7 Tipps für die Arbeit von zu Hause nach der Geburt Ihres Babys

Die Rückkehr zur Arbeit nach der Schwangerschaft ist ein wichtiger Übergang, auch wenn Sie zu Hause arbeiten. Ja, Sie verlassen Ihr Baby nicht jeden Tag wie diejenigen, die wieder im Büro arbeiten. Und doch ändert sich alles.

Ein Baby ist in jeder Hinsicht ein Wendepunkt, ebenso wie die Arbeit zu Hause. Versuchen Sie nicht, beide neuen Unternehmungen gleichzeitig zu beginnen. Wenn Sie noch nicht zu Hause arbeiten, aber planen, nach der Geburt des Babys zu Hause zu arbeiten, versuchen Sie, vor der Geburt zu beginnen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, mit welchen Problemen und Hindernissen Sie konfrontiert sind. Legen Sie zumindest in der Schwangerschaft und im Mutterschaftsurlaub den Grundstein für Ihr neues Vorhaben.

Lassen Sie sich beraten und machen Sie einen Plan

Arbeiten mit Baby — Bildquelle / Getty Images

Wenn dies Ihr erstes Baby ist oder Sie gerade erst anfangen, von zu Hause aus zu arbeiten, suchen Sie nach anderen, die diesen Weg gegangen sind. Lesen Sie Tipps für frischgebackene Mütter. Sammeln Sie so viele Informationen wie möglich und wenden Sie sie dann auf Ihre Situation an.

Wenn Sie von einem Büro- in einen Telearbeitsplatz wechseln möchten, beginnen Sie so früh wie möglich mit dem Prozess. Richten Sie Ihr Homeoffice ein, während Sie noch schwanger sind. Und natürlich beginnen Sie mit der Planung der Kinderbetreuung, wobei die Abwägung des richtigen Betreuungsumfangs und der Betreuungsform nur der Anfang auf dem Weg zurück ins Berufsleben ist.

Nehmen Sie Mutterschaftsurlaub

Für diejenigen in einer regulären Beschäftigungssituation mag dies offensichtlich erscheinen. Aber für Selbständige ist der Mutterschaftsurlaub viel komplizierter. Während des Mutterschaftsurlaubs werden Sie nicht nur nicht bezahlt, sondern auch die Arbeit wird nicht erledigt. Bei einer traditionellen Beschäftigung würde Ihr Arbeitgeber, möglicherweise mit Ihrer Hilfe, Vorkehrungen treffen, um Ihr Arbeitspensum während Ihres Mutterschaftsurlaubs zu decken. Wenn Sie für sich selbst arbeiten, müssen Sie dies selbst herausfinden.

Aber auch wenn Sie sich einen langen Mutterschaftsurlaub nicht leisten können, nehmen Sie sich eine Auszeit. Sie brauchen Zeit, um sich auf Ihre Familie und sich selbst zu konzentrieren. Wenn Sie sich von der Arbeit freistellen, können Sie sich von der Geburt erholen, eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen und mit einem besseren Organisationsgefühl wieder an die Arbeit gehen.

Organisieren Sie sich

Lockere Organisationssysteme, die in den Tagen vor der Geburt vielleicht in Ordnung waren, werden nicht funktionieren, wenn Schlafentzug und ein entzückendes, aber ablenkendes Baby Teil Ihres Lebens sind. Dinge, die Sie einst im Kopf behalten haben, werden herausrutschen, wenn sie nicht irgendwo gefangen werden. Multitasking wird zur Lebenseinstellung.

Entdecken Sie, was für Sie funktioniert. Würden Ihnen ein altmodischer Kalender und ein richtiger Aktenschrank oder ein Blackberry bessere Dienste leisten? Würde ein System farbcodierter Notizen an der Wand zu Ihrem visuellen Organisationsstil passen? Ist es an der Zeit, den Desktop-Computer gegen einen Laptop einzutauschen, damit Sie näher am Baby sein können? Denken Sie darüber nach, in einige Zeitmanagement-Tools für Ihr Unternehmen zu investieren. Nehmen Sie sich zumindest etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie diese Organisationssysteme helfen könnten.

Vorarbeit

In manchen Jobs kann dies einfach sein; in anderen unmöglich. Tu, was du kannst. Wenn nach Ihrem Mutterschaftsurlaub ein neues Projekt beginnen soll, beginnen Sie frühzeitig mit der Recherche, damit Sie wissen, was auf Sie zukommt. Benötigen Sie im nächsten Jahr eine Ausbildung oder eine neue Zertifizierung für Ihren Job? Erledigen Sie das, bevor das Baby kommt.

