Warum produziert Ihr Körper Gas?

Gas im Verdauungssystem ist entweder Luft (von der äußeren Umgebung) oder Gase, die von Bakterien im Körper produziert werden. Es ist völlig normal, obwohl sich viele Menschen durch Aufstoßen (Blasen, das durch den Mund entweicht) oder Blähungen (Blasen, die durch das Rektum ausgestoßen werden) schämen.

Gas kann ärgerlich und peinlich sein, aber es ist ein Teil des Verdauungsprozesses, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Die meisten Menschen haben eine gewisse Kontrolle darüber, wie viel Gas durch eine Ernährungsumstellung produziert wird, aber es wird immer etwas Gas geben. Es ist eigentlich eine gute Sache; Es bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem tut, was es tun soll: Nahrung in die Vitamine und Mineralien aufspalten, die der Körper braucht.

Was Gas wirklich ist

Zu den Hauptbestandteilen von Gas gehören Kohlendioxid, Sauerstoff, Stickstoff und Wasserstoff.Diese Gase verströmen keinen Geruch. Das aus dem Mastdarm austretende Gas kann jedoch auch schwefelhaltige Verbindungen enthalten, die einen unangenehmen und charakteristischen Geruch haben.

Manche Menschen haben auch Methan in ihren Blähungen, das im Dickdarm bei der Verdauung gebildet wird. Die Methanproduktion ist nicht typisch; nur etwa ein Drittel der Menschen haben es in ihren Blähungen.

Gas im Magen

Gas, das im Magen gefunden wird, kann durch das Schlucken von Luft entstehen (sogenannte Aerophagie). Während des Sprechens und Essens wird natürlich etwas Luft geschluckt, aber das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken wie Limonade oder Kaugummi kann dazu führen, dass noch mehr Luft in die Speiseröhre und möglicherweise in den Magen gelangt.Ein Großteil dieses Gases wird so freigesetzt, wie es hereingekommen ist – durch den Mund – als Aufstoßen, aber ein Teil gelangt in den Magen und darüber hinaus. Der größte Teil dieses Gases wird auf seinem Weg durch den Darm aufgenommen, aber einige können zu Blähungen werden und den Körper durch das Rektum verlassen.

Gas im Darm

Blähungen sind ein Nebenprodukt der Nahrung, das im Dünndarm nicht vollständig abgebaut wird. Im Verdauungstrakt befinden sich Enzyme und Bakterien, die die Nahrungsverdauung übernehmen. Manche Lebensmittel können im Dünndarm von den Enzymen nicht vollständig abgebaut werden und werden daher in den Dickdarm geleitet. Der Dickdarm enthält eine Reihe verschiedener Bakterienarten, die den Verdauungsprozess fortsetzen, aber dieser Prozess erzeugt Nebenprodukte – Kohlendioxid, Wasserstoff und manchmal Methan.Diese Gase müssen den Körper verlassen und tun dies, indem sie als Blähungen durch das Rektum gelangen.

Schmerzen oder Beschwerden durch Gas

Manche Menschen können Blähungen im Verdauungstrakt haben, die ihnen Unbehagen bereiten, wie zum Beispiel Blähungen oder Blähungen.Dies kann zu dem Wunsch führen, die Ernährung oder den Lebensstil zu ändern, um weniger Blähungen zu haben. Denken Sie daran, dass jeder Gas hat und mehrmals am Tag abgeben muss. Menschen, die das Gefühl haben, zu viel Blähungen zu haben oder übermäßige Schmerzen verursachen, sollten mit einem Arzt sprechen.

Der Körper muss während des Abbaus der Nahrung, die er verwendet, Gas produzieren. Dies ist ein wichtiger Prozess, auch wenn er manchmal mühsam sein kann. Es gibt zwar nichts, was man gegen den Bedarf des Körpers tun kann, Gas zu produzieren, aber Essen, um die Menge an Gas zu reduzieren, die Sie haben, kann bei Symptomen von Blähungen und Blähungen helfen. Die meisten Leute haben nicht wirklich viel Benzin, auch wenn es manchmal so aussehen kann. Einige Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können oft helfen, aber wenn die Blähungen immer noch außer Kontrolle geraten, ist ein Arztbesuch eine gute Wahl.