Ein Überblick über morgendliche Allergien

Sind Sie schon einmal morgens mit Verstopfung, Reizung und roten, tränenden Augen aufgewacht? Wenn ja, können Sie morgendliche Allergiesymptome haben.

Viele Faktoren können morgendliche Allergien verursachen. Wenn Ihre Symptome morgens schlimmer werden, können sie in der Regel durch Hausstaubmilben verursacht werden, die dazu neigen, sich in der Bettwäsche der Menschen zu Hause zu machen. Diese Allergien können aber auch durch Pollen und Tierhaare verursacht werden.

Lesen Sie mehr über morgendliche Allergien, ihre Ursachen, Symptome, Vorbeugung und Behandlungsmethoden.

Häufige Ursachen für morgendliche Allergien

Egal, ob Sie Heuschnupfen oder eine Hausstaubmilbenallergie haben, es ist üblich, bei einer Allergie mit Niesen aufzuwachen. Es gibt mehrere Gründe, die auftreten können, darunter:

• Pollenflug am Morgen höher

• Hausstaubmilben, die in und um dein Bett herum leben
• Tierhaare, die sich in Ihrem Schlafzimmer ansammeln

Staubmilben

So unangenehm es klingen mag, eine Allergie gegen Hausstaubmilben ist keine Allergie gegen Staub oder die Milbe. Es ist vielmehr der Kot der Hausstaubmilbe, der das Allergen enthält (die Substanz, die eine allergische Reaktion auslöst). Im Gegensatz zu Pollenallergien treten Hausstaubmilbenallergien das ganze Jahr über auf, da sie in Ihrem Haus leben.

Hausstaubmilben können überall leben, aber sie mögen besonders Teppiche, Bettzeug, Vorhänge und Polstermöbel. Es ist nicht möglich, Hausstaubmilben zu beseitigen.

Die Symptome einer Hausstaubmilbenallergie sind in der Regel morgens schlimmer, da Sie im Schlaf dem Allergen ausgesetzt sind.

Pollen

Die Pollenallergie, auch Heuschnupfen oder saisonale allergische Rhinitis genannt, ist eine der häufigsten Allergien. In den Vereinigten Staaten sind 7,7 % der Erwachsenen und 7,2 % der Kinder davon betroffen.

Pflanzen setzen Pollen frei, um andere Pflanzen derselben Art zu befruchten. Pollenallergien werden durch eine Reaktion auf die Pollen verursacht, die Pflanzen und Bäume im Frühjahr, Sommer und Herbst freisetzen.

Häufige Pollenallergien sind:

• Gräser
• Bäume
• Ambrosia

Die Symptome einer Pollenallergie sind morgens oft schlimmer. Außerdem können Pollen an Ihrer Kleidung haften bleiben, was bedeutet, dass Sie das Allergen den ganzen Tag mit sich herumtragen. Wenn Sie bei geöffneten Fenstern schlafen, können Sie die ganze Nacht Pollen ausgesetzt sein.

Haustiere

Allergien gegen Haustiere treten häufig bei Menschen mit anderen Allergien oder Asthma auf. Tatsächlich sind bis zu 30 % der Allergiker auch allergisch gegen Katzen- und Hundehaare.

Menschen mit Haustierallergien reagieren auf Proteine ​​im Urin, Speichel oder Hautschuppen (abgestorbene Hautzellen) eines Haustieres. Menschen verwechseln Tierhaare oder Pelze oft als Allergen, aber das ist nicht der Fall. Tierhaare oder Pelz können jedoch Träger von Allergenen sein.

Symptome einer Haustierallergie können morgens auftreten, insbesondere wenn Ihr Haustier bei Ihnen in Ihrem Schlafzimmer schläft. Sie können eine Linderung von morgendlichen Allergien erfahren, wenn Sie Ihr Haustier von Ihrem Schlafzimmer fernhalten und sich vor dem Zubettgehen umziehen.

