Die zentralen Thesen
- Experten sind sich einig, dass Sie nicht auf einen bestimmten COVID-19-Impfstoff warten sollten; Lassen Sie sich stattdessen impfen, sobald Ihnen eine zur Verfügung steht.
- Befolgen Sie bestimmte Schritte vor, während und nach der Impfung, um sicherzustellen, dass der Tag Ihres Termins reibungslos verläuft.
- Nachdem Sie Ihren Impfstoff erhalten haben, befolgen Sie weiterhin die COVID-19-Präventionsrichtlinien, wie z. B. das Tragen einer Maske und soziale Distanzierung in der Öffentlichkeit.
Experten des öffentlichen Gesundheitswesens sagen, dass Menschen nicht auf eine bestimmte Impfung warten (oder vermeiden) sollten, obwohl mehrere COVID-19-Impfstoffe in den Vereinigten Staaten zugelassen sind. Vielmehr sollten sich die Menschen so schnell wie möglich mit dem ihnen zur Verfügung stehenden Impfstoff impfen lassen.
Verywell hat mehrere medizinische Experten gefragt, was Sie vor, während und nach Ihrem Impftermin tun sollten und was nicht.
Vor Ihrem Termin
Behalten Sie am Tag Ihres Termins zwei Erinnerungen im Hinterkopf:
Bringen Sie einen Ausweis mit (wenn Sie können)
Identifizierungs- und Altersnachweisprotokolle können von Staat zu Staat unterschiedlich sein, sagt MarkAlain Déry, DO, MPH, FACOI, Epidemiologe und medizinischer Direktor für Infektionskrankheiten bei Access Health Louisiana.
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, einen Führerschein, einen Personalausweis oder einen anderen von der Regierung ausgestellten Ausweis vorzulegen. Oder Sie können eine Gehaltsabrechnung, eine vom Arbeitgeber ausgestellte Versicherungskarte oder, für ein Kind, eine Geburtsurkunde vorlegen.
Das Verfahren gilt jedoch nur für Personen, die einen solchen Ausweis haben. Niemandem, der einen COVID-Impfstoff wünscht, wird ein Impfstoff verweigert und/oder mangels Identifikation abgewiesen.
Wenn Sie an einer zugrunde liegenden Erkrankung leiden, müssen Sie außerdem keinen Nachweis dafür erbringen, dass Sie an der Erkrankung leiden. An einigen Standorten müssen Sie sich jedoch möglicherweise selbst zertifizieren oder ein Zertifizierungsdokument ausfüllen.
Warum kein Ausweis erforderlich ist
Jeder, der in den Vereinigten Staaten lebt, hat unabhängig von seinem Status ein Recht auf einen COVID-Impfstoff. Da kein Ausweis erforderlich ist, können Personen ohne Papiere, die möglicherweise eine Abschiebung an Impfstellen befürchten, Zugang zu Impfstoffen erhalten. Präsident Biden und das Heimatschutzministerium bestätigten, dass die Einwanderungs- und Zollbehörde der Vereinigten Staaten (ICE) nicht in oder in der Nähe von Impfkliniken sein wird. „Das DHS setzt sich dafür ein, dass jede Person, die einen Impfstoff benötigt, einen bekommen kann, unabhängig von ihrem Einwanderungsstatus.“
Vermeiden Sie die Einnahme von Steroiden
Sie sollten die Einnahme von Steroiden eine Woche vor Ihrer Impfung vermeiden, sagte Dr. Kathryn A. Boling, Fachärztin für Familienmedizin am Mercy Medical Center.
„Sie möchten nicht in der Woche vor oder unmittelbar nach der Impfung mit Steroiden beginnen, da Steroide Entzündungen stark unterdrücken“, sagte Boling. „Die entzündungshemmende Wirkung könnte die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, eine gute Reaktion auf den Impfstoff aufzubauen und Sie zu schützen.“
Boling fügt hinzu, dass Sie Ihren Arzt informieren sollten, wenn Sie einen bevorstehenden Impftermin haben oder eine Woche zuvor geimpft wurden. Mit diesen Informationen können sie vermeiden, Ihnen ein Steroid oder andere Medikamente zu verschreiben, die Ihre Immunantwort unterdrücken könnten.
Wenn Sie bereits Steroide oder andere Medikamente einnehmen, brechen Sie die Einnahme nicht ab, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen.
Der Tag Ihrer Ernennung
Am Tag Ihres Termins helfen fünf Hinweise, dass alles wie geplant abläuft:
Kennen Sie Ihren Standort
Déry sagt, dass Sie wissen sollten, wie Sie zu Ihrer Impfstelle kommen und dort pünktlich zu Ihrem Termin erscheinen.
Dadurch können Verzögerungen vermieden werden – sowohl für Sie als auch für die Personen hinter Ihnen in der Schlange.
