Brauchen gestillte Babys Eisenpräparate?

Wenn Sie mit dem Stillen Ihres Kleinen beginnen, wird Ihnen vielleicht gesagt, dass Muttermilch alles hat, was Ihr Baby braucht – dass es die „perfekte“ Nahrung für Säuglinge ist, bis sie feste Nahrung zu sich nehmen. Deshalb kann es verwirrend sein, wenn Ihr Kinderarzt in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys Vitaminpräparate empfiehlt. „Ist meine Milch nicht genug?“ du denkst vielleicht.

Schauen wir uns speziell Eisenpräparate an, die normalerweise für gestillte Babys ab 4 Monaten empfohlen werden. Wenn Ihr Kinderarzt Eisen für Ihr gestilltes Baby empfohlen hat, fragen Sie sich vielleicht, warum dies notwendig sein kann. Vielleicht möchten Sie auch wissen, wann und wie Sie sie Ihrem Baby geben und wann Sie die Nahrungsergänzung einstellen können.

Braucht Ihr Baby zusätzliches Eisen?

Laut der Academy Of American Pediatrics (AAP) werden für gestillte Babys in den ersten Lebensmonaten zwei Vitaminpräparate empfohlen – eine Vitamin-D-Ergänzung ab der Geburt und eine Eisenergänzung ab dem 4. Lebensmonat. Die CDC steht auch zu dieser Empfehlung und stimmt den Empfehlungen des AAP zu.

Folglich benötigen vollständig gestillte und teilweise gestillte Babys (Babys, die mehr als die Hälfte ihrer Nahrung aus Muttermilch erhalten) ab einem Alter von 4 Monaten Eisenpräparate. Frühgeborene – ob gestillt oder mit Säuglingsnahrung – brauchen in der Regel auch Eisenpräparate, da sie über weniger Eisenreserven verfügen. Ihr Arzt wird Sie informieren, wenn dies erforderlich ist. Im Allgemeinen benötigen gesunde, mit Säuglingsnahrung gefütterte Babys keine Eisenergänzung, solange die Säuglingsnahrung, die Sie ihnen füttern, mit Eisen angereichert ist.

Enthält Muttermilch Eisen?

Wenn Sie wie die meisten stillenden Eltern sind, sind Sie wahrscheinlich verwirrt über die Notwendigkeit einer Eisenergänzung. Wenn Muttermilch alles hat, was Ihr Baby in den ersten Lebensmonaten braucht, warum sollten Sie dann Eisen ergänzen? Enthält Muttermilch nicht genug Eisen?

Laut Pierrette Mimi Poinsett, MD, einer medizinischen Beraterin bei Mom Loves Best, enthält Muttermilch Eisen, nur nicht viel. Die gute Nachricht ist, dass die Natur dies ausgleicht, indem sie dafür sorgt, dass voll ausgetragene Babys mit ausreichenden Eisenvorräten geboren werden.

Die Akademie für Muttermilchmedizin (ABM) schätzt, dass diese Eisenspeicher „in den ersten 4 bis 6 Monaten mobilisiert und verwertet werden“. Sie warnen jedoch davor, dass Frühgeborene, „wachstumsbeschränkte“ Babys und Babys, die von Eltern geboren werden, die während der Schwangerschaft anämisch waren, möglicherweise weniger robuste Eisenspeicher haben.

Wie viel Eisen hat Muttermilch?

Muttermilch enthält 0,4 mg/l Eisen, laut einer Übersicht über Eisen und Stillen, die in Antioxidants veröffentlicht wurde. Die Autoren betonen, dass die Menge an Eisen in der Muttermilch zwar gering ist, aber für die meisten gestillten Babys genau die richtige Menge ist.

Warum ist das? Eisen in der Muttermilch liegt in einer Form vor, die „hoch bioverfügbar“ ist, erklären die Autoren, was bedeutet, dass es von stillenden Babys leicht aufgenommen und verwertet wird.

