Überblick
Was ist die Haut?
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und besteht aus Wasser, Eiweiß, Fetten und Mineralien. Ihre Haut schützt Ihren Körper vor Keimen und reguliert die Körpertemperatur. Nerven in der Haut helfen Ihnen, Empfindungen wie heiß und kalt zu spüren.
Ihre Haut ist zusammen mit Ihren Haaren, Nägeln, Öldrüsen und Schweißdrüsen Teil der Integumentary (in-TEG-you-MEichNT-a-ree)-System. „Integumentär“ bedeutet die äußere Hülle eines Körpers.
Anatomie
Welche Hautschichten gibt es?
Die Haut besteht aus drei Gewebeschichten:
- Epidermisdie oberste Schicht.
- Lederhautdie mittlere Schicht.
- Unterhautdie untere oder Fettschicht.
Was macht die Epidermis (oberste Hautschicht)?
Ihre Epidermis ist die oberste Hautschicht, die Sie sehen und berühren können. Keratin, ein Protein in den Hautzellen, bildet die Hautzellen und haftet zusammen mit anderen Proteinen zusammen, um diese Schicht zu bilden. Die Epidermis:
- Wirkt als Schutzbarriere: Die Epidermis hält Bakterien und Keime davon ab, in Ihren Körper und Blutkreislauf einzudringen und Infektionen zu verursachen. Es schützt auch vor Regen, Sonne und anderen Elementen.
- Macht neue Haut: Die Epidermis bildet ständig neue Hautzellen. Diese neuen Zellen ersetzen die etwa 40.000 alten Hautzellen, die Ihr Körper jeden Tag abstößt. Sie haben alle 30 Tage eine neue Haut.
- Schützt Ihren Körper: Langerhans-Zellen in der Epidermis sind Teil des körpereigenen Immunsystems. Sie helfen, Keime und Infektionen abzuwehren.
- Bietet Hautfarbe: Die Epidermis enthält Melanin, das Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht. Die Menge an Melanin, die Sie haben, bestimmt die Farbe Ihrer Haut, Haare und Augen. Menschen, die mehr Melanin produzieren, haben eine dunklere Haut und werden möglicherweise schneller braun.
Was macht die Dermis (mittlere Hautschicht)?
Die Dermis macht 90 % der Hautdicke aus. Diese mittlere Hautschicht:
- Hat Kollagen und Elastin: Kollagen ist ein Protein, das Hautzellen stark und widerstandsfähig macht. Ein weiteres Protein in der Dermis, Elastin, hält die Haut flexibel. Es hilft auch gestreckter Haut, ihre Form wiederzuerlangen.
- Wächst Haare: Die Wurzeln der Haarfollikel haften an der Dermis.
- Hält Sie in Kontakt: Nerven in der Dermis sagen Ihnen, wenn etwas zu heiß zum Anfassen, juckend oder superweich ist. Diese Nervenrezeptoren helfen Ihnen auch, Schmerzen zu empfinden.
- Macht Öl: Talgdrüsen in der Dermis helfen, die Haut weich und glatt zu halten. Öl verhindert auch, dass Ihre Haut zu viel Wasser aufnimmt, wenn Sie schwimmen oder in einen Regensturm geraten.
- Produziert Schweiß: Schweißdrüsen in der Dermis geben Schweiß durch Hautporen ab. Schweiß hilft, Ihre Körpertemperatur zu regulieren.
- Liefert Blut: Blutgefäße in der Dermis versorgen die Epidermis mit Nährstoffen und halten die Hautschichten gesund.
Was macht die Hypodermis (untere Hautschicht)?
Die unterste Hautschicht oder Hypodermis ist die Fettschicht. Die Unterhaut:
- Polstert Muskeln und Knochen: Fett in der Unterhaut schützt Muskeln und Knochen vor Verletzungen bei Stürzen oder Unfällen.
- Hat Bindegewebe: Dieses Gewebe verbindet Hautschichten mit Muskeln und Knochen.
- Hilft den Nerven und Blutgefäßen: Nerven und Blutgefäße in der Dermis (mittlere Schicht) werden in der Unterhaut größer. Diese Nerven und Blutgefäße verzweigen sich, um die Unterhaut mit dem Rest des Körpers zu verbinden.
- Reguliert die Körpertemperatur: Fett in der Unterhaut verhindert, dass Ihnen zu kalt oder zu heiß wird.
Was macht die Haut sonst noch aus?
Ein Zentimeter Ihrer Haut hat ungefähr 19 Millionen Hautzellen und 60.000 Melanozyten (Zellen, die Melanin oder Hautpigmente produzieren). Es enthält auch 1.000 Nervenenden und 20 Blutgefäße.
Bedingungen und Störungen
Welche Zustände und Störungen wirken sich auf die Haut aus?
Als äußeres Schutzsystem des Körpers ist Ihre Haut für verschiedene Probleme anfällig. Diese schließen ein:
- Allergien wie Kontaktdermatitis und Poison Ivy Hautausschläge.
-
Blasen.
- Insektenstiche, wie Spinnenstiche, Zeckenstiche und Mückenstiche.
-
Hautkrebs, einschließlich Melanom.
- Hautinfektionen wie Zellulitis.
- Hautausschläge und trockene Haut.
- Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme, Psoriasis und Vitiligo.
-
Hautläsionen, wie Muttermale, Sommersprossen und Hautflecken.
- Wunden, Verbrennungen (einschließlich Sonnenbrand) und Narben.
Pflege
Wie kann ich meine Haut schützen?
Mit zunehmendem Alter verlieren Sie Kollagen und Elastin. Dadurch wird die mittlere Hautschicht (Dermis) dünner. Infolgedessen kann die Haut erschlaffen und Falten bilden.
Sie können den Alterungsprozess zwar nicht aufhalten, aber diese Maßnahmen können dazu beitragen, eine gesündere Haut zu erhalten:
- Sonnencreme auftragen jeden Tag (auch wenn Sie sich hauptsächlich drinnen aufhalten). Wählen Sie eine Sonnencreme mit einem Breitband-Sonnenschutzfaktor (SPF) von mindestens 30.
- Nicht drinnen oder draußen bräunen. Bräunen verursacht Hautschäden. Es lässt die Haut altern und kann Hautkrebs verursachen.
- Finden Sie gesunde Wege Stress bewältigen. Stress kann bestimmte Hauterkrankungen verschlimmern.
- Führen Sie regelmäßige Haut- und Maulwurf überprüft um nach Veränderungen zu suchen, die Anzeichen von Hautkrebs sein können.
- Hör auf zu rauchen und Verwendung von Tabakprodukten. Nikotin und andere Chemikalien in Zigaretten und elektronischen Zigaretten lassen die Haut schneller altern.
- Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel um morgens und abends das Gesicht zu waschen.
- Regelmäßig duschen und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf, um trockener Haut vorzubeugen.
Häufig gestellte Fragen
Wann sollte ich mit einem Arzt sprechen?
Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Veränderung der Größe, Farbe, Form oder Symmetrie eines Leberflecks.
- Die Haut verändert sich wie ein neuer Leberfleck.
- Ein Schnitt, den ein Haushaltsverband nicht schließen kann (der möglicherweise genäht werden muss).
- Schwere, blasenbildende Verbrennungen.
- Anzeichen von Hautinfektionen wie rote Streifen oder gelber Ausfluss.
- Unerklärlicher Hautausschlag oder Hautzustand.
Als größtes Organ des Körpers spielt Ihre Haut eine wichtige Rolle beim Schutz Ihres Körpers vor Keimen und den Elementen. Es hält Ihren Körper auf einer angenehmen Temperatur und Nerven unter der Haut sorgen für den Tastsinn. Diese äußere Körperbedeckung kann schwerwiegende Probleme wie Hautkrebs sowie häufigere Probleme wie Akne und Hautausschläge verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen Tipps geben, wie Sie die Haut gesund erhalten können.
Discussion about this post