Nehmen Sie keine Schmerzmittel
Experten sind sich einig, dass Sie keine rezeptfreien (OTC) Schmerzmittel wie Tylenol oder Ibuprofen unmittelbar vor der COVID-Impfung einnehmen sollten. Diese Medikamente könnten die Wirksamkeit des Impfstoffs verringern.
Ibuprofen ist ein entzündungshemmendes Medikament, das die Bemühungen des Impfstoffs vereitelt, das Immunsystem darauf zu trainieren, auf ein Virus zu reagieren, indem es die Entzündung verstärkt.
Wenn Menschen nach der Injektion Nebenwirkungen haben (wie Armschmerzen, Schüttelfrost und Muskelschmerzen), liegt das daran, dass das Immunsystem lernt, Antikörper zu bilden, die spezifisch für das Virus oder virale Merkmale sind.
„Sie wollen diesen Prozess nicht verlangsamen oder hemmen, indem Sie vorher etwas wie Ibuprofen einnehmen“, sagte Boling.
Trinke genug
Wasser ist nicht nur wichtig für die tägliche Gesundheit, sondern kann auch helfen, Impfbeschwerden zu bewältigen oder sogar zu verhindern.
Wenn Sie dehydriert sind, können Schwindel und Verstopfung auftreten, die leichte Nebenwirkungen des Impfstoffs verstärken können, sagte Boling.
Tragen Sie die richtige Kleidung
Wenn Sie zu Ihrem Termin gehen, achten Sie darauf, dass Sie richtig gekleidet sind. Dies bedeutet, dass Sie locker sitzende Kleidung tragen, die einen einfachen Zugang zu Ihrem Oberarmbereich ermöglicht.
„Kommen Sie nicht mit einem langärmligen Rollkragenpullover, bei dem Sie Ihren ganzen Arm herausziehen müssen“, sagte Boling. „Tragen Sie etwas, mit dem sie die Stelle an Ihrem Arm leicht erreichen können, damit der gesamte Vorgang reibungslos verläuft.“
Bieten Sie Ihren nicht dominanten Arm zur Impfung an
Eine häufige Nebenwirkung jeder Impfung sind Armschmerzen. Wenn Sie die Wahl haben, sagt Déry, dass Sie Ihren nicht dominanten Arm für die Injektion verwenden sollten, denn dann „wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen oder Beschwerden durch die Injektion verspüren, würde es Ihre täglichen Aktivitäten zumindest nicht beeinträchtigen.“
Was das für Sie bedeutet
- Medizinische Experten sind sich einig, dass Sie sich gegen COVID-19 impfen lassen sollten, wenn Sie an der Reihe sind. Zögern Sie nicht und warten Sie nicht auf einen bestimmten Impfstoff. Alle von der FDA zugelassenen Impfstoffe können dazu beitragen, eine schwere COVID-Infektion und den Tod zu verhindern, also holen Sie sich den für Sie verfügbaren.
- Damit alles reibungslos verläuft, gibt es mehrere Schritte, die Sie am Tag Ihres Impftermins unternehmen können.
- Wenn Sie nach der Spritze leichte Beschwerden haben, ist es in Ordnung, ein rezeptfreies Schmerzmittel zu nehmen. Nehmen Sie einfach keine vor Ihrem Termin.
- Denken Sie daran, dass Sie weiterhin Vorsichtsmaßnahmen wie das Tragen von Masken und soziale Distanzierung treffen müssen. Unmittelbar nach der Impfung sind Sie nicht vollständig geschützt. Tatsächlich „egal, welchen Impfstoff Sie erhalten, Sie werden den vollen Schutz erst zwei Wochen nach Ihrer zweiten oder letzten Dosis erreichen.“
Nachdem Sie sich impfen lassen
Es ist klug, sich auf Nebenwirkungen vorzubereiten, die nach der Injektion auftreten könnten, obwohl sie mit etwas Glück nicht eintreten werden:
Protokollieren Sie Ihre Nebenwirkungen
Erwägen Sie die Teilnahme am V-Safe-Programm der Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Menschen können sich für den Smartphone-basierten Dienst entscheiden, wenn sie eine Impfung erhalten. Indem Sie Nebenwirkungen melden, können Sie der CDC helfen, Forschungsergebnisse zur Impfstoffsicherheit zu sammeln.
Wenn Sie für eine nachfolgende Dosis eingeplant sind, sendet V-safe auch SMS-Erinnerungen an Ihren Termin.
Veröffentlichen Sie Ihren Impfausweis nicht online
Sie könnten versucht sein, Ihre Erleichterung über die Impfung zu teilen. Aber seien Sie vorsichtig mit dem, was Sie online posten. Die Federal Trade Commission (FTC) warnt davor, Ihren Impfpass in sozialen Medien zu veröffentlichen, wo er gestohlen werden kann.
