Wie man ein Sitzbad nimmt

Wählen Sie ein Sitzbad

Sie können Sitzbäder online oder in den meisten Drogerien oder Sanitätshäusern kaufen. Das Kunststoffgerät ruht auf Ihrem Toilettensitz. Es hat eine Aussparung, damit überlaufendes Wasser in die Toilette gelangen kann.

Beim Kauf als Set enthält das Sitzbad manchmal eine Plastiktüte mit einem Schlauch am Ende. Sie können den Beutel verwenden, um Wasser auf die wunde Stelle zu spritzen. Teurere Typen enthalten einen langen Schlauch, den Sie zum einfachen Befüllen an einen Wasserhahn anschließen können.

Wählen Sie Zusatzstoffe, die helfen können

Während warmes Wasser allein ausreichen kann, um die Heilung zu unterstützen, fügen manche Menschen andere Zutaten hinzu, um bei Juckreiz und Schwellungen zu helfen. Einige gängige Add-Ins sind:

• Bittersalz
• Meersalz (nicht jodiert)
• Zaubernuss
• Essig
• Backpulver

Jedes dieser Hausmittel kann helfen, das Bakterienwachstum zu begrenzen, um das Infektionsrisiko zu verringern.

Manche Leute fügen Olivenöl, ätherische Öle, Kräuter und Aromatherapie-Düfte hinzu. Es ist jedoch eine gute Idee, alles zu vermeiden, was nicht für die Anwendung auf der Haut bestimmt ist. Diese Zusatzstoffe können Ihre Symptome verschlimmern. Sie können sogar bereits aufgescheuerte Haut austrocknen.

Bereiten Sie Ihr Badezimmer vor

Bereiten Sie vor dem Befüllen der Sitzbadewanne das Badezimmer vor, damit Sie sich Zeit lassen, sich entspannen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren können. Da Sie möglicherweise einige Zeit im Badezimmer sind, möchten Sie vielleicht Musik, Aromatherapie-Kerzen, Lesematerial oder ein Spiel auf Ihrem Telefon spielen.

Gestalten Sie die Raumtemperatur so angenehm wie möglich. Sobald der Raum fertig ist, legen Sie Handtücher in die Nähe, um sich abzutrocknen oder verschüttete Flüssigkeiten aufzuwischen.

Lassen Sie schließlich alle im Haus wissen, dass Sie eine Weile allein sein müssen. Ein Sitzbad ist keine Eile.

Füllen Sie das Sitzbad mit warmem Wasser

Lassen Sie das Wasser aus dem Wasserhahn laufen, bis es ziemlich warm ist. Sie möchten, dass es sich warm genug anfühlt, um das Blut zum Fließen zu bringen, aber nicht so heiß, dass Ihre Haut rot wird. Ein guter Test ist, das Wasser über das Handgelenk laufen zu lassen. Die Haut dort ist dünn und sehr empfindlich.

Sobald die Temperatur stimmt, füllen Sie die Wanne oder das Becken und schwenken Sie die hinzugefügten Zutaten hinein. Wenn Sie ein tragbares Waschbecken verwenden, überfüllen Sie es nicht, da Sie es trotzdem zur Toilettenschüssel tragen müssen.

Füllen Sie das Becken nach dem Anbringen mit ein paar Gläsern warmem Wasser auf. Manche Leute benutzen eine Thermosflasche, wenn das Waschbecken weit weg ist. Das erspart Ihnen das Aufstehen, wenn die Temperatur nicht stimmt oder aufgewärmt werden muss.

Bequem sitzen

Wenn Sie eine tragbare Sitzbadewanne verwenden, senken Sie sich auf den Sitz ab. Machen Sie sich keine Sorgen über das Überlaufen. Überschüssiges Wasser sollte durch die Aussparung in die Toilette gelangen.

Wenn Sie eine Wanne verwenden, beugen Sie beim Sitzen die Knie, um den Dammbereich etwas zu entlasten. Oder Sie können versuchen, Ihre Füße auf den Wannenrand abzustützen und sich bequem zurückzulehnen.

Wenn die Wassertemperatur nicht ganz stimmt, können Sie sie anpassen. Sobald die Temperatur Ihren Wünschen entspricht, entspannen Sie sich. Planen Sie etwa 15 bis 20 Minuten ein, dort zu sein. Wenn nötig, fügen Sie mehr heißes Wasser hinzu, um das Wasser warm genug zu halten.

Abtrocknen

Nach 15-20 Minuten langsam aufstehen. Wenn Sie so lange in warmem Wasser ruhen, können Sie sich benommen fühlen. Dies ist selbst für die tragbare Badewanne nicht ungewöhnlich.

Lassen Sie den Bereich idealerweise an der Luft trocknen. Wenn dies nicht möglich ist, tupfen Sie es sanft mit einem sauberen Baumwolltuch ab. Wenn der zu behandelnde Bereich offene Wunden hat oder besonders schmerzt, ist es möglicherweise besser, mit einem dünnen Taschentuch statt mit einem knubbeligen Handtuch trocken zu tupfen.

Wenn Sie eine medizinische Salbe verwenden, um Hämorrhoiden, einen Hautausschlag oder eine Analfissur zu lindern, ist dies ein guter Zeitpunkt, um sie aufzutragen. Eine Feuchtigkeitspflege ist wahrscheinlich nicht notwendig und möglicherweise keine gute Idee, wenn Sie eine Infektion haben.

Aufräumen

Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Seifenwasser, wenn Sie fertig sind. Wenn du ein tragbares Bad verwendest, wasche es in heißem Wasser mit einem milden Reinigungsmittel. Die meisten Sitzbäder sollten nicht in die Spülmaschine gegeben werden.

Zusammenfassung

Ein Sitzbad kann Ihnen bei der Behandlung von Erkrankungen helfen, die Ihren Anal- oder Genitalbereich betreffen. Wählen Sie zuerst Ihre Methode: die Badewanne oder ein tragbares Waschbecken, das auf einem Toilettensitz sitzt. Wählen Sie dann alle Extras aus, die Sie hinzufügen möchten. Seien Sie vorsichtig bei Produkten, die wunde Haut reizen könnten.

Als nächstes bereiten Sie den Raum vor, damit Sie sich etwa 15-20 Minuten entspannen können. Füllen Sie das Bad mit warmem Wasser und lassen Sie es sich gut gehen. Wenn Sie fertig sind, seien Sie vorsichtig beim Aufstehen. Wenn möglich, lassen Sie den Bereich an der Luft trocknen. Wenn Sie sich mit einem Handtuch abtrocknen, kann ein sanftes Abtupfen helfen, bevor Sie Medikamente anwenden.