Wie viel Eisen braucht Ihr Baby?

Wie viel Eisen Sie Ihrem Baby geben sollen, wann mit der Supplementierung begonnen werden soll und wie lange die Supplementierung fortgesetzt werden soll, besprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Jedes Baby hat unterschiedliche medizinische Bedürfnisse und Ihr Arzt wird wissen, was für Ihr Kleines am besten ist.

Sobald Ihr Baby anfängt, eisenreiche Nahrung zu sich zu nehmen, können Nahrungsergänzungsmittel normalerweise abgesetzt werden. Babys mit bestimmten Gesundheitszuständen (z. B. Frühgeburt und Anämie) benötigen jedoch früher Eisenpräparate, und einige müssen sie auch nach der Einführung von Feststoffen weiterhin einnehmen. Erkundigen Sie sich immer zuerst bei Ihrem Arzt, bevor Sie Eisenpräparate absetzen.

Kann ich auf Eisenpräparate verzichten?

Einige Eltern möchten ihre Babys während des 4- bis 6-Monatsfensters lieber nicht mit Eisen ergänzen, insbesondere wenn man bedenkt, dass Eisenspeicher bis zu einem Alter von 6 Monaten ausreichen können. Diese Entscheidung sollten Sie jedoch nicht alleine treffen. Konsultieren Sie zuerst Ihren Kinderarzt, bevor Sie sich gegen eine Eisenergänzung entscheiden.

„Da es eine Reihe von Möglichkeiten für den Beginn einer zusätzlichen Eisenergänzung gibt, ziehen es viele Eltern in Betracht, so lange wie möglich zu warten“, sagt Linda Hanna, RNC, MSN/Ed, IBCLC, Mitbegründerin und Chief Nursing Officer bei Mahmee. „Dies ist in Ordnung, solange das Kind weiterhin gut an Gewicht zunimmt, gut wächst und alle seine Meilensteine ​​rechtzeitig erreicht.“

Aber wenn Sie sich entscheiden, die Eisenergänzung im Alter von 4 Monaten zu verschieben, ist es keine gute Idee, länger als 6 Monate zu warten, um zusätzliches Eisen in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen, sagt Hanna.

Einige stillende Eltern fragen sich auch, ob die Einnahme von Eisenpräparaten selbst ihre Muttermilch anreichert und sie für ihre Babys eisenreicher macht. Die Antwort ist leider nein.

„Die Ernährung der Mutter ändert nichts an der Eisenmenge in der Muttermilch“, sagt Dr. Poinsett.

Wenn Sie an eine Eisenergänzung für Ihr Baby denken, denken Sie daran, dass der Verzicht auf eine Eisenergänzung nach 4 Monaten nicht das ist, was AAP und CDC empfehlen. Wenn Sie dies untersuchen möchten, müssen Sie das Thema unbedingt mit Ihrem Kinderarzt besprechen.

Sind Eisenpräparate schädlich für Babys?

Es ist selten, dass Eisenpräparate gestillten Babys schaden. Dies gilt insbesondere dann, wenn Nahrungsergänzungsmittel in den entsprechenden Mengen und unter Anleitung Ihres Arztes verabreicht werden. Laut Antioxidantien gab es Bedenken, dass überschüssiges Eisen das Wachstum von Säuglingen einschränkt und das Infektionsrisiko erhöht, aber diese Behauptungen sind „nicht endgültig“, und die Vorteile einer Supplementierung überwiegen jedes potenzielle Risiko.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer Eisenergänzung haben, sollten Sie erneut mit Ihrem Kinderarzt sprechen. Die meisten Kinderärzte empfehlen eine Nahrungsergänzung und können sicherstellen, dass Sie eine sichere Dosierung für Ihr Baby finden.

Risiken einer Anämie bei Babys

Wenn Sie eine Eisenergänzung für gestillte Babys in Betracht ziehen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Risiko einer Anämie (Eisenmangel) für Ihr Baby der Hauptgrund für die Empfehlung einer Supplementierung ist. Die Gabe von Eisenpräparaten an Babys macht Anämie bei Babys „ungewöhnlich“, sagt Dr. Poinsett.

