Was ist Slippery Elm?

Glatte Ulme (Ulmus rubra) ist eine Ulmenart. Es kommt im östlichen Nordamerika von Süd-Quebec bis Nord-Florida und Ost-Texas vor.

In der traditionellen Medizin der amerikanischen Ureinwohner wird die innere Rinde der Glattulme zur Behandlung von Wunden und Magen-Darm-Beschwerden verwendet. Ulme ist auch ein Hauptbestandteil von Essiac-Tee, einem Kräutertee, der das Immunsystem unterstützen soll.

Ulme enthält lösliche Ballaststoffe, die sich in Flüssigkeit auflösen. Der lösliche Ballaststoff in Glattulme heißt Schleim.

Der Schleim bindet und absorbiert Wasser und bildet eine gelartige Substanz. Diese Substanz ist ein demütigend, das heißt, es bildet einen Belag über den Schleimhäuten. Die Beschichtung kann kurzfristig Schmerzen und Entzündungen lindern.

Glatte Ulme enthält auch Kalzium. Das Calcium kann als mildes Antazida wirken.

Leider ist die Forschung zu den Auswirkungen von Glattulme begrenzt. Viele der vorhandenen Studien sind klein und veraltet.

Wofür wird Slippery Elm verwendet?

Glatte Ulme hat eine lange Geschichte der Verwendung in der Kräutermedizin. Es wird entweder oral eingenommen oder topisch auf die Haut aufgetragen. Einige der Bedingungen, die mit der Ulme behandelt werden sollen, umfassen:

• Säurereflux, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt

• Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

• Reizdarmsyndrom (IBS), ein Zustand, der wiederholte Anfälle von Bauchschmerzen und Verstopfung oder Durchfall verursacht

• Verstopfung
• Geschwüre im Mund
• Halsentzündung
• Durchfall

• Zystitis, eine Entzündung der Blase

Es wird auch topisch auf die Haut aufgetragen, um die Heilung von Schnitten und Verbrennungen zu unterstützen.

Einige Befürworter sagen, dass Glattulme andere ernstere Krankheiten behandeln kann, wie zum Beispiel:

• Infektionen der oberen Atemwege

• Syphilis, eine sexuell übertragbare Infektion

• Herpes, eine sexuell übertragbare Hautinfektion

• Gicht, eine Art von entzündlicher Arthritis

• Psoriasis, eine häufige Hauterkrankung

• Brustkrebs oder Lungenkrebs

Bis heute gibt es keine klinischen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Hier ist, was über einige spezifische Anwendungen bekannt ist.

Halsentzündung

Glatte Ulme tauchte in den 1840er Jahren in der kommerziellen Medizin auf, als ein Arzt namens Henry Thayer daraus ein Elixier herstellte. Thayers Formel wurde zuerst als Suspension zum Einnehmen und später als Lutschtabletten verkauft.

Als natürliches Linderungsmittel kann Glattulme Halsschmerzen lindern. Es tut dies, indem es die Auskleidung des Rachens und der Speiseröhre beschichtet.

Thayer’s Slippery Elm Lutschtabletten werden noch heute verkauft. Das Unternehmen stellt auch einen Lippenbalsam aus glatter Ulme her. Andere Hersteller produzieren Ulmenextrakte, Tinkturen, Lotionen und Kräutertees.

Verdauungsstörungen

Slippery Elm wird von einigen geglaubt, um die Symptome von saurem Reflux zu lindern. Leider dauert seine Aktion nur etwa 30 Minuten. Es behandelt auch nicht die zugrunde liegenden Ursachen von Reflux.

Befürworter der Glattulme behaupten auch, dass sie viele der Symptome einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) lindern kann. CED umfasst Colitis ulcerosa und Morbus Crohn.

Befürworter glauben, dass die Ulme eine vorübergehende Schutzbarriere im Darm bildet. Bis heute sind die Beweise dafür gemischt.

Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass Glattulme antioxidative Wirkungen auf Dickdarmgewebeproben von Menschen mit Colitis ulcerosa hat. Die Studie zeigte nicht, ob die gleiche Wirkung bei oraler Einnahme von Ulme eintreten würde.

Andere Wissenschaftler haben untersucht, ob Glattulme die Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS) kontrollieren kann. RDS kann entweder Verstopfung-vorherrschend (RDS-C) oder Durchfall-vorherrschend (RDS-D) sein.

