Was tun, wenn Sie bedauern, keine Kinder zu haben?

Ob Sie sich bewusst entschieden haben, kinderlos zu bleiben, oder es Ihnen durch Umstände aufgezwungen wurde, auf die Sie keinen Einfluss haben, es ist natürlich, manchmal zu bereuen, keine Kinder zu haben. Tatsächlich hat sich fast jeder Nicht-Elternteil gefragt, ob er Kinder hätte bekommen sollen – besonders im Alter. Wenn Sie also feststellen, dass Sie mit der Kinderlosigkeit zu kämpfen haben, finden Sie hier einige Vorschläge, die Ihnen helfen, Ihre Situation ohne Reue zu gestalten.

Erkenne deine Gefühle an

Es ist normal, Reue zu haben. Tatsächlich blickt jeder Mensch auf sein Leben zurück und bereut etwas. Der Schlüssel ist zu entscheiden, wie Sie mit diesem Bedauern umgehen. Auch wenn Sie Ihre Situation möglicherweise nicht vollständig ändern können, ist es wirklich wichtig, wie Sie auf Ihre Umstände reagieren.

Erkenne zunächst, wie du dich fühlst, und sei ehrlich zu dir selbst – vor allem, wenn du dich nach einer anderen Situation sehnst. Aber erkenne, dass du dort nicht bleiben kannst. Mit anderen Worten, Sie können sich nicht von der Kinderlosigkeit definieren lassen. Sie haben der Welt so viel mehr zu bieten, als nur Eltern zu sein, und je früher Sie dies erkennen, desto besser wird es Ihnen gehen.

Für manche Menschen ist dies jedoch leichter gesagt als getan. Wenn Sie also feststellen, dass Ihr Bedauern Sie herunterzieht oder wenn Sie mit Depressionen oder Einsamkeit kämpfen, suchen Sie nach Hilfe. Es ist wichtig, einen Therapeuten oder Berater zu finden, der Ihnen hilft, Ihre Gefühle zu sortieren, um auf gesunde Weise voranzukommen.

Untersuchen Sie Ihr Bedauern

Wenn es darum geht, keine Kinder zu haben, ist es hilfreich, herauszufinden, was Sie tatsächlich bedauern. Fragen Sie sich zum Beispiel, ob Sie es wirklich vermissen, keine Kinder in Ihrem Leben zu haben, oder ist es die Idee, Kinder zu haben, die Sie wirklich vermissen? Mit anderen Worten, sehnen Sie sich jeden Tag nach Kindern in Ihrem Leben oder bereuen Sie nur bei Babypartys, Hochzeitspartys und Bar Mizwas, dass dies Erfahrungen sind, die Sie vielleicht nie machen werden?

Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihnen eher eine romantisierte Vorstellung von Elternschaft fehlt als die eigentliche Erfahrung.

Manchmal bedauern Menschen, keine Kinder zu haben, weil sie glauben, dass sie sich mit einem Kind irgendwie vollständig fühlen würden. Aber es ist wichtig, diese Idee der Vollständigkeit loszulassen. Zu glauben, dass ein Kind Sie oder Ihr Leben vollkommen macht, ist keine gesunde Erwartung. Du solltest nie auf einen anderen Menschen schauen, damit du dich ganz fühlst.

Nehmen Sie Ihre Situation an

Es besteht kein Zweifel, dass es viele Freiheiten gibt, wenn man keine Kinder hat, die Eltern oft verpassen. Eltern können beispielsweise selten spontan etwas unternehmen und sind oft an bestimmte – und manchmal kindzentrierte – Zeitpläne gebunden. Darüber hinaus bestehen ihre primären sozialen Kreise oft aus Spielverabredungen und Gruppen vom Typ Mama und Ich.

Auf der anderen Seite haben Sie möglicherweise mehr Freiheit zu reisen, am Wochenende lange zu schlafen, sich mit Kollegen auf einen Drink zu treffen, Netflix zu besuchen oder andere Dinge zu tun, die Ihnen helfen können, sich erfüllter zu fühlen. Sie können nach Ihrem eigenen Zeitplan arbeiten, mit weniger Zeitaufwand als der durchschnittliche Elternteil.

