Wie man ein extrovertiertes Kind großzieht

Elternschaft ist wunderbar und lohnend, kann aber auch mit Herausforderungen verbunden sein. Sobald Ihr Kind die Welt betritt, wird Ihnen schnell klar, dass es eine eigene Person mit eigener Persönlichkeit, Macken und Bedürfnissen ist. Aber was ist, wenn diese einzigartigen Eigenschaften nicht besonders gut mit Ihren eigenen harmonieren?

Wenn Sie sich oft von der hohen Energie Ihres Kindes ausgelaugt fühlen, könnte es sein, dass Sie ein wenig extrovertiert sind. Das bedeutet für sie, dass sie durch die soziale Interaktion neue Energie bekommen. Dies kann für jeden eine Herausforderung sein, mitzuhalten, aber vielleicht für niemanden mehr als für introvertierte Eltern, die durch zu viel äußere Stimulation leicht erschöpft werden können.

Manchmal hat es das Gefühl, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse für Ihr Kind opfern müssen. Es ist jedoch möglich, Ihrem Kleinen zum Gedeihen zu verhelfen, ohne Ihre eigenen Batterien zu entladen. Der erste Schritt besteht darin, sowohl Ihre eigenen Persönlichkeitsmerkmale als auch die Ihres Kindes zu verstehen.

Was ist ein Extrovertierter?

Um einen glücklichen Extrovertierten zu erziehen, müssen wir verstehen, was es bedeutet, einer zu sein. Extrovertierte und Introvertierte existieren in einem Spektrum, sodass es möglich ist, Persönlichkeitsmerkmale von beiden zu zeigen. Extrem extrovertierte Menschen haben jedoch Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen, damit sie mit optimalem Energieniveau funktionieren.

„Extravertierte Kinder neigen dazu, in ihrem Leben viel Anregung zu suchen und zu genießen“, erklärt David Rettew, MD, außerordentlicher Professor für Psychiatrie und Pädiatrie am Larner College of Medicine der University of Vermont. „Sie genießen es, mit Menschen zusammen zu sein und sind oft sehr aktiv und energisch.“

Auch extrovertierte Kinder können schnell positive Emotionen wie Aufregung und Freude zeigen. Sie können auch manchmal ein wenig impulsiv sein oder ein höheres Risiko eingehen.

Was ist ein Introvertierter?

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass man als introvertiert schüchtern ist. Aber so wie Extrovertierte ihre Energie aus der Nähe anderer beziehen, tanken Introvertierte neue Energie, indem sie Zeit allein verbringen. Sie sehnen sich oft nach Einsamkeit und holen sich mehr Energie aus der eigenen Firma.

„Introvertierte werden nicht durch soziale Interaktionen angetrieben und werden oft von ihnen ausgelaugt“, sagt Jennifer Wolkin, PhD, eine in New York City ansässige zugelassene klinische Psychologin. „Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies nicht bedeutet, dass sie keine Freude an Interaktionen haben, sie müssen sich nur von einer Interaktion zur nächsten aufladen und auftanken.“

Die Bedürfnisse des anderen verstehen

So wie Ihr Bedürfnis nach Ruhe und Abgeschiedenheit gilt, gilt auch der Wunsch Ihres extrovertierten Kindes nach sozialer Interaktion.

Aber anstatt sich auf ein nie endendes Push-and-Pull des einen oder anderen zu begeben, rät Dr. Rettew, der das Buch „Elternschaft kompliziert gemacht: Was die Wissenschaft wirklich über die größten Debatten der frühen Kindheit weiß“ geschrieben hat, Eltern zu erkennen die Temperamentsmerkmale ihres Kindes sowie ihre eigenen und arbeiten mit ihnen.

„Ein grundlegendes Verständnis für Ihr eigenes Temperament und das Ihres Kindes kann Familien helfen, ein Gleichgewicht zu finden, das für alle funktioniert“, sagt Dr. Rettew. „Introvertierte Eltern müssen möglicherweise oft einen oder zwei bewusste Schritte von ihren natürlichen introvertierten Tendenzen entfernen, um die Bedürfnisse ihres Kindes zu erfüllen, können aber gleichzeitig ihre Introvertiertheit nutzen, um ihrem Kind andere Möglichkeiten beizubringen, die Welt zu erkunden.“

Ein guter Anfang könnte sein, Ihrem Kind zu erklären, dass Sie als Eltern manchmal Ihre eigene Zeit brauchen und dies keinen Einfluss darauf hat, wie sehr Sie es lieben oder gerne mit ihm zusammen sind. Jüngere Kinder werden dieses Konzept wahrscheinlich nicht verstehen oder begreifen, aber für Tweens und älter könnte es ein Gespräch sein, das Sie offen und respektvoll führen können.

„Natürlich ist der Schlüssel, weder ein Kind noch sich selbst für seinen Persönlichkeitsstil zu beschämen“, sagt Dr. Wolkin. „Sprechen Sie ganz konkret darüber und lassen Sie sie wissen, dass verschiedene Menschen verschiedene Dinge brauchen, dass Bedürfnisse in Ordnung und wesentlich sind und dass Sie als Team zusammenarbeiten werden, damit es füreinander funktioniert.“

So helfen Sie Ihrem Extrovertierten, erfolgreich zu sein

Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Bedürfnisse Ihres Extrovertierten zu erfüllen, ohne sich selbst zu ermüden. Einer der wichtigsten Bewältigungsmechanismen, um Ihrem kleinen Extrovertierten zu helfen, zu gedeihen, besteht darin, ihnen Gelegenheiten zur Interaktion zu schaffen, die Sie nicht immer einbeziehen müssen, rät Dr. Wolkin.

