Was bedeuten knackende Zehen?

Die Geräusche, die Ihre Zehengelenke machen, wenn Sie sie beugen oder knacken, können harmlos sein oder ein Signal für ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Arthritis sein, insbesondere wenn andere Symptome vorhanden sind. Andere Erkrankungen, die knackende Zehen verursachen können, sind unter anderem Zehenverletzungen, Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, Knochensporne und Gicht.

Warum Gelenke knacken und platzen

Es gibt einige Gründe, warum Gelenke knacken und platzen. Meistens wird es durch Gas verursacht, das aus dem Raum zwischen Ihren Gelenken entweicht. Der wissenschaftliche Begriff für dieses knöchelknackende, gelenkknallende Geräusch stammt von einem Prozess, der als Gelenkfreigabe des Großzehengrundgelenks (MCP) bekannt ist. Bei einer Gelenkfreigabe lösen sich zwei Flächen, die sich zu einem Gelenk zusammenfügen – der Mittelfuß und das Endglied bei Zehen – schnell über ihren normalen Bewegungsbereich hinaus.

Theorien darüber, was den Klang erzeugt, wenn die gemeinsamen Teile in diesem Prozess umfassen:

• Entweichendes Gas: Die führende Theorie besagt, dass das Geräusch, das von knackenden Knöcheln kommt, eine Freisetzung winziger Gasbläschen ist, die sich in der Gelenkflüssigkeit aufbauen – einer schmierenden Flüssigkeit zwischen den Gelenken. Diese Gasbläschen bestehen aus Sauerstoff, Stickstoff und Kohlendioxid, die sich im Laufe der Zeit in der Gelenkflüssigkeit ansammeln. Wenn die Verbindung auseinander gezogen wird, werden diese Blasen freigesetzt und platzen, wodurch ein knackendes Geräusch entsteht. Dies erklärt auch, warum Sie einen Joint nicht sofort wieder knallen können – es dauert eine Weile, bis sich mehr Gas aufgebaut hat.

• Bewegende Teile: Wenn Sie Ihr Gelenk ziehen oder bewegen, gibt es eine Reihe von beweglichen Teilen. Die Sehne bewegt sich leicht aus der Position und schnappt dann in ihre ursprüngliche Position zurück. Auch Bänder bewegen sich. Diese Geräusche können zu dem seltsamen, aber befriedigenden Geräusch beitragen, das Sie hören.

• Raue Stellen: In einigen Fällen kann das Knacken oder Knacken, das beim Bewegen der Gelenke entsteht, auf etwas weniger Gutartiges zurückzuführen sein. Arthritische Gelenke können Geräusche machen, wenn glatter Knorpel auf einer rauen Gelenkoberfläche läuft.

Zu Grunde liegende Probleme, die zu Zehenknallen führen können

Während Gelenkknacken und Zehenknallen im Allgemeinen ein normaler Vorgang sind, kann es vorkommen, dass das Geräusch ein größeres Problem anzeigt. Bei der Überlegung, ob Zehenknallen normal oder besorgniserregend ist, ist es wichtig zu wissen, ob dieses Geräusch von anderen Symptomen begleitet wird.

Vergangene Zehenverletzungen

Manchmal kann ein knackender Zeh dieses Geräusch machen, weil es eine alte Verletzung wie eine Fraktur oder einen stark gestochenen Zeh verschlimmert. Ein Knacken oder Knacken, das Sie hören können, wenn sich Ihre Zehen bewegen, ist eines der Anzeichen, die Sie auf einen gebrochenen Zeh aufmerksam machen können, insbesondere wenn das Geräusch mit Schmerzen oder Schwellungen einhergeht. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es gibt nur wenige Behandlungen für gebrochene Zehen außerhalb von Taping, Eis und Elevation. In einigen Fällen kann ein gebrochener Zeh jedoch komplizierter werden und einen eingehenderen medizinischen Eingriff erfordern.

Arthrose/Rheumatoide Arthritis

Das Geräusch, das beim Knacken eines Zehengelenks entsteht, kann zumindest teilweise auf Arthritis zurückzuführen sein. Osteoarthritis, auch Abnutzungsarthritis genannt, und rheumatoide Arthritis können beide zu einer Verschlechterung des Knochens, insbesondere der Gelenke, führen. Das Knacken, das Sie bei der Bewegung des Gelenks hören, könnte von dem Geräusch von glattem Knorpel stammen, der an rauem, sich verschlechterndem Knochen reibt. Häufige Symptome von Arthritis sind neben dem Geräusch auch Veränderungen im Erscheinungsbild der Zehen, Schmerzen, Steifheit und Schwellungen.

Knochensporne

Knochensporne sind winzige Vorsprünge von Knochen, die sich entlang des Kamms entwickeln, wo sich die Knochen im Gelenk treffen. Wie bei Arthritis ist ein Knallgeräusch zu hören, wenn der glatte Knorpel auf die raue Oberfläche des Knochensporns trifft. Knochensporne können bei Bewegungen Schmerzen verursachen und ein Zeichen für Arthrose sein.

