Umgang mit Bauchspeicheldrüsenkrebs

Es ist normal, Probleme mit der Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs zu haben. Der Versuch, die Krankheit, Ihre Behandlungsmöglichkeiten, die finanziellen Aspekte und die Veränderungen, die sie Ihrem Leben aufzwingt, zu verstehen, kann Sie verwirren und sich nicht sicher sein, wo Sie überhaupt anfangen sollen.

So schwierig es auch ist, damit umzugehen, Sie können Wege finden, mit allem fertig zu werden, mit dem Sie jetzt aufgrund Ihrer Krankheit konfrontiert sind.

Emotionale Bewältigung

Menschen haben alle möglichen emotionalen Reaktionen auf Bauchspeicheldrüsenkrebs. Angst, Wut, Verleugnung, Verwirrung, Depression, Angst, Trauer und sogar Schuldgefühle sind weit verbreitet. Sie können einige oder alle dieser und eine Vielzahl anderer Gefühle erleben. Während sie normal sind, können sie auch überwältigend sein.

Die schlechte Prognose für Bauchspeicheldrüsenkrebs wird sicherlich den Stress der Diagnose erhöhen. Zögern Sie nicht, Hilfe beim Umgang damit zu suchen. Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister und anderen Mitgliedern Ihres Gesundheitsteams, Ihrer Familie oder anderen Personen zu sprechen, die persönlich oder durch einen geliebten Menschen mit der Krankheit zu tun hatten.

Online-Support-Gruppen

Online-Selbsthilfegruppen können eine wertvolle Ressource sein. Sie müssen Ihr Haus nicht verlassen, sodass es Sie nicht belastet, wenn Ihre Symptome oder Behandlungen Ihren Tribut fordern. Selbsthilfegruppen stellen dir normalerweise Leute zur Verfügung, mit denen du sprechen kannst, die das, was du erlebst, durchgemacht haben oder gerade durchmachen. Das kann eine große Hilfe sein, wenn Sie darum kämpfen, alles zu verstehen.

Online-Selbsthilfegruppen neigen jedoch dazu, professionelle Standpunkte und Anleitungen zu vermissen. Aus diesem Grund sollten Sie immer ärztlichen Rat von Ihrem Gesundheitsdienstleister oder anderen Gesundheitsdienstleistern einholen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie einen Psychologen aufsuchen sollten, und Ihnen helfen, einen guten zu finden. Ihr medizinisches Team ist auch eine gute Quelle für Überweisungen an Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe.

Umgang mit Schmerzen

Wenn Sie noch nie mit chronischen Schmerzen zu tun hatten, werden Sie vielleicht erstaunt sein, wie sehr sich Krebsschmerzen auf Sie auswirken. Es kann zu Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen (die Ihre Müdigkeit verstärken) und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Wenn Sie keine Schmerzlinderung erhalten, kann dies sogar zu Verzweiflung und Panik führen.

Möglicherweise versuchen Sie, ohne viele Schmerzmittel auszukommen. Wegen ihrer Nebenwirkungen und ihres Suchtpotenzials werden sie oft negativ bewertet. Darüber hinaus ist eine Überdosierung ein echtes Risiko, wenn Sie mit starken Schmerzen zu tun haben.

Oft können rezeptfreie (OTC) Medikamente hilfreich sein, aber sie sind nicht absolut sicher. Zum Beispiel:

• Zu viel Acetaminophen, das Medikament in Tylenol und einer Vielzahl anderer OTC-Produkte, kann zu einer potenziell tödlichen Lebertoxizität führen.
• Entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen (Aleve, Motrin usw.) und Naproxen (Aleve) können auch Ihren Magen, Ihre Nieren oder Ihre Leber belasten.
• Manchmal möchte Ihr Arzt möglicherweise nicht, dass Sie bestimmte Medikamente einnehmen, die Fieber oder andere Warnzeichen überdecken können.

Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über alle Bedenken, die Sie möglicherweise in Bezug auf Schmerzmittel haben – sie können bei sorgfältiger Anwendung sicher sein.

Umgang mit Müdigkeit

Krebsmüdigkeit ist schwer zu bewältigen. Jeder, der damit lebt, weiß, dass es einen großen Unterschied zwischen einer Art Schläfrigkeit und der totalen Null-Energie-Müdigkeit gibt, die mit der Krankheit einhergehen kann.

Bevor Sie Ihren Koffeinkonsum erhöhen oder sich Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen Methoden zur Bekämpfung von Müdigkeit zuwenden, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt. Fragen Sie auch nach Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräuterbehandlungen, die Sie in Betracht ziehen – einige davon können sich negativ auf Ihre anderen Behandlungen auswirken.

