Die langfristigen Auswirkungen von Mobbing

Mobbing ist sowohl herzzerreißend als auch elend für die Betroffenen. Aber viele Erwachsene, es sei denn, sie wurden ebenfalls gemobbt, haben Schwierigkeiten zu verstehen, wie sehr Kinder darunter leiden können. Sie erkennen nicht, dass die Folgen von Mobbing erheblich sind und nachhaltige Auswirkungen haben können.

Dieser Mangel an Verständnis wird oft als „Empathie-Lücke“ bezeichnet.Die Arbeit daran, diese Empathielücke zu schließen, ist eine der besten Möglichkeiten, die Mobbing-Politik zu verbessern und Mobbing zu verhindern.

Tatsächlich werden Bemühungen, sich für die Opfer einzusetzen, nicht wirksam sein, wenn die Menschen nicht wirklich verstehen, wie schmerzhaft und traumatisch Mobbing sein kann. Hier ist ein Überblick über die Auswirkungen von Mobbing und wie sich Opfer erholen können.

Soziale und emotionale Wirkung

Kinder, die regelmäßig von Mobbern angegriffen werden, leiden oft sowohl emotional als auch sozial. Es fällt ihnen nicht nur schwer, Freunde zu finden, sondern sie haben auch Schwierigkeiten, gesunde Freundschaften aufrechtzuerhalten.

Ein Teil dieses Kampfes hängt direkt mit einem geringen Selbstwertgefühl zusammen. Ein Mangel an Selbstwertgefühl ist eine direkte Folge der gemeinen und verletzenden Dinge, die andere Kinder über sie sagen. Wenn Kinder ständig „fett“ oder „verlierer“ genannt werden, beginnen sie zu glauben, dass diese Dinge wahr sind.

Mobbingopfer neigen auch dazu, eine breite Palette von Emotionen zu erleben. Sie können sich wütend, verbittert, verletzlich, hilflos, frustriert, einsam und isoliert von Gleichaltrigen fühlen. Folglich können sie den Unterricht auslassen und auf Drogen und Alkohol zurückgreifen, um ihre Schmerzen zu betäuben. Und wenn Mobbing andauert, können sie Depressionen entwickeln und sogar an Selbstmord denken.

Wenn keine Intervention stattfindet, können Kinder schließlich eine sogenannte „erlernte Hilflosigkeit“ entwickeln. Erlernte Hilflosigkeit bedeutet, dass die Opfer von Mobbing glauben, nichts an der Situation ändern zu können. Als Ergebnis hören sie auf, es zu versuchen. Dann wird der Zyklus bis hin zur Depression schlimmer. Dies führt zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und dem Glauben, dass es keinen Ausweg gibt.

Wenn gemobbte Kinder erwachsen werden, haben sie möglicherweise weiterhin Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl, haben Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, und vermeiden soziale Interaktionen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Menschen zu vertrauen, was sich auf ihre persönlichen Beziehungen und ihre Arbeitsbeziehungen auswirken kann.

Sie können sogar anfangen, Lügen über Mobbing zu glauben, wie sich selbst davon zu überzeugen, dass das Mobbing nicht so schlimm war, wie sie sich erinnern. Sie können sich auch selbst beschuldigen.

Körperliche Auswirkungen

Abgesehen von den Beulen und blauen Flecken, die bei körperlichem Mobbing auftreten, fallen zusätzliche körperliche Kosten an. Zum Beispiel erleben gemobbte Kinder oft Angst.Dieser Stress für ihren Körper führt auch zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, einschließlich häufigerer Krankheit und Leiden an Geschwüren und anderen Erkrankungen, die durch anhaltende Angstzustände verursacht werden.

Gemobbte Kinder können auch über Bauch- und Kopfschmerzen klagen.Und das Mobbing, das sie erleben, kann andere Vorerkrankungen wie Ekzeme verschlimmern. Hauterkrankungen, Magenprobleme und Herzerkrankungen, die durch Stress verschlimmert werden, verschlimmern sich, wenn ein Kind gemobbt wird.

Akademischer Einfluss

Kinder, die gemobbt werden, leiden oft auch akademisch. Gemobbte Kinder haben Schwierigkeiten, sich auf ihre Schulaufgaben zu konzentrieren. Tatsächlich ist das Verrutschen der Noten eines der ersten Anzeichen dafür, dass ein Kind gemobbt wird.Kinder können auch so sehr mit Mobbing beschäftigt sein, dass sie Aufgaben vergessen oder Schwierigkeiten haben, im Unterricht aufzupassen.

Darüber hinaus können gemobbte Kinder die Schule oder den Unterricht schwänzen, um nicht gemobbt zu werden. Diese Praxis kann auch zu sinkenden Noten führen. Und wenn die Noten zu sinken beginnen, erhöht dies den Stresspegel, den das gemobbte Kind bereits erlebt.

Zum Beispiel schnitten Kinder in standardisierten Tests in Schulen mit viel Mobbing schlechter ab als Kinder in Schulen mit wirksamen Anti-Mobbing-Programmen. Ein möglicher Grund für die niedrigeren Werte in Schulen mit allgegenwärtigem Mobbing ist, dass die Schüler oft weniger in den Lernprozess eingebunden sind, weil sie durch das Mobbing zu abgelenkt oder besorgt sind.

Darüber hinaus können Lehrer weniger effektiv sein, weil sie so viel Zeit auf das Klassenmanagement und die Disziplin aufwenden müssen, anstatt zu unterrichten.Die gute Nachricht ist, dass die meisten Kinder, die von Mobbern angegriffen werden, mit der richtigen Unterstützung und Intervention das Mobbing überwinden und sich die Dinge wieder normalisieren. Aber unkontrolliert kann Mobbing dazu führen, dass das Opfer hohe Kosten mit langfristigen Folgen trägt.

