Die 7 Arten von Fibromyalgie-Schmerzen

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die Schmerzen in den Muskeln, der Haut und den Gelenken verursacht. Das Fibromyalgie-Syndrom (FMS) ist seit mehr als 30 Jahren eine anerkannte Krankheit. Dennoch wurde vielen Menschen mit dieser Erkrankung gesagt, dass ihre Symptome nur im Kopf auftreten.

Das liegt daran, dass Anfälle kommen und gehen können und der Schmerz sich im ganzen Körper bewegen kann. Es gibt auch keinen spezifischen Test, um Fibromyalgie zu bestätigen. Da Schmerzen von Person zu Person unterschiedlich sind, kann es für Ärzte schwierig sein, FMS zu diagnostizieren.

Diese Überprüfung wird Ihnen helfen, mehr über Ihre FMS-Schmerzen und Möglichkeiten zu ihrer Linderung zu erfahren. Oder es kann Ihnen helfen, besser zu verstehen, was Menschen mit Fibromyalgie erleben und wie Sie ihnen helfen und unterstützen können.

Symptome

Etwa 2% der Erwachsenen in den USA haben Fibromyalgie.Die Krankheit selbst ist nicht tödlich, aber mit einem erhöhten Suizidrisiko verbunden. Studien zeigen, dass zwischen 27% und 58% der Menschen mit Fibromyalgie von Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, Depression und Selbstmordgedanken berichten.

Forscher sagen, dass dies daran liegt, dass es schwer ist, mit Schmerzen zu leben. FMS-Patienten sind in der Regel erschöpft und haben emotionale und psychische Probleme. Viele Menschen verstehen auch ihren Zustand nicht. Ärzte wissen nicht, was Fibromyalgie verursacht, und es gibt keine Heilung.

Andere häufig bei Menschen mit FMS auftretende Symptome sind:

• Schlafstörungen
• Erschöpfung
• Depression
• Angst
• Hirnnebel
• Speicherprobleme
• Konzentrationsprobleme
• Kopfschmerzen
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen und Füßen
• Schmerzen im Gesicht oder Kiefer
• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Verstopfung

Das mit Abstand häufigste Symptom sind jedoch pochende Schmerzen. Forscher haben sieben verschiedene Schmerzarten mit FMS in Verbindung gebracht. Wie viele davon eine Person hat und der Schweregrad variiert stark.

Hyperalgesie

Hyperalgesie ist der medizinische Begriff für das verstärkte Schmerzempfinden aufgrund von Fibromyalgie. Wissenschaftler verstehen diesen Zustand nicht vollständig. Sie glauben, dass das Gehirn von Menschen mit Fibromyalgie empfindlicher auf Schmerzsignale reagiert.

In einer in Clinical Neurophysiology veröffentlichten Studie steckten Forscher an Monitoren befestigte Nadeln in die Oberarmmuskulatur von 21 Frauen mit Fibromyalgie.Sie zeichneten die elektrische Aktivität auf, wenn sie mit unterschiedlicher Kraft auf die Muskeln der Frauen drückten. Dann verglichen sie die Ergebnisse mit 21 gesunden Frauen und 25 Frauen mit chronischem Müdigkeitssyndrom, das extreme Müdigkeit verursacht.

Die Forscher berichteten, dass das Gewebe, das die Muskeln umgibt, bei Frauen mit Fibromyalgie auf die leichteste Berührung überreagierte. Die Muskelaktivität war in allen drei Gruppen gleich. Die Forscher glauben, dass das Nervensystem der Frauen mit FMS Signale sendete, die dazu führten, dass das Gewebe in höchster Alarmbereitschaft blieb.

Weit verbreitete Muskelschmerzen

Wenn Sie das Gefühl haben, immer die Grippe zu haben oder „ganz weh zu tun“, sind Sie nicht allein. Weit verbreitete Muskelschmerzen sind ein Kennzeichen der Fibromyalgie. Viele Menschen mit Fibromyalgie neigen auch dazu:

• Schmerzen im unteren Rücken, die sich auf das Gesäß und die Beine ausbreiten können
• Schmerzen und Engegefühl im Nacken, die sich über die Rückseite der Schultern bewegen
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern
• Schmerzen im Brustbein und Brustkorb, die sich wie ein Herzinfarkt anfühlen

Neben Medikamenten verschreiben viele Ärzte auch Physiotherapie und Massagen, um die Schmerzen zu lindern. Jede Bewegung kann schwierig sein, wenn Sie Schmerzen haben, aber Ärzte empfehlen 30 Minuten leichte Bewegung pro Tag.

Übungen wie Yoga, Walking oder Schwimmen helfen Ihnen, Ihre Muskeln und Gelenke zu lockern und Ihre Flexibilität zu erhalten. Eine Studie ergab, dass das Training in einem Pool mit warmem Wasser für nur zwei Wochen die Schmerzen bei Frauen mit Fibromyalgie um 15% verringerte.

Kiefergelenkschmerzen

Eines der häufigsten Gelenkprobleme bei Menschen mit FMS sind Schmerzen im Kiefergelenk (TMJ). Dies verbindet Ihren Kiefer mit Ihrem Schädel auf beiden Seiten Ihres Gesichts. Kiefergelenkschmerzen werden oft als dumpfer, anhaltender Schmerz beschrieben, der Ohr, Schläfe, Augen, Unterkiefer oder Nacken betrifft. Zahnärzte diagnostizieren normalerweise ein Kiefergelenk.

