Wie man Muttermilch austrocknet

Wenn es um das Austrocknen der Muttermilch geht, gibt es viele verschiedene Gründe, warum Frauen ihren Milchvorrat schnell und schmerzfrei austrocknen möchten. Zum Beispiel entscheiden sich einige Frauen gegen das Stillen und möchten die Stillzeit von Anfang an unterdrücken, während andere schon seit einiger Zeit stillen und bereit zum Abstillen sind.

Das Austrocknen Ihrer Milch kann Tage bis Wochen dauern und ist von Person zu Person unterschiedlich. Wie lange es dauert, hängt davon ab, wie lange Ihr Körper Milch produziert.

Generell gilt: Je länger Sie gestillt haben, desto länger dauert es, bis Ihre Milch getrocknet ist. Tatsächlich berichten einige Mütter, dass sie noch lange nach dem Stillen ihres Kindes kleine Mengen Muttermilch abpumpen können.

Was auch immer Ihre Gründe für die Unterdrückung der Laktation sind, es gibt Möglichkeiten, Ihre Muttermilch effektiv und sicher zu trocknen, ohne eine Infektion oder einen Milchstau zu riskieren. Hier ist, was Sie über das Austrocknen Ihrer Muttermilch wissen müssen.

Verhinderung der Milchproduktion

Sie werden beginnen, eine kleine Menge Muttermilch herzustellen, während Sie schwanger sind. Nach der Geburt Ihres Babys erhöht sich die Muttermilchproduktion. Am dritten oder vierten Tag nach der Lieferung wird Ihre Milch „einlaufen“. Sie werden dies höchstwahrscheinlich in Ihren Brüsten spüren.

Sie werden noch mindestens einige Wochen nach der Geburt Ihres Babys Muttermilch machen. Wenn Sie nicht abpumpen oder stillen, wird Ihr Körper irgendwann aufhören, Milch zu produzieren, aber dies geschieht nicht sofort.

Wenn Sie sich entschieden haben, nicht zu stillen, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie etwas tun können, um die Stillzeit zu verhindern. Wenn Sie schwanger sind, werden Sie die gleichen hormonellen Veränderungen (einschließlich derjenigen, die die Milchproduktion anregen) erfahren, unabhängig davon, ob Sie sich entscheiden zu stillen oder nicht. Es gibt keine Möglichkeit, diese Prozesse zu stoppen.

Allerdings trocknet Ihre Muttermilch nach der Geburt aus, wenn sie nicht verwendet wird. Das heißt, je weniger Sie nach der Geburt Ihre Brustwarzen oder Brüste stimulieren, desto schneller trocknet Ihre Milchmenge aus.

Wann sollte man mit dem Trocknen von Milch beginnen?

Mütter, die sich gegen das Stillen entscheiden, trocknen ihre Muttermilch in den ersten Tagen nach der Geburt aus. Einige entscheiden sich dafür, die von ihnen hergestellte Muttermilch abzupumpen und zu spenden, planen jedoch nicht, sie zu verwenden.

Mütter, die den Verlust eines Babys erleben, möchten möglicherweise so schnell wie möglich die Milchproduktion einstellen. Andere Mütter müssen aus medizinischen Gründen aufhören, Milch zu produzieren, obwohl die Entwöhnung möglicherweise nur vorübergehend ist.

Die Entscheidung über die Entwöhnung liegt bei Ihnen und Ihrer spezifischen Situation. Es kann hilfreich sein, den Zeitpunkt mit einer Stillberaterin oder Ihrem Arzt zu besprechen. Nachdem Sie sich entschieden haben, Ihre Milch zu trocknen, entscheiden Sie, wie Sie vorgehen werden. Sie haben mehr als eine Option zur Auswahl.

Manche Mütter entscheiden sich für einen natürlicheren Ansatz und lassen ihre Milch von selbst trocknen.Andere verwenden Medikamente, um ihre Milch auszutrocknen. Wählen Sie die Methode, die für Sie am besten geeignet ist, aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente oder Kräuter einnehmen, die helfen, Ihre Milchmenge auszutrocknen.

Medikationsoptionen

Einige Medikamente müssen während der Stillzeit vermieden werden, da bekannt ist, dass sie die Muttermilchproduktion verringern. Wenn Sie jedoch versuchen, Ihre Milchmenge zu verringern, kann Ihr Arzt vorschlagen, diese Medikamente einzunehmen, um den Prozess zu unterstützen.

Antibabypille

Das erste Medikament, das Mütter versuchen können, ihre Milchproduktion auszutrocknen, ist eine kombinierte Antibabypille. Diese Option erfordert ein Rezept.

Im Gegensatz zur Minipille, die für stillende Mütter zugelassen ist und nur Gestagen enthält, enthalten Kombinationspillen Östrogen und Gestagen. Es ist das Östrogen in der Pille, das die Milchproduktion verhindert.