Auswirkungen auf die Familie

Wenn ein Kind gemobbt wird, sind nicht selten auch die Eltern und Geschwister betroffen. Eltern erleben oft eine Vielzahl von Konsequenzen, darunter das Gefühl, machtlos zu sein, um die Situation zu beheben. Sie können sich auch allein und isoliert fühlen. Und sie können sogar von der Situation besessen sein, oft auf Kosten ihrer eigenen Gesundheit und ihres Wohlbefindens.

Sie haben nicht nur das Gefühl, dass sie das Kind nicht vor Mobbing schützen konnten, sondern stellen möglicherweise auch ihre elterlichen Fähigkeiten in Frage. Sie machen sich vielleicht sogar Sorgen, dass sie die Anzeichen von Mobbing irgendwie übersehen haben oder nicht genug getan haben, um ihr Kind auf dem Weg zu mobben.

Die Wahrheit ist, dass niemand vorhersagen kann, auf wen Mobber zielen werden. Eltern können alles richtig machen und erfahren trotzdem, dass ihr Kind gemobbt wird. Infolgedessen sollten sie sich niemals für die Entscheidungen verantwortlich fühlen, die ein Mobber trifft. Stattdessen sollten sie die Schuld dort platzieren, wo sie hingehört, und sich darauf konzentrieren, ihrem Kind zu helfen, sich von Mobbing zu erholen.

Langzeiteffekte und Heilung

Untersuchungen zeigen, dass die Auswirkungen von Mobbing bis ins Erwachsenenalter anhalten. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass die Folgen von Mobbing durch Gleichaltrige einen größeren Einfluss auf die psychische Gesundheit im Erwachsenenalter haben können als ursprünglich angenommen.Darüber hinaus können die Auswirkungen sogar noch schwerwiegender sein, als wenn sie von Erwachsenen misshandelt werden.

Denken Sie daran, dass die Erfahrungen, die Menschen als Kinder machen, sie zu den Erwachsenen machen, die sie später werden. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die Auswirkungen von Mobbing bis ins Erwachsenenalter anhalten. Dies hilft dann, ihre zukünftige Denkweise zu beeinflussen, einschließlich der Art und Weise, wie sie sich selbst und andere sehen.

Wie Kinder heilen können

Wenn ein Kind gemobbt wird, kann der Weg zur Genesung schwieriger sein, als Sie ursprünglich denken. Tatsächlich können die Auswirkungen von Mobbing noch lange nach dem Ende des Mobbings anhalten.Wenn Mobbing nicht sofort angegangen wird, kann dies Ihrem Kind im späteren Leben Probleme bereiten.

Damit Ihr Kind von Mobbing genesen kann, müssen Sie einige wichtige Schritte unternehmen. Dazu gehört nicht nur, dass Ihre Kinder über die Situation denken, sondern auch, wie sie sich selbst sehen, nachdem sie gemobbt wurden.

Sie möchten sicher sein, dass Ihr Kind sich nicht durch das erlebte Mobbing definieren lässt. Stattdessen sollten sie sich darauf konzentrieren, was sie gelernt haben und was ihre zukünftigen Ziele sind. Zu Beginn muss Ihr Kind anerkennen, was mit ihm passiert ist, aber sich nicht darauf konzentrieren. Stattdessen sollten sie sich darauf konzentrieren, auf sich selbst aufzupassen und als Person zu wachsen.

Es ist auch wichtig, Ihrem Kind zu helfen, einen Abschluss für die Situation zu finden. Und so widersinnig es klingt, dem Mobber zu verzeihen trägt viel dazu bei, Ihr Kind von dem Schmerz der Erfahrung zu befreien. Erinnere sie daran, dass sie sich durch Rache nicht besser fühlen werden. Stattdessen sollten sie loslassen, was ihnen passiert ist, und sich auf die Dinge konzentrieren, die sie in ihrem Leben kontrollieren können.

Wie Erwachsene von Mobbing in der Kindheit heilen können

Wenn ein Kind gemobbt wird, kann es psychische Auswirkungen haben, die nicht verschwinden, nur weil die Person erwachsen wird.Wenn Sie als Kind gemobbt wurden und immer noch die Nebenwirkungen haben, besteht der erste Schritt zur Genesung von Mobbing in der Kindheit darin, anzuerkennen, was Ihnen passiert ist.

Sie müssen auch der Heilung Priorität einräumen. Nehmen Sie sich Zeit, um auf sich selbst aufzupassen und überlegen Sie, mit einem Berater über Ihre Erfahrungen zu sprechen. Ein Berater kann dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und die negative Erfahrung des Mobbings zu überwinden. Er kann Ihnen auch helfen, Ihr Denken neu zu gestalten und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.

Es mag zwar schmerzhaft sein, über das Mobbing nachzudenken, das Sie als Kind erlebt haben, aber wenn es immer noch Ihren Alltag und Ihr Selbstbild beeinflusst, ist es am besten, sich dem Thema direkt zu stellen. Wenn Sie sich mit dem Erlebten auseinandergesetzt und Ihre Sicht auf sich selbst und andere verändert haben, sind Sie auf dem Weg der Genesung.

Es kann einige Zeit dauern. Seien Sie also geduldig mit sich. Mit ein wenig harter Arbeit sind Sie jedoch auf dem besten Weg zu einem gesünderen Denken.