Was ist eine normale Wachstumsrate für kleine Kinder?

Eine normale Wachstumsrate folgt den Kurven auf den standardisierten Wachstumsdiagrammen, die von Kinderärzten verwendet werden. Während Diagramme in den letzten 50 Jahren verwendet wurden, um das Wachstum von Kindern zu verfolgen, wurden sie im Jahr 2000 auf die aktuellen Versionen aktualisiert, um eine größere ethnische und kulturelle Vielfalt widerzuspiegeln.

Regelmäßige Messungen der Größe, des Gewichts und des Kopfumfangs Ihres Kindes und deren Darstellung in einem Wachstumsdiagramm sind eine gute Möglichkeit, um zu sehen, ob sein Wachstum normal ist. Ihr Kinderarzt nimmt dieselben Messungen vor und verwendet sie, um die körperliche Entwicklung Ihres Kindes zu beurteilen.

Warum es wichtig ist

Die Wachstumsrate eines Kindes zu verfolgen ist ein wichtiger Indikator dafür, ob sich Ihr Kind normal entwickelt. Wenn beispielsweise seine Körpergröße langsamer als sein Gewicht zunimmt, besteht für Ihr Kind möglicherweise die Gefahr von Übergewicht oder Fettleibigkeit.

Auf der anderen Seite, wenn ihre Gewichtszunahme nicht mit ihrer Körpergröße Schritt hält (z. B. waren sie vor einem Jahr bei der 50 Gewichtszunahme.

Viele Faktoren beeinflussen das Wachstum, darunter Genetik, chronische Krankheiten und sogar Ernährung und Bewegung. Zum Beispiel kann ein Kind mit Down-Syndrom oder nicht diagnostizierter Zöliakie kleiner sein als Gleichaltrige, während jemand mit einer genetischen Erkrankung namens Marfan-Syndrom größer sein könnte. Darüber hinaus wird die Gewichtszunahme direkt durch Ernährung und körperliche Aktivität sowie durch die Genetik beeinflusst.

Was wird gemessen

Das Wachstum eines Kindes wird durch Messung seines Gewichts, seiner Größe, seines Body-Mass-Index (BMI) und seines Kopfumfangs verfolgt. Obwohl der Körpertyp jedes Kindes unterschiedlich ist, ist es ein Indikator dafür, dass sich Ihr Kind wie erwartet entwickelt, wenn Sie beobachten, wie der Körper Ihres Kindes im Laufe der Zeit wächst.

Gewichtszunahme

Allgemeine Richtlinien für die Gewichtszunahme Ihres jüngeren Kindes umfassen:

• 2 Wochen: Erhält das Geburtsgewicht wieder und nimmt dann etwa 1 1/2–2 Pfund pro Monat zu

• 3 Monate: Nimmt etwa 1 Pfund pro Monat zu

• 6 Monate: Verdoppelt das Geburtsgewicht

• 1 Jahr: Verdreifacht das Geburtsgewicht und nimmt dann im Laufe des Jahres etwa 3-5 Pfund zu

• 2-5 Jahre: Nimmt etwa 4-5 Pfund pro Jahr zu

• 9–10 Jahre: Erhöhte Gewichtszunahme, wenn die Pubertät näher rückt, oft etwa 10 Pfund pro Jahr

Neben der Überwachung Ihres Kindes auf schlechte Gewichtszunahme ist es auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Kind nicht zu viel zunimmt.

Höhe

Zu den erwarteten Bereichen für die Körpergröße Ihres Kindes gehören:

• Nach 1 Jahr: 27-32 Zoll

• Mit 2 Jahren: 31,5-37 Zoll

• Mit 3 Jahren: 35,5-40,5 Zoll

• 3-4 Jahre: 37-43 Zoll

• Mit 6 Jahren: 42-49 Zoll

• Mit 8 Jahren: 47-54 Zoll

• Mit 10 Jahren: 50-59 Zoll

Sie können auch die Größe Ihres Kindes verwenden, um vorherzusagen, wie groß es sein wird, wenn es erwachsen wird.

Body-Mass-Index (BMI)

Der BMI ist in den Wachstumstabellen der WHO für Kinder von 0 bis 2 Jahren enthalten. Die Berechnung des BMI einer Person liefert eine Schätzung ihres Körperfettanteils und ob sie ein gesundes Gewicht hat oder nicht.

