Was sind Gelenkschmerzen auf der linken Seite?

Wenn Sie Gelenkschmerzen auf der linken Körperseite haben, kann dies bedeuten, dass Sie an einer Art von Arthritis leiden, bei der die Symptome nur auf einer Seite statt auf beiden Seiten auftreten. Dies wird als asymmetrische Arthritis bezeichnet. Psoriasis-Arthritis oder PsA ist eine dieser Arten von Arthritis. In einer Studie mit 126 Patienten mit PsA hatten 53,1% der Menschen, die PsA-Symptome hatten, diese nur auf einer Seite ihres Körpers.

Verschlimmernde Faktoren von Gelenkschmerzen auf der linken Seite — Verywell / Julie Bang

Was ist Psoriasis-Arthritis?

PsA ist eine entzündliche Form der Arthritis im Zusammenhang mit der Autoimmunerkrankung Psoriasis, die juckende, schuppige Hautstellen verursachen kann. PsA kann sich manchmal bei Menschen ohne Psoriasis entwickeln, tritt jedoch in etwa 85 % der Fälle vor oder mit Psoriasis auf. PsA kann auch im Kindesalter beginnen.

Häufige Ursachen für Gelenkschmerzen auf der linken Seite

Vielleicht haben Sie mehr Schwellungen, Druckempfindlichkeit und schmerzhafte Empfindungen auf der linken Körperseite in kleinen oder großen Gelenken bemerkt. PsA kann viele oder nur wenige Gelenke befallen, und dies kann sich auch im Verlauf der Erkrankung ändern.

Zum Beispiel können Sie mit Schmerzen im linken Seitengelenk im Handgelenk, Knie oder der Fußsohle beginnen. Dies kann später zu Gelenkschmerzen auf der linken Seite im Kreuzbeinbereich führen, von der Oberseite Ihrer Wirbelsäule bis zur Basis Ihres unteren Rückens oder Steißbeins.

Was ist ein Flare?

Ein Aufflammen oder Aufflammen bezieht sich auf eine Zunahme der Symptome einer Krankheit. Ein PsA-Aufflammen zu haben bedeutet, die charakteristischen Symptome von Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit mit oder ohne Psoriasis-Symptome zu erleben.

Wissenschaftler glauben, dass Gene und Umweltauslöser wie das Erleben eines Traumas oder die Ansteckung mit einem Virus eine Rolle dabei spielen können, ob eine Person PsA entwickelt und wie oft sie Gelenkschmerzen durch Aufflammen verspürt.

Häufige Ursachen erklärt

PsA kann durch ein körperliches Trauma, eine Infektion oder starken Stress ausgelöst werden.
Eine Verletzung Ihrer Haut kann einen Schub der Psoriasis in diesem Bereich auslösen.
Bestimmte Medikamente können einen PsA-Schub auslösen.
Bakterielle Infektionen wie Streptokokken können einen PsA-Flare auslösen.
Bestimmte vererbte Genkombinationen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person PsA entwickelt.

Schuppenflechte

Es wird geschätzt, dass 20-30% aller Patienten mit Psoriasis eine PsA entwickeln. Bedeutet das, dass Psoriasis Psoriasis-Arthritis verursacht? Nicht ganz, nein. Die Ursache hängt häufiger mit einer Dysfunktion des Immunsystems zusammen, die im gesamten Körper auftritt.

PsA kann auch Ihre Organe angreifen. Es wird als Autoimmunerkrankung angesehen, weil Ihr Körper fälschlicherweise beginnt, gesundes Gewebe anzugreifen, aber es ist nicht wirklich bekannt, warum dies bei manchen Menschen passiert.

Genetik

Die PsA-Genforschung ist im Gange. Folgendes wissen Wissenschaftler bisher:

Es gibt genetische Unterschiede zwischen Psoriasis und PsA.
Bestimmte genetische Kodierungsvarianten (Genunterschiede oder Mutationen) sind mit PsA verbunden und können stark damit assoziiert sein (TYK2 und TRAF3IP2).
Ihre Gene können verwendet werden, um Behandlungsergebnisse für PsA vorherzusagen.

Verschlimmernde Faktoren

Obwohl dies keine Ursachen für PsA sind, werden Sie feststellen, dass bestimmte Gewohnheiten oder Lebensstilentscheidungen schwerwiegende Auswirkungen sowohl auf Ihren Hautzustand (Psoriasis) als auch auf Gelenkentzündungen (Arthritis) haben.

