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Was sind freiwillige Muskeln?

by Kevin Böhm
13/12/2021
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Willkürliche Muskeln sind die Skelettmuskeln des Körpers, die an den Knochen anhaften und die Bewegungen der Gliedmaßen, des Kopfes, des Nackens und des Körpers unter bewusster Kontrolle kontrollieren. Die Skelettmuskulatur wird durch neuromuskuläre Signale des Gehirns gesteuert, die mit einzelnen Muskelfasern kommunizieren und diese zur Kontraktion veranlassen.

Eine Frau dehnt ihre Muskeln im Fitnessstudio

Westend61 / Getty Images


Was ist der Unterschied zwischen freiwilligen und unfreiwilligen Muskeln?

Freiwillige Muskeln sind Skelettmuskeln, die sich unter bewusster Kontrolle zusammenziehen und entspannen. Diese Muskeln heften sich an die Knochen und regulieren die Bewegung des Körpers.

Unwillkürliche Muskeln hingegen werden nicht bewusst kontrolliert. Sie ziehen sich automatisch zusammen und entspannen sich und erhalten Signale vom vegetativen Nervensystem, das Ihre inneren Körperfunktionen reguliert.

Freiwillige Muskeln

Freiwillige Muskeln sind Skelettmuskeln, die 40 % Ihres Körpergewichts ausmachen und aus 50 bis 75 % der Proteine ​​Ihres gesamten Körpers bestehen. Skelettmuskeln können chemische Energie in mechanische Energie umwandeln, um eine willkürliche Muskelkontraktion und -bewegung zu bewirken.

Die Skelettmuskulatur besteht aus Faszikeln, gebündelten Einheiten mehrerer Muskelfasern oder Muskelzellen. Jede Muskelfaser besteht aus einer gekreuzten Struktur, die weiter in Myofibrillen unterteilt ist, die dicke (Myosin) und dünne (Aktin) Myofilamente enthalten, die dem Muskel sein gestreiftes Aussehen verleihen. Diese Struktur verleiht der Skelettmuskulatur eine charakteristische gestreifte Struktur.

Muskelkontraktion tritt auf, wenn sich diese Myofilamente näher zusammenrücken, wenn sie durch die Freisetzung des Neurotransmitters Acetylcholin aus einer Nervenzelle, die mit der Muskelfaser kommuniziert, stimuliert werden.

Häufige Beispiele für Skelettmuskeln sind Hauptmuskelgruppen, die die Bewegung der Arme, Beine und des Körpers steuern, wie Bizeps, Trizeps, Gesäß, Quadrizeps, Oberschenkel und Bauchmuskeln.

Unfreiwillige Muskeln

Unwillkürliche Muskeln sind Muskeln, die nicht unter bewusster Kontrolle stehen. Ihre Kontraktion und Entspannung werden durch das autonome Nervensystem reguliert, das die Aktivität von Organen und Blutgefäßen steuert, die für wesentliche tägliche Funktionen wie Herzschlagregulation, Kreislauf, Atmung, Verdauung und Wasserlassen benötigt werden.

Die meisten unwillkürlichen Muskeln bestehen aus glatter Muskulatur. Der glatten Muskulatur fehlt die quergestreifte Struktur der Skelettmuskulatur und sie besteht stattdessen aus Schichten oder Schichten glatter Muskelzellen. Wenn das vegetative Nervensystem durch die Freisetzung von Hormonen oder anderen chemischen Signalen zur Kontraktion angeregt wird, verkürzen sich glatte Muskelzellen durch die Bewegung von Aktin- und Myosin-Myofilamenten.

Zu den unwillkürlichen glatten Muskeln gehören das Zwerchfell, der Darm, die Blase und die Wände der Blutgefäße.

Die einzige Ausnahme eines unwillkürlichen Muskels ist das Myokard oder Herzmuskel. Das Myokard besteht aus einer speziellen Art von Muskelzelle namens Herzmuskel, die nur im Herzen vorkommt.

Der Herzmuskel ist wie der Skelettmuskel gestreift, wird jedoch sowohl vom autonomen Nervensystem als auch von seinen eigenen Schrittmacherzellen gesteuert, wodurch er sich automatisch und rhythmisch zusammenzieht.

Schwache freiwillige Muskeln: Skelettmuskelerkrankungen, neuromuskuläre Erkrankungen und andere Ursachen

Neuromuskuläre Erkrankungen, auch Skelettmuskelerkrankungen genannt, sind Erkrankungen, die die Nerven betreffen, die elektrische Signale an die willkürlichen Skelettmuskeln senden, um die Bewegung zu kontrollieren.

Wenn die Nerven geschädigt sind, wird die Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln unterbrochen. Dies führt zu erheblicher Muskelschwäche, Atrophie und Funktionsverlust. Die meisten neuromuskulären Erkrankungen sind genetisch bedingt oder werden durch Probleme mit dem Immunsystem verursacht.

Nerven kommunizieren mit Muskeln durch die Freisetzung von Neurotransmittern an der neuromuskulären Verbindung, dem Raum zwischen einer Nervenzelle und einer Muskelfaser. Neuromuskuläre Störungen können den Nerv selbst oder die neuromuskuläre Verbindung schädigen, wo das Signal von einem Nerv zu einem Muskel übertragen wird.