Schimmel

Schimmelpilze kommen sowohl im Innen- als auch im Außenbereich vor, sodass Sie das ganze Jahr über an einer Schimmelpilzallergie leiden können. Wenn eine Schimmelquelle zerstört wird, werden Sporen in die Luft geschickt. Beim Allergiker kann das Einatmen eine Reaktion auslösen.

In Innenräumen kann Schimmel in Feuchträumen wie Badezimmern, Küchen und Kellern vorkommen. Häufige Orte, um Schimmel im Freien zu finden, sind:

• Protokolle
• Tote Blätter
• Kompost
• Gräser
• Getreide

Allergiesymptome am Morgen

Allergiesymptome am Morgen sind die gleichen wie Allergiesymptome zu jeder anderen Tageszeit. Manchmal sind die morgendlichen Allergiesymptome jedoch schwerwiegender. Sie können umfassen:

• Niesen
• Laufende oder verstopfte Nase
• Ermüdung
• Juckende wässrige Augen
• Geschwollene Augen
• Juckende Ohren
• Husten

In schweren Fällen können asthmaähnliche Symptome auftreten. Dazu können Atembeschwerden, Keuchen und Husten gehören.

Diagnose von morgendlichen Allergien

Ärzte diagnostizieren Allergien basierend auf Ihren Symptomen und Tests, die eine allergische Reaktion bestätigen. Morgenallergien werden diagnostiziert, wenn Ihre Symptome am Morgen am deutlichsten auftreten. Die Diagnose kann umfassen:

• Anamnese: Ihr Hausarzt oder ein Allergologe (ein auf Allergien und allergisches Asthma spezialisierter Arzt) wird Ihre Anamnese erheben, einschließlich der Angabe, ob Sie in der Familie Allergien oder Asthma haben. Der Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen.

• Beurteilung der Symptome: Ihr Arzt wird Ihre Symptome beurteilen, einschließlich der Ursachen und des häufigsten Auftretens.

• Allergietests: Dies können Hauttests, Bluttests oder beides sein.

Hauttests

Hauttests gelten als der Goldstandard, um festzustellen, worauf eine Person allergisch ist. Diese Tests werden in einem Allergologenbüro durchgeführt. Die zwei Arten von Hauttests sind:

• Kratztest: Tropfen eines Allergens werden auf die Haut gekratzt und dann die Stelle auf eine Reaktion untersucht.

• Intradermaler Test: Eine kleine Menge eines Allergens wird unter die Haut gespritzt und dann wird die Stelle auf eine Reaktion beobachtet.

Bluttests

Bei einem Bluttest nimmt ein Phlebotomologe Ihr Blut ab und ein Laborfachmann wertet es aus. Sie suchen spezifisch nach Immunglobulin-E (IgE)-Antikörpern als Reaktion auf Allergene.

IgE ist eine Art von Antikörper, die produziert wird, wenn jemand auf ein Allergen sensibilisiert wird. Ein spezifischer IgE-Test kann feststellen, worauf Sie allergisch sind.

Möglichkeiten, morgendliche Allergieauslöser zu verhindern

Die gute Nachricht ist, dass Sie Schritte unternehmen können, um Ihre morgendlichen Allergiesymptome zu begrenzen. Einige Dinge, die Sie ausprobieren sollten, sind:

• Fenster geschlossen halten: Wenn die Pollenbelastung hoch ist, schließen Sie die Fenster und verwenden Sie stattdessen eine Klimaanlage.

• Nehmen Sie Allergiemedikamente ein: Antihistaminika, die vor der Pollenbelastung eingenommen werden, können Ihre Allergiesymptome in Schach halten.

• Duschen vor dem Schlafengehen: Beim Duschen werden Pollen von Haut und Haaren entfernt. Achten Sie auch vor dem Zubettgehen darauf, Kleidung anzuziehen, die keinen Allergenen ausgesetzt war.

• Niedrigere Luftfeuchtigkeit: Dies kann helfen, Hausstaubmilbenallergien und Allergien gegen Schimmelpilze in Innenräumen zu reduzieren.

