Ursachen und Risikofaktoren von Krebs

Krebs entsteht, wenn es Veränderungen an der DNA (Mutationen) innerhalb einer Zelle gibt, die es ihr ermöglichen, unkontrolliert zu wachsen. Die Krebszellen können dann normale Zellen verdrängen oder in Körpergewebe eindringen. Strahlung, krebserregende Substanzen, Infektionen und Ihr Erbgut können Ihr Risiko für Mutationen erhöhen, die zu Krebs führen.

Die meisten Menschen wissen nicht, dass Krebs in vielen Fällen vermeidbar ist. Zu lernen, was Krebs verursacht und was die Risikofaktoren sind, ist der erste Schritt in der Krebsprävention.

Arzt im Beratungsgespräch — Ridofanz / Getty Images

Häufige Ursachen

Laut der American Cancer Society und dem National Cancer Institute sind die häufigsten Ursachen und Risikofaktoren für Krebs:

Rauchen und Tabakkonsum
Alkohol
Mangel an körperlicher Aktivität
Übergewicht oder Fettleibigkeit
Schlechte Ernährung
Sonnenaussetzung
Strahlungsbelastung
Virusinfektionen und andere Infektionen
Exposition gegenüber krebserregenden Substanzen
Familiengeschichte und Genetik
Chronische Entzündung
Hormone
Immunsuppression
Alter

Umweltbelastungen

Ihre Umgebung kann Ihr Krebsrisiko erhöhen. Karzinogene – Stoffe und Expositionen, die zu Krebs führen können – können zu Hause, am Arbeitsplatz und im Freien gefunden werden. Tabakkonsum und Rauchen fallen in diese Kategorie.

Ein weiteres Beispiel ist die Exposition gegenüber Asbest, einer Gruppe von Mineralien, die in einigen älteren Wohn- und Industriebaumaterialien vorkommt und Mesotheliom, einen Krebs der Lungenschleimhaut, verursachen kann. Menschen, die einer hohen Menge an Benzol (in Benzin, Tabakrauch und Umweltverschmutzung enthalten) ausgesetzt sind, haben ein Krebsrisiko.

Es gibt viele andere Stoffe in der Umwelt, die Sie gefährden könnten. Seien Sie vorsichtig mit Chemikalien in Ihrem Zuhause und nehmen Sie sich bei der Arbeit immer Zeit, um die Informationen zu den Chemikalien zu lesen, mit denen Sie arbeiten.

Strahlungsbelastung

Die häufigste Form der Strahlenbelastung ist die Sonne. Eine weitere Umweltbelastung ist Radongas, das im Boden vorhanden sein kann und sich in Ihrem Haus ansammeln kann. Sie können auch aufgrund einer medizinischen Bildgebung oder Behandlung exponiert sein.

Infektionen

Infektionen können das Krebsrisiko auf verschiedene Weise erhöhen. Einige Virusinfektionen wirken sich direkt auf die DNA aus, um krebsartige Veränderungen zu erzeugen. Andere Infektionen können zu einer langfristigen Entzündung führen, die Ihr Risiko erhöht. Andere Infektionen wie HIV unterdrücken das Immunsystem, sodass es nicht effektiv vor Krebswachstum schützen kann.

Humanes Papillomavirus (HPV) erhöht Ihr Risiko für Gebärmutterhals-, Anal-, Vulva- und Vaginalkrebs. Studien deuten darauf hin, dass HPV auch bei vielen Kopf-Hals-Krebsen eine wichtige Rolle spielt, und die laufende Forschung untersucht seine mögliche Rolle auch bei anderen Krebsarten.Die HPV-Impfung wird Mädchen und Jungen ab 11 oder 12 Jahren empfohlen.

Alter

Während Krebs in jedem Alter auftreten kann, liegt das Durchschnittsalter für eine Krebsdiagnose je nach Art zwischen 65 und 74 Jahren.

Im Laufe der Jahre waren Sie mehr Karzinogenen und entzündlichen Prozessen ausgesetzt, und langsam wachsende Krebsarten hatten mehr Zeit, um symptomatisch zu werden. Ihr Körper wird auch weniger effizient beim Auffinden und Zerstören von Krebszellen und Krebsvorstufen.

Allerdings gibt es einige Krebsarten, die bei Kindern häufiger auftreten, darunter Knochenkrebs und einige Formen von Leukämie.

Genetik

Gene sind die ultimative Ursache für alle Krebsarten, aber in den allermeisten Fällen handelt es sich um erworbene Mutationen, die nicht an Ihre Kinder weitergegeben werden. Sie haben „gesunde“ Gene, aber eine Mutation passiert an einer Zelle und kann dann außer Kontrolle geraten.Häufig liegt eine zugrunde liegende Anfälligkeit für Krebs aufgrund von Onkogenen und inaktivierten Tumorsuppressorgenen vor.

Aber in 5 bis 10 % der Fälle ist Krebs auf ein familiäres Krebssyndrom zurückzuführen, das vererbt werden kann.Wenn Sie in der Familie Krebs wie Brustkrebs haben, ist es wichtig, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Für einige erbliche Krebsarten stehen genetische Tests zur Verfügung.

Denken Sie daran, dass eine Krebserkrankung in Ihrer Familie nicht bedeutet, dass Sie diese entwickeln werden. Sie haben nur eine größere Chance, es zu entwickeln (eine genetische Veranlagung).

Risikofaktoren des Lebensstils

Viele der Hauptrisikofaktoren für Krebs sind diejenigen, die Sie kontrollieren können. Dies kann besonders für diejenigen ermächtigend sein, die sich bestimmter Veranlagungen bewusst sind.