Denken Sie daran, dass dieses Medikament ein Verhütungsmittel ist. Wenn Sie planen, bald wieder schwanger zu werden, ist dies möglicherweise nicht die beste Methode für Sie.

Abschwellende Mittel

Eine andere Kategorie von Medikamenten, die manchmal empfohlen werden, um die Muttermilchzufuhr zu verringern, sind abschwellende Mittel. Diese Medikamente werden normalerweise verwendet, wenn jemand erkältet ist, aber eine mögliche Nebenwirkung ist eine verminderte Muttermilchproduktion.

Pseudoephedrin, das üblicherweise unter dem Markennamen Sudafed verkauft wird, behandelt Erkältungssymptome, da es die Sekretion – einschließlich der Muttermilch – verringert. In einer Studie verringerte eine Dosis von 60 Milligramm Pseudoephedrin die Milchproduktion um 24 %.

Das Medikament ist in der Regel rezeptfrei erhältlich. Pseudoephedrin wird jedoch manchmal off-label und sogar illegal verwendet, sodass die Möglichkeit, es in einigen Staaten zu kaufen, eingeschränkt ist. Selbst bei richtiger Anwendung kann Pseudoephedrin schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel ausprobieren, um Ihre Milchmenge auszutrocknen.

Medikamente, die nicht mehr verwendet werden

In der Vergangenheit wurden frischgebackenen Müttern im Krankenhaus manchmal bestimmte Medikamente verabreicht, um ihre Muttermilch zu trocknen – insbesondere, wenn sie sich entschieden hatten, nicht zu stillen.

Ihre Mutter oder Großmutter hat vielleicht erwähnt, dass sie im Krankenhaus eine Spritze bekommen haben, um ihre Milchzufuhr zu stoppen, aber diese Praxis wird in den Vereinigten Staaten nicht mehr verwendet. Die Medikamente werden nicht mehr verabreicht, da sich herausstellte, dass viele nicht nur unwirksam waren, sondern auch negative Nebenwirkungen hatten.

Natürliche Optionen

Wenn Sie eine natürlichere Methode zum Trocknen Ihrer Milch suchen, gibt es verschiedene Kräuter, die seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen verwendet werden. Denken Sie jedoch daran, dass Kräuter wie Medikamente wirken können, was bedeutet, dass sie Risiken und Nebenwirkungen haben. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel oder Heilmittel ausprobieren.

Salbei und Pfefferminze werden oft empfohlen, um die Muttermilchproduktion zu verringern.Salbei ist in Bioläden als Tinktur, Pille oder Tee erhältlich.

Kräuterkundige empfehlen oft, über den Tag verteilt mehrere Tassen Kräutertees zu trinken, um die Muttermilch auszutrocknen. Firmen haben sogar eigens für diesen Zweck Teemischungen kreiert, wie den No More Milk Tea von Earth Mama Angel Baby.

Vorübergehende Entwöhnung

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie Ihr Baby vorübergehend von der Muttermilch abstillen müssen, müssen Sie verstehen, warum das Abstillen notwendig ist, bevor Sie sich für eine Methode zum Trocknen Ihrer Milch (auch vorübergehend) entscheiden.

Wenn Sie beispielsweise einen medizinischen Eingriff haben, bei dem Sie ein Medikament einnehmen müssen, muss es möglicherweise aus Ihrer Muttermilch entfernt werden, bevor Sie Ihr Baby füttern können. In dieser Situation müssen Sie andere Verfahren einhalten, als wenn Ihr Baby nur kurzzeitig auf Muttermilch verzichten müsste, um sich einem medizinischen Test zu unterziehen.

Der Schlüssel zur vorübergehenden Entwöhnung ist die Aufrechterhaltung Ihrer Muttermilchversorgung.Sie können mit einer Stillberaterin über die Aufrechterhaltung der Versorgung sprechen, da Sie verschiedene Strategien anwenden können. Sie werden wahrscheinlich eine Milchpumpe oder Handabdrücke verwenden müssen, um den natürlichen Fütterungsplan Ihres Babys so genau wie möglich nachzuahmen. So können Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Baby wieder an der Brust zu füttern.

Wenn der Grund für die vorübergehende Entwöhnung nicht darin besteht, dass Medikamente in Ihre Muttermilch übergehen, fragen Sie, ob Sie die Muttermilch für die spätere Verwendung richtig aufbewahren können.

Schritte zur Laktationsunterdrückung

Die Bedeutung des Stillens und der Muttermilch steht oft im Fokus der Erziehung neuer Eltern, aber auch die Grundlagen der Entwöhnung sind wichtig. Wenn Sie wissen, wie der Prozess funktioniert, können Sie sicherstellen, dass er für Sie reibungslos abläuft.

Muttermilch wird nach einem „Angebot und Nachfrage“-System hergestellt.Um Ihr Milchangebot zu verringern, müssen Sie die Nachfrage verringern. Das bedeutet, dass Sie Ihre Muttermilch so wenig wie möglich abpumpen möchten.