Einige FMS-Behandlungen sind Antidepressiva. Diese Medikamente können dazu führen, dass Sie im Schlaf mit den Zähnen zusammenbeißen oder knirschen. Dies verschlimmert Kiefergelenkschmerzen und kann Ihre Zähne schädigen.

Ihr Zahnarzt könnte vorschlagen, einen Mundschutz zu tragen. Sie können in Apotheken und Sportgeschäften „kochen und beißen“ kaufen. Zahnärzte können passgenaue anfertigen, kosten aber mehr.

Versuchen Sie bei Kiefergelenkschmerzen, entzündungshemmende Medikamente wie Aleve (Naproxen) oder Advil (Ibuprofen) einzunehmen. Wenn Ihre Schmerzen anhalten, fragen Sie nach einem Muskelrelaxans oder einem von der FDA zugelassenen FMS-Schmerzmittel.

Allodynie

Allodynie ist eine Art von Hautschmerz, bei dem selbst die leichteste Berührung weh tun kann. Ein leichter Druck auf die Kleidung durch einen Hosenbund oder einen BH-Träger kann schmerzhaft sein. Forscher glauben, dass eine zentrale Sensibilisierung Allodynie verursacht. Dies bedeutet, dass das Gehirn, die Nerven und das Rückenmark auf Empfindungen überreagieren.

Spezialisierte Nerven, die Nozizeptoren genannt werden, nehmen durch die Haut Informationen über Dinge wie die Temperatur wahr. Sie veranlassen Sie, sofort zu reagieren. Deshalb reißt du deine Hand weg, wenn du etwas Heißes berührst.

Wenn diese Nerven übermäßig sensibilisiert werden, interpretiert Ihr Körper Empfindungen als Schmerz. Viele Menschen mit FMS beschreiben Allodynie als ihre Haut, die sich ständig anfühlt, als hätte sie einen starken Sonnenbrand. Das verschreibungspflichtige Medikament Lyrica (Pregabalin) kann bei der Behandlung von Allodynie helfen.

Neuropathischer Schmerz

Neuropathische Schmerzen verursachen ein seltsames Gefühl von Krabbeln, Kribbeln, Brennen, Juckreiz oder Taubheitsgefühl in Armen und Beinen. In schweren Fällen können diese Empfindungen schmerzhaft sein. Dennoch haben Patienten typische Reflexe und Stärke.

Verschreibungspflichtige Fibromyalgie-Behandlungen können helfen, neuropathische Schmerzen zu lindern. Einige Menschen mit FMS finden, dass rezeptfreie Capsaicin-Creme helfen kann, die Schmerzen zu betäuben. Dies ist ein Schmerzmittel aus Paprika. Auch Hautreibungen mit Lidocain, wie Ben Gay, können hilfreich sein.

Zwei Übersichtsstudien legen nahe, dass die Einnahme von Vitamin B1-, B6- und B12-Präparaten helfen könnte, neuropathische Schmerzen zu lindern. Die Studien befassten sich jedoch nicht speziell mit neuropathischen Schmerzen, die durch Fibromyalgie verursacht werden. Auch die Dosierungen variierten in den Studien stark.

Kopfschmerzen

FMS kann Kopfschmerzen verursachen. Eine Studie im Journal of Headache Pain ergab, dass über ein Drittel der Menschen mit Spannungskopfschmerzen und fast ein Viertel der Menschen mit Migräne auch Fibromyalgie haben.

Spannungskopfschmerzen verursachen ein dumpfes, straffendes Druckgefühl rund um den Kopf. Sie sind zwar unbequem und nörgelnd, aber nicht behindernd. Migräne ist schmerzhafter. Sie treten häufig auf einer Seite des Kopfes auf und können mit Licht- und Geräuschempfindlichkeit verbunden sein.

Bauch- und Beckenschmerzen

Bei fast der Hälfte der Menschen mit Fibromyalgie wird auch ein Reizdarmsyndrom (IBS) diagnostiziert. Dies ist eine Verdauungsstörung, die Krämpfe, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall und Übelkeit verursacht.

Säurereflux ist eine weitere Verdauungsstörung, die bei Menschen mit Fibromyalgie häufig vorkommt. Dies tritt auf, wenn Magensäure durch den Schlauch zurückfließt, der Ihren Magen und Ihren Mund verbindet. Forscher in Taiwan fanden heraus, dass Menschen mit Fibromyalgie etwa anderthalbmal häufiger an saurem Reflux leiden.

Neben Bauchschmerzen können Frauen mit Fibromyalgie Beckenschmerzen aufgrund von Blasenschmerzen haben. Dies kann zu einem erhöhten Harndrang oder häufigem Pinkeln führen.

Zusammenfassung

Fibromyalgie ist eine chronische Krankheit, die Schmerzen in den Muskeln, der Haut und den Gelenken des Körpers verursacht. Forscher glauben, dass das Nervensystem von Menschen mit Fibromyalgie übermäßig schmerzempfindlich ist.

Die FDA hat drei Medikamente zur Behandlung von Fibromyalgie-Schmerzen zugelassen. Sport hilft Patienten, ihre Muskeln und Gelenke zu lockern und die Flexibilität zu erhalten. Andere Lebensstilentscheidungen wie Stressabbau und ausreichend Schlaf können ebenfalls zur Vorbeugung von Schmerzen beitragen.

Es ist schwer, mit Fibromyalgie zu leben, zumal schmerzhafte Anfälle unvorhersehbar sein können. Das Finden der richtigen Behandlungen erfordert Zeit und Experimente. Mit Hingabe und Übung finden viele Erleichterung.