„Vielleicht bedeutet dies ein Spieltermin bei einer anderen Familie oder Zeit mit der Großfamilie, oder je nach Alter des Kindes kann dies Gruppenspiele online umfassen, zum Beispiel Multiplayer-Spiele“, sagt Dr. Wolkin

Wenn Sie einen Ehepartner haben und beide introvertiert sind, könnten Sie Pausen zu unterschiedlichen Zeiten einplanen, damit Sie beide wieder aufladen können, sagt sie. Wenn einer von Ihnen extrovertiert ist, sollten Sie sich über Ihre Bedürfnisse im Klaren sein.

Legen Sie Wert darauf, zu feiern und eine Fülle von Spaß in Ihrem Zuhause zu schaffen. Dies wird viel dazu beitragen, das Verlangen Ihres Kindes nach großen, aufregenden Momenten zu stillen, sagt Dr. Wolkin.

„Dies könnte in COVID-Zeiten besonders wichtig sein, wenn die Spieltermine weiter entfernt sind und weniger dazwischen liegen“, sagt Dr. Wolkin. „Bemühen Sie sich während dieser ununterbrochenen Zeit, absichtlich aufzutauchen. Blickkontakt herstellen, alle Geräte ablegen, hin und her telefonieren, [and] fragen Sie Ihr Kind nach seinem Tag.“

Ein Wort der Warnung: Wenn Sie die Bedürfnisse Ihres extrovertierten Kindes nach Stimulation und Sozialisation vernachlässigen, kann dies zu negativem Verhalten führen, sagt Dr. Rettew. Kinder mit einem höheren Maß an Extrovertiertheit können ohne die Anregung durch Gesellschaft schnell gelangweilt oder unruhig werden.

„Wenn zwischen einem extrovertierten Kind und einem introvertierten Elternteil ein großes temperamentvolles Missverhältnis besteht, ist es sicherlich möglich, dass das Kind selbst nach zusätzlichen Anregungen sucht und sich entweder den Eltern widersetzt oder einen Konflikt verursacht“, sagt Dr. Rettew.

Ihre Bedürfnisse sind auch gültig

Als Eltern ist es wichtig, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen. Aber kein introvertiertes Elternteil kann dieser Situation gerecht werden, wenn es selbst nicht die Zeit findet, sich zu regenerieren, sagt Dr. Wolkin. Darüber hinaus ist es wichtig zu erkennen, dass die Suche nach Einsamkeit Sie nicht zu schlechten Eltern macht.

„Unter dem Strich braucht ein introvertierter Elternteil Einsamkeit und Zeit für sich allein, um am effizientesten ohne Groll zu erziehen“, sagt Dr. Wolkin.

Dieser Aufbau von Stress ist ein Rezept für Irritation und Aufregung. Manchmal schreien Eltern wegen mangelnder geistiger Bandbreite, was im Gegenzug das Nervensystem des Kindes belasten könnte, sagt sie.

Sie können Ihrem Kind auch beibringen, die Bedürfnisse anderer nach Zeit für sich allein zu respektieren, indem Sie um Ruhe zu Hause bitten. Indem Sie Ihrem Kind beibringen, Ihnen Freiraum zu geben, bringen Sie es auf den Weg, andere Menschen und ihre unterschiedlichen Bedürfnisse zu respektieren.

„Es ist unwahrscheinlich, dass dies das Temperament eines Kindes verändert, aber es kann helfen, wichtige Fähigkeiten zu vermitteln, wie man in weniger stimulierenden Umgebungen funktioniert“, sagt Dr. Rettew. „Gute Elternschaft beinhaltet oft, ein Gleichgewicht der Dinge zu finden, und wenn es gelingt, könnten introvertierte Eltern einem extravertierten Kind auch helfen, ruhigere Momente und Aktivitäten zu schätzen.“

Wenn Ihre Bedürfnisse als Elternteil erfüllt werden, ist es wahrscheinlicher, dass auch die Bedürfnisse Ihres Kindes erfüllt werden, erklärt Dr. Wolkin. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Nervensystem reguliert ist, wird Ihr Kind dies eher bemerken und auch reguliert bleiben.

Es ist natürlich, dass Sie sich schuldig fühlen, weil Sie Zeit ohne Ihr Kind verbringen müssen, aber das macht Sie keinesfalls zu einem schlechten Elternteil. Denken Sie daran, dass Sie nicht aus einer leeren Tasse gießen können.

Es ist wichtig, sich zu erweitern, um den Bedürfnissen Ihres Kleinen gerecht zu werden, aber Sie müssen sich auch Zeit nehmen, um Ihre eigenen Batterien im Laufe des Tages aufzuladen. Allein kleine Taschen der Einsamkeit und Zeit können viel dazu beitragen, dass dies Wirklichkeit wird.