5 Arten von effektiven Gehhilfen

Welche Arten von Gehhilfen gibt es?

Gehhilfen sind hilfreich für Patienten mit chronischen Problemen, einschließlich Hüft- und Kniearthrose, sowie für Patienten mit akuten Verletzungen wie Knöchelverstauchungen und Beinfrakturen.

Die Suche nach der richtigen Gehhilfe hilft Ihnen dabei. Welcher Typ benötigt wird, hängt von mehreren Faktoren ab. Ein Physiotherapeut kann eine Empfehlung aussprechen, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Sie werden Ihren Gang, Gleichgewicht, Kognition, Herz-Kreislauf-Fitness, Muskel-Skelett-Herausforderungen und alle neurologischen Erkrankungen beurteilen. Wenn Sie eine Verletzung erlitten haben, benötigen Sie möglicherweise eine Gehhilfe, die Ihrer Belastungssituation entspricht.

Sie können auch von einer ergotherapeutischen Untersuchung Ihres Wohn- und Arbeitsumfelds profitieren. Bei Treppen, die Sie überwinden müssen, können unterschiedliche Gehhilfen erforderlich sein, sowie Ihr Verkehrsmittel (Auto, öffentliche Verkehrsmittel usw.). Eine Kombination verschiedener Typen kann für verschiedene Zwecke empfohlen werden.

Viele Menschen weigern sich möglicherweise, Gehhilfen zu verwenden, weil sie nicht bequem sind oder sie fühlen sich stigmatisiert, eine solche zu brauchen. Es hat sich jedoch gezeigt, dass sie Sturzverletzungen reduzieren.

Single-Point Cane

Älterer Mann, der in einen Wald geht. — Thanasis Zovoilis/Moment/Getty

Ein Einpunkt-Gehstock ist bei vielen Erkrankungen hilfreich, bei denen ein wenig zusätzliche Unterstützung Schmerzen und Beschwerden lindern kann. Ein Stock ist die einfachste Möglichkeit, das Bein zu stützen, ist jedoch keine geeignete Option, wenn das Gewicht vollständig von der Extremität entfernt werden muss. Ein Single-Point-Stock ist eine gute Wahl, wenn Ihr Problem Arthritis ist.

Achten Sie darauf, mit welcher Hand Sie den Stock halten sollen. Die allgemeine Regel ist, dass Sie den Stock mit der Hand auf Ihrer starken Seite halten und den Stock gleichzeitig mit Ihrem schwächeren Bein bewegen.

Gehstöcke und Spazierstöcke gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. Sie müssen jedoch die richtige Größe haben und einen Griff haben, den Sie bequem verwenden können.

Quad Cane

Mann, der einen Quadstock hält. — FotoAlto/Michele Constantini/Getty Images

Ein Quad-Cane ist eine gute Option für Menschen, die mehr Stabilität benötigen, als ein Standard-Single-Point-Cane bieten kann, aber nicht die volle Unterstützung einer Gehhilfe benötigen. Sie sind eine gute Wahl, wenn Sie eine neurologische Beeinträchtigung, erhebliche Schwäche oder Gleichgewichtsprobleme haben.

Krücken

Krücken ermöglichen es Ihnen, das Gewicht vollständig von der Extremität zu entfernen. Krücken erfordern eine gute Stabilität und Kraft des Oberkörpers, daher sind sie für ältere Patienten oft weniger nützlich. Krücken bieten jedoch sowohl hervorragende Unterstützung als auch Freiheit für diejenigen mit ausreichender Kraft.

Die Verwendung von Krücken ist gewöhnungsbedürftig, aber ein paar einfache Schritte können Ihnen helfen, sich zurechtzufinden. Wenn Sie wegen einer Verletzung behandelt oder operiert wurden, holen Sie sich vor dem Verlassen der Einrichtung unbedingt Anweisungen oder Schulungen. Ihre Krücken müssen für die richtige Höhe angepasst werden, und es gibt mehrere Tricks, um sie sicher zu verwenden.

Gehhilfe

Eine Gehhilfe ist die stützendste Gehhilfe, aber auch die umständlichste. Es ist eine ausgezeichnete Option für diejenigen mit schlechtem Gleichgewicht oder geringerer Oberkörperkraft. Neuere Arten von Gehhilfen haben viele Optionen und Funktionen, die die Verwendung des Geräts bequemer machen. Zu den Faktoren, die bei der Suche nach einem Rollator zu berücksichtigen sind, gehören die Faltbarkeit, die Tragfähigkeit, die Griffhöhe, das Gewicht des Rollators selbst und die Breite.

Der Standard-Walker muss bei jedem Schritt angehoben und bewegt werden. Für Personen mit eingeschränkter Oberkörperkraft können die Gehhilfen Räder oder Gleiter an zwei oder allen vier Beinen haben, damit sie zwischen den Stufen gleiten können, anstatt hochgehoben werden zu müssen. Wanderer mit vier Rädern werden Rollatoren genannt und haben oft eine Art Bremse aus Sicherheitsgründen sowie einen Sitz, damit Sie sich ausruhen können, wenn Sie müde sind.

Knie-Walker

Der Knieroller ist einfach zu bedienen und eine der einfachsten Möglichkeiten, sich sicher und schnell fortzubewegen, ohne Ihr Bein zu belasten. Viele Menschen, die Schwierigkeiten mit Krücken haben und nicht von einer Gehhilfe gebremst werden möchten, werden die Knie-Gehhilfe als lohnende Investition empfinden.