Was ist soziale Phobie (soziale Angststörung)?

Soziale Phobie, auch als soziale Angststörung bezeichnet, ist eine häufige psychische Erkrankung. Es ist eine Art von Angststörung. Die Betroffenen erleben Angst und Angst in bestimmten oder allen sozialen Situationen aus Angst, beurteilt oder erniedrigt zu werden. In dieser Übersicht erfahren Sie mehr über soziale Phobie.

Definition

Soziale Phobie ist eine psychische Erkrankung, die dazu führt, dass jemand in bestimmten oder allen sozialen Situationen intensive und anhaltende Angst und Angst empfindet, sowie manchmal auch bei alltäglichen Aufgaben wie Essen oder Trinken vor anderen. Die Angst wird durch die Angst verursacht, von anderen beurteilt oder gedemütigt zu werden.

Soziale Phobie wird in der neuesten Ausgabe des „Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorders“ (DSM-5), dem Buch, das von Psychiatern zur Diagnose von Erkrankungen verwendet wird, als soziale Angststörung bezeichnet und als Typ klassifiziert der Angststörung.

Manche Menschen haben vielleicht keine Angst in sozialen Situationen, aber sie erleben sie, wenn sie etwas vor einer Gruppe aufführen oder tun müssen. Dies wird als Leistungsangst bezeichnet und kann auftreten, wenn eine Rede gehalten, getanzt, ein Instrument gespielt wird usw.

Symptome

Menschen mit sozialer Angststörung erleben körperliche und geistige Anzeichen und Symptome, wenn sie sich in sozialen Situationen befinden oder vor anderen auftreten.

Physikalische Anzeichen und Symptome umfassen:

• Pochende oder schnellere Herzfrequenz
• Kurzatmigkeit
• Schwitzen
• Zittern oder Zittern
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit und Schlafstörungen
• Übelkeit oder Durchfall
• Häufiges Wasserlassen

Emotionale und mentale Symptome umfassen:

• Besorgnis oder Angst empfinden
• sich angespannt oder nervös fühlen
• Unruhe
• Reizbarkeit
• Das Schlimmste antizipieren
• Auf Anzeichen von Gefahr achten

Diagnose

Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten, ist es wichtig, sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zu besprechen. Sie führen eine körperliche Untersuchung durch und machen eine Anamnese, um festzustellen, ob es durch ein körperliches Problem verursacht wird. Sobald dies ausgeschlossen ist, werden sie Sie wahrscheinlich an einen Psychiater überweisen, der mehr Erfahrung in der Diagnose von psychischen Erkrankungen hat, wie einen Psychiater, Psychologen oder Therapeuten.

Die Symptome müssen bestehen bleiben und für mindestens 6 Monate bestehen und zu einer Beeinträchtigung der Funktionsfähigkeit im täglichen Leben führen. Bei Kindern muss das soziale Umfeld auch bei Gleichaltrigen und nicht nur bei Erwachsenen sein, um als soziale Angst zu klassifizieren.

Ursachen und Risikofaktoren

Mehrere Teile des Gehirns sind an der sozialen Phobie beteiligt, und es scheint, dass es sowohl von genetischen als auch von Umweltfaktoren beeinflusst wird. In Bezug auf die Genetik tritt soziale Phobie manchmal in Familien auf, aber es gibt keinen bekannten Grund, warum einige Familienmitglieder sie haben und andere nicht. Zu den temperamentvollen Risikofaktoren gehören Verhaltenshemmungen, und Umweltfaktoren können manchmal Widrigkeiten oder Misshandlungen in der Kindheit umfassen.

Eine Person mit sozialer Phobie ist auch ein erhöhtes Risiko für andere psychische Erkrankungen wie Depressionen und Substanzstörungen. Sie beginnt oft schon früh im Leben mit einem durchschnittlichen Erkrankungsalter von 13 Jahren und hält auch lange an.

Behandlung

Soziale Phobie wird mit Psychotherapie, auch „Gesprächstherapie“ genannt, mit Medikamenten oder einer Kombination aus beidem behandelt. Oft wird zuerst eine Psychotherapie begonnen, bei Bedarf werden Medikamente hinzugefügt. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Wirkung von Medikamenten zwar in der Regel unmittelbarer ist, die Wirkung der Therapie jedoch länger anhält.

Psychotherapie

Typischerweise wird bei der sozialen Phobie die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) als Therapieform eingesetzt. Jemand, der mit CBT behandelt wird, lernt verschiedene Denk-, Reaktions- und Verhaltensweisen in Situationen, die Stress verursachen, was idealerweise zu einer Verbesserung von Angst und Angst führt. Es kann ihnen auch helfen, bessere soziale Fähigkeiten zu lernen und zu entwickeln. CBT wird oft in Einzelsitzungen durchgeführt, kann aber auch im Gruppensetting hilfreich sein.

Obwohl es keine offizielle Form der Psychotherapie ist, nutzen Menschen mit sozialer Phobie manchmal Selbsthilfegruppen, die ihnen eine Möglichkeit bieten, sich gegenseitig zu ermutigen und voneinander zu lernen. Diese sollen die Standardbehandlung mit Therapie und/oder Medikamenten nicht ersetzen, sind aber eine gute Ergänzung.

Medikamente

Die am häufigsten verwendeten Medikamente gegen soziale Phobie, die als Erstlinienbehandlung gelten, sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Diese Klasse von Medikamenten gilt als Antidepressivum, wird jedoch bei vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, einschließlich sozialer Phobie. Der selektive Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) Venlafaxin (Effexor) hat sich auch als hilfreich bei sozialer Phobie erwiesen.

Gelegentlich können Benzodiazepine verwendet werden, bei denen es sich um Anti-Angst-Medikamente handelt, die schnell wirken, um Angstzustände zu reduzieren. Sie können jedoch auch Abhängigkeit und Entzug verursachen, daher werden sie in Situationen eingesetzt, in denen die Symptome behindern und eine schnelle Linderung erfordern.

Speziell bei Leistungsangst werden häufig Betablocker wie Inderal (Propranolol) eingesetzt. Diese werden oft bei Herzerkrankungen und Blutdruck verwendet, aber in diesem Fall sind sie hilfreich, um bestimmte körperliche Symptome wie schnelle Herzfrequenz, Schwitzen und Zittern zu reduzieren.

Es ist schwierig, mit Angst zu leben, insbesondere in sozialen Situationen. Wenn Sie jedoch Symptome haben, die wie eine soziale Phobie aussehen, ist es wichtig, diese mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister zu besprechen. Sie können körperliche Ursachen ausschließen, mehr Informationen über Ihre Symptome erhalten und Ihnen Ressourcen und Empfehlungen zur Verfügung stellen, damit Sie Ihr Leben so gestalten können, wie Sie es möchten.