7 Wege, den Mobbing-Opfer-Zyklus zu stoppen

Eine der kompliziertesten Arten von Mobbing ist die von Mobbing-Opfern. Mobbing-Opfer repräsentieren Kinder, die sowohl Mobber als auch Opfer sind. Sie schikanieren andere, weil auch sie gemobbt wurden.

Da Mobbingopfer mit komplizierten Konsequenzen konfrontiert sind, ist es wichtig, dass Eltern und andere die Herausforderungen erkennen, denen sie gegenüberstehen, und Interventionen entwickeln, die ihren Bedürfnissen entsprechen. Zum Beispiel können diese Kinder von Programmen profitieren, die sich auf kognitive Umstrukturierung, Problemlösung, Konfliktlösung und Emotionsmanagement konzentrieren.

Hier sind einige Ideen, wie Sie Mobbing-Opfern helfen können, den Kreislauf von Mobbing und Opferrolle zu durchbrechen.

An der Haltung arbeiten

Mobbingopfer haben oft negative Einstellungen und Überzeugungen über sich selbst und andere. Arbeiten Sie daran, diese Überzeugungen zu ändern. Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass es Gutes in ihm und in anderen Menschen Gutes gibt. Dies kann beispielsweise durch den Aufbau von Resilienz und Selbstwertgefühl erreicht werden. Wenn Mobbingopfer Selbstvertrauen haben und selbstbewusst sind, ohne aggressiv zu sein, ist es wahrscheinlicher, dass sie den Kreislauf des Mobbings durchbrechen.

Soziale Kompetenzen vermitteln

Oft haben Mobbing-Opfer Schwierigkeiten mit der sozialen Interaktion. Möglicherweise fehlt ihnen auch die Fähigkeit zur Problemlösung.

Identifizieren Sie die Bereiche, in denen Ihr Kind Schwierigkeiten hat, und helfen Sie ihm, diese Herausforderungen zu meistern. Geben Sie Beispiele für verschiedene herausfordernde Situationen und überlegen Sie gemeinsam, wie diese Situationen gehandhabt werden könnten. Ziel ist es, ihnen mehrere Optionen für den Umgang mit schwierigen Situationen zu geben.

Helfen Sie ihnen, Freunde zu finden

Peers beeinflussen Mobbing-Opfer nicht nur negativ, sondern lehnen sie auch ab und ächten sie aus. Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihrem Kind zu helfen, ein paar Freunde zu finden. Freundschaften verhindern nicht nur Mobbing, sondern bieten auch die soziale Unterstützung, die Mobbing-Opfern oft fehlt.

Bringen Sie ihnen bei, mit Emotionen umzugehen

Mobbing-Opfer haben oft Schwierigkeiten, mit ihren Emotionen umzugehen. Häufig haben sie ein erhöhtes Bewusstsein dafür, was um sie herum passiert. Dadurch reagieren sie auch auf normale Konflikte schnell und aggressiv. Sie reagieren auch stark auf Beschimpfungen, Hänseleien und Mobbing.

Geben Sie Ihrem Kind die Fähigkeiten zur Selbstkontrolle und Emotionsregulation, die es braucht, um ruhig und rational zu reagieren. Auspeitschen ist eine Antwort, nach der andere suchen. Arbeiten Sie also mit ihnen zusammen, um ihre Antworten zu ändern.

Empathie vermitteln

Während Sie Ihrem Kind helfen möchten, Mobbing zu heilen und zu überwinden, ist es auch äußerst wichtig, dass Ihr Kind versteht, dass es seine Entscheidung für Mobbing war. Von anderen gemobbt zu werden entschuldigt weder ihre Handlungen noch gibt es ihnen einen Grund, auf anderen Leuten herumzuhacken.

Da Ihr Kind weiß, wie es sich anfühlt, ein Opfer zu sein, betonen Sie, dass sein Mobbing auch einer anderen Person Schmerzen zufügte. Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, zu sehen, wie es sich anfühlt, die andere Person zu sein.

Eine andere gute Möglichkeit besteht darin, dass Ihr Kind Ihnen wiederholt, was es falsch gemacht hat. Sie sollten auch Konsequenzen für ihr Mobbing-Verhalten umsetzen. Der Schlüssel ist, etwas zu tun, um sicherzustellen, dass Ihr Kind versteht, dass Mobbing eine Wahl ist und niemals akzeptabel ist.

Fokus auf Akademiker

Im Allgemeinen haben Mobbing-Opfer Schwierigkeiten mit Akademikern. Die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert sind, sowohl ein Tyrann als auch ein Opfer zu sein, halten sie oft so nervös und beschäftigt, dass ihr Studium darunter leidet. Versuchen Sie stattdessen, Wege zu finden, Akademiker in den Mittelpunkt zu stellen.

Bringen Sie ihnen bei, wie sie mit dem Grübeln über das Mobbing oder die Opfer, die sie anvisieren werden, aufhören und sich stattdessen auf das Wichtigste an der Schule konzentrieren können. Und wenn Mobber-Opfer Probleme mit einem bestimmten Thema haben, suchen Sie nach Wegen, um ihnen zu helfen, sich zu verbessern. Würde zum Beispiel ein Online-Programm oder ein Nachhilfelehrer helfen? Entdecken Sie alle Optionen, um herauszufinden, was für Ihr Kind am besten ist.

Hilfe von außen suchen

Da Mobbingopfer regelmäßig gemobbt werden, müssen Sie Ihrem Kind auch helfen, die Auswirkungen des Mobbings zu überwinden. Achten Sie auf Anzeichen von Depressionen, Selbstmordgedanken, Essstörungen und sogar posttraumatischen Belastungsstörungen.

Wenn das Mobbing in der Zwischenzeit mit Cliquen oder Gruppenzwang zusammenhängt, dann helfen Sie ihnen auch, diese Erfahrungen zu bewältigen. Scheuen Sie sich nicht, einen Berater oder den Arzt Ihres Kindes um Hilfe zu bitten. Diese externen Fachkräfte können Ihrem Kind helfen, effektiv mit negativen Emotionen und den Folgen von Mobbing umzugehen. Sie können Ihrem Kind auch helfen, zu lernen, andere nicht zu mobben, indem es seine Wut bewältigt, seine Denkweise ändert und Selbstbeherrschung lernt.