Anhand der BMI-Wachstumstabelle können Ärzte und Eltern erkennen, ob ein Kind ein gesundes Gewicht für seine Körpergröße hat.

Kopfumfang

Während der Kopfumfang von den Eltern normalerweise nicht so genau wie die Größe und das Gewicht eines Kindes verfolgt wird, wird er von Ihrem Kinderarzt als Indikator dafür überprüft, dass das Gehirn wächst. Sie werden auch sicherstellen, dass der Kopf Ihres Kindes nicht zu klein (Mikrozephalie) oder zu groß (Makrozephalie) ist. Jedes dieser Extreme kann auf medizinische Zustände hinweisen, die eine Behandlung erfordern.

Allgemeine Richtlinien für die Wachstumsraten Ihres jüngeren Kindes für den Kopfumfang umfassen:

• Bei der Geburt: 30-38 Zentimeter

• Mit 6 Monaten: 38-47 Zentimeter

• Mit 1 Jahr: 40-50 Zentimeter

• Mit 2 Jahren: 43-52 Zentimeter

Wenn Kinder ihren zweiten Geburtstag erreichen, haben ihre Köpfe 90 % der Größe eines Erwachsenen erreicht. Das ist eine Menge Wachstum in nur zwei Jahren!

Perzentil vs. Wachstumsrate

Denken Sie daran, dass das Perzentil Ihres Kindes auf dem Diagramm nicht so wichtig ist wie seine Wachstumsrate. Ihr Kinderarzt wird prüfen, ob sie der normalen Wachstumskurve folgen und ungefähr beim gleichen Perzentil bleiben.

Zum Beispiel würde ein Kind, das bei der Geburt Größe und Gewicht im 10. Perzentil misst und während der Kindheit und Jugend nahe diesem Perzentil bleibt, als normales Wachstum angesehen.

Obwohl die Kurven auf Wachstumsdiagrammen wie glatte Bögen aussehen, wachsen Kinder nicht mit einer vollständig konstanten Geschwindigkeit. In bestimmten Stadien sind Wachstumsschübe üblich. Ein starker Wachstumsschub tritt im ersten Lebensjahr auf, ein weiterer in der Pubertät, zwischen 8 und 13 Jahren bei den meisten Mädchen und 10 bis 15 Jahren bei den meisten Jungen.

Verfolgen Sie das Wachstum Ihres Kindes

Es ist eine gute Idee, die Größe und das Gewicht Ihres Kindes alle sechs Monate zu messen und es zu Hause in eine Wachstumstabelle einzutragen. Behalten Sie die Messungen im Auge, um zu sehen, ob Ihr Kind seiner Wachstumskurve folgt.

Wenn Sie eine Kopie der Wachstumstabelle Ihres Kindes aus der Kinderarztpraxis haben, können Sie sich ansehen, wo die Punkte markiert sind, und sie mit den auf der Tabelle aufgeführten Perzentilen ausrichten.

Egal, wo Ihr Kind auf der Wachstumstabelle steht, Sie können ihm helfen, seinen Körper zu akzeptieren. Wenn Sie ein Kind haben, das eine andere Größe hat als die meisten seiner Altersgenossen, kann es Probleme beim Necken haben, die zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen können.

Versuchen Sie, ihnen bei der Auswahl von Aktivitäten zu helfen, die nicht von Größe oder Gewicht abhängig sind, wie Tennis oder Fußball, oder ziehen Sie nicht-sportliche Aktivitäten wie Kunst, Theater oder Musik in Betracht.

Denken Sie auch daran, das Wachstum Ihres Kindes nicht mit dem seiner Geschwister oder Freunde zu vergleichen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Charaktereigenschaften und nicht-physische Eigenschaften. Dies kann dazu beitragen, dass Ihr Kind ein runderes Selbstbild erhält – etwas, das jeder unabhängig von seiner Größe pflegen muss.

Denken Sie daran, dass dies allgemeine Richtlinien sind. Ihr Kind kann jedes Jahr etwas mehr oder weniger wachsen. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind nicht genug an Gewicht oder Größe zunimmt, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt.