Virtual-Reality-Therapie kann helfen, Ihr eigenes Selbstbild zu verbessern

Es kann von Vorteil sein, sich selbst mit kritischen Augen zu sehen. Doch was passiert, wenn man sich selbst zu kritisch sieht? Während flüchtige negative Gedanken normal sind, können anhaltende negative Gefühle über sich selbst zu Zuständen wie Körperdysmorphie führen.

Wissenschaftler haben begonnen, Virtual Reality (VR) als mögliche Lösung zu erforschen, da sie Benutzern die Möglichkeit gibt, ihre Wahrnehmung der Welt und sich selbst auf unerwartete Weise zu verändern.

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung mehrerer Studien, die VR und ihre Auswirkungen auf unsere Wahrnehmung untersuchen, stellt fest, dass sich ihre Anwendungen zwar noch in einem frühen Stadium befinden, die Vorteile jedoch vielversprechend erscheinen. Die Autoren stellen fest, dass Menschen durch die Verwendung von Virtual Reality möglicherweise ein größeres Maß an Kontrolle über ihren Körper haben und möglicherweise ihr eigenes Selbstgefühl genauer kontrollieren können, was sich wiederum auf ihr Verhalten auswirkt. VR kann jetzt zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie Essstörungen und chronischen Schmerzen eingesetzt werden.

Der Review analysiert Studien, die die Fähigkeit eines Avatars (eines Körpers in der Welt der virtuellen Realität) untersucht haben, Verhalten, Gefühle und Gedanken zu verändern.,Das Januar-Papier wurde im Journal of Clinical Medicine veröffentlicht.

Das Papier

„Obwohl es viele Studien gibt, die den Einsatz von immersiven VR-Umgebungen im Bereich der psychischen Gesundheit zeigen und untersuchen, haben sich weniger Studien auf die Untersuchung oder Überprüfung klinischer Studien zu immersiver VR konzentriert, die die Manipulation verkörperter virtueller Körper in VR zur Verbesserung der psychischen Gesundheit untersucht haben “, sagt Co-Autorin Marta Matamala Gómez, PhD, Postdoktorandin in Italien, gegenüber Verywell.

Die Autoren betrachteten nicht nur die Verwendung von VR-Umgebungen, sondern auch die Verwendung von Avataren, um Folgendes zu verbessern:

• Psychische Erkrankungen wie chronische Schmerzen

• Neurologische Erkrankungen, die zu motorischen oder wahrnehmungsbezogenen Beeinträchtigungen führen

• Psychische Störungen, die das Verhalten und die soziale Kognition verändern

• Physische Bedingungen wie Essstörungen oder bei Amputierten vorhanden

Warum VR?

In den letzten Jahren haben Forscher die Rolle von VR bei der Unterstützung von Patienten untersucht. Eine Studie vom Juni 2020 ergab, dass VR Menschen helfen kann, sich von einer orthopädischen Operation zu erholen.,Eine weitere Studie im August ergab, dass die VR-Therapie Menschen mit Angstzuständen oder Depressionen helfen kann.,,

„Die vorliegende Studie zielt darauf ab, die Kliniker über neue Wege und Möglichkeiten der Nutzung von VR durch die Verwendung virtueller Körperbesitz-Illusionen zu informieren“, sagt Gómez Kliniker, um präzise medizinische Protokolle zu erstellen, die an die Bedürfnisse der Patienten angepasst sind. Durch virtuelle Realität können Kliniker Situationen entwerfen und schaffen, die in der realen Welt nicht realisierbar sind.“

Laut Gómez kann dies die Änderung der Größe oder Farbe des schmerzenden Körperteils, die Änderung des Körpergewichts bei Patienten mit Anorexia nervosa oder die Änderung der Größe oder des Aussehens der virtuellen Objekte in der virtuellen Umgebung umfassen.

„Das Aufregendste ist, dass es noch viel zu tun gibt, um virtuelle Körperbesitzillusionen (virtuelle Verkörperung) im Bereich der psychischen Gesundheit zu nutzen“, sagt Gómez. „Wir haben festgestellt, dass es im Bereich der motorischen Rehabilitation im Vergleich zu den Bereichen Schmerz oder psychologische Rehabilitation weniger Studien gibt, die Illusionen des vollständigen virtuellen Körperbesitzes verwenden. Dies deutet darauf hin, dass noch viele Studien durchgeführt werden müssen.“

Können Sie VR zu Hause verwenden, um die psychische Gesundheit zu unterstützen?

Die Verwendung von VR zur Unterstützung Ihrer psychischen Gesundheit zu Hause ist noch nicht ganz möglich. „Es gibt noch viel zu tun, um die Verwendung von Virtual Reality in klinischen Populationen einzuführen, und es sollten noch ethische und Sicherheitsprotokolle entwickelt werden, bevor den Patienten erlaubt wird, VR-Headsets selbst zu verwenden“, sagt Gómez.

Laut Gómez müssen drei wichtige nächste Schritte unternommen werden, bevor die Verwendung zu Hause überhaupt in Betracht gezogen wird:

1. Die Erstellung von Sicherheits-VR-Protokollen mit klinischen Populationen
2. Die Erstellung von VR-Protokollen rund um den vollständigen Besitz virtueller Körper
3. Die Kombination anderer klinischer Techniken mit VR, wie z. B. nicht-invasive Hirnstimulationsgeräte, elektrische Muskelstimulationsgeräte oder Roboterprothesen