Hier sind einige der häufigsten verschlimmernden Faktoren und wie man damit umgeht.

Trockene Haut

Trockene Haut kann zu einer Zunahme von PsA-Hautsymptomen wie Juckreiz, Schuppenbildung und Abschälen oder Abblättern beitragen.

Befeuchten Sie Ihre Haut mit sanften Produkten (geruchsfreie oder pflanzliche natürliche Optionen ohne potenzielle Hautreizstoffe).

Feuchtigkeitsspendende Tipps

Verwenden Sie Aloe, Jojoba und Zink, um Ihre Haut zu schützen.
Nehmen Sie kurze, warme Bäder mit Bittersalz, Haferflocken und reinen (duft- und parfümfreien) Badeölen.
Befeuchten Sie täglich und nach allen Aktivitäten auf Wasserbasis (Baden, Duschen, Schwimmen).
Reiben Sie das Körperöl in Ihre noch nasse Haut ein und verteilen Sie das Öl auf größeren Hautpartien, wie Beinen, Armen, Brust und Schulterrücken.

Duftstoffe und Farbstoffe

Während Ihr nach Apfelplantagen oder Regenwald duftendes Waschmittel Ihre Decken und Kleidung sauber riechen lässt, können sie auch die empfindliche Haut reizen, die mit Psoriasis oder PsA einhergeht.

Wählen Sie die farbstoff- und geruchsfreien Optionen, wenn es um:

Handseife, Duschgel, Schaumbad
Gesichtspflegeprodukte, einschließlich Make-up
Waschmittel
Lotionen, Cremes und Sonnenschutz
Lufterfrischer (Tröpfchen können auf Kleidung, Möbeln, Decken landen)

Viel Stress

Stress ist ein Teil des Lebens, aber er ist auch ein Übeltäter, der zum Aufflammen der Symptome beiträgt. Dazu gehören Gelenkschmerzen auf der linken Seite, die das Aussteigen und Stressabbau etwas schwieriger machen können. Wenn Ihnen einige Aktivitäten mit Ihren Gelenkschmerzen auf der linken Seite zu schwer sind, nehmen Sie Anpassungen vor, damit Sie weiterhin stressabbauenden Aktivitäten nachgehen können.

Lassen Sie Stress nicht zum Rückzug führen

Menschen mit PsA können bei Stress und Schübe zu sozialem Rückzug und Isolation neigen. Versuchen Sie, einige Aktivitäten hinzuzufügen, bei denen es darum geht, sich mit anderen zu treffen oder zumindest mit anderen zusammen zu sein, wie zum Beispiel Gruppenspaziergänge, Abendessen mit Freunden oder ein Theaterbesuch.

Andere Lebensstilfaktoren können ebenfalls eine Rolle bei der Entwicklung von PsA-Symptomen spielen. Eine im Jahr 2020 durchgeführte Analyse ergab, dass die folgenden Risikofaktoren mit erhöhten Schüben bei Patienten mit Psoriasis verbunden waren:

Fettleibigkeit
Geschichte des körperlichen Traumas

Folgendes hatte jedoch keinen wesentlichen Einfluss:

Alkoholkonsum
Rauchstatus
Exposition und Spiegel des weiblichen Hormons
Psychisch traumatische Ereignisse

Sie können dazu beitragen, das Risiko für PsA und das Aufflammen von Symptomen, einschließlich Gelenkschmerzen der linken Seite in Ihren Fingern, Knien oder Schulter, zu verringern, indem Sie ein gesundes Gewicht halten und Verletzungen vorbeugen.

Wenn PsA in Ihrer Familie vorkommt, besteht die Möglichkeit, dass Sie es auch bekommen, aber eine genetische Verbindung bedeutet nicht automatisch, dass Sie diese Autoimmunerkrankung entwickeln. Wenn Sie an PsA leiden, sollten Sie wissen, dass dies auf Faktoren zurückzuführen ist, die weitgehend außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, einschließlich Ihrer genetischen Ausstattung und bestimmter unkontrollierbarer Umweltfaktoren.

Sie haben jedoch viel Kontrolle darüber, wie sich PsA auf Ihren Alltag auswirkt. Einige geringfügige Änderungen, wie z. B. die Feuchtigkeitsversorgung und der Schutz Ihrer Haut, können einen großen Unterschied in der Schwere der Symptome und der Häufigkeit des Aufflammens ausmachen. Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft darüber, wie Sie das Risiko von Schäden und Verletzungen Ihrer Gelenke verringern können.