Die vielen verschiedenen Arten von Fettleibigkeit

Der Unterschied zwischen den medizinischen Definitionen von Übergewicht und Fettleibigkeit hängt allein vom Body-Mass-Index (BMI) ab, aber Experten beginnen zu glauben, dass es auch andere Arten von Fettleibigkeit gibt. Wenn dies zutrifft, könnte dies helfen zu erklären, warum einige Ansätze zur Gewichtsabnahme bei manchen Menschen funktionieren und bei anderen nicht.

Unterschied zwischen Fettleibigkeit und Übergewicht

Übergewicht ist definiert als ein BMI von 25,0 bis 29,9 kg/m²². Um als fettleibig eingestuft zu werden, muss ein Patient einen BMI von 30,0 oder höher haben. (Normaler BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9.)

Ein BMI von 40,0 oder mehr wird oft als krankhafte Adipositas bezeichnet. Nationale Richtlinien empfehlen dies als Grenzwert für die Identifizierung von Patienten, die für eine bariatrische Operation in Frage kommen.

Sie werden feststellen, dass diese Unterschiede, obwohl sie für medizinische Zwecke wichtig sind, nichts anderes als den BMI berücksichtigen. Aber viele Experten suchen jetzt über den BMI hinaus, um Einblicke in die Definition von Fettleibigkeit und deren Behandlung zu erhalten.

Gibt es 59 Arten von Fettleibigkeit?

Adipositas-Experten scheinen unterschiedlich zu sein, wie viele verschiedene Arten von Fettleibigkeit es gibt, aber sie sind sich einig, dass es nicht nur eine Art von Fettleibigkeit gibt.

Im Jahr 2016 sagte Lee Kaplan, MD, PhD, ein Forscher und Direktor des Obesity, Metabolism and Nutrition Institute am Massachusetts General Hospital, der New York Times, dass er bisher 59 Arten von Fettleibigkeit gezählt habe.

Angesichts der Tatsache, dass über 25 Gene mit Verbindungen zu Fettleibigkeit entdeckt wurden, ist es vielleicht nicht überraschend, dass es viele verschiedene Arten von Fettleibigkeit gibt, mit denen man kämpfen muss. Bekanntlich wurde dem FTO-Gen eine eindeutige Assoziation mit Fettleibigkeit zugeschrieben, aber auch andere scheinen eine Rolle zu spielen. Es wurde sogar ein genetischer Zusammenhang mit Essattacken festgestellt.

Eine Studie, die 2015 im Journal of Public Health veröffentlicht wurde, berichtete, dass es mindestens sechs verschiedene Arten von Fettleibigkeit gibt. In dieser Studie untersuchten die Ermittler Daten, die aus der Yorkshire Health Study zwischen den Jahren 2010 und 2012 gesammelt wurden.

Den Studienteilnehmern wurden von ihren Hausärzten Fragebögen zugesandt. Insgesamt wurden Daten von 27.806 Personen erhoben; 4.144 von ihnen erfüllten die medizinische Definition von Adipositas mit einem BMI von 30 oder mehr.

In der Umfrage wurden Fragen zu Alter, Geschlecht, sozioökonomischem Status, ethnischer Zugehörigkeit und Gesundheitszustand gestellt. Auch die gesundheitsbezogene Lebensqualität wurde bewertet. Außerdem wurden die Teilnehmer zu Themen wie Raucherstatus, körperliche Aktivität und Alkoholkonsum befragt.

Die Forscher verwendeten diese Informationen, um Gruppen von Personen mit Fettleibigkeit zu definieren, die über den BMI hinaus gemeinsame Merkmale aufwiesen. Dabei kamen sie zu dem Schluss, dass es genügend Beweise gibt, um die folgenden sechs Untergruppen zu identifizieren, alle mit einem BMI von 30 oder mehr:

• „stark trinkende“ Männer
• Junge, gesunde Hündinnen
• Wohlhabende, gesunde ältere Menschen
• Körperlich kranke, aber glückliche Senioren
• Unglückliches, ängstliches mittleres Alter
• Diejenigen mit der schlechtesten Gesundheit

Was also kamen diese Studienforscher schließlich zu dem Schluss? Dass es viele verschiedene Gruppen von Menschen mit Fettleibigkeit gibt und dass „es wichtig ist, diese Unterschiede innerhalb von Personen mit Fettleibigkeit zu berücksichtigen“. Sie fuhren fort, dass die Anerkennung dieser Unterschiede wichtige Auswirkungen auf klinische Interventionen und politische Entscheidungen haben kann, die darauf abzielen, Adipositas zu bekämpfen und zu behandeln, da ein „one-size-fits-all“-Ansatz wahrscheinlich nicht funktionieren wird.

