Chiropraktische Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Chiropraktik, die eine Kombination aus Wirbelsäulenmanipulation, aktiven und passiven Übungen und Massage umfasst, wird häufig zur Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen eingesetzt. Obwohl die chiropraktische Behandlung beliebt ist, gibt es nur begrenzte Beweise für ihre Wirksamkeit bei den meisten Kopfschmerzarten, und es gibt potenzielle nachteilige Folgen der Manipulation der Wirbelsäule.

Es sind Richtlinien für die Verwendung von Chiropraktik bei Kopfschmerzen entstanden, und eine Reihe von Forschungsstudien sind im Gange. Die Kopfschmerzarten, für die oft eine chiropraktische Therapie in Anspruch genommen wird – zervikogene Kopfschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen – sprechen jeweils unterschiedlich auf die chiropraktische Behandlung an.

Für zervikogene Kopfschmerzen

Zervikogene Kopfschmerzen beginnen typischerweise mit einseitigen Schmerzen, die am Hinterkopf beginnen und sich dann nach vorne ausbreiten, oft begleitet von gleichseitigen Schulter- oder Armschmerzen. Es wird angenommen, dass zervikogene Kopfschmerzen auf ein zugrunde liegendes Nackenproblem zurückzuführen sind und durch eine Verletzung ausgelöst werden können.

Zu den chiropraktischen Therapieoptionen für zervikogene Kopfschmerzen gehören:

Wirbelsäulenmanipulation: Dies ist ein Verfahren, bei dem ein Gesundheitsdienstleister, der in Wirbelsäulenmanipulation geschult ist, seine Hände oder ein Gerät verwendet, um eine kontrollierte Kraft auf ein bestimmtes Gelenk Ihrer Wirbelsäule auszuüben. Sie können ein knallendes Geräusch hören, wenn die Kraft ausgeübt wird.

Die Halswirbelsäule (oberer Teil der Wirbelsäule im Nacken) ist der Fokusbereich, wenn die Wirbelsäulenmanipulation zur Behandlung von zervikogenen Kopfschmerzen eingesetzt wird.

Die meisten Nebenwirkungen sind mild und von kurzer Dauer, aber es gibt auch einige ernsthafte Risiken im Zusammenhang mit der Wirbelsäulenmanipulation der oberen Wirbelsäule, die berücksichtigt werden sollten, einschließlich:

• Schlaganfall
• Blutung
• Bandscheibenvorfall
• Nervenkompression
• Dissektion (Reißen der Arterie im Nacken oder vorne)

Gelenkmobilisation: Eine Therapieform, bei der Ihre Gelenke passiv bewegt werden, um die Bewegung zu verbessern oder Schmerzen zu lindern. Diese Behandlung zielt bei Kopfschmerzen auf die Halswirbelsäule ab.

Übungen zur tiefen Nackenbeugung: Bei diesen Übungen werden Ihre Muskeln und Gelenke unter Anleitung eines Arztes aktiv bewegt.

Ein Beispiel für eine tiefe Nackenflexionsübung ist eine, bei der Sie sich flach auf den Boden legen, bevor Sie eine Reihe von Kinnfalten machen, gefolgt von einem Kopfnicken. Diese Muskelkontraktionen dauern normalerweise 10-Sekunden-Intervalle, gefolgt von 10 Sekunden Pause für 15 Wiederholungen.

Letztendlich besteht das Ziel darin, die tiefen Nackenbeugemuskeln zu dehnen, die eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Nackens spielen.

Für Migräne

Migräne ist durch Kopfschmerzen sowie andere Symptome wie Schwindel und Übelkeit gekennzeichnet. Es gibt wirksame Medikamente, die zur Migräneprophylaxe oder bei akuten Migräneanfällen eingesetzt werden können. Einige Verfahren, wie Schmerzinjektionen, waren ebenfalls erfolgreich.

Migräne wird häufig mit Nackenschmerzen in Verbindung gebracht, was die Unterscheidung zwischen Migräne und zervikogenen Kopfschmerzen erschweren kann. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen zu untersuchen und den besten Behandlungsplan festzulegen.

Zu den chiropraktischen Therapieoptionen bei Migräne gehören:

Neuromuskuläre Massage: Auch als Triggerpunkttherapie bekannt, konzentriert sich diese Art der Massage auf Triggerpunkte in Rücken, Schulter, Nacken und Kopf, um die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und sogar Stress abzubauen. Dies kann die Symptome lindern, indem der Druck von komprimierten Nerven abgebaut wird, die Schmerzsignale an das Gehirn senden.

Multidisziplinäre Betreuungsintervention: Dieser Ansatz, der physiotherapeutische Übungen, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Ernährungsberatung kombiniert, hat sich als wirksam erwiesen, um Migräneschmerzen, Häufigkeit, Dauer und Behinderung zu reduzieren.

Bei Spannungskopfschmerzen

Episodische Spannungskopfschmerzen sind sehr häufig. Sie können aus Muskelverspannungen aufgrund längerer Verspannungen im Nacken, in den Schultern oder im Kopf resultieren und bessern sich im Allgemeinen mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie nichtsteroidalen Entzündungshemmern (NSAIDs) oder Tylenol (Acetaminophen).

Chiropraktik, einschließlich Manipulation der Wirbelsäule, hat sich nicht als hilfreich für die Behandlung dieser Art von Kopfschmerzen erwiesen. Chronische Spannungskopfschmerzen können sich jedoch mit einem multidisziplinäreren Ansatz verbessern, der eine Weichteiltherapie (z. B. Triggerpunkttherapie, Dehnung) und Stressbewältigung umfasst.

Andere Formen der Chiropraktik, die nützlich sein können, sind:

Kraniozervikale Mobilisierung mit geringer Belastung: Dies beinhaltet eine sanftere Kraft als die, die bei der Wirbelsäulenmanipulation verwendet wird. Bei der Behandlung von Kopfschmerzen wird diese Kraft auf die Nackengelenke ausgeübt, was eine rhythmische Bewegung der Halswirbelsegmente ermöglicht. Auch Dehnungen gehören in der Regel zu diesem Eingriff.

Wenn Sie an komplementären und alternativen (CAM) Therapien für Ihre Kopfschmerzen interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination von Therapien Ihre Kopfschmerzen lindern wird – und das Finden der richtigen Kombination erfordert etwas Geduld, Beharrlichkeit und ein wenig Versuch und Irrtum.