Essstörungen beziehen sich auf eine Reihe von unregelmäßigen Essverhaltensweisen, die die Diagnose einer bestimmten Essstörung rechtfertigen können oder auch nicht. Essstörungen wie Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa werden nach den Kriterien diagnostiziert, die im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5, festgelegt sindth Ausgabe (DSM-5).
Einige Schätzungen besagen, dass 5 % bis 20 % der Menschen in der Bevölkerung mit Symptomen zu kämpfen haben, die nicht alle Kriterien einer Essstörung erfüllen. Zum Beispiel können manche Menschen manchmal Binge oder Purge haben, aber nicht oft genug, um mit Bulimie diagnostiziert zu werden. Aber auch Fälle von Essstörungen, die die DSM-5-Kriterien für Essstörungen nicht erfüllen, können zu erheblichen Belastungen führen.
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Anzeichen und Symptome
Körperliche symptome
Die häufigsten körperlichen Symptome von Essstörungen sind:
- Starke Gewichtsschwankungen
- Magenbeschwerden und Schmerzen
- Änderungen der Stuhlgewohnheiten
- Veränderungen der Regelmäßigkeit der Menstruation, einschließlich ausbleibender oder ausbleibender Perioden
- Schwindel, Schwäche oder Müdigkeit
- Ohnmacht
- Veränderungen an Haut und Haar (z. B. Trockenheit und Sprödigkeit)
- Säurebedingte Zahnprobleme, einschließlich Karies und Erosion des Zahnschmelzes (verursacht durch Spülen)
Emotionale Zeichen
Zu den häufigsten emotionalen Anzeichen gehören:
- Mit Gewicht, Essen, Diät, Kalorien und Kohlenhydraten bis zu dem Punkt beschäftigt zu sein, dass Essen und Gewichtsmanagement zu einem Hauptanliegen gegenüber anderen Aktivitäten werden
- Beschäftigt sein mit Körperbild, Körpergröße oder -form, einem bestimmten Körperteil und Gewicht
- Die Vielfalt der Lebensmittel deutlich einschränken, indem ganze Lebensmittelkategorien eingeschränkt und nur eine sehr kleine Anzahl von Lebensmittelkategorien als unbedenklich betrachtet werden
- Durchführung bestimmter Essensrituale
- Rückzug aus sozialen Essaktivitäten
Essstörung vs. Essstörung
Der Begriff „Essstörungen“ ist ein beschreibender Ausdruck, keine Diagnose. Viele Menschen mit gestörten Essgewohnheiten können die Kriterien für eine Essstörung erfüllen. Es ist auch möglich, gestörte Essmuster zu haben, die nicht in die aktuellen Grenzen einer Essstörungsdiagnose passen.
Risiken von Essstörungen
Viele Menschen, die unter gestörten Essgewohnheiten leiden, minimieren die Auswirkungen dieser Muster auf ihre geistige und körperliche Gesundheit entweder oder erkennen sie nicht vollständig. Zu den Komplikationen, die eine Essstörung verursachen kann, gehören:
- Ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit und Essstörungen
- Knochenschwund
- Magen-Darm-Störungen
- Elektrolyt- und Flüssigkeitsstörungen
- Niedrige Herzfrequenz und niedriger Blutdruck
- Erhöhte Angst
- Depressionen und soziale Isolation
Wer ist von Essstörungen bedroht?
Körperliche Unzufriedenheit ist ein gut replizierter Risikofaktor für Essstörungen in Forschungsstudien, aber nicht alle Personen mit körperlicher Unzufriedenheit weisen Essstörungen auf.
Eine Studie, die die Rolle der Wahrnehmung sozialer Normen auf die Beziehung zwischen körperlicher Unzufriedenheit und Essstörungen untersuchte, fand heraus, dass Normen der Dünnheit und Akzeptanz unter Gleichaltrigen mit der Unzufriedenheit des Körpers interagierten, um ein gestörtes Essverhalten bei Frauen im College-Alter zu fördern. Dies galt jedoch nicht für Männer im College-Alter.
Der Druck kann für diejenigen in „schlanken“ Sportarten noch höher sein, wo dünner eine bessere Leistung und gesellschaftliche Wahrnehmung bedeutet. Eine Studie, die sich mit dem Risiko von Essstörungen bei mageren und nicht mageren Sportarten befasste, fand heraus, dass der primäre Einfluss von Essstörungen bei weiblichen Athleten von äußerem sozialem Druck herrührte, der daher ihre Trainings- und Ernährungsgewohnheiten diktieren könnte.
Wann Sie Hilfe suchen sollten
Stellen Sie sich diese Fragen, um festzustellen, ob Sie Hilfe benötigen:
- Benutzt du Essen, um Stress zu entfliehen?
- Beeinflusst die Zahl auf Ihrer Waage Ihr Denken?
- Denken Sie ständig an Essen?
- Essen Sie Essattacken?
Behandlung
Menschen, die vermuten, dass sie Essstörungen haben, können sich von einem Psychologen behandeln lassen. Psychotherapie kann Menschen helfen, ihre Beziehung zum Essen zu verstehen, Körperakzeptanz zu erreichen und die Beziehungsmuster und andere psychologische Probleme zu erforschen, die zu Essstörungen beitragen.
Menschen mit Essstörungen sind sich oft nicht bewusst, dass ihre Essgewohnheiten problematisch oder schädlich sind. Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater, der einen Hintergrund in der Beratung von Patienten mit Essstörungen hat, kann einer Person helfen, die Hilfe zu bekommen, die sie für ihre Essstörung benötigt, und verhindern, dass sie sich zu einer Essstörung entwickelt.
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