Symptome der Wechseljahre

Die Wechseljahre treten ein, nachdem Sie 12 Monate lang keine Periode mehr bekommen. Es tritt typischerweise in den späten 40er bis frühen 50er Jahren bei Menschen auf, die eine Gebärmutter und Eierstöcke haben. Veränderungen und Symptome können jedoch einige Jahre vor der Menopause einsetzen. Die Zeit bis zur Menopause wird als Perimenopause bezeichnet.

Die Eierstöcke einer Person beginnen während der Perimenopause, weniger Östrogen und Progesteron zu produzieren. Veränderungen dieser Hormone verursachen Symptome der Menopause. Auch der Eisprung, die Freisetzung reifer Eizellen aus den Eierstöcken, wird in dieser Zeit immer seltener.

Andere Ursachen der Wechseljahre

Eine Operation zur Entfernung beider Eierstöcke löst sofort die Wechseljahre aus, es sei denn, Sie beginnen mit einer Hormonersatztherapie. Dies wird als chirurgische Menopause bezeichnet. Medizinische Behandlungen von Brustkrebs, wie Chemotherapie, können auch die Wechseljahre auslösen.

Allerdings erleben nicht alle Frauen körperliche Veränderungen über unregelmäßige Perioden hinaus. Einige Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen und Erinnerungsprobleme, verschwinden normalerweise, wenn die Menopause in die Postmenopause übergeht, die für den Rest des Lebens einer Frau anhält.

Nahaufnahme einer reifen Frau, die nachts zu Hause ihr Telefon benutzt — Marko Geber / Getty Images

Häufige Symptome

Hitzewallungen sind das häufigste Symptom der Wechseljahre. Sie treten normalerweise im Jahr vor dem Ausbleiben der Periode einer Frau und im Jahr danach auf.

Eine Hitzewallung ist ein plötzliches Hitzegefühl und kann Rötung von Gesicht und Hals, rote Flecken auf Brust und Armen sowie Schwitzen, manchmal gefolgt von Zittern, umfassen. Eine Hitzewallung kann zwischen 30 Sekunden und 10 Minuten dauern.

Wechseljahrsbeschwerden treten typischerweise während der Perimenopause auf. Die Symptome variieren stark von Person zu Person und können von Monaten bis zu mehr als einem Jahrzehnt dauern.

Andere häufige Symptome neben Hitzewallungen sind:

Stimmungsschwankungen
Schlaflosigkeit
Vaginale Trockenheit
Unregelmäßige Perioden oder verpasste Perioden
Schwindel (verbunden mit Angstzuständen)

Es ist normal, dass Ihr Sexualtrieb mit zunehmendem Alter und in den Wechseljahren nachlässt. Eine Abnahme der Libido ist jedoch nicht universell. Manche Menschen werden keine Veränderung oder sogar eine Zunahme des sexuellen Interesses feststellen.

Frauen in der Perimenopause können erleben:

Brustspannen
Verschlechterung der Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS)
Schwerere oder leichtere Perioden als üblich
Rasendes Herz
Kopfschmerzen
Gewichtszunahme
Veränderungen der Libido (Sexualtrieb)
Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme

Seltene Symptome

Einige Leute haben auch die folgenden Symptome gemeldet:

Niedriger Blutdruck (Hypotonie)
Gelenk- und Muskelschmerzen und -schmerzen
Haarausfall oder Ausdünnung
Temperatur- oder Empfindungsänderungen (wie Schüttelfrost und Kribbeln)
Veränderungen des Körpergeruchs und Atemgeruch
Ohrensausen (Tinnitus)
Brennen im Mund oder schlechter Geschmack
Haarwuchs im Gesicht

Menschen in den Wechseljahren, die neue Symptome von Herzrasen, Harnveränderungen, Kopfschmerzen oder neuen Gesundheitsproblemen haben, sollten einen Arzt aufsuchen, um andere Krankheiten und Komplikationen auszuschließen.

Komplikationen

Bei Personen können die folgenden Komplikationen im Zusammenhang mit den zugrunde liegenden hormonellen Veränderungen der Menopause auftreten.