Vielleicht ist zum Beispiel starkes Trinken (von Alkohol) der Hauptgrund für die Entwicklung von Fettleibigkeit bei der ersten oben erwähnten Untergruppe von Männern. Wenn dies der Fall ist, sollte das Trinken ein Ziel sein, um Fettleibigkeit zu behandeln.

Der gleiche Ansatz würde nicht für die zweite Untergruppe junger, gesunder Frauen gelten, die wahrscheinlich ganz andere Gründe für Fettleibigkeit haben. Sie würden eine andere Art von Intervention benötigen und so weiter auf der Liste.

Bemerkenswert ist übrigens, dass die größte der sechs Untergruppen die zweite war, die der jungen, gesunden Weibchen. Dies waren Frauen, die etwas weniger Alkohol tranken als die Menschen in den anderen Gruppen und die eine relativ gute Lebensqualität aufwiesen.

Bedarf an verschiedenen Ansätzen zur Gewichtsreduktion

Nicht zuletzt sollte das Wissen, dass es verschiedene Arten von Fettleibigkeit gibt, zur Entwicklung verschiedener Ansätze zur Gewichtsabnahme führen.

Wenn Sie Fettleibigkeit haben, haben Sie dies möglicherweise bereits bei sich selbst festgestellt: Sie haben möglicherweise bereits einige oder mehrere verschiedene Methoden zum Abnehmen ausprobiert. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, wurde Ihnen eine oder mehrere dieser Methoden von einem Freund oder Arzt empfohlen, weil sie für sie oder ihre anderen Patienten funktioniert haben. Aber vielleicht haben Sie festgestellt, dass es für Sie nicht funktioniert, obwohl Sie Ihr Bestes gegeben haben.

Nun, anstatt sich zu schämen, dass Sie nicht abnehmen können, können Sie sich jetzt darauf verlassen, dass bei all den verschiedenen Arten von Fettleibigkeit, die es gibt, was für jemand anderen funktioniert, für Sie möglicherweise nicht funktioniert, und das ist es nicht nicht deine Schuld, dass es nicht funktioniert.

Der Punkt ist, es so lange zu versuchen, bis Sie gefunden haben, was für Sie funktioniert, denn die überwiegende Mehrheit der Menschen, unabhängig von der Art der Fettleibigkeit, kann tatsächlich abnehmen – auch wenn sie den richtigen Ansatz zur Gewichtsreduktion finden, der arbeitet für sie.

Diese Ansätze zur Gewichtsabnahme gibt es in einer großen Vielfalt, von den verschiedenen diätetischen Ansätzen über Medikamente bis hin zu bariatrischen Operationen.

Sie alle beginnen und enden jedoch mit einer gesunden Ernährung, also stellen Sie sicher, dass Sie dies nicht auslassen. Indem Sie einige sehr grundlegende Prinzipien einer gesunden Ernährung befolgen, werden Sie nicht nur auf dem Weg zur Bekämpfung von Fettleibigkeit sein, sondern unabhängig davon, wie viel Gewicht Sie verlieren, auch Ihr Risiko für andere chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs reduzieren . Gesunde Ernährung ist also sehr wichtig.

In ähnlicher Weise verbessert regelmäßige körperliche Aktivität, unabhängig davon, wie viel Gewicht verloren wird, Ihren gesamten Körper – und Ihren Geist – in viel besserer Verfassung, und Sie werden langfristig die Vorteile in Form eines geringeren Risikos für das gleiche Problem ernten Spieler: Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs und andere chronische Krankheiten.

Vergessen Sie auch nicht die Bedeutung einer guten Nachtruhe, die zunehmend als Schlüssel zu einer ganzen Reihe von gesundheitserhaltenden Vorteilen anerkannt wird. Regelmäßig ausreichend Schlaf hilft nicht nur beim Abnehmen und verhindert eine weitere Gewichtszunahme, sondern hilft Ihnen auch, Stress besser zu bewältigen. Ausreichender Schlaf ist auch wichtig, um Herzkrankheiten vorzubeugen.

All dies läuft also darauf hinaus, gut auf sich selbst aufzupassen. Tu das und der Rest kommt.