So bringen Sie Ihrem Kind das Schwimmen bei

Schwimmen lernen ist eine aufregende Zeit im Leben eines Kindes. Sie lernen nicht nur die Grundlagen der Wassersicherheit, sondern legen auch den Grundstein für einen aktiven und gesunden Lebensstil.

Um Kindern zu helfen, die notwendigen Fähigkeiten zu entwickeln, um im Wasser sicher zu sein, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) formellen Schwimmunterricht als Schutz vor dem Ertrinken für Kinder.

Und obwohl die aktuellen Richtlinien des AAP als Best Practice gelten, können sich nicht alle Familien Schwimmunterricht leisten. Dies bedeutet, dass Eltern und Betreuer oft selbst eingreifen und ihren Kindern die Grundlagen beibringen müssen.

Sicherheit zuerst

Wenn es darum geht, Ihrem Kind das Schwimmen beizubringen, ist natürlich die oberste Regel die Sicherheit. „In jedem Alter müssen wichtige Sicherheitsregeln eingehalten werden, unabhängig vom Leistungsniveau des Schwimmers“, erklärt James Collins, Vice President of Curriculum an der Goldfish Swim School.

Sein bester Rat? Denken Sie immer daran, die Wassersicherheitsregeln mit Ihren Kindern durchzugehen. „Kinder reagieren unglaublich gut auf Bilder und Fotos, also versuchen Sie, ein lustiges Bild zu finden, das ihnen hilft, sich an die Sicherheitsregeln zu erinnern“, sagt Collins.

Um auf den richtigen Weg zu kommen, sollten Sie auch einige der Pool-Sicherheitsrichtlinien des AAP berücksichtigen.

Seien Sie immer in der Nähe, wenn Ihr Kind im Pool ist. Wenn Sie gehen müssen, nehmen Sie sie mit.
Wenn sich der Pool in einer Residenz befindet, stellen Sie sicher, dass sich die Tore vom Pool aus öffnen und sich selbst schließen und in einer Höhe einrasten, die Kinder nicht erreichen können. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Tor des Pools auf allen Seiten mindestens 1,2 m hoch ist und den Pool vollständig von Haus und Hof trennt.
Die Eltern oder Betreuer, die Ihrem Kind beibringen möchten, sollten auch schwimmen und HLW durchführen können.
Vermeiden Sie bei der Arbeit mit Ihrem Kind aufblasbare Schwimmhilfen wie „Floaties“. Wenn Ihr Kind eine Schwimmhilfe benötigt, verwenden Sie eine Schwimmweste.

Sprechen Sie ihre Ängste an

Wenn Sie einen zögerlichen Schwimmer oder ein Kind haben, das Angst vor dem Wasser hat, können Sie es auf den Pool vorbereiten, ohne auch nur die Zehen ins Wasser zu tauchen.

Bereiten Sie sie auf das Wasser vor: Füllen Sie eine kleine Tasse mit warmem Wasser (nicht zu warm) und gießen Sie einen kleinen, gleichmäßigen Wasserstrahl über die Schultern und den Kopf Ihres Kindes. Collins sagt, dass dies ihnen helfen wird, sich an das Wasser und seine Temperatur zu gewöhnen.
Lassen Sie sie experimentieren: Wenn Ihr Kind Interesse zeigt, ins Schwimmbad zu gehen, geben Sie ihm eine Schwimmbrille, die es in der Badewanne oder Dusche tragen kann. Collins erklärt, dass dies ein Kind mit den Vorteilen der Verwendung von Schwimmbrillen vertraut machen kann, was zu einem positiveren Erlebnis am Pool beitragen kann.
Spielzeit in der Badewanne: Eine andere großartige Möglichkeit, ihnen beizubringen, dass Wasser Spaß macht, ist Blasen zu blasen und in der Badewanne zu spielen.

Mach es spaßig

Sobald Sie sie in den Pool bekommen, gibt es mehrere Spiele, die Sie spielen können, um sie für das Schwimmen zu begeistern.

Blasen blasen: Diese Aktivität mag einfach erscheinen, aber Kinder lieben es, Blasen zu blasen, was ihnen hilft, sich an das Wasser zu gewöhnen.
Gewöhnen Sie sie an eine Schwimmbrille: „Eine Schwimmbrille ist eine großartige Möglichkeit, damit sich ein Kind im Wasser wohler fühlt, da sie es Schwimmern ermöglicht, unter Wasser klar zu sehen, was die Angst vor dem Unbekannten nimmt“, erklärt Collins.
Spielen Sie ein paar lustige Spiele: Wenn sie sich wohler fühlen, sagt Collins, dass Sie mit ihnen Spiele spielen sollen, wie zum Beispiel nach Ringen tauchen (mit Ihrer Hilfe) oder mit einem Rotlicht-Grünlicht-Spiel treten.
Üben Sie das Ein- und Aussteigen aus dem Becken: Lassen Sie Ihr Kind das Festhalten an der Wand und das sichere Herausklettern aus dem Becken üben.
Verwenden Sie eine Rettungsweste: Das Schwimmen mit einer Rettungsweste hilft bei der Bewegung im Wasser, was laut Collins sehr nützlich sein kann, um effektive Zug- und Trittbewegungen zu entwickeln.

Richtlinien nach Alter

Die Gewöhnung von Kindern an das Wasser sieht für Babys etwas anders aus als für ältere Kinder. Hier sind einige Richtlinien, um Babys, Kleinkindern und älteren Kindern das Schwimmen beizubringen.

