Mit dem Rauchen aufhören Aids

Raucherentwöhnungshilfen können Ihnen helfen, ein erfolgreicher Nichtraucher zu werden, insbesondere wenn Sie immer wieder versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören und dies erfolglos war.

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Tipps, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

Wenn es für Ihren Geschmack viel zu extrem ist, mit dem „kalten Truthahn“ aufzuhören, werfen Sie einen Blick auf einige der beliebtesten Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung auf dem heutigen Markt:

1

Vareniclin-Tartrat (Chantix)

Chantix-Bild — Chantix.
Foto © Flickr-Benutzer Khalanine

Vareniclintartrat, das als Chantix vermarktet wird, ist ein von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassenes Medikament, das Tausenden von Menschen geholfen hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist nur auf Rezept erhältlich und ist das zweite Medikament seiner Art, das als spezifisches Medikament zur Raucherentwöhnung gekennzeichnet ist. Das Tolle an Chantix ist, dass Sie es eine Woche vor Ihrem Austrittsdatum einnehmen können. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, weiter zu rauchen, während sich das Medikament in Ihrem Körper ansammelt. Das bedeutet, dass das Aufhören am achten Tag einfacher sein sollte. Viele Leute finden dies ein großes Verkaufsargument.

2

Bupropion (Zyban)

Zyban-Bild — Zyban.
Foto © Flickr-Benutzer MU-348538

Bupropion, auch bekannt als Zyban und Wellbutrin, ist ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wurde. Irgendwann wurde jedoch festgestellt, dass Zyban auch dazu beiträgt, das mit dem Nikotinentzug verbundene Verlangen zu reduzieren. Heute ist es ein beliebtes verschreibungspflichtiges Medikament, das häufig zur Bekämpfung von Heißhungerattacken verwendet wird.

3

Nikotinersatztherapie

Nikotinpflaster Bild — Nikotinpflaster.
Foto © Flickr-Benutzer joditbobo

Die Nikotinersatztherapie ist in den meisten Fällen rezeptfrei erhältlich und in vielen Formen erhältlich, darunter Nasenspray, Lutschtabletten, Kaugummi und das transdermale Pflaster.

4

Elektronische Zigaretten

Obwohl sich die Jury bezüglich der langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von elektronischen Zigaretten (E-Zigaretten) noch nicht entschieden hat, sagen viele, dass sie eine sichere Alternative zum echten Rauchen sind und sogar dazu beitragen können, das Rauchen ganz aufzugeben. Wissenschaftler und die FDA sind jedoch der Meinung, dass ihre Sicherheit weiterhin in Frage gestellt wird. Bevor Sie sich entscheiden, sie auszuprobieren, erfahren Sie mehr über beide Seiten der Geschichte und treffen Sie dann eine fundierte Entscheidung.

5

Alternative Medizin

Akupunktur Bild — Akupunktur.
Foto © Flickr-Benutzer SuperFantastic

Alternative Therapien wie Hypnose und Akupunktur sind nach wie vor umstritten, halten aber langsam als Zusatztherapie zur Schulmedizin Einzug. Hypnose nutzt die Kraft der Suggestion, um den Körper zur Selbstheilung anzuregen. Es wird verwendet, um Verhaltensweisen, Reaktionen und Gewohnheiten zu ändern, die sich auf die Gesundheit einer Person auswirken können.

Bei der Raucherentwöhnung verwendet die Akupunktur haardünne Nadeln, die sanft an bestimmten Stellen der Ohren platziert werden und für etwa 20 Minuten an Ort und Stelle bleiben. Es wird häufig zur Schmerzlinderung verwendet, soll aber auch Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.