Sexuelle Abstinenz als Verhütungsmethode verwenden

Sexuelle Abstinenz bedeutet, keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Abstinenz wirkt als wirksame Form der Empfängnisverhütung, indem sie alle Chancen ausschließt, dass Spermien ein Ei befruchten. Im Gegensatz zu anderen Formen der Empfängnisverhütung, die eine Schwangerschaft unabhängig vom Austausch sexueller Flüssigkeiten verhindern, verhindert die Abstinenz, dass der Samen mit der Vagina in Kontakt kommt.

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist Abstinenz die einzige Verhütungsmethode, die zu 100 % wirksam ist, um eine Schwangerschaft sowie sexuell übertragbare Infektionen (STIs, früher als sexuell übertragbare Krankheiten oder STDs bezeichnet) zu verhindern.

Unterschiedliche Definitionen

Abstinenz kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten. Vollständige sexuelle Abstinenz beinhaltet den Verzicht auf Geschlechtsverkehr jeglicher Art, einschließlich Vaginal-, Anal- oder Oralverkehr.

Manchmal beziehen sich Menschen auf Abstinenz, indem sie keinen Vaginalverkehr haben, sondern sich an anderen sexuellen Aktivitäten beteiligen. Sexuelle Aktivität, die nicht zu einer Schwangerschaft führen kann, wird jedoch am besten als „äußerer Gang“ definiert. Beispiele für Außenkurse sind:

• Oralsex
• Analsex
• Trockenes Bumsen (Kleidung an)
• Masturbation
• Massage
• Küssen

Wie die Abstinenz ist auch die äußere Behandlung zu 100 % wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft. Wenn der Samen jedoch während der äußeren Aktivitäten versehentlich die Vulva berührt, ist es möglich, dass Spermien die Vagina erreichen und ein Ei befruchten, was zu einer Schwangerschaft führt. Im Gegensatz zur Abstinenz ist es immer noch möglich, sexuell übertragbare Krankheiten durch nicht-vaginalen Geschlechtsverkehr, einschließlich Analsex und Oralsex, zu bekommen.

Für andere Menschen bedeutet Abstinenz, in der Zeit des Monats, in der sie möglicherweise am fruchtbarsten sind, keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Die beste Beschreibung dieser Praxis ist “periodische Abstinenz”, die als Methode der natürlichen Familienplanung gilt.

Im Gegensatz zur vollständigen sexuellen Abstinenz ist diese Methode nicht zu 100 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Vor- und Nachteile der Abstinenz

Es gibt viele Gründe, warum sich Menschen für eine Abstinenz entscheiden, darunter der Wunsch, Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern, religiöse Überzeugungen, medizinische Erwägungen, das Warten auf den richtigen Partner und das Warten bis zur Heirat.

Unabhängig vom Grund gibt es einige Vor- und Nachteile, sich für sexuelle Abstinenz zu entscheiden.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner

Wenn Sie sich entschieden haben, abstinent zu bleiben, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem romantischen Partner über Ihre Wahl sprechen. Ohne Ihre Perspektive könnte ein Partner, der Ihre Gründe nicht kennt, Ihre Wahl persönlich nehmen. Darüber hinaus ist Sex ein wichtiger Bestandteil vieler Beziehungen, und es ist einfacher, eine beliebige Dauer der Abstinenz aufrechtzuerhalten, wenn beide Partner damit einverstanden sind.

Planned Parenthood bietet mehrere Tipps für dieses Gespräch, wie zum Beispiel:

• Vertrauen in Ihre Entscheidung
• Seien Sie offen und klar über Ihre Gründe für die Wahl der Abstinenz
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner vor einer möglichen sexuellen Begegnung und nicht im Moment
• Denken Sie daran und erinnern Sie Ihren Partner daran, dass sich Ihre Entscheidung mit der Zeit ändern könnte

Sexuelle Abstinenz ist eine wirksame Form der Empfängnisverhütung, erfordert jedoch eine gemeinsame Entscheidung beider Partner. Es ist eine Wahl unter vielen möglichen wirksamen Optionen zur Empfängnisverhütung. Denken Sie daran, dass es immer noch möglich ist, sich sexuell übertragbare Krankheiten durch äußeren Verlauf zuzuziehen, es sei denn, Sie nehmen an vollständiger sexueller Abstinenz teil.