Reduzieren Sie Fütterungen und Pumpen

Wenn Sie Ihr Baby zuvor gefüttert oder abgepumpt haben, verursacht eine langsame Reduzierung der Fütterung oder des Abpumpens die geringsten Schmerzen. Wenn Sie keine Muttermilch abgepumpt haben, vermeiden Sie das Abpumpen zur Bequemlichkeit und jegliche Stimulation der Brustwarzen (einschließlich sexueller Stimulation).

Nicht quetschen

Widerstehen Sie der Versuchung, Ihre Brustwarzen zu drücken, um zu sehen, ob Sie noch Muttermilch machen. Wenn Sie Ihre Brüste oder Brustwarzen während des Austrocknens stimulieren, kann dies dazu führen, dass weiterhin eine kleine Menge Muttermilch produziert wird, was den Prozess verlängert.

Vermeiden Sie heiße Duschen

Einige Frauen stellen fest, dass eine heiße Dusche den Milchauswurfreflex (manchmal auch als „Enttäuschung“ bezeichnet) auslösen kann.Mit dem Rücken zum Wasser zu stehen, kann dies verhindern. Wenn Sie zum Duschkopf blicken müssen, versuchen Sie es mit einem Handtuch, das über Ihre Brüste gelegt wird.

Achten Sie auf die Ernährung

Einige Lebensmittel (bekannt als laktogene Lebensmittel) können Ihren Körper dazu bringen, mehr Muttermilch zu produzieren. Wenn du versuchst, deine Muttermilchzufuhr auszutrocknen, vermeide den Verzehr von laktogenen Nahrungsmitteln wie Hafer, Flachs und Bierhefe.

Beschwerden minimieren

Während des Entwöhnungsprozesses kann es zu Beschwerden kommen. Hier sind einige Tipps, um Schmerzen im Zusammenhang mit dem Austrocknen Ihrer Milchmenge zu minimieren:

• Achte darauf, dass dein BH richtig sitzt. Ein etwas zu enger BH kann Schmerzen verursachen und das Risiko für verstopfte Milchgänge oder Mastitis erhöhen.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) oder Motrin (Ibuprofen), um bei Schmerzen und Druck zu helfen.
• Kalte Kompressen können Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren. Während Müttern früher empfohlen wurde, Kohlblätter in ihre BHs zu stecken, hat die Forschung keinen Unterschied im Komfort zwischen Müttern, die Kohlblätter verwendeten, im Vergleich zu anderen kalten Kompressen festgestellt.
• Vermeiden Sie heiße Duschen und verwenden Sie keine warmen Kompressen auf Ihren Brüsten. Warmes oder heißes Wasser kann die Muttermilchproduktion anregen.
• Aus Ihren Brüsten kann Muttermilch austreten, wenn sie voll werden oder wenn Sie an Ihr Baby denken oder es weinen hören. Das Tragen von Stilleinlagen in Ihrem BH kann unerwartete Undichtigkeiten aufsaugen.
• Wenn Sie starke Schmerzen haben, müssen Sie möglicherweise ein wenig Milch aus Ihren Brüsten entfernen, um sich zu entspannen. Entleeren Sie nicht die gesamte Brust – drücken Sie nur genug Milch aus, um Schmerzen und Druck zu lindern. Das Abpumpen und das Abpumpen mit der Hand oder das vollständige Entleeren der Brust signalisieren Ihrem Körper, weiter Milch zu produzieren.

Entwöhnungs- und Mastitisrisiko

Wenn Sie versuchen, die Muttermilch zu abrupt zu stoppen, besteht ein höheres Risiko für eine Infektion namens Mastitis. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome einer Brustinfektion haben, einschließlich:

• Brüste, die sich warm anfühlen
• Schüttelfrost
• Fieber
• „Grippeähnliche Symptome
• Harte Knoten in der Brust (zusammen mit anderen Symptomen)
• Rote Streifen auf deiner Brust
• Schwitzen

Diese Symptome können darauf hinweisen, dass Sie eine Brustinfektion haben. Während eine langsame Entwöhnung eine Infektion verhindert, ist eine sofortige Behandlung erforderlich, wenn sich eine entwickelt.

Das Austrocknen Ihrer Milch ist ein Prozess, der Zeit in Anspruch nehmen kann. Ob Sie schon einmal gestillt haben oder nicht, Geduld, Medikamente und ein paar Tricks können Ihnen helfen, Ihre Milchmenge mit weniger Schmerzen zu reduzieren. Es wird auch helfen, Brustinfektionen wie Mastitis zu verhindern.

Zögern Sie nie, sich an einen Arzt wie Ihren Arzt oder einen IBCLC zu wenden, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich der Entwöhnung haben.

Es ist besonders wichtig, um Hilfe zu bitten, wenn Sie aus medizinischen Gründen Ihre Milchmenge vorübergehend reduzieren müssen, z.