Osteoporose

Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei der Knochenneubildung und fungiert sowohl als Signalhormon als auch als Rezeptor. Osteoporose, eine Knochenerkrankung, die auftritt, wenn der Körper zu viel Knochen verliert oder nicht genug Knochen bildet, kann aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels während der Wechseljahre auftreten. Eine Frau kann in den fünf bis sieben Jahren nach Beginn der Menopause bis zu 20 % der Knochendichte verlieren. Die Verlustraten der Knochendichte variieren jedoch.

Dieser Zustand macht die Knochen einer Person schwächer und anfälliger für Frakturen. Bruchschätzungen haben gezeigt:

Etwa 20 % der Frauen sterben im ersten Jahr nach einer Hüftfraktur, was einer Erhöhung der Mortalität um 12–20 % im Vergleich zu gleichaltrigen ohne Hüftfraktur entspricht.
Die Hälfte der zuvor selbstständigen älteren Frauen wird nach einer Hüftfraktur teilweise abhängig.
Ein Drittel der Frauen wird nach einer Hüftfraktur vollständig abhängig.

Herzkrankheiten und Schlaganfall

Niedrigere Östrogenspiegel bei postmenopausalen Frauen können eine gewisse Rolle bei ihrem erhöhten Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen spielen. Wechseljahrsbeschwerden wie Depressionen und Schlafprobleme sind ebenfalls potenzielle Schuldige für das steigende Risiko von Herzerkrankungen.

Andere Risikofaktoren, die das Herz während dieser Lebensphase beeinflussen, sind:

Schlechtes Essverhalten, Rauchen in der Vorgeschichte oder übermäßiger Alkoholkonsum
Potenzielle Abnahme der körperlichen Aktivität
Anstieg des Blutdrucks (Hypertonie)
Anstieg des LDL (ungesundes oder „schlechtes“) Cholesterin
Verminderung oder keine Veränderung des HDL-Cholesterins (gesundes oder „gutes“) Cholesterin

Ignorieren Sie die Anzeichen eines Herzinfarkts nicht

Hitzewallungen und Herzklopfen, begleitet von Brustschmerzen, Brennen, Atemproblemen, Müdigkeit oder plötzlicher Angst können Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Auch wenn die Menopause kein Zustand ist, der „geheilt“ werden kann, können Sie bei Bedarf dennoch Ihren Arzt aufsuchen, um die Symptome zu behandeln.

Gründe für einen Arztbesuch sind:

Wenn Veränderungen Ihres sexuellen Interesses Ihre Lebensqualität beeinträchtigen
Wenn der Geschlechtsverkehr aufgrund von Scheidentrockenheit schmerzhaft ist und Sie Heilmittel besprechen möchten
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit Ihrer Familie über Ihre Erfahrungen sprechen sollen, und Ratschläge wünschen, wie Sie mehr emotionale Unterstützung erhalten können
Wenn die Schlafprobleme andauern, sich verschlimmern oder Ihre Tageszeit stören
Wenn Stimmungsschwankungen eher wie Depression aussehen
Wenn Hitzewallungen den Alltag stören
Wenn Sie sich Sorgen über Ihr Risiko für Herzerkrankungen oder Osteoporose machen

Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Sie immer noch Ihre Periode haben und diese stärker oder häufiger wird als vor der Perimenopause. Dies können Anzeichen für präkanzeröse Veränderungen oder Krebs in der Gebärmutterschleimhaut sein.

Wenn Sie daran denken, sich selbst oder andere zu verletzen, suchen Sie sofort Hilfe, indem Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 (TALK) oder die Notrufnummer 911 anrufen.

Zusammenfassung

Häufige Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und vaginale Trockenheit. Suchen Sie den Rat und die Pflege eines Arztes auf, um Hilfe bei der Behandlung Ihrer Symptome zu erhalten, insbesondere wenn sie erhebliche Beschwerden verursachen.

Die Symptome der Perimenopause und der Menopause können von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Daher ist es am besten, keine Annahmen darüber zu treffen, wie eine Person die Wechseljahre erlebt. Für einige werden Symptome wie Schlaflosigkeit und Hitzewallungen über Jahre hinweg ein Teil ihres Lebens sein, wobei sie zunehmen und abnehmen. Bei anderen können minimale Symptome auftreten.

Wenn bei Ihnen ein zusätzliches Risiko für Osteoporose oder Herzerkrankungen besteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Risikominderung. Beginnen Sie keine Behandlung zu Hause, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.