Sicher, Sie können ein wenig Sehnsucht verspüren, ein Elternteil zu sein, aber wenn Ihre Situation eine ist, die Sie nicht ändern können, ist es wichtig, nach den positiven Aspekten in Ihrem Leben zu suchen, anstatt in einer Situation zu verharren, die Sie nicht kontrollieren können. Beginnen Sie damit, eine Liste der Dinge in Ihrem Leben zu erstellen, für die Sie wirklich dankbar sind. Sie werden überrascht sein, wie erstaunlich Ihr Leben bereits ist.

Erkenne, dass du nicht allein bist

Manchmal kann es sich so anfühlen, als wären Sie der Einzige ohne Kinder – besonders wenn jeder in Ihrem Freundeskreis Kinder hat. Aber es ist wichtig zu erkennen, dass dies nicht die Realität ist. Tatsächlich gibt es viele Menschen auf der Welt, die keine Kinder haben, von denen viele sich entschieden haben, kinderlos zu bleiben.

Tatsächlich hatte laut der aktuellen Bevölkerungsumfrage des US Census Bureau im Jahr 2014 fast die Hälfte aller Frauen zwischen 15 und 44 Jahren keine Kinder. Diese Zahl ist von 46,5 % im Jahr 2012 auf 47,6 % im Jahr 2014 gestiegen der höchste seit 1976. Diese Zahlen spiegeln eine wachsende Zahl von Menschen wider, die ihr Leben ohne Kinder leben. Darüber hinaus nimmt das Stigma, keine Kinder zu haben, ab.

Wenn Sie sich jedoch wie die einzige Person ohne ein oder zwei Kinder fühlen, ist es wichtig, Ihren Freundeskreis zu erweitern. Laden Sie beispielsweise berufstätige Frauen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, nach der Arbeit ein. Sogar Ihre geschiedenen Freunde, die eine gemeinsame Elternschaft haben, werden zusätzliche Freizeit haben.

Der Schlüssel liegt nicht darin, dich dazu zu zwingen, nur mit deinen Freunden, die Eltern sind, abzuhängen, sondern deinen Freundeskreis um Menschen zu erweitern, die deine Erfahrungen nachvollziehen können. Sie werden viel weniger Reue empfinden, wenn Sie Ihre Gefühle offen mit anderen teilen können.

Entdecken Sie Ihre Optionen

Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Ihrem Leben ohne Kinder etwas fehlt, möchten Sie vielleicht Ihre Möglichkeiten erkunden. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Leben mit Kindern zu füllen. Abgesehen davon, dass Sie auf die Kinder Ihrer besten Freunde oder Ihre Nichten und Neffen aufpassen, können Sie Mentoring-Programme wie Big Brother Big Sister in Betracht ziehen. Sie können sich auch in einem örtlichen Gemeindezentrum ehrenamtlich engagieren, bei der Nachhilfe helfen oder eine Sportart trainieren. Oder Sie könnten sogar eine Freiwilligenarbeit im Kindergarten Ihrer Kirche in Erwägung ziehen.

Und wenn Sie denken, dass Sie etwas Dauerhafteres mögen könnten, können Sie Fruchtbarkeitsbehandlungen erkunden. Abhängig von Ihrer Situation könnte es möglich sein, eine In-vitro-Fertilisation mit einer Eizellspenderin oder einer Leihmutter durchzuführen. Wenn Sie alleinstehend sind, können Sie eine geplante gemeinsame Elternschaft oder die Verwendung eines Samenspenders in Betracht ziehen.

Eine andere Möglichkeit ist, Pflegeeltern zu werden oder zu adoptieren. Allein in den USA gibt es Millionen von Kindern, die eine liebevolle Familie suchen. Wenn Sie es also wirklich bereuen, keine Kinder in Ihrem Leben zu haben, und das ändern möchten, stehen Ihnen viele Möglichkeiten offen. Habe nie das Gefühl, dass das, was getan wird, getan ist. Es gibt immer Raum für Veränderungen.

So schwer es auch sein mag, mit dem Bedauern umzugehen, keine Kinder zu haben, ist es wichtig zu erkennen, dass man der Welt auch ohne Kinder viel zu bieten hat. Jemandem das Leben zu schenken, ist schließlich mehr als nur eine Geburt.

Es geht darum, auf sinnvolle und bedeutsame Weise in das Leben der Menschen einzudringen, und Sie müssen dafür keine Eltern sein. Treten Sie also einen Schritt zurück und werfen Sie einen genauen Blick auf Ihr Leben. Höchstwahrscheinlich haben Sie Ihren Mitmenschen genauso viel, wenn nicht sogar mehr gegeben, als Sie jemals als Eltern haben könnten.