Freelancer, fragen Sie Kunden, welche Arbeit sie in den kommenden Monaten benötigen könnten. Projekte werden oft in letzter Minute vergeben, einfach weil der Kunde nicht dringend vorausplanen muss. Kunden sind jedoch möglicherweise bereit, eine langfristige Planung vorzunehmen, um Sie bei der Bewältigung der Arbeitsbelastung zu unterstützen.

Geben Sie Ihr Bestes, um auch in Ihrem Privatleben voranzukommen. Richten Sie zum Beispiel die automatische Zahlung für Rechnungen ein. Besorgen Sie sich Geschenke für bevorstehende Anlässe, damit Sie nicht einkaufen müssen, wenn Sie mit dem Baby beschäftigt sind. Vereinbaren Sie Termine für routinemäßige Pflege, wie z. B. Zahnreinigungen und Augenuntersuchungen.

Hilfe bekommen

Die Leute lieben es, zu helfen, wenn Sie ein Baby haben. Verwandte, Freunde, Nachbarn, Arbeitskollegen und sogar Bekannte werden anbieten. Nehmen Sie sie auf. Manche wollen natürlich nur babysitten, was Sie vielleicht zuerst wollen oder nicht. Aber andere helfen bei weniger lustigen Aufgaben wie Kochen und Putzen.

Aber suchen Sie nicht nur nach Freiwilligen. Die Einstellung von Zeitarbeitskräften kann Sie zu einigen langfristigen Lösungen führen. Der Helfer einer Mutter kann eine gute vorübergehende Wahl für die Kinderbetreuung sein, während Sie Ihre neue Routine herausfinden. Und das gleiche gilt für ein Home-Business. Ziehen Sie in Erwägung, jemanden einzustellen, der während des Mutterschaftsurlaubs und später hilft. Gibt es Teile Ihres Jobs, die ein Freiberufler oder ein Student machen könnte? Wenn Sie jemanden trainieren müssen, beginnen Sie den Prozess früh in Ihrer Schwangerschaft.

Machen Sie es zu einer Teamleistung

Apropos Hilfe: Suchen Sie nicht nach „Hilfe“ von Ihrem Ehepartner, falls Sie eine haben. Hilfe klingt optional; Babys brauchen eine Teamleistung. Nur weil Sie Ihre Tage zu Hause verbringen, bedeutet das nicht, dass Sie alles tun (oder entscheiden) sollten, das mit dem Baby und dem Zuhause zu tun hat. Die Logik kann jedoch vorschreiben, dass Sie zu Hause mehr Aufgaben erledigen, wenn Sie zu Hause sind und Ihr Partner nicht.

Setzen Sie sich hin und sprechen Sie über die Zeit, die Sie jeweils für verschiedene Aufgaben wie Kinderbetreuung, Arbeit, Haushaltsführung, persönliche Zeit und gemeinsame Zeit erwarten und aufwenden möchten. Diese Erwartungen sind wahrscheinlich für jeden von Ihnen sehr unterschiedlich, aber eine offene Diskussion wird potenzielle Probleme aufdecken. Wie bei der Organisation stellen Sie möglicherweise fest, dass Systeme, die in den Tagen vor der Geburt funktionierten (wie beispielsweise eine Person, die die gesamte Reinigung übernimmt) nicht mehr funktionieren.

Intelligenter arbeiten und flexibel sein

Nutzen Sie alle Ihnen zur Verfügung stehenden Werkzeuge, um Ihre Arbeitsbelastung effizient zu bewältigen. Dazu gehören Arbeits- und Elterntools – Schaukel und Tragetuch für Babys, spezielle Software und Smartphone für Mama. Zeitsparende Techniken, die einst unnötig erschienen, zahlen sich jetzt aus. Und Multitasking wird effektiv zu einer wichtigen Fähigkeit.

Sich zu organisieren trägt viel dazu bei, intelligenter zu arbeiten, aber nicht vollständig. Und hier kommt Flexibilität ins Spiel. Egal wie organisiert Sie sind, es wird Tage oder Wochen geben, an denen alles zusammenbricht. Bei Kindern bleibt nichts beim Alten. Sie wachsen und verändern sich ständig. Sie müssen mit langfristigen und kurzfristigen Änderungen in der Routine rollen. Zum Beispiel, die Mittagsschlafzeit, sobald Ihre Lebensader als Mutter bei der Arbeit zu Hause ist, verschwindet irgendwann.