Hausmittel gegen die Kopfschmerzen Ihres Kindes: Natürliche Linderung

Viele Arten von Kopfschmerzen können bei Kindern auftreten, mit mehreren verschiedenen Ursachen, die von Angst bis zu einem Mangel an Flüssigkeitszufuhr oder Ruhe reichen. Wenn diese Kopfschmerzen selten auftreten und alle schwerwiegenden Symptome ausgeschlossen wurden, können sie jedoch sicher zu Hause behandelt werden.

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Ursachen von Kopfschmerzen bei Kindern

Die genaue Ursache von Kopfschmerzen ist nicht bekannt, aber einige Faktoren, die zur Entwicklung von Kopfschmerzen bei Kindern beitragen, sind:

• Viruserkrankung
• Hunger
• Häufige harmlose Ursachen wie harte körperliche Betätigung, helles Sonnenlicht, Kaugummikauen, starker Husten und der Verzehr von eisigen Speisen oder Getränken
• Muskelspannung
• Stress, Angst oder Sorge
• Stirnhöhleninfektion
• Genetik (Migräne scheint in Familien zu laufen)
• Bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelzusatzstoffe wie Nitrate (häufig in Wurstwaren und gereiftem Käse)
• Bestimmte Gerüche wie Parfums (einschließlich in Duftprodukten), Farbe, Benzin, Bleichmittel, Lebensmittel und Zigarettenrauch

• Austrocknung

• Mangel an richtigem Schlaf

Weniger häufige, aber schwerwiegendere Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern sind:

• Kopfverletzung
• Meningitis
• Andere Erkrankungen wie Tumore, Krampfanfälle und Blutungen im Gehirn

Arten von Kopfschmerzen bei Kindern

Kopfschmerzen bei Kindern lassen sich in zwei grundlegende Kategorien einteilen: primäre und sekundäre.

Primär

Primäre Kopfschmerzen sind nicht mit einem anderen Gesundheitszustand verbunden.

Die häufigsten Arten von primären Kopfschmerzen bei Kindern sind:

• Spannungskopfschmerz: Die häufigste Form von Kopfschmerzen; normalerweise keine signifikanten Symptome außer den Kopfschmerzen

• Migräne: Kann andere Symptome wie Licht- und/oder Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit/Erbrechen, Sehstörungen, Schwitzen und mehr beinhalten

Sekundär

Sekundäre Kopfschmerzen sind seltener. Sie werden durch ein Problem im Gehirn, Anomalien in der Gehirnstruktur oder einen anderen Gesundheitszustand verursacht.

Hausmittel für die Kopfschmerzen Ihres Kindes

Bei Kopfschmerzen und Migräne, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen, gibt es Möglichkeiten, die Symptome für Ihr Kind zu Hause zu lindern. Diese schließen ein:

• Ausruhen oder schlafen: Ausruhen oder Schlafen in einem dunklen, ruhigen Raum ist oft der effektivste Weg, um Kopfschmerzen oder Migräne zu lindern.

• Kühlkompresse: Auf Stirn, Augen oder Nacken auftragen.

• Wärme: Legen Sie eine warme (nicht heiße) Kompresse auf den Kopf oder Hals Ihres Kindes oder lassen Sie es ein warmes Bad oder eine warme Dusche nehmen.

• Entspannung: Dies kann tiefe Atemübungen, progressive Muskelentspannung, mentale Bildentspannung oder Entspannung zu Musik umfassen.

• Essen oder Wasser: Geben Sie Ihrem Kind etwas zu essen, wenn es Hunger hat, und/oder versuchen Sie es mit Wasser oder Saft, wenn Sie glauben, dass es Flüssigkeit braucht.

• Medikamente: Schmerzlindernde Medikamente wie Ibuprofen (Advil/Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) können helfen, Kopfschmerzen zu lindern, insbesondere wenn sie früh im Kopfschmerz verabreicht werden, bevor es sehr schmerzhaft wird. Geben Sie niemals einer Person unter 18 Jahren Aspirin, da es eine seltene, aber möglicherweise tödliche Erkrankung namens Reye-Syndrom verursachen kann.

Wann Sie eine professionelle Behandlung suchen sollten

Rufen Sie 911 an, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind einen lebensbedrohlichen Notfall hat oder wenn Ihr Kind:

• Ist schwer aufzuwachen oder ohnmächtig
• Hat einen steifen Hals
• Wirkt oder spricht verwirrt
• Hat Schwäche eines Arms oder Beins auf einer Seite des Körpers
• Zeigt Anzeichen von Austrocknung

Suchen Sie sofortige, aber keine Notfallversorgung auf, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind dringend gesehen werden muss oder Ihr Kind:

• Erbrechen ist
• Hat verschwommenes Sehen oder sieht doppelt
• Sieht sehr krank aus oder verhält sich sehr krank
• Hat Schmerzen, die schlimm genug sind, um sie aufzuwecken

Wenden Sie sich innerhalb von 24 Stunden an einen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind medizinische Versorgung benötigt, aber nicht dringend, sowie für:

• Fieber
• Nebenhöhlenschmerzen in der Stirn
• Schwellung um das Auge (mit Schmerzen)
• Kopfschmerzen, die durch Überanstrengung durch Husten, Niesen, Laufen oder Stuhlgang verursacht werden
• Kopfschmerzen, die zusammen mit Augen- oder Ohrenschmerzen auftreten, Verwirrtheit, Übelkeit oder Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit oder Taubheitsgefühl

Rufen Sie während der Sprechzeiten einen Arzt an, wenn Sie andere Fragen oder Bedenken haben oder wenn Ihr Kind:

• Ein Kopfschmerz ohne andere Symptome, der länger als 24 Stunden anhält
• Ein Kopfschmerz, von dem Sie vermuten, dass er eine Migräne ist, aber noch nie diagnostiziert wurde
• Halsschmerzen, die länger als 48 Stunden anhalten
• Kopfschmerzen, die länger als drei Tage anhalten
• Regelmäsige Kopfschmerzen

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Kopfschmerzen bei Kindern

Einige Möglichkeiten, um das Auftreten von Kopfschmerzen und Migräne zu verhindern oder ihre Häufigkeit, Schwere oder Dauer zu verringern, sind:

• Auslöser lernen und vermeiden: Behalten Sie den Überblick mit einem Tagebuch.

• Stress und Angst abbauen: Dies kann regelmäßige Entspannungstechniken beinhalten, einen Berater für die zugrunde liegenden Ursachen von Stress aufsuchen oder alles andere ansprechen, was Ihrem Kind Stress verursacht.

• Gesunde Ernährung: Bieten Sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel an, um Mangelerscheinungen vorzubeugen, und lassen Sie Ihr Kind regelmäßig essen (insbesondere zum Frühstück).

• Ausreichend Schlaf bekommen: Fördern Sie gesunde Schlafgewohnheiten und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Schlafstörungen oder -störungen vermuten.

• Trainieren: Ermutigen Sie zu regelmäßiger Aktivität, wenn Sie keine Kopfschmerzen haben.

• Flüssigkeitszufuhr: Geben Sie Ihrem Kind den ganzen Tag über reichlich koffeinfreie, zuckerarme Getränke.

• Nachsorge: Wenn Kopfschmerzen oder Migräne häufig sind, möchte ein Gesundheitsdienstleister möglicherweise nach einer zugrunde liegenden Ursache suchen und eine fortlaufende Behandlung oder vorbeugende Medikamente vorschlagen.

Zusammenfassung

Obwohl Kopfschmerzen bei Kindern häufig sind, sind sie selten besorgniserregend. Die meisten Kopfschmerzen können zu Hause behandelt oder mit einfachen Maßnahmen wie Ruhe und Schlaf, einer kühlen Kompresse oder Wärme, Flüssigkeitszufuhr und einigen rezeptfreien Medikamenten verhindert werden.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Kopfschmerzen Ihres Kindes schwerwiegender sind oder es Anzeichen dafür zeigt, dass es medizinische Hilfe benötigt, rufen Sie 911 an, wenn es sich um einen Notfall handelt, oder den Hausarzt, wenn es weniger dringend ist.

Während Kopfschmerzen normalerweise von zu Hause aus behandelt werden können, sind sie dennoch eine sehr unangenehme Erfahrung. Sicherzustellen, dass Ihr Kind gesunde Lebensgewohnheiten praktiziert, kann oft bei seinen Kopfschmerzen helfen.

Einige Kopfschmerzen sind jedoch zu viel, um sie alleine zu behandeln, insbesondere wenn sie häufig auftreten oder starke Schmerzen verursachen. Wenn Ihr Kind starke Kopfschmerzen hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Erstellung eines Pflegeplans.

Häufig gestellte Fragen

Wann sollte ich mir Sorgen um die Kopfschmerzen meines Kindes machen?

Rufen Sie 911 an, wenn Ihr Kind:

• Ist schwer aufzuwachen oder ohnmächtig
• Hat einen steifen Hals
• Wirkt oder spricht verwirrt
• Hat Schwäche eines Arms oder Beins auf einer Seite des Körpers
• Zeigt Anzeichen von Austrocknung
• Hat einen lebensbedrohlichen Notfall

Welches Hausmittel wird die Kopfschmerzen meines Kindes schnell los?

Das Mittel hängt von der Ursache der Kopfschmerzen ab, aber oft reicht es aus, sich auszuruhen oder in einem dunklen, ruhigen Raum zu schlafen.

Wird Obst helfen, die Kopfschmerzen eines Kindes zu lindern?

Es ist unwahrscheinlich, dass Obst alle Kopfschmerzen lindert, aber es kann einigen helfen. Es kann hydratisieren und helfen, den Hunger zu lindern, was helfen kann, Kopfschmerzen zu lindern, und einige Früchte, wie Bananen, enthalten Vitamine und Mineralien, die auch bei Kopfschmerzen helfen können.