„Ich würde nicht empfehlen, ihren Impfpass online zu stellen“, sagte Déry. „Das liegt daran, dass es einige identifizierbare Informationen wie Ihren Namen, Ihren Geburtstag und Ihr Geschlecht gibt. Und (es) könnte möglicherweise für Identitätsdiebstahl verwendet werden.“
Während das Posten Ihres Geburtstages harmlos erscheinen mag, warnt die FTC davor, Identitätsdiebe zu unterschätzen. Sie verwenden alle Informationen, die ihnen zur Verfügung stehen, um Ziffern einer Sozialversicherungsnummer zu erraten, Konten zu eröffnen und Steuerrückerstattungen zu fordern.
Vermeiden Sie Alkohol
Vielleicht möchten Sie Ihrer COVID-Impfung mit einem alkoholischen Getränk gedenken. Aber es sei besser, die Feier um einen Tag zu verschieben, sagte Boling.
„Ich würde am ersten Tag, an dem Sie geimpft werden, keinen Alkohol trinken, nur weil dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigen könnte, überhaupt zu wissen, ob Sie Nebenwirkungen haben“, sagte sie. „Ich glaube nicht, dass es dazu Studien gibt sagen, dass Sie das nicht können, aber ich würde meinen Patienten empfehlen, am Tag der Impfung keinen Alkohol zu trinken.“
Déry wiederholt die Weisheit, vorsichtig zu sein. Wenn Sie der Versuchung zu trinken absolut nicht widerstehen können, stellen Sie sicher, dass Sie dies verantwortungsbewusst und in Maßen tun.
Verwenden Sie bei Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel
Eventuell auftretende Nebenwirkungen des Impfstoffs sind vorübergehend; Sie müssen nichts Besonderes tun, um sie zu behandeln, es sei denn, sie sind besonders störend.
Es ist sicher, Tylenol (Acetaminophen) oder Ibuprofen bei Armschmerzen, Schmerzen oder Beschwerden einzunehmen. Wenn dir die Einnahme von Medikamenten nicht gefällt, versuche es stattdessen mit einem Eisbeutel.
„Wenn Sie eine COVID-19-Infektion hatten und Antikörper in Ihrem System entwickelt haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie beim ersten Impfstoff eine Reaktion haben“, sagte Boling. „Wenn Sie COVID nicht hatten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie beim zweiten Impfstoff eine Reaktion haben. Aber wie gesagt, ich habe einige Leute, die keine Reaktionen zeigen.“
Befolgen Sie weiterhin die CDC-Richtlinien
Viele frisch Geimpfte verspüren den starken Drang, die Maske ein für alle Mal abzuwerfen. Wenn sie könnte, würde die CDC ein „Nicht so schnell!“ Nachricht auf seiner Website als Antwort.
Es fordert die Menschen weiterhin auf, Masken zu tragen in:
- Öffentliche Innenräume
- Überfüllte Plätze im Freien
Außerdem „ist das Tragen einer Maske über Nase und Mund in Flugzeugen, Bussen, Zügen und anderen öffentlichen Verkehrsmitteln erforderlich, die in die, innerhalb oder aus den Vereinigten Staaten reisen, sowie in Innenräumen an US-Verkehrsknotenpunkten wie Flughäfen und Bahnhöfen .“
Viele Menschen protestieren weiterhin gegen diese Richtlinien. Sie schlagen vor, dass eine Impfung sie für COVID unbesiegbar machen sollte – ebenso wie für die Delta- und Omicron-Varianten.
Die Cleveland Clinic weist darauf hin, dass Masken notwendig sind, weil:
- Es braucht Zeit, bis eine Impfung wirkt.
- Ein Impfstoff ist zwar wirksam, bietet aber keinen 100-prozentigen Schutz.
- Auch geimpfte Personen können asymptomatische Träger sein.
- Es ist wichtig, Menschen zu schützen, die nicht geimpft werden können oder deren Immunsystem geschwächt ist.
- Viele Menschen haben keine Auffrischungsimpfung erhalten, und ihr Schutzniveau ist wahrscheinlich gesunken.
Menschen mit Adipositas und ältere Menschen sollten auch nach der Impfung weiterhin Vorsicht walten lassen. Historisch gesehen sind Fettleibigkeit und Alter zwei Faktoren, die es dem Körper erschweren können, eine robuste Reaktion aufzubauen und vollständig immun zu werden, sagte Boling.
Häufig gestellte Fragen
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Muss ich mich vor der Impfung einem COVID-Test unterziehen?
Nein, aber Sie sollten eine Maske tragen und mindestens 6 Fuß von anderen entfernt bleiben.
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Tut der Schuss weh?
Der Schuss geht in den Deltamuskel, einen großen Muskel an der Schulter. Die meisten Leute sagen, dass sie den Schuss kaum spüren.
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Kann ich nach einer COVID-Impfung rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen?
Ja. Solange keine anderen gesundheitlichen Probleme ein Problem darstellen, können Sie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen.
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