Wie Ergotherapie das Leben mit Arthritis erleichtert

Ergotherapie ist oft ein Bestandteil der Behandlung von Arthritis. Dies kann eine gemeinsame Beurteilung und Übungen beinhalten, die darauf abzielen, Ihre Fähigkeit zu verbessern, Ihre üblichen Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen, die von Arthritis beeinträchtigt werden können.

Ergotherapie-Beurteilung

Ein Ergotherapeut ist eine ausgebildete und zugelassene medizinische Fachkraft, die eine vollständige Bewertung der Auswirkungen Ihrer Krankheit auf Ihre häuslichen und beruflichen Aktivitäten durchführt. Ihr Ergotherapeut wird auch die Auswirkungen von Arthritis auf Ihre Hobbys und Freizeitaktivitäten berücksichtigen.

Ihr Therapeut beginnt Ihre Untersuchung, indem er Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren aktuellen Symptomen fragt.

Sie werden besprechen, ob Ihre Arthritis Ihr tägliches Leben in Bereichen wie:

• Körperhygiene
• Körperpflege
• Essen
• Trinken
• Dressing
• Ein- und Aussteigen aus dem Bett
• Vom Sitzen zum Stehen gehen
• Fahren
• Reinigung
• Kochen
• Einkaufen
• Arbeiten
• Sex

Ihr Therapeut wird eine körperliche Untersuchung durchführen, die sich auf Ihren Bewegungsumfang und alle Gelenkdeformitäten konzentriert, die Ihre körperliche Aktivität beeinträchtigen könnten. Ihr Ergotherapeut wird auch entscheiden, ob Sie Schienen oder Stützen benötigen und kann Ihnen bei der Entwicklung individueller Schienen und Hilfsmittel helfen.

Einschränkungen überwinden

Ihr Ergotherapeut wird Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, um Ihre funktionellen Einschränkungen zu überwinden. Sie lernen Gelenkschutztechniken kennen, die dazu beitragen können, die Belastung Ihrer Gelenke zu reduzieren, Energie zu sparen und weiteren Gelenkschäden vorzubeugen.

Gemeinsame Schutzprinzipien

Einige Grundsätze des gemeinsamen Schutzes sind:

• Sparen Sie Energie, indem Sie Arbeit mit Ruhe in Einklang bringen
• Verwenden Sie eine gute Körpermechanik
• Beim Arbeiten sitzen statt stehen
• Verwenden Sie nach Möglichkeit größere Fugen
• Verwenden Sie beim Heben eher zwei Hände als eine
• Gegenstände schieben statt heben
• Vermeiden Sie festen Griff oder Drehbewegungen der Hände
• Verwenden Sie Hilfsmittel, um den Bewegungsverlust und die Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis auszugleichen

Die Ergotherapie bietet verschiedene Ansätze, um Aktivitäten des täglichen Lebens zu erleichtern, teilweise mit Hilfe spezieller Geräte.

Hör auf deinen Schmerz

Schmerzen können die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen. Schmerzen können dich daran hindern, eine Aufgabe zu erledigen, und es kann auch ein Signal dafür sein, dass du Dinge übertreibst. Es ist wichtig, Schmerzen zu lindern und ihre negativen Auswirkungen zu minimieren.

Wissen Sie, wie Sie Ihre Schmerzen am besten behandeln? Erhöhen einige Ihrer Gewohnheiten und Routinen tatsächlich Ihr Schmerzniveau? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Schmerzen ein anhaltendes Problem für Sie sind.

Endeffekt

Ihr Ergotherapieplan ist individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Ihre Therapie muss möglicherweise angepasst werden, wenn Sie sich verbessern. Wenn möglich, wird Ihr Therapeut Sie in Ihrer eigenen Umgebung sehen, sei es zu Hause oder am Arbeitsplatz, bei der Erstbeurteilung und erneut im Rahmen einer erneuten Beurteilung, um die Verbesserung zu überwachen.