Nebenhöhlen eindringen.

Trinke genug

Auch wenn Sie keine Lust zum Essen haben, achten Sie darauf, gut hydriert zu bleiben. Dehydration kann zu Wehen führen, die möglicherweise zu vorzeitigen Wehen führen können. Dies kann während der Schwangerschaft ein echtes Risiko darstellen, daher sind auch kleine Schlucke Flüssigkeit eine gute Sache. Und wenn Sie essen können, versuchen Sie, gut zu essen.

Ausruhen

Während das Schlafen schwierig sein kann, versuchen Sie zumindest, sich hinzulegen und auszuruhen. Wenn Sie schlafen können, versuchen Sie, ein Nickerchen zu machen. Wenn du im Liegen Schwierigkeiten beim Atmen hast, solltest du in Erwägung ziehen, dich mit einigen Kissen abzustützen, um deine Atmung zu erleichtern.

Halsentzündung

Wenn Ihr Hals schmerzt, kann Tee Ihre Halsschmerzen sehr beruhigen. Es hat Tannine, die helfen können, Ihren Hals zu beruhigen. Für zusätzlichen Komfort können Sie auch Honig hinzufügen. Achten Sie jedoch auf Teespezialitäten, die Kräuter enthalten, die in der Schwangerschaft sicher sind oder nicht. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, bevor Sie solche Produkte zur Behandlung Ihrer Symptome verwenden.

Medikamente

Überprüfen Sie vor der Einnahme unbedingt alle rezeptfreien Medikamente oder pflanzlichen Heilmittel mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Während einige für eine Schwangerschaft sicher sind, sind viele andere dies nicht – und Ihre spezielle Krankengeschichte kann einige Medikamente für Sie tabu machen, während andere empfohlen werden. Ihr Arzt kann am besten beurteilen, ob ein Produkt für Sie während der Schwangerschaft sicher ist oder nicht.

Zum Beispiel ist es normalerweise sicher, gelegentlich Paracetamol gegen Schmerzen einzunehmen, aber nicht unbedingt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Laut der Food and Drug Administration sollten NSAIDs – dazu gehören Advil (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) und Aspirin – in der Schwangerschaft nach 20 Wochen oder später aufgrund des Risikos schwerwiegender Komplikationen vermieden werden.

Kann man Erkältungen und Grippe vorbeugen?

Auch wenn Sie nicht jede Erkältung oder jeden Schnupfen verhindern können, denken Sie daran, dass die beste Offensive eine gute Verteidigung ist. Waschen Sie Ihre Hände, meiden Sie kranke Menschen und passen Sie auf sich auf, indem Sie gut essen und sich ausreichend ausruhen. Vermeiden Sie kranke Menschen, auch wenn sie in Ihrer Familie sind. Trinken oder essen Sie nicht nach anderen. Werde ein Germaphob – es wird dir gute Dienste leisten.

Sie müssen bedenken, dass schwangere Frauen häufiger Komplikationen durch die Grippe haben. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Mutter und Baby führen, einschließlich der Wahrscheinlichkeit, dass Sie an der Grippe sterben. Es ist selten, aber es kommt vor.

Grippeimpfungen

Grippeschutzimpfungen gelten in der Schwangerschaft als sicher. Tatsächlich können Grippeimpfungen Ihrem Baby nach der Geburt manchmal eine Grippeimmunität verleihen. Dies ist ein guter Grund, über eine Grippeschutzimpfung nachzudenken, auch während der Schwangerschaft.