Überblick
Was sind Menstruationsbeschwerden?
Dysmenorrhoe ist der medizinische Begriff für Schmerzen während Ihrer Periode (Menstruation) oder Menstruationsbeschwerden. Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe: primäre und sekundäre.
Primäre Dysmenorrhoe ist die Bezeichnung für häufige Menstruationsbeschwerden, die immer wieder auftreten (wiederkehrend) und nicht auf andere Krankheiten zurückzuführen sind. Die Schmerzen beginnen normalerweise ein oder zwei Tage vor Ihrer Periode oder wenn die Blutung tatsächlich einsetzt. Sie können leichte bis starke Schmerzen im Unterbauch, Rücken oder in den Oberschenkeln verspüren.
Schmerzen können in der Regel 12 bis 72 Stunden anhalten, und Sie können andere Symptome wie Übelkeit und Erbrechen, Müdigkeit und sogar Durchfall haben. Häufige Menstruationskrämpfe können mit zunehmendem Alter weniger schmerzhaft werden und ganz aufhören, wenn Sie ein Baby bekommen.
Wenn Sie aufgrund einer Störung oder einer Infektion in Ihren weiblichen Fortpflanzungsorganen schmerzhafte Perioden haben, wird dies als sekundäre Dysmenorrhoe bezeichnet. Schmerzen durch sekundäre Dysmenorrhoe beginnen normalerweise früher im Menstruationszyklus und dauern länger als gewöhnliche Menstruationskrämpfe. Sie haben normalerweise keine Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit oder Durchfall.
Symptome und Ursachen
Was verursacht schmerzhafte Menstruationsbeschwerden?
Menstruationskrämpfe treten auf, wenn eine Chemikalie namens Prostaglandin die Gebärmutter kontrahieren (spannen) lässt. Die Gebärmutter, das muskulöse Organ, in dem ein Baby wächst, zieht sich während Ihres Menstruationszyklus zusammen. Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter stärker zusammen. Wenn sich die Gebärmutter zu stark zusammenzieht, kann sie gegen benachbarte Blutgefäße drücken und die Sauerstoffversorgung des Muskelgewebes unterbrechen. Sie verspüren Schmerzen, wenn ein Teil des Muskels kurzzeitig die Sauerstoffversorgung verliert.
Wie verursacht sekundäre Dysmenorrhoe Menstruationsbeschwerden?
Menstruationsschmerzen durch sekundäre Dysmenorrhoe sind eine Folge von Problemen mit den Fortpflanzungsorganen. Zu den Bedingungen, die Krämpfe verursachen können, gehören:
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Endometriose: Eine Erkrankung, bei der sich das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet (das Endometrium), außerhalb der Gebärmutter befindet. Da diese Gewebestücke während Ihrer Periode bluten, können sie Schwellungen, Narben und Schmerzen verursachen.
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Adenomyose: Ein Zustand, bei dem die Gebärmutterschleimhaut in den Gebärmuttermuskel einwächst. Dieser Zustand kann dazu führen, dass die Gebärmutter viel größer wird, als sie sein sollte, zusammen mit abnormalen Blutungen und Schmerzen.
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Beckenentzündung (PID): Eine durch Bakterien verursachte Infektion, die in der Gebärmutter beginnt und sich auf andere Fortpflanzungsorgane ausbreiten kann. PID kann Bauchschmerzen oder Schmerzen beim Sex verursachen.
- Zervikale Stenose: Verengung des Gebärmutterhalses oder der Öffnung zur Gebärmutter.
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Myome (gutartige Tumore): Wucherungen an der Innenseite, Außenseite oder in den Wänden der Gebärmutter
Was sind die Symptome von Menstruationsbeschwerden?
Wenn Sie schmerzhafte Perioden haben, haben Sie möglicherweise:
- Schmerzen im Unterleib (die Schmerzen können manchmal stark sein).
- Druckgefühl im Bauch.
- Schmerzen in den Hüften, im unteren Rücken und in den inneren Oberschenkeln.
Diagnose und Tests
Wie können Sie feststellen, ob die Schmerzen Ihrer Menstruationsbeschwerden normal sind?
Wenn Sie schwere oder ungewöhnliche Menstruationskrämpfe oder Krämpfe haben, die länger als zwei oder drei Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sowohl primäre als auch sekundäre Menstruationsbeschwerden können behandelt werden, daher ist es wichtig, sich untersuchen zu lassen.
Zuerst werden Sie gebeten, Ihre Symptome und Menstruationszyklen zu beschreiben. Ihr Arzt wird auch eine gynäkologische Untersuchung durchführen. Während dieser Untersuchung führt Ihr Anbieter ein Spekulum ein (ein Instrument, mit dem der Anbieter in die Vagina sehen kann). Der Anbieter kann Ihre Vagina, Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutter untersuchen. Der Arzt wird nach Knoten oder Veränderungen suchen. Sie können eine kleine Probe der Vaginalflüssigkeit zum Testen entnehmen.
Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Sie eine sekundäre Dysmenorrhoe haben, benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Tests, wie z. B. einen Ultraschall oder eine Laparoskopie. Wenn diese Tests auf ein medizinisches Problem hinweisen, wird Ihr Arzt Behandlungen besprechen.
Wenn Sie Tampons verwenden und die folgenden Symptome entwickeln, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf: über 102 Grad Fahrenheit.
- Fieber.
- Erbrechen.
- Durchfall.
- Schwindel, Ohnmacht oder Ohnmachtsanfälle.
- Ein Ausschlag, der wie ein Sonnenbrand aussieht.
Dies sind Symptome des toxischen Schocksyndroms, einer lebensbedrohlichen Krankheit.
Management und Behandlung
Wie können Sie leichte Menstruationsbeschwerden lindern?
Zur Linderung leichter Menstruationsbeschwerden:
- Für die beste Linderung nehmen Sie Ibuprofen ein, sobald Blutungen oder Krämpfe beginnen. Ibuprofen gehört zu einer Klasse von Arzneimitteln, die als nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) bezeichnet werden. Sie reduzieren die Produktion von Prostaglandinen. Wenn Sie keine NSAIDs einnehmen können, können Sie ein anderes Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen.
- Legen Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf Ihren unteren Rücken oder Bauch.
- Ruhen Sie sich aus, wenn Sie es brauchen.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Koffein enthalten.
- Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol.
- Massieren Sie Ihren unteren Rücken und Bauch.
Frauen, die regelmäßig Sport treiben, haben oft weniger Regelschmerzen. Um Krämpfe vorzubeugen, machen Sie Bewegung zu einem Teil Ihrer wöchentlichen Routine.
Wenn diese Schritte die Schmerzen nicht lindern, kann Ihr Arzt Medikamente für Sie bestellen, einschließlich Ibuprofen oder eines anderen entzündungshemmenden Medikaments in einer höheren Dosis, das rezeptfrei erhältlich ist. Ihr Arzt könnte Ihnen auch orale Verhütungsmittel vorschlagen, da Frauen, die orale Verhütungsmittel einnehmen, tendenziell weniger Menstruationsschmerzen haben.
Wenn der Test zeigt, dass Sie an sekundärer Dysmenorrhoe leiden, wird Ihr Arzt die Behandlung der Erkrankung besprechen, die die Schmerzen verursacht. Dies kann orale Kontrazeptiva, andere Arten von Medikamenten oder Operationen bedeuten.
Welche alternativen Therapien können bei Menstruationsbeschwerden helfen?
Frauen mit schmerzhaften Perioden versuchen oft, natürliche Wege zu finden, um mit den Schmerzen umzugehen. Studien zu alternativen oder komplementären Methoden haben keine schlüssigen Ergebnisse geliefert. Denken Sie daran, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA reguliert werden. Andere Methoden, die Sie möglicherweise nützlich finden, sind:
- Yoga.
- Massage.
- Akupunktur und Akupressur.
- Entspannungs- oder Atemübungen.
Verhütung
Kann man Menstruationsbeschwerden vorbeugen?
Die Antwort lautet „wahrscheinlich nicht“. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können jedoch dazu beitragen, dass die Krämpfe nicht so intensiv werden.
Leben mit
Wann sollten Sie sich wegen Menstruationsbeschwerden an Ihren Arzt wenden?
Schlimme Krämpfe hindern manche Frauen daran, zu arbeiten und zur Schule zu gehen. Du musst nicht leiden und du musst dein Leben nicht auf Eis legen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie schmerzhafte Perioden haben.
Es kann hilfreich sein, Ihre Perioden und die Tage, an denen die Schmerzen am schlimmsten sind, im Auge zu behalten, damit Sie einen vollständigen Bericht erstellen können. Wenn Sie andere Symptome bemerken, wie Kopfschmerzen oder starke Blutungen, sollten Sie diese ebenfalls im Auge behalten.
Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich fragen, wann Sie Ihre Periode bekommen haben, wie lange sie anhält, ob Sie sexuell aktiv sind, ob andere Frauen in Ihrer Familie Probleme mit ihrer Periode haben und welche Arten von Behandlungen Sie möglicherweise bereits ausprobiert haben.
Die Menstruation ist normal. Sie könnten Krämpfe bekommen, aber Sie müssen nicht still darunter leiden. Es gibt Möglichkeiten, schmerzhafte Perioden weniger schmerzhaft zu machen. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über schmerzhafte Perioden.
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