Überlegungen, die Ihre Lebensqualität verbessern können:

• Es ist eine gute Idee, jeden Tag Zeit zum Ausruhen oder Nickerchen einzuplanen und sicherzustellen, dass Sie nach einem großen Ereignis zusätzliche Zeit zum Ausruhen und Erholen haben.
• Möglicherweise müssen Sie den Begriff „großes Ereignis“ auch neu definieren, da er jetzt etwas so Einfaches wie einen Ausflug zum Lebensmittelgeschäft beinhalten könnte.
• Zögern Sie auch nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn verfügbar (z. B. bieten Lebensmittelgeschäfte möglicherweise motorisierte Autos an). Manche Menschen fühlen sich unwohl dabei, sie zu benutzen, wenn sie laufen können oder keine sichtbare Behinderung haben, aber sie sind für jeden da, der sie braucht. Es ist besser, sie zu benutzen, als danach ausgelöscht zu werden, weil Sie es nicht getan haben.
• Im Allgemeinen sollten Sie jedoch versuchen, so aktiv wie möglich zu bleiben. Sie müssen ein Gleichgewicht finden zwischen zu viel und zu wenig tun, und das ist ein einzigartiger Punkt, den nur Sie bestimmen können.

Und das ist nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, Krebsmüdigkeit zu bewältigen. Es kann helfen, verschiedene Strategien anzuwenden.

Umgang mit Ernährungsproblemen

Es kann schwieriger sein, auf Ihre Ernährung zu achten, wenn Sie mit Behandlungen, Symptomen und den emotionalen Auswirkungen Ihres Krebses zu tun haben, aber es ist wichtig.

Zur Aufrechterhaltung der richtigen Ernährung gehört es, genügend Kalorien, Vitamine, Mineralien und Flüssigkeitszufuhr zu sich zu nehmen.

Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig, auf Ihren Blutzucker zu achten. Schwankende Blutzuckerwerte können Müdigkeit und Stimmung verschlimmern. Achten Sie darauf, die von Ihrem Arzt empfohlene Diät zu befolgen und Ihren Blutzucker bei Bedarf nach Anweisung zu überprüfen.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass seit Ihrer Diagnose jeder um Sie herum zu glauben scheint, er sei ein Experte dafür, was Sie essen sollten oder nicht. Entscheiden Sie sich nicht für modische Diäten, nur weil irgendein Gesundheitsdienstleister im Fernsehen oder ein Blogger gesagt hat, dass sie Krebs heilen – wenn das wahr wäre, hätte Ihr Gesundheitsdienstleister Ihnen davon erzählt.

Wenn Sie online über Ernährungsprobleme oder andere Behandlungen recherchieren, sollten Sie diese, auch wenn sie legitim klingen, von Ihrem Arzt durchführen lassen, bevor Sie sie ausprobieren. Es gibt eine Menge schlechter Ratschläge da draußen, die in eine Sprache gefasst sind, die es wissenschaftlich fundiert klingen lässt, wenn es das wirklich nicht ist.

Umgang mit Nebenwirkungen

Jedes Medikament, das Sie einnehmen, hat potenzielle Nebenwirkungen. Dazu gehören Krebsmedikamente sowie Medikamente, die Ihnen möglicherweise zur Behandlung von Nebenwirkungen einer Chemotherapie oder Bestrahlung verschrieben werden.

Es ist eine gute Idee, Listen mit möglichen Nebenwirkungen – insbesondere solchen, die gefährlich sein können – zu führen, wo man leicht darauf zurückgreifen kann. Stellen Sie sicher, dass Ihre Familie und/oder Betreuer ebenfalls damit vertraut sind.

Halten Sie die Kommunikationswege mit Ihrem medizinischen Team offen, damit es Ihnen helfen kann, unangenehme Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise haben, zu erkennen und zu behandeln.

Nebenwirkungen der Chemotherapie

Chemotherapie, Bestrahlung und andere Medikamente haben alle mögliche Nebenwirkungen, mit denen Sie möglicherweise fertig werden müssen.

Häufige Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind:

• Durchfall
• Ermüdung
• Haarverlust
• Übelkeit und Erbrechen
• Atembeschwerden, übermäßiger Husten
• Hautausschläge, trockene Haut oder Hand-Fuß-Syndrom
• Muskel- und Nervenprobleme (periphere Neuropathie)
• Anämie
• Erhöhtes Infektionsrisiko
• Sexuelle Funktionsstörung

• Wunde Stellen im Mund, Schmerzen im Mund und Rachen

• Nieren- und Blasenreizung
• Geschmack ändert sich

Nicht jeder wird jede Nebenwirkung erfahren. Ihr Gesundheitsdienstleister kann möglicherweise Behandlungen anbieten, um einige Ihrer Krankheiten zu behandeln, also sprechen Sie darüber. Vielleicht möchten Sie auch gut erforschte, sichere Naturheilmittel in Betracht ziehen.