Es gibt Fälle, in denen Babys und Kleinkinder manchmal an Anämie leiden, und alle Eltern sollten dies ernst nehmen. Schließlich ist Eisen ein wichtiger Nährstoff, der Ihr Kind gesund und stark hält. Eisen hilft auch, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren; niedrige Eisenwerte können zu Ermüdung des Körpers führen.

Laut ABM umfasst das Risiko einer unbehandelten Anämie bei Babys nachteilige Auswirkungen auf das Wachstum und die neurologische Entwicklung sowie Probleme mit der Hirnreifung. Sobald Ihr Baby das Säuglingsalter überschritten hat, kann Anämie auch eine schlechte kognitive Entwicklung und Verhaltensprobleme verursachen. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine Anämie nach Möglichkeit zu verhindern und bei Verdacht eine Anämie zu behandeln, sobald sie erkannt oder vermutet wird.

Routinemäßig führen Ärzte Bluttests durch, um nach Anämie zu suchen – in der Regel ab einem Alter von 12 Monaten, erklärt Hanna. Wenn Sie sich jedoch Sorgen um den Eisenspiegel Ihres Babys machen, können Sie jederzeit einen Anämietest anfordern. Stellen Sie nur sicher, dass Sie, wenn Ihr Arzt Ihnen geraten hat, ein Eisenpräparat zu verwenden, genau nach Anweisung verwenden. Dies kann eine Anämie bei Ihrem Baby verhindern.

Beste Nahrungsquellen für Eisen

Die meisten Ärzte werden Ihnen erlauben, ab einem Alter von 6 Monaten auf die Einnahme von Vitaminpräparaten zu verzichten und Sie ermutigen, eisenreiche Lebensmittel anzubieten. Eisen wird am besten absorbiert, wenn es mit Vitamin-C-reichen Nahrungsmitteln kombiniert wird.

Die meisten Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass Babys ihre Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst, Gemüse, Proteinen und Getreide beziehen, aber Sie können Ihrem Baby auch mit Eisen angereicherte Cerealien und andere kindgerechte Lebensmittel anbieten.

Einige gute Möglichkeiten für eisenreiche Babynahrung sind Spinat, Linsen, Kichererbsen, Tofu, Eier, Rindfleisch, Hühnchen, Truthahn, Fisch und mit Eisen angereichertes Getreide. Babyfreundliche Vitamin-C-Lebensmittel, die Sie mit diesen Lebensmitteln kombinieren können, sind Erdbeeren, Melonen, rote Paprika, Brokkoli und Tomaten.

Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie Ihrem Baby zum ersten Mal feste Nahrung geben, diese wahrscheinlich pürieren müssen. Achten Sie besonders auf Lebensmittel auf diesen Listen, die eine potenzielle Erstickungsgefahr darstellen, wie rote Paprika und Melone. Lebensmittel wie diese können püriert und mit den eisenreichen Lieblingsnahrungsmitteln Ihres Babys vermischt werden.

Gesundheitsentscheidungen über Ihr Baby zu treffen kann stressig sein, insbesondere wenn Sie unterschiedliche Informationen aus verschiedenen Quellen erhalten. Eisenpräparate sind ein Bereich, in dem Sie sich möglicherweise in Konflikt geraten oder die Anleitung verwirrend finden.

Nur weil Sie Ihr gestilltes Baby möglicherweise mit Eisen ergänzen müssen, bedeutet dies nicht, dass Ihre Muttermilch in irgendeiner Weise mangelhaft ist. Darüber hinaus sind die Risiken einer Eisenergänzung Ihres Babys sehr gering und die Vorteile sind zahlreich. Wenn Sie sich immer noch unsicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt und besprechen Sie, was für Sie und Ihr Baby am sinnvollsten ist.