Was ist Latentphasenarbeit?

Schwangere Frauen fragen sich oft, ob sie wissen, wann die echten Wehen beginnen. Das Ende der Schwangerschaft ist voller Beschwerden, einschließlich falscher Wehen, die Wehen nachahmen, was es schwierig macht zu bestimmen, wann genau es Zeit ist, den Arzt zu rufen.

Die Arbeit wird in drei Phasen unterteilt: Früh-, Aktiv- und Übergangsphasen. Frühe Wehen werden als latente Phase bezeichnet. Dies ist die am wenigsten schwierige Phase der Wehen, dauert aber oft am längsten. Einige Frauen befinden sich mehrere Tage in den frühen Wehen, während andere nur wenige Stunden in dieser Phase verbleiben.

Obwohl jede Frau latente Wehen anders erlebt, ist latente Wehen immer der erste Schritt im Geburtsvorgang. Wenn Sie die Anzeichen früher Wehen kennen, können Sie sich besser vorbereiten und verstehen, wann Sie ins Krankenhaus gehen müssen.

Was ist latente Arbeit?

Latente Wehen sind die erste Phase der Wehen und der Geburt. Während dieser Phase werden Sie beginnen, regelmäßige Kontraktionen zu spüren. Im Gegensatz zu Braxton-Hicks-Kontraktionen werden echte Wehenwehen in einem Muster fortgesetzt und wachsen schließlich enger zusammen.

Die Wehen treten während der frühen Wehen im Abstand von 5 bis 30 Minuten auf und dauern in der Regel zwischen 25 und 30 Sekunden.So erkennen Sie den Unterschied zwischen echten und falschen Wehen:

Echte Wehen: Dies sind konsistente Wehen, die an Stärke und Häufigkeit zunehmen. Echte Wehen beginnen im unteren Rückenbereich, bevor sie sich zur Vorderseite des Abdomens bewegen. Sie werden nicht durch einfaches Verschieben der Positionen gelindert.
Braxton-Hicks-Kontraktionen: Dies sind unregelmäßige Kontraktionen und hören oft auf, wenn Sie gehen, sich ausruhen oder die Position wechseln. Braxton-Hicks-Kontraktionen betreffen den unteren Bauch- oder Beckenbereich. Sie können sich bereits im zweiten Trimester entwickeln, treten aber gegen Ende der Schwangerschaft häufiger auf.

Während der frühen Wehen erweitert sich Ihr Gebärmutterhals auf drei Zentimeter; es beginnt auch auszudünnen, was als Auslöschung bezeichnet wird. Kontraktionen unterstützen diesen Prozess, indem sie den Gebärmutterhals langsam öffnen und erweichen.

Frühe Wehen sind unvorhersehbar und bei Erstgebärenden in der Regel länger. Latente Wehen können bei nachfolgenden Lieferungen bis zu 10 bis 12 Stunden dauern.

Frühe Wehen erkennen

Der Arbeitsbeginn ist bei jedem anders. Manche Frauen spüren frühe Wehen kaum – besonders wenn sie sich über mehrere Tage langsam ausweiten. Für andere können Wehen von Anfang an unangenehm sein.

Während der frühen Wehen können Sie Folgendes erleben:

Menstruationsähnliche Krämpfe
Durchfall
Unterbauchdruck
Ein warmes Gefühl im Bauch
Rückenschmerzen (ständig oder bei jeder Kontraktion)
Verdauungsstörungen

Es ist auch normal, einen blutigen Ausfluss oder eine blutige Erscheinung zu bemerken, da der Schleim, der die Gebärmutterhalsöffnung während der Schwangerschaft blockiert, ausgestoßen wird. Bei manchen Frauen kommt es während der latenten Wehen zu einem Riss der Amnionmembranen, obwohl Ihr Wasser während der aktiven Phase eher bricht.

Was in der Latenzphase zu tun ist

Zu wissen, dass Sie in den frühen Wehen sind, kann Gefühle der Aufregung, Erleichterung und sogar Angst vor der vor Ihnen liegenden Ungewissheit hervorrufen. Wenn Sie sich zu Beginn der Wehen nervös fühlen, gibt es Möglichkeiten, sich während des Prozesses zu entspannen, wie zum Beispiel:

Unter der Dusche
Spazieren gehen
Überprüfung Ihres Geburtsplans
Musik hören
Sprechen Sie mit Ihrem Partner
Eine leichte Mahlzeit essen
Hydratisiert bleiben
Alarmierung der notwendigen Parteien (Familien, Doulas, etc.)