Babys

Wenn Eltern am örtlichen Schwimmbad oder in der Badewanne zu Hause sind, können Eltern einen kleinen, stetigen Wasserstrahl auf den Scheitel des Kopfes eines Kindes gießen, um es so zu konditionieren, dass es sich mit Wasser im Gesicht wohler fühlt. „Für Eltern ist es wichtig, ruhig zu bleiben und zu feiern, wenn die Konditionierung stattfindet, damit die Erfahrung positiv bleibt“, sagt er.

Lassen Sie Ihr Kind im Pool so viel wie möglich planschen. Dies hilft ihnen, sich an den Widerstand des Wassers zu gewöhnen. Legen Sie Ihr Baby, während Sie im Wasser stehen, auf den Rücken und lassen Sie es das Gefühl des Schwebens (natürlich mit Ihrer Hilfe) erleben, während Sie rückwärts gehen.

„Es ist wichtig, Babys im Alter von vier Monaten ans Wasser heranzuführen, da ihre Beziehung zum Wasser und die Sicherstellung, dass sie sich wohl fühlen, bereits in einem frühen Alter beginnt und zu einer schnellen Entwicklung hin zu effektivem Schwimmen führen kann“, sagt Collins.

Kleinkinder

Blasen zu blasen und nach Gegenständen wie Ringen oder kleinen, für den Pool geeigneten Spielzeugtieren im Wasser zu suchen, ist eine großartige Möglichkeit für Kleinkinder, sich im Wasser wohler zu fühlen. Achten Sie jedoch darauf, Ihr Kleinkind in der Nähe einer Wasserquelle zu beobachten. „In diesem Alter sind sie sehr neugierig, und das kann zu Situationen führen, in denen Wasser extrem gefährlich werden kann“, sagt Collins.

Wenn es um Sicherheit geht, müssen Sie nicht nur auf Schwimmbäder achten. Es sind auch Seen, Flüsse und noch kleinere unerwartete Wasserquellen wie Eimer oder sogar Toiletten, die für so junge Kinder ein Risiko darstellen können.

Wenn sie bereit sind, weiterzukommen, üben Sie mit Ihrem Kind das „Schwimmen“. Dies hilft, sie mit dem Schweben und der Verwendung ihrer Arme und Beine vertraut zu machen.

Beginnen Sie damit, dass sie sich am Rand des Pools festhalten. Halten Sie den Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Kind etwa eine Armlänge. Ermutigen Sie sie, loszulassen und auf jede erdenkliche Weise auf Sie zuzuschwimmen. Dies kann in Form von Hundepaddeln geschehen, und das ist in Ordnung.

Es geht nicht darum, einen Schwimmstil zu perfektionieren, sondern ihnen zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und Spaß zu haben. Wenn sie bequemer werden, erhöhen Sie den Abstand zwischen Ihnen und der Wand.

Ältere Kinder

Kinder im Grundschulalter, wie vom Kindergarten bis zur zweiten Klasse, sind oft noch jung genug, um dich noch mit ihnen im Pool zu brauchen. Nutzen Sie die Poolzeit als Gelegenheit, um mit ihnen über die Bedeutung der Sicherheit im und am Wasser zu sprechen.

„In diesem Alter neigen Kinder dazu, Regeln zu folgen und zu verstehen, was Gefahr ist“, sagt Collins.

Wenn Sie mit Ihrem aufstrebenden Schwimmer im Pool sind, sagt Collins, dass Sie ihm kleine Herausforderungen stellen sollten, wie das Gesicht ins Wasser zu legen, von der Seite des Pools auf Ihre Arme zu springen und den Boden des Pools am flachen Ende zu berühren. Und natürlich immer daran denken, zu feiern.

Jugendliche

Wenn Ihr Kind das mittlere Schulalter erreicht, ist es laut Collins oft peinlich, dass es nicht schwimmen kann. Dies ist eine großartige Zeit für Eltern, um einen offenen Dialog über die Sicherheit im Wasser zu führen.

Da Teenager rationaler sind, empfiehlt er, Videos zur Wassersicherheit anzuschauen, zumal das Erlernen der Fakten über das Ertrinken ein echter Augenöffner sein kann. In diesem Alter können die meisten Teenager in einigen Teilen des Beckens mit dem Kopf über Wasser stehen. Sobald sie einen Wasserstand gefunden haben, mit dem sie sich wohl fühlen, sagt Collins, dass sie versuchen sollen, einen Meter, dann einen Meter und dann 3 Meter zu schwimmen, und wenn sie es brauchen, stehen sie auf.

Ihrem Kind das Schwimmen beizubringen, beginnt damit, es sicher zu halten, wenn es sich in der Nähe von Wasser aufhält. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Regeln an einem Pool oder Strand versteht, und seien Sie immer in der Nähe und behalten Sie es beim Schwimmen im Auge.

Nachdem Sie sich an das Wasser gewöhnt haben, können Sie mit grundlegenden Schwimmfähigkeiten wie Treten, Bewegen der Arme und dem Hundepaddeln fortfahren. Es ist nie zu früh oder zu spät, um schwimmen zu lernen. Babys ab vier Monaten bis hin zu Teenagern können Schwimmfähigkeiten erlernen. Und wenn Sie schwimmen können, ist Ihr Kind im Wasser sicherer.