• Regelmäßig reinigen: Bedecken Sie Ihre Matratze und Kissen mit speziellen Hausstaubmilbenbezügen und waschen Sie Ihre Bettwäsche jede Woche in heißem Wasser. Stauben Sie außerdem harte Oberflächen ab und saugen Sie Teppiche, insbesondere im Schlafzimmer, ab.

• Ersetzen Sie Teppiche durch harten Bodenbelag: Tierhaare und Hausstaubmilben verstecken sich gerne in Teppichen. Wenn Sie nicht alle Teppiche im Haus ersetzen können, beginnen Sie mit dem in Ihrem Schlafzimmer.

Wann sollte man sich professionell behandeln lassen

Häufig sind morgendliche Allergien ein leichtes, manchmal saisonales Ärgernis. Zu anderen Zeiten sind sie schwerwiegender. In diesem Fall ist es wichtig, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren.

Wenn Lebensstilanpassungen und rezeptfreie Antihistaminika nicht helfen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine formelle Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten. Ihr Arzt kann intranasale Kortikosteroide empfehlen, von denen einige rezeptfrei erhältlich sind.

Eine Immuntherapie (bekannt als Allergiespritze) kann auch helfen, Allergien zu kontrollieren, wenn es schwierig ist, Auslöser zu vermeiden. Ihr Allergiearzt wird diese formulieren, um Sie gegenüber Allergenen zu desensibilisieren. Sie sind besonders nützlich gegen die häufigsten Auslöser von morgendlichen Allergien.

Zusammenfassung

Am Morgen auftretende Allergiesymptome können auf Pollen, Hausstaubmilben, Haustiere oder Schimmel zurückzuführen sein. Ein Allergiespezialist kann Ihnen helfen, die Quelle Ihrer Allergie zu identifizieren und eine Anpassung des Lebensstils und Medikamente zu empfehlen, die bei der Behandlung helfen können.

Wenn Sie eine Linderung von morgendlichen Allergien suchen, gibt es einige Dinge, die Sie tun können. Die Identifizierung der Quelle Ihrer Allergie ist ein wichtiger Ausgangspunkt.

Oftmals können Menschen eine fundierte Vermutung darüber anstellen, auf was sie allergisch sind, basierend darauf, wann ihre Symptome auftreten und was sie auslöst. Die einzige definitive Möglichkeit, Ihre Allergie zu erkennen, ist jedoch ein Allergietest.

Möglicherweise können Sie Ihre morgendlichen Allergiesymptome reduzieren, indem Sie Ihr Schlafzimmer und Ihr Bettzeug häufig reinigen, Staubmilbenbezüge für Kissen und Bettwäsche verwenden, vor dem Schlafengehen duschen, Teppiche aus Ihrem Schlafzimmer entfernen und Ihre Fenster nachts geschlossen halten.

Häufig gestellte Fragen

Können meine morgendlichen Allergien geheilt werden?

Allergien, auch solche, die morgens mit Symptomen auftreten, können manchmal durch Allergiespritzen geheilt werden. Morgenallergien können durch Änderungen des Lebensstils, durch die Vermeidung von Allergenen und mit Medikamenten behandelt werden.

Verursachen morgendliche Allergien Kopfschmerzen und andere Symptome?

Ja, Nebenhöhlenkopfschmerzen und Migräne wurden mit Allergien in Verbindung gebracht. Denn Allergien können Schwellungen in den Nebenhöhlen verursachen, die zu Schmerzen und Druck führen.

Wie lange werden meine morgendlichen Allergien anhalten?

Die Dauer einer morgendlichen Allergie hängt von der Ursache ab. Wenn Ihre morgendlichen Allergien beispielsweise durch eine saisonale Pollenallergie verursacht werden, sollten Ihre morgendlichen Allergien nachlassen, wenn die Pollenzahl sinkt. Darüber hinaus können Sie Ihre Symptome in den Griff bekommen, indem Sie Auslöser vermeiden oder OTC- oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.