Gicht

Geschwollene, schmerzhafte Gelenke, die platzen oder schmerzen, können ein Zeichen für verschiedene Erkrankungen sein. Wenn Ihre Zehenschwellung und Ihre Schmerzen hauptsächlich den großen Zeh betreffen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Gicht leiden. Gicht ist eine Form von Arthritis, die auftritt, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ansammeln und schmerzhafte Reizungen verursachen, die kommen und gehen können.

Wie sich Arthritis auf die Füße auswirkt

Unsere Füße sind die Arbeitspferde des Körpers, mit mehr als 30 Gelenken und 28 Knochen in jedem Fuß. Mehr als 100 Arten von Arthritis können den Fuß und das Sprunggelenk betreffen, am häufigsten Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis und Psoriasis-Arthritis, und Schmerzen und Schwellungen sind häufige Beschwerden.

Fußgelenke, die häufig von Arthritis betroffen sind, umfassen:

• Das Gelenk, an dem sich Knöchel und Schienbein treffen
• Die drei Gelenke des Fußes, die das Fersenbein, den inneren Mittelfußknochen und den äußeren Mittelfußknochen umfassen
• Das Gelenk des großen Zehs und des Fußknochens

Symptome von Arthritis in den Füßen

Zu den Symptomen von Arthritis in den Füßen gehören:

• Schmerzen bei Bewegung
• Schmerzen, die bei Aktivität aufflammen
• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit, wenn Sie Druck auf das Gelenk ausüben
• Schwellung, Wärme oder Rötung der Gelenke
• Mehr Schmerzen am Morgen oder nach längerem Ruhen
• Schwierigkeiten beim Gehen

Schmerzen

Schmerzen sind ein häufiges Symptom von Arthritis in den Füßen. Je nach Art der Arthritis können die Schmerzen mit Aktivität besser oder schlimmer werden.

Klick-/Schleifgeräusche

Klick- und Schleifgeräusche sind ein etwas normaler Teil der Bewegung. Es gibt viele bewegliche Teile in Ihren Füßen. Knochen und Bänder im Fuß werden mit Knorpel gepolstert, aber dieser Knorpel nutzt sich mit zunehmendem Alter oder bei Überbeanspruchung ab. Laute Gelenke sind das Ergebnis von Bewegungen mit weniger Polster und werden im Allgemeinen als kein Problem angesehen, es sei denn, das Geräusch wird von Schmerzen oder Schwellungen begleitet, wie im Fall von Arthritis.

Steifheit

Gelenksteife kann bei Arthritis mit einer Entzündung einhergehen. Wenn das Gewebe in den Füßen geschwollen ist, kann diese Schwellung die Bewegung beeinträchtigen und den Fuß steif anfühlen.

Schwellung

Wenn die Arthritis in einem Gelenk einsetzt, kommt es zu einer Entzündung und Teile des Fußes können anschwellen.

Gesperrtes Gelenk

In einigen Fällen kann sich der Knorpel in Ihren Gelenken so stark abnutzen, dass eine extrem raue Oberfläche entsteht, wo die Knochen aufeinandertreffen. Wenn die Knochen aneinander reiben, können sie in einer schmerzhaften Position stecken bleiben. Dies wird als Gelenkverriegelung bezeichnet. Obwohl dieser Zustand nicht dauerhaft ist, kann es schmerzhaft sein, das Gelenk aus der verriegelten Position zu bewegen.

Änderungen im Erscheinungsbild

Schwellungen und Entzündungen sowie Gelenkzerstörung bei einigen Formen von Arthritis können die Form und das Aussehen des Gelenks tatsächlich verändern.

Risikofaktoren

Einige Formen von Arthritis, wie Osteoarthritis, treten mit dem Alter auf. Wenn Knorpel abgebaut wird, verliert der Raum zwischen Ihren Gelenken an Polster und wird rau. Schmerzen und Schwellungen können auftreten, wenn raue Knochenstücke aneinander reiben.

Andere Arten von Arthritis, wie rheumatoide Arthritis, treten auf, wenn das Immunsystem des Körpers versagt und beginnt, sein eigenes Gewebe anzugreifen und Gelenke zu zerstören.

Auch an den Füßen tritt nach unbehandelten Verletzungen häufig Arthritis auf. Verletzungen, die nicht richtig heilen, können mit der Zeit zum Ziel von Arthritis werden.

Andere Risikofaktoren für Arthritis sind:

• Fettleibigkeit
• Infektionen
• Rauchen
• Genetik

Knackende oder knackende Geräusche in den Gelenken kommen mit dem Alter und sind normalerweise kein Zeichen für etwas Schlimmes – es sei denn, diese Geräusche gehen mit Schmerzen oder Schwellungen einher. Wenn Sie häufig Schmerzen oder Schwellungen in einem oder mehreren Gelenken haben oder Probleme beim Gehen haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Arthritis auszuschließen. Eine körperliche Untersuchung und bildgebende Untersuchungen können Ihrem Arzt helfen, Arthritis und andere Erkrankungen zu diagnostizieren.