Tabak

Rauchen wirkt sich nicht nur auf die Lunge aus, sondern erhöht auch das Risiko für viele Krebsarten. Tatsächlich verursacht Rauchen 30 % aller Krebstodesfälle in den USA und ist für 80 % der Todesfälle verantwortlich, die speziell auf Lungenkrebs zurückzuführen sind.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verringert sich Ihr Risikofaktor für Krebs sofort.

Alkohol

Alkohol ist ein Reizstoff, der Zellen schädigen und die Produktion krebserregender Chemikalien im Dickdarm fördern kann. Um Ihr Krebsrisiko durch Alkohol zu reduzieren, empfiehlt die American Cancer Society, den Alkoholkonsum für Frauen auf ein Getränk pro Tag und für Männer auf zwei Getränke pro Tag zu beschränken.

Mangel an körperlicher Aktivität

Wenn Sie mindestens 30 Minuten täglich an fünf Tagen in der Woche trainieren, verringert sich Ihr Krebsrisiko erheblich.Sie müssen keine Marathons laufen. Es wurde festgestellt, dass selbst leichte körperliche Bewegung – wie etwa die Arbeit im Garten an einigen Tagen in der Woche – unter anderem das Risiko für Lungenkrebs senkt.

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist eine der Hauptursachen für Krebs. Es erhöht unter anderem das Risiko für Brustkrebs, Dickdarm- und Mastdarmkrebs, Endometriumkrebs, Speiseröhrenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Nierenkrebs.Überschüssige Fettzellen produzieren vermehrt die Hormone Östrogen und Insulin, die das Krebswachstum fördern.

Das Erreichen oder Beibehalten eines gesunden Körpergewichts kann Ihre Risiken verringern.

Diät

Eine Ernährung, die sich auf Pflanzen konzentriert, einschließlich Gemüse, ganzes Obst, Vollkornprodukte und Protein aus Erbsen und Bohnen, ist am besten, um das Krebsrisiko zu reduzieren. Verarbeitetes Fleisch, rotes Fleisch, zuckergesüßte Getränke und raffinierte Kohlenhydrate sollten begrenzt werden.

Sonnenaussetzung

Hautkrebs kann durch übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen der Sonne verursacht werden. Sonnenbrand – sogar eine Bräune – ist eigentlich das Ergebnis von Hautschäden, die durch die Sonne verursacht werden.

Viele Fälle von Hautkrebs können durch ein wenig Planung verhindert werden. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln kann helfen, aber übe auch eine sichere Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie mittags direkte Sonneneinstrahlung (von 10 bis 14 Uhr), setzen Sie sich unter einen Regenschirm, tragen Sie Schutzkleidung und vergessen Sie nicht eine Sonnenbrille zum Schutz der Augen. Eine Form von Hautkrebs – das Melanom – neigt dazu, die Augen zu befallen.

Unsicherer Sex

Das Praktizieren von unsicherem Sex kann Ihr Risiko für HPV, HIV und Hepatitis B erhöhen, die alle Ihr Krebsrisiko erhöhen.

Die Rate der Krebs-Neudiagnosen sinkt in den USA, aber jedes Jahr erkranken über 1,7 Millionen Menschen an Krebs. Aufgrund von Früherkennung und besserer Behandlung ist die Krebssterblichkeitsrate jedoch in 25 Jahren um 27 % gesunken und sinkt weiterhin um 1,8 % pro Jahr.Obwohl Sie nicht alle Krebsursachen vermeiden können, können Sie Ihre Risiken durch eine Änderung des Lebensstils erheblich reduzieren. Diese Maßnahmen verringern auch Ihr Risiko für andere schwere Krankheiten.

Häufig gestellte Fragen

Wodurch entstehen und wachsen Krebstumore?

Tumore entstehen, wenn Zellen im Körper, die normalerweise sterben würden, um Platz für neue zu machen, stattdessen außer Kontrolle geraten. Dies geschieht aufgrund genetischer Veränderungen oder Mutationen in den Zellen. Die sich entwickelnde Zellproliferation kann gutartig sein, d. h. sie reicht nicht über den Bereich hinaus, in dem sie sich bildet, oder sie kann bösartig sein und in der Lage sein, Metastasen zu bilden oder sich auf andere Teile des Körpers auszubreiten.

Wie breitet sich Krebs aus?

Krebs kann sich ausbreiten, indem er in das umgebende Gewebe wächst. Es kann auch metastasieren: Bösartige Zellen können sich vom ursprünglichen Tumor lösen und dann über die Blutbahn oder das Lymphsystem in andere Körperteile transportiert werden.

Muss ich ein bestimmtes Gen haben, um an Krebs zu erkranken?

Nein. Nur zwischen 5 und 20 % der Krebserkrankungen werden durch vererbte Genmutationen verursacht, die als Keimbahnmutationen bezeichnet werden. Solche Mutationen können von Generation zu Generation weitergegeben werden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nur weil Sie ein Krebsgen erben, dies nicht bedeutet, dass Sie definitiv an Krebs erkranken werden.

Können gesunde Menschen Krebs bekommen?

Jawohl. Sie können an Krebs erkranken, auch wenn Sie keine genetische Veranlagung für die Krankheit geerbt haben und alle Vorsorgeuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen mit Bravour bestehen. Es gibt immer noch Risikofaktoren für Krebs, die Sie möglicherweise nicht kennen oder denen Sie in der Vergangenheit ausgesetzt waren, wie Luftverschmutzung, Zigarettenrauch aus zweiter Hand, Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen und so weiter. Trotzdem ist es nie zu spät, Maßnahmen zu ergreifen, um das Krebsrisiko zu senken.

Wie Krebs diagnostiziert wird