Wenn die Wehen am Abend einsetzen, versuchen Sie, etwas zu schlafen. Es ist wichtig, sich auszuruhen und Kraft zu sparen, wenn Sie dazu in der Lage sind. Tagsüber können Sie Ihrer normalen Routine nachgehen. Fernsehen, Babykleidung organisieren oder eine andere Aktivität ausüben, kann helfen, die Zeit zu vertreiben, bis die Wehen aktiver werden.

Tipps zur Linderung der Schmerzen

Die Beschwerden können bei einigen Frauen während der frühen Wehen intensiv sein. Um Schmerzen zu lindern, versuchen Sie:

Auf einem Gymnastikball hüpfen
Lassen Sie Ihren leiblichen Partner mit Tennisbällen Druck auf Ihren Rücken ausüben
Rhythmische Atmung üben
Ein warmes Bad nehmen
Anlegen einer warmen oder kühlen Kompresse auf schmerzende Stellen

Wann Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anrufen sollten

Auch wenn Sie nicht vorhaben, sofort ins Krankenhaus zu gehen, ist es hilfreich, Ihren Arzt anzurufen, um ihm mitzuteilen, dass die Wehen begonnen haben.

Sie werden wahrscheinlich angewiesen, zu Hause zu bleiben, bis Ihre Wehen stärker werden und näher zusammenrücken. Normalerweise befolgen Ärzte die 5-1-1-Regel: Das heißt, Ihre Wehen liegen im Abstand von fünf Minuten, dauern jeweils eine Minute und treten seit mindestens einer Stunde auf.

Wenn Ihr Wasser gebrochen ist oder Sie Blutungen haben, ist es wichtig, diese Informationen an Ihren Arzt weiterzugeben. Der Arzt oder die Hebamme wird Sie nach der Farbe Ihres Fruchtwassers fragen, die klar sein sollte. Eine grün-gelbe Tönung bedeutet, dass die Flüssigkeit durch Mekonium gefärbt wurde und eine ärztliche Behandlung erfordert.

Blutungen während der Wehen sind normal, aber erhebliche Blutungen (mehr als zwei Esslöffel) können auf ein Problem mit der Plazenta hinweisen. Bei übermäßiger Blutung wird Ihr Arzt Ihnen empfehlen, zur Untersuchung ins Krankenhaus oder Geburtshaus zu gehen.

Ankunft im Krankenhaus

Sobald Sie im Krankenhaus oder bei Ihrer Hebamme zu Hause sind, werden Sie untersucht, um die Erweiterung Ihres Gebärmutterhalses festzustellen. Einige Frauen sind auf mehrere Zentimeter geweitet, bevor sie merken, dass sie Wehen haben, während andere starke Wehen erleben, während sie nur 1 bis 2 Zentimeter geweitet sind.

Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihre Hebamme wird auch Ihren Gebärmutterhals untersuchen, um die Auslöschung zu messen. Dieser Vorgang ermöglicht es dem Baby, in den Geburtskanal zu gelangen und wird in Prozent gemessen. Ein zu 0 % ausgedünnter Gebärmutterhals bedeutet keine Ausdünnung, 50 % bedeutet, dass der Gebärmutterhals die Hälfte seiner normalen Dicke aufweist und 100 % vollständig ausgedünnt sind.

Ihr Arzt wird diese Informationen zusammen mit der Position des Gebärmutterhalses und Ihres Babys verwenden, um die nächsten Schritte festzulegen. Wenn Sie weniger als 3 Zentimeter groß sind und keine nennenswerten Schmerzen haben, können Sie und Ihr Arzt entscheiden, dass Sie sich zu Hause ausruhen sollten, bis die Wehen einsetzen. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen haben oder Ihr Wasser gebrochen ist, werden Sie wahrscheinlich aufgenommen.

Sobald Sie über 5 oder 6 Zentimeter erweitert sind, raten Ihnen die meisten Ärzte, bis zur Geburt Ihres Babys im Krankenhaus oder Geburtshaus zu bleiben.

Sie stellen sich Ihre Wehen seit Beginn Ihrer Schwangerschaft vor, und es ist normal, dass Sie in diesem Moment eine Vielzahl von Emotionen verspüren. Die latente Wehenphase kann langwierig sein, aber sie ist der erste Schritt, um Ihr Baby endlich kennenzulernen.

Kommunizieren Sie in dieser Phase ehrlich mit Ihrem Anbieter, damit er Sie während des Prozesses bestmöglich unterstützen kann. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, sollten Sie mit Ihrem Geburtspartner eine Liste erstellen, wann Sie nach Beginn der Wehen anrufen oder ins Krankenhaus gehen. So fühlen Sie sich besser auf den großen Tag vorbereitet.