Soziale Ursachen von Schulangst

Es ist üblich, dass Kinder jeden Alters schulbedingten Stress erleben. Dies ist oft am Ende des Sommers am deutlichsten, wenn die Schule wieder anfängt, aber es kann das ganze Jahr über auftreten. Woher kommen Stress und Angst? Soziale, akademische und terminliche Faktoren spielen eine große Rolle, ebenso wie versteckte Umweltstressoren.

Soziale Stressoren

Viele Kinder erleben ein gewisses Maß an Stress oder Angst in sozialen Situationen, denen sie in der Schule begegnen.Obwohl einige dieser Probleme wichtige Wachstumschancen bieten, müssen sie mit Vorsicht behandelt werden und können Ängste auslösen, mit denen umgegangen werden muss.

Lehrer

Eine gute Erfahrung mit einem fürsorglichen Lehrer kann einen bleibenden Eindruck im Leben eines Kindes hinterlassen – ebenso wie eine schlechte Erfahrung. Während die meisten Lehrer ihr Bestes tun, um den Schülern eine positive Bildungserfahrung zu bieten, sind einige Schüler für bestimmte Unterrichtsstile und Klassenzimmertypen besser geeignet als andere. Bei einer Diskrepanz zwischen Schüler und Lehrer kann ein Kind bleibende negative Gefühle gegenüber der Schule oder seinen eigenen Fähigkeiten entwickeln.

Freunde

Während die meisten Schüler sagen würden, dass Freunde einer ihrer Lieblingsaspekte in der Schule sind, können sie auch eine Quelle von Stress sein. Bedenken, nicht genug Freunde zu haben, nicht in derselben Klasse zu sein wie Freunde, nicht in der Lage zu sein, mit Freunden in dem einen oder anderen Bereich mithalten zu können, zwischenmenschliche Konflikte und Gruppenzwang sind einige der häufigsten Arten, durch die Kinder gestresst werden können ihr soziales Leben in der Schule. Allein der Umgang mit diesen Problemen kann selbst bei den sichersten Kindern Angst auslösen.

Mobber

Die Dinge haben sich in der Welt der Mobber geändert. Die gute Nachricht ist, dass die Zeiten, in denen Lehrer wegschauen und Eltern ihre Kinder allein lassen, um mit Mobbing fertig zu werden, längst vorbei sind. Viele Schulen haben jetzt Anti-Mobbing-Programme und -Richtlinien. Obwohl Mobbing immer noch an vielen Schulen vorkommt, auch an solchen mit diesen Richtlinien, ist Hilfe im Allgemeinen leichter zugänglich als noch vor Jahren.

Die schlechte Nachricht ist, dass Mobbing Hightech geworden ist. Viele Schüler nutzen das Internet, Mobiltelefone und andere Mediengeräte, um andere Schüler zu schikanieren, und diese Art von Mobbing wird oft sehr aggressiv. Ein Grund dafür ist, dass Mobber anonym sein und andere Mobber anheuern können, um ihr Ziel unglücklich zu machen; Ein weiterer Grund ist, dass sie sich ihren Zielen nicht stellen müssen, sodass es einfacher ist, jegliche Empathie abzugeben, die sie sonst möglicherweise empfinden. Es gibt Möglichkeiten, „Cyber-Mobbing“ zu bekämpfen, aber viele Eltern sind sich ihrer nicht bewusst – und viele gemobbte Kinder fühlen sich zu überfordert, um mit der Situation umzugehen.

Überplanung

In letzter Zeit wurde in den Medien viel über die Überplanung unserer Kinder gesprochen, aber das Problem besteht weiterhin. Um ihren Kindern einen Vorteil zu verschaffen oder die bestmöglichen Entwicklungserfahrungen zu ermöglichen, melden viele Eltern ihren Kindern zu viele außerschulische Aktivitäten an. Wenn Kinder Teenager werden, werden außerschulische Aktivitäten in der Schule viel anspruchsvoller. Auch die Zulassungsstandards für Colleges werden immer wettbewerbsfähiger, was es für High-School-Studenten schwierig macht, eine Überplanung zu vermeiden.

Mangel an Familienzeit

Teilweise aufgrund der Hektik des Lebens der Kinder und des hektischen Terminkalenders der meisten Eltern ist das Familienessen im Sitzen in vielen Haushalten eher die Ausnahme als die Regel. Obwohl es andere Möglichkeiten gibt, sich als Familie zu verbinden, sind viele Familien zu beschäftigt, um Zeit miteinander zu verbringen und sowohl die wichtigen Diskussionen als auch die lockeren Tagesrückblicke zu führen, die für Kinder bei der Bewältigung ihrer Probleme so hilfreich sein können. Aufgrund des Mangels an verfügbarer Zeit für die Familie sind viele Eltern nicht so verbunden mit ihren Kindern oder wissen nicht so gut über die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, wie sie es gerne hätten.

Nicht genug Schlaf

Leider ist dies nicht nur ein Problem, mit dem Erwachsene konfrontiert sind. Da der Zeitplan mit Hausaufgaben, außerschulischen, Familienzeit und (hoffentlich) einigen Ausfallzeiten jeden Tag überfüllt ist, bekommen Kinder oft weniger Schlaf, als sie brauchen. Unter einem Schlafdefizit zu arbeiten bedeutet nicht nur Schläfrigkeit, es kann auch zu schlechter kognitiver Funktion, Koordinationsmangel, Launenhaftigkeit und anderen negativen Auswirkungen führen.Ziehen Sie in Erwägung, Ihrer Familie dabei zu helfen, einige Gewohnheiten für einen besseren Schlaf anzunehmen.

Arbeit, die zu schwer ist

Der Druck auf Kinder ist groß, immer mehr zu lernen und das in jüngerem Alter als in früheren Generationen. Während zum Beispiel vor einigen Jahrzehnten der Kindergarten eine Zeit des Erlernens von Buchstaben, Zahlen und Grundlagen war, wird heute von den meisten Kindergartenkindern erwartet, dass sie lesen. Da Testergebnisse stark gewichtet und öffentlich bekannt sind, stehen Schulen und Lehrer unter großem Druck, hohe Testergebnisse zu erzielen; Dieser Druck kann an Kinder weitergegeben werden.

Arbeit, die zu einfach ist

So wie es stressig sein kann, eine schwere und herausfordernde Arbeitsbelastung zu bewältigen, können einige Kinder Stress durch eine Arbeit erfahren, die nicht schwer genug ist. Sie können darauf reagieren, indem sie im Unterricht agieren oder den Unterricht vernachlässigen, was zu einer schlechten Leistung führt, die Wurzel des Problems verschleiert und die Schwierigkeiten fortbesteht.

Nichtübereinstimmung der Lernstile

Sie wissen vielleicht bereits, dass es verschiedene Lernstile gibt – einige lernen besser durch Zuhören, andere behalten Informationen effizienter, wenn sie die Informationen aufgeschrieben sehen, und wieder andere bevorzugen das Lernen durch Handeln. Wenn Lernstil und Klassenzimmer nicht übereinstimmen oder Ihr Kind eine Lernbehinderung (insbesondere eine unentdeckte) hat, kann dies natürlich zu einer stressigen akademischen Erfahrung führen.

Probleme mit den Hausaufgaben

Kinder müssen mehr Hausaufgaben machen als in den letzten Jahren, und diese zusätzliche Arbeit kann zu einem vollen Terminkalender beitragen und ihren Tribut fordern.

Prüfungsangst

Viele von uns haben Prüfungsangst, unabhängig davon, ob wir auf Prüfungen vorbereitet sind oder nicht. Leider zeigen einige Studien, dass eine größere Prüfungsangst die Leistung bei Prüfungen tatsächlich beeinträchtigen kann. Die Verringerung der Prüfungsangst kann die Ergebnisse tatsächlich verbessern.

Schlechte Ernährung

Angesichts des Überflusses an Fertiggerichten, die heutzutage verfügbar sind, und der Zeitbeschränkungen vieler Erfahrungen, enthält die Ernährung eines durchschnittlichen Kindes mehr Zucker und weniger nahrhafte Inhalte, die empfohlen werden. Dies kann zu Stimmungsschwankungen, Energiemangel und anderen negativen Auswirkungen führen, die sich auf das Stressniveau auswirken.Erfahren Sie mehr über Stress und Ernährung und wie Sie sicherstellen können, dass Ihre Familie auch dann richtig ernährt wird, wenn Sie beschäftigt sind.

Lärmbelästigung

Ob Sie es glauben oder nicht, Lärmbelästigung durch Flughäfen, dichter Verkehr und andere Quellen verursacht nachweislich Stress, der die Leistung der Kinder in der Schule beeinträchtigt.

Mangelnde Vorbereitung

Nicht notwendige Vorräte zu haben, kann für ein Kind sehr stressig sein, insbesondere für ein sehr junges. Wenn ein Kind beispielsweise nicht ausreichend zu Mittag isst, seinen unterschriebenen Erlaubnisschein nicht mitbringt oder kein rotes Hemd trägt, das es am „Tag des Roten Hemds“ tragen kann, kann es erheblichen Stress erleben. Jüngere Kinder brauchen bei diesen Dingen möglicherweise Hilfe.