Eine 2010 veröffentlichte Studie untersuchte zwei verschiedene Formulierungen, die Ulme enthalten. Die Studie ergab, dass alle RDS-C-Patienten, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, über eine Verbesserung ihrer Symptome berichteten. Etwa 75 % der Patienten mit IBS-D berichteten über ähnliche Verbesserungen.

Die Ergebnisse dieser kleinen Studie sind vielversprechend, es besteht jedoch weiterer Forschungsbedarf.

Mögliche Nebenwirkungen von Slippery Elm

Da es nicht viel Forschung gibt, ist die Sicherheit von Glattulme nicht nachgewiesen. Häufige Nebenwirkungen sind:

• Brechreiz
• Hautreizung
• Allergie, normalerweise bei Menschen, die gegen Ulmenpollen oder Pfirsiche allergisch sind

Glatte Ulme kann den Verdauungstrakt bedecken. Aus diesem Grund kann es die Aufnahme bestimmter Medikamente beeinträchtigen.

Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, nehmen Sie Ulme mindestens zwei Stunden vor oder nach Ihren anderen Medikamenten ein. Wenn Sie Ihre regulären Medikamente einnehmen, trinken Sie viel Wasser, sofern nicht anders angegeben.

In der Volksmedizin wird manchmal die äußere Rinde der Glattulme verwendet, um einen Schwangerschaftsabbruch herbeizuführen. Es gibt kaum Beweise dafür, dass dies funktioniert. Dennoch sollten Menschen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, die Ulme meiden.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Richtlinien für die Verwendung von Glattulme. Glatte Ulme gilt als sicher als kurzfristige Behandlung von Halsschmerzen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass es für andere Zwecke sicher ist. Nehmen Sie als allgemeine Regel nicht mehr als die empfohlene Dosierung auf dem Produktetikett ein.

Heilmittel gegen Ulmen werden normalerweise aus der pulverisierten inneren Rinde des Baumes hergestellt. Glatte Ulme kann in vielen verschiedenen Formen erworben werden, darunter:

• Tinkturen
• Lutschtabletten
• Salben
• Lippencremes
• Bulk-Pulver
• Teebeutel

Wonach schauen

Nahrungsergänzungsmittel sind in den USA nicht streng reguliert. Sie müssen sich keiner strengen Prüfung oder Forschung unterziehen. Aus diesem Grund kann die Qualität zwischen den Marken variieren.

Kaufen Sie immer Nahrungsergänzungsmittel von bekannten Marken. Suchen Sie nach Produkten, die von einem Drittanbieter qualitätsgeprüft wurden. US Pharmacopeia oder ConsumerLab sind Beispiele für Organisationen, die diese Art von Tests durchführen.

Leider reichen Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln selten Produkte zur Prüfung durch Dritte ein. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise Ihr bestes Urteilsvermögen anwenden müssen. Versuchen Sie, sich nicht von gesundheitsbezogenen Angaben beeinflussen zu lassen, die wahr sein können oder nicht.

Andere Bedenken

Glattulme ist noch keine vom Aussterben bedrohte Art. Dennoch gibt es große Befürchtungen hinsichtlich der Nachhaltigkeit.

Glatte Ulme bevorzugt Überschwemmungslebensräume. Viele dieser Lebensräume wurden für den menschlichen Gebrauch entwickelt. Das Holz der Glattulme hat einen begrenzten kommerziellen Wert, so dass es nicht viel Aufwand gab, diese Bäume wieder zu pflanzen.

Da die Ulme auch anfällig für die Ulmenkrankheit ist, gibt es in der Natur nur noch sehr wenige ausgewachsene Ulmen.

Zusammenfassung

Die innere Rinde der Glattulme wird bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen verwendet, darunter Halsschmerzen und bestimmte Verdauungsstörungen. Die Forschung zur Wirksamkeit von Glattulme ist begrenzt.

Glatte Ulme kann Nebenwirkungen haben, einschließlich Übelkeit und Hautreizungen. Manche Menschen können allergisch auf Glattulme reagieren.

Es gibt keine Richtlinien für die Verwendung von Glattulme. Es gilt als sicher für die kurzfristige Behandlung von Halsschmerzen. Wenn Sie es bei anderen Erkrankungen einnehmen, verwenden Sie immer die empfohlene Dosierung. Suchen Sie nach Produkten bekannter Marken.

Glatte Ulme ist eine gefährdete Art. Sie können zum Schutz dieses Baumes beitragen, indem Sie wild geerntete Rinde vermeiden.