Zu den Symptomen neuromuskulärer Störungen gehören:

  • Muskelschwäche
  • Muskelschwund (schwund)
  • Muskelzuckungen, Krämpfe oder Krämpfe

  • Muskelschmerzen
  • Taubheit und Kribbeln
  • Verminderte Koordination
  • Hängende Augenlider und Doppelbilder aufgrund von Augenmuskelschwäche
  • Schluckbeschwerden durch Schwäche des Rachens
  • Schwierigkeiten beim Atmen durch Schwäche des Zwerchfells
  • Schlechtes Gleichgewicht

Häufige neuromuskuläre Störungen sind:

  • Amyotrophe Lateralsklerose (ALS), auch Lou-Gehrig-Krankheit genannt, ist eine genetische Erkrankung, die durch eine Verhärtung des Rückenmarks entsteht. Es schädigt die Nerven, die die Muskeln und die willkürliche Bewegung steuern.

  • Die Charcot-Marie-Tooth-Krankheit ist eine Klasse von peripheren Nervenerkrankungen, die Muskelschwäche und -atrophie sowie Empfindungsverlust verursachen, am häufigsten in den Beinen und Füßen. Es ist eine genetische Störung, die durch eine Genmutation verursacht wird, die das Myelin schädigt, eine isolierende Hülle, die alle Nerven umgibt und die Weiterleitung elektrischer Signale unterstützt.

  • Multiple Sklerose (MS) verursacht eine Degeneration der Myelinscheide, die die Nerven umgibt, wodurch die Impulse, die entlang dieser Nerven an die Muskeln gesendet werden, reduziert werden. Dies kann zu Muskelschwäche führen, die auf Ihrer dominanten Körperseite oft schwerwiegender ist. Es gibt viele Formen von MS, aber die Erkrankung verläuft oft fortschreitend und verschlimmert sich im Laufe der Zeit, wenn sie nicht behandelt wird.

  • Muskeldystrophien sind eine Gruppe genetischer Erkrankungen, die durch allmählichen Verlust der motorischen Funktion, Muskelschwäche und -atrophie, Gangstörungen, progressives Atemversagen und Kardiomyopathie gekennzeichnet sind. Es gibt neun verschiedene Arten von Muskeldystrophie, die alle durch genetische Mutationen verursacht werden.

  • Myasthenia gravis ist eine Autoimmunerkrankung, die Entzündungen im ganzen Körper verursacht. Eine Autoimmunerkrankung tritt auf, wenn Ihr Immunsystem versehentlich gesunde Zellen angreift. Bei Myasthenia gravis produziert der Körper Antikörper, die die Rezeptoren für Acetylcholin angreifen und die Fähigkeit des Körpers, Muskeln zusammenzuziehen, verringern. Dies führt zu Muskelschwäche, Atrophie und Müdigkeit.

  • Myopathien, also Muskelerkrankungen, führen zu Muskelschwäche und -atrophie. Je nach Art können sie fortschreiten und sich im Laufe der Zeit verschlechtern.

Muskelschwäche kann auch durch Elektrolytungleichgewichte wie veränderte Natrium-, Kalium-, Kalzium- oder Magnesiumspiegel entstehen.

Zusammenfassung

Skelettmuskeln, die an Knochen wie den Muskeln Ihrer Arme, Beine, Nacken, Rücken und Rumpf befestigt sind, sind willkürliche Muskeln, die Sie bewusst steuern können. Eine Schwäche oder Unfähigkeit, willkürliche Skelettmuskeln zu kontrollieren, kann ein Gesundheitsproblem wie eine neuromuskuläre Störung oder ein Elektrolytungleichgewicht anzeigen. Zu den unfreiwilligen Muskeln gehören diejenigen, die an automatischen inneren Prozessen beteiligt sind, die für das Überleben erforderlich sind und Ihre Blutgefäße und Organe wie Ihr Herz, Ihre Lunge und Ihr Verdauungssystem kontrollieren.

Skelettmuskeln sind Muskeln, die unter freiwilliger Kontrolle stehen und bewirken, dass sich Teile Ihres Körpers wie Arme, Beine und Körper bewegen, wenn sie sich zusammenziehen. Wenn Sie an einer Skelettmuskelschwäche leiden, besprechen Sie die Art und Dauer der Symptome mit Ihrem Arzt, da dies ein Anzeichen für eine Erkrankung wie eine neuromuskuläre Störung sein kann. Suchen Sie bei plötzlichen, unerklärlichen Muskelschwächen immer sofort einen Arzt auf.

Häufig gestellte Fragen

  • Welche Muskeln sind freiwillig?

    Freiwillige Muskeln sind Skelettmuskeln, die an Knochen anhaften und bewusst aktiviert werden können, um Bewegungen zu kontrollieren. Zu den üblichen willkürlichen Skelettmuskeln gehören Bizeps, Trizeps, Lats, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Quadrizeps und Beinbeuger.

  • Warum arbeiten willkürliche Muskeln paarweise?

    Freiwillige Muskeln arbeiten oft paarweise, um die Bewegungen auf beiden Seiten des Körpers symmetrisch zu kontrollieren und eine gute Körperhaltung und Gelenkausrichtung zu unterstützen. Bei der Ausführung von Bewegungen wird auch mehr als eine Muskelgruppe gleichzeitig aktiviert, da die meisten Muskeln zusammenarbeiten, um Bewegungen zu koordinieren und mehr als eine Funktion haben.

Kevin Böhm

Kevin Böhm

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