Durch die Rotlichttherapie wird der Blutzuckerspiegel deutlich verbessert

Die Rotlichttherapie verbessert den Glukosestoffwechsel

Bei der Rotlichttherapie wird rotes Licht niedriger Wellenlänge oder Licht im nahen Infrarotbereich verwendet, das mithilfe eines Lasers oder eines anderen Geräts auf einen bestimmten Bereich des Körpers gerichtet wird.

Das rote Licht kann die Haut durchdringen und sich positiv auf die Mitochondrien in den Körperzellen auswirken, wodurch mehr Energie erzeugt wird und die Zellen besser funktionieren und sich selbst reparieren können.

Der Autor der Studie, Dr. Michael Powner, Dozent für Neurobiologie an der School of Health & Psychological Sciences der City University London, sagte, sie hätten beschlossen, die Rotlichttherapie als eine Möglichkeit zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu betrachten, nachdem sie eine Studie aus dem Jahr 2019 gelesen hatten, die dies hervorhob Sonneneinstrahlung könnte mit einem verbesserten Glukosestoffwechsel korrelieren.

„Wir haben dies bei Hummeln untersucht und festgestellt, dass rotes Licht die systemische Glukose nach der Fütterung reduziert“, sagte uns Doktor Powner. „Diese neueste Studie zeigt eindeutig eine Übertragung dieses Effekts auf den Menschen.“

„Rotes Licht wird von Mitochondrien absorbiert und hilft ihnen, mehr Energie zu produzieren“, erklärte er.

„Rotes Licht schmiert die Energieerzeugungsmaschine. Um auf diese Weise mehr Energie zu produzieren, benötigen Mitochondrien jedoch mehr Rohmaterial, und das ist größtenteils Glukose. Mitochondrien nehmen es aus dem Blut auf.“

Wie hilft die Rotlichttherapie bei der Behandlung von Diabetes?

Für diese Studie rekrutierten die Forscher 30 gesunde Teilnehmer ohne Stoffwechselstörungen, die zu diesem Zeitpunkt keine Medikamente einnahmen.

Die Hälfte der Gruppe erhielt 45 Minuten vor dem Trinken von 75 Gramm Zucker, verdünnt in 150 ml Wasser, eine 15-minütige Behandlung mit rotem Licht bei 670 nm. Die andere Hälfte der Gruppe trank ebenfalls das Zuckergetränk, erhielt jedoch keine Rotlichttherapie.

Alle Studienteilnehmer wurden außerdem gebeten, einen oralen Glukosetoleranztest durchzuführen und in den nächsten zwei Stunden alle 15 Minuten ihren Blutzuckerspiegel zu messen.

Bei der Analyse stellten die Wissenschaftler fest, dass die Teilnehmer, die die Rotlichttherapie erhielten, im Vergleich zu denen, die keine Lichttherapie erhielten, ihren Spitzenblutzuckerspiegel und auch ihren Gesamtblutzuckerspiegel während der zwei Stunden senkten.

„Es ist klar, dass Licht die Art und Weise beeinflusst, wie Mitochondrien funktionieren, und dies wirkt sich auf zellulärer und physiologischer Ebene auf unseren Körper aus“, sagte Doktor Powner. „Unsere Studie hat gezeigt, dass wir mit einer einzigen 15-minütigen Einwirkung von rotem Licht den Blutzuckerspiegel nach dem Essen senken können.“

„Obwohl diese Methode bisher nur bei gesunden Personen angewendet wurde, hat sie das Potenzial, sich künftig auf die Diabeteskontrolle auszuwirken, da sie dazu beitragen könnte, schädliche Glukosespitzen im Körper nach den Mahlzeiten zu reduzieren“, fügte er hinzu.

Weitere gesundheitliche Vorteile der Rotlichttherapie

Die Rotlichttherapie wird am häufigsten als Hautbehandlung zur Reduzierung von Falten, Altersflecken, Narben und Dehnungsstreifen eingesetzt.

Die Rotlichttherapie wird auch zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Psoriasis, Rosacea, Akne und Ekzemen eingesetzt.

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler auch damit begonnen, die Rotlichttherapie als mögliche Behandlung für andere Erkrankungen zu betrachten, darunter:

• Arthritis
• Tendinitis
• Alopezie
• Demenz
• verschiedene Augenkrankheiten

Frühere Studien zeigen auch, dass die Rotlichttherapie dazu beiträgt, einige Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu reduzieren.

Wie viel Rotlichtbelichtung benötigen Sie?

Die Forscher der Studie stellten außerdem fest, dass das Sonnenlicht zwar eine Mischung aus rotem und blauem Licht aufweist, die Menschen jedoch hauptsächlich dem fast gesamten blauen Licht ausgesetzt sind, das von LEDs ausgestrahlt wird, einschließlich Computer- und Smartphone-Bildschirmen.

Frühere Untersuchungen zeigen, dass eine langfristige Einwirkung von blauem Licht den natürlichen zirkadianen Rhythmus des Körpers beeinträchtigen und zu Schlafstörungen führen kann.

Andere Studien bringen eine zu starke Exposition gegenüber blauem Licht mit einem erhöhten Risiko für Gesundheitszustände in Verbindung wie:

• altersbedingte Makuladegeneration
• Typ 2 Diabetes
• bestimmte Krebsarten (z. B. Hautkrebs und Brustkrebs)

„Es ist hilfreich, nach draußen ins Sonnenlicht zu gehen, aber letztendlich müssen wir die Abhängigkeit von aktuellen LEDs verringern“, sagte Doktor Powner. „Die alten Glühlampen hatten viel rotes Licht.“

Ein weiterer Grund, ins Freie zu gehen

Wir haben auch mit Doktor Jennifer Cheng, Abteilungsleiterin für Endokrinologie am Hackensack Meridian Jersey Shore University Medical Center in New Jersey, über diese Studie gesprochen.

Doktor Cheng sagte, sie finde diese Studie interessant, stellte jedoch fest, dass es sich um eine kleine Studie mit wenigen Teilnehmern handele.

„Zusätzliche Untersuchungen sollten durchgeführt werden, um festzustellen, ob Patienten mit abnormalem Glukosestoffwechsel von diesen Lichtbereichen betroffen sind, und um festzustellen, ob diese Forschungsstudien in größerem Maßstab reproduziert werden können.“ Es gibt viele Variablen bei den Studienteilnehmern, die nicht berücksichtigt werden, wie zum Beispiel der Body-Mass-Index und der Grad der Adipositas“, sagte Doktor Cheng.

„Diese Studie ist interessant und wir möchten wissen, wie viel Sonnenlicht benötigt wird, um die Blutzuckerkontrolle aufrechtzuerhalten. Wir ermutigen unsere Patienten immer, nach draußen zu gehen und Sport zu treiben. Dies ist ein weiterer Grund, Outdoor-Aktivitäten zu fördern“, fügte Doktor Cheng hinzu.

Laut Doktor Cheng ist es für Forscher wichtig, weiterhin nach neuen Wegen zu suchen, um die Blutzuckerkontrolle aufrechtzuerhalten und Menschen mit Diabetes zu helfen.

„Es gibt viele Diabetiker, die nicht diagnostiziert werden, und es entsteht eine erhebliche wirtschaftliche Belastung“, erklärte sie. „Mediziner sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten zur Behandlung von Diabetikern und nach kostengünstigen Methoden, um die Auswirkungen der Blutzuckerkontrolle zu mildern.“

— Ärztin Jennifer Cheng, Endokrinologin