Strahlungsnebenwirkungen

Bestrahlung hat einige der gleichen Nebenwirkungen wie Chemotherapie, wie zum Beispiel:

• Ermüdung
• Haarverlust
• Erhöhtes Infektionsrisiko

• Hautprobleme (obwohl die spezifischen Probleme unterschiedlich sind)

Sie können auch erleben:

• Appetitverlust
• Fruchtbarkeitsprobleme
• Andere Probleme, die für die Behandlungsbereiche spezifisch sind

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen für diese Nebenwirkungen und ob natürliche Heilmittel Ihnen helfen können.

Soziale Bewältigung

Aufgrund Ihrer Krankheit und Ihrer Behandlungen werden Sie wahrscheinlich viele soziale Veränderungen erleben, die emotional schwierig sein können. Sowohl die Symptome als auch die Behandlung von Krebs können dazu führen, dass Sie nicht arbeiten oder an den Dingen teilnehmen können, die Ihnen Spaß machen. Dies kann dazu führen, dass Sie sozial isoliert werden, zusätzlich zu der Auswirkung auf Ihre Vorstellung davon, wer Sie sind.

Darüber hinaus wissen viele Menschen nicht, wie sie mit einer schweren Krankheit umgehen sollen, und behandeln Sie möglicherweise anders.

Sprechen Sie offen

Versuchen Sie unabhängig von der Beziehung, ehrliche Gespräche über Ihre Gefühle zu führen. Verstehen Sie, dass Ihre Diagnose einen großen Einfluss auf die Menschen um Sie herum hat und dass sie möglicherweise Angst, Wut oder eine Reihe anderer Emotionen empfinden. Nehmen Sie ihre Reaktion nicht persönlich – sie richtet sich gegen die Krankheit, nicht gegen Sie.

Finden Sie ein Support-System

Es ist wichtig, ein Unterstützungssystem aufzubauen. Dazu können Familie, Freunde, Ihr Gesundheitsteam und Selbsthilfegruppen sowohl online als auch in Ihrer Gemeinde gehören.

Oft möchten Menschen in Ihrem Leben helfen, wissen aber nicht wie. Melden Sie sich, wenn Sie etwas brauchen, und seien Sie konkret. Brauchen Sie jemanden, der für Sie zum Einkaufen geht? Hilfe beim Waschen? Fahren Sie zu einem Arzttermin? Lass es die Leute wissen.

Wenn Sie irgendwann wieder arbeiten und Ihre frühere Rolle im Haushalt wieder aufnehmen können, erwarten Sie nicht, dass die Dinge wieder so werden, wie sie einmal waren. Sie haben sich verändert und Ihre Beziehungen haben sich verändert. Geben Sie sich Zeit, um herauszufinden, wie Ihr Leben jetzt aussehen wird.

Praktische Angelegenheiten

Wahrscheinlich müssen Sie sich mit vielen praktischen Überlegungen auseinandersetzen. Es kann schwierig sein, sich dazu zu bringen, sie anzusprechen, aber es ist notwendig. Wenn Sie sie hinter sich lassen oder den Ball ins Rollen bringen, können Sie Stress abbauen und sich geerdeter und kontrollierter fühlen.

Arztrechnungen

Zu Ihren Hauptsorgen können Arztrechnungen und Versicherungen gehören. Sie oder eine Ihnen nahe stehende Person sollten mit Ihrer Versicherungsgesellschaft sprechen, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, was gedeckt ist und was nicht. Sie können auch für staatliche Programme in Frage kommen. Ein Sozialarbeiter sollte in der Lage sein, Sie durch alle verfügbaren Optionen zu führen.

Weiterarbeiten

Bei der Arbeit haben Sie nach dem Americans with Disabilities Act ein Recht auf angemessene Vorkehrungen. Arbeiten Sie mit Ihrem Vorgesetzten oder jemandem aus der Personalabteilung zusammen, um herauszufinden, was Ihnen die Arbeit angenehmer machen könnte.

Wenn Sie nicht arbeiten können, suchen Sie über Ihren Arbeitgeber nach einer Berufsunfähigkeitsversicherung und erwägen Sie einen Krankenurlaub, anstatt zu kündigen, damit Ihre Leistungen weiterbestehen. Wenn Sie Ihren Job nicht behalten können oder nicht arbeiten, sollten Sie in Betracht ziehen, eine Arbeitsunfähigkeit bei der Sozialversicherung zu beantragen.

Zukunftsplanung

Vielleicht möchten Sie auch Dinge wie das Verfassen eines Testaments und einer Patientenverfügung tun. Sehen Sie sich das Hospiz an, um zu sehen, was es bietet, bevor Sie es brauchen. Bringen Sie die Dinge so gut wie möglich in Ordnung, damit Sie sich nicht stressen.

Vielleicht möchten Sie auch die häusliche Krankenpflege in Betracht ziehen, bei der ein ausgebildeter Arzt hinzukommt, um Sie und Ihre Pflegekraft(en) zu unterstützen.