Sportliche Aktivitäten im Freien für Kleinkinder

Im Gegensatz zu größeren Kindern, die 60 Minuten körperliche Aktivität pro Tag anstreben sollten, benötigen Kleinkinder laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jeden Tag drei Stunden aktive Spielzeit.Probieren Sie diese körperlichen Aktivitäten im Freien mit Ihrem Kleinkind aus, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Jeder kann nur 10 Minuten oder so dauern (dank der kurzen Aufmerksamkeitsspanne von Kleinkindern), also seien Sie bereit, während einer Spielsitzung im Freien durch eine Reihe von ihnen zu rotieren.

Einige Kleinkinder mögen eher grobmotorische Aktivitäten wie Laufen und Springen, während andere unordentliche Spiele lieben oder die Natur entdecken. Lassen Sie sich von den Interessen Ihres Kindes leiten. Und denken Sie daran, den Sonnenschutz zu üben, wenn Sie im Freien spielen.

Junior-Gartenarbeit

Kleinkinder wissen nicht, wie viel Arbeit es ist, Unkraut zu jäten, im Dreck zu graben, Gemüse zu ernten, Veranden zu fegen, Blätter zu harken oder Vogeltränken und Futterhäuschen aufzufüllen. Für sie ist es keine Gartenarbeit; es ist ein Outdoor-Spaß. Beteiligen Sie kleine Hände an den Aufgaben, die Sie möglicherweise selbst ausführen. Sie helfen Ihrem Kleinkind nicht nur, aktiver zu sein, sondern legen auch die Grundlage dafür, dass es diese Aufgaben eines Tages selbstständig ausführen kann.

Im Sand spielen

Wenn Sie ein paar Stunden Zeit und etwas Ehrgeiz haben, bauen Sie Ihrem Kind einen Sandkasten. Wenn das nicht praktikabel ist, funktioniert auch ein großer Plastikbehälter oder ein Kinderbecken. Stellen Sie viele Requisiten wie Tassen oder Plastikformen sowie Muldenkipper und andere Fahrzeuge zum Bewegen von Sand bereit. Das Spielen mit Sand hilft Ihrem Kind, seine Hände zu stärken, was für Schulaufgaben wie Schneiden mit einer Schere und Schreiben mit einem Bleistift wichtig ist.

Erschaffe etwas Kunst

Kunst ist normalerweise eine feinmotorische Aktivität, aber wenn Sie sie nach draußen bringen, wird sie auch eine grobmotorische Aktivität.Ihr Kleinkind kann beim Ausmalen mit Straßenkreide seinen ganzen Körper einsetzen, da es nicht auf ein winziges Stück Papier beschränkt ist. Abwechselnd die Körper des anderen in lustigen Positionen verfolgen. Schnappen Sie sich einen Eimer Wasser und einige Pinsel und lassen Sie Ihr Kind den Zaun, die Auffahrt oder die Seite des Hauses malen. Sie können auch mit Wassersprühflaschen malen. Wenn Sie eine Staffelei haben, sollten Sie sie ab und zu mit nach draußen nehmen, um ein aktiveres Kunsterlebnis zu erzielen.

Machen Sie eine Parade

Der Sinn einer Parade liegt dem Kleinkind am Herzen: Es geht ums Angeben und Feiern. Schnappen Sie sich also jederzeit einen tragbaren Lautsprecher oder singen Sie eine fröhliche Melodie und marschieren Sie durch den Hof. Neue Schuhe? Erfolg beim Töpfchentraining? Der erste sonnige Tag nach einer Woche Regen? All dies sind Gründe, um glücklich über den Hof und sogar um den Block zu marschieren.

Machen Sie eine Schnitzeljagd

Wählen Sie mehrere Spielsachen oder andere Gegenstände (große Plastikeier, Straßenkreidestücke, sogar Wertstoffe wie saubere Plastikflaschen oder Eierkartons aus Pappe) und verstecken Sie sie in Ihrem Garten oder in der unmittelbaren Umgebung eines Parks. Machen Sie sie leicht zu finden. Erstellen Sie eine Liste mit Zeichnungen oder Bildern der Objekte und helfen Sie Ihrem Kleinkind, sie beim Auffinden durchzustreichen.

Chase Bubbles

Kaufen Sie eine Seifenblasenlösung oder stellen Sie Ihre eigenen hausgemachten Seifenblasen und Seifenblasenstäbe her und gehen Sie nach draußen. Kleine Kleinkinder werden es genießen, die Blasen nach unten zu jagen und sie zum Platzen zu bringen, während ältere Kleinkinder auf die Blasen blasen können, um zu sehen, wie lange sie eine in der Luft halten können. Bleiben Sie in Bewegung und Ihr Kleinkind wird folgen.

Einen Hindernisparcours einrichten

Verwenden Sie alles, was Sie zur Hand haben, einschließlich Kisten, Matten oder großes Spielzeug. Ihr Kleinkind kann unter einen Liegestuhl kriechen, dann durch das Gras rollen, um einen Baumstumpf kreisen und schließlich um den Terrassenrand sausen. Steigern Sie den Spaß, indem Sie das Rennen mit einem Pfeifenschlag starten und ein Krepppapierband hochhalten, um im Ziel durchzubrechen.

Machen Sie klebrige Naturkunst

Kleben Sie ein Stück durchsichtiges Kontaktpapier oder eine Klebefolie an eine Außenwand oder den Boden. Ihr Kleinkind kann Blätter, Blütenblätter, Rindenstücke und andere natürliche Gegenstände auf die Oberfläche kleben, um seine eigenen Kunstwerke zu erstellen. Seien Sie nur wachsam, wenn Sie diese kleinen Gegenstände aus dem Mund Ihres Kindes heraushalten. Wenn Sie Ihre Kunst nach der Fertigstellung aufbewahren möchten, bedecken Sie sie mit einem zweiten Stück Kontaktpapier oder versiegeln Sie sie.

Spielen Sie rotes Licht, grünes Licht

Die meisten Kleinkinder waren im Auto oder auf Spaziergängen durch die Straßen der Stadt genug, um Verkehrszeichen und Ampeln zu bemerken, und stellen das Konzept von Rot für Stopp und Grün für Gehen zusammen. Dies ist ein großartiges erstes Spiel für Kleinkinder und eines, das alle Altersgruppen gemeinsam genießen können. Halten Sie es einfach, indem Sie Kinder einfach stoppen und gehen lassen, wenn Sie Rot und Grün rufen (anstatt es zu einem Wettbewerb zu machen).

Verstecken spielen

Einige Kleinkinder könnten Angst haben, sich zu verstecken oder Sie nicht finden zu können, wenn Sie sich verstecken, also seien Sie vorsichtig, wenn Sie dieses Spiel spielen. Verstecke dich in offensichtlichen Bereichen, wobei zuerst ein Bein oder ein Arm sichtbar ist, bis sie sich beim Spielen wohl fühlen. Machen Sie kleine Geräusche, indem Sie sich räuspern oder husten, damit sie Sie noch besser finden können. Anfangs, wenn Sie das Spiel beginnen (indem Sie zählen und dann ankündigen, dass „bereit oder nicht, hier komme ich“), müssen Sie möglicherweise für sie zählen. Sie können auch ganz langsam bis 3 zählen, um das Zählen beizubringen und sich dann schrittweise bis 10 vorzuarbeiten.

Mit Bällen spielen

Wenn Ihr Kleinkind im Haus etwas aufhebt und es wirft, nehmen Sie dies als perfektes Stichwort, um nach draußen zu gehen und Spaß mit Bällen zu haben. Sie können abwechselnd treten und werfen, Körbe mit Plastikbehältern oder -boxen aufstellen und mit Hula-Hoops Zielscheiben erstellen.

Spazieren gehen

Ein Spaziergang kann eine großartige Morgen- oder Abendroutine für Sie und Ihr Kleinkind sein. Auch wenn es nur eine Fahrt um den Block ist, sind Sie dem Aktivitätsbedarf Ihres Kindes für den Tag viel näher. Spaziergänge bieten viele lehrreiche Möglichkeiten und da sich die Umgebung täglich ändert, gibt es unendlich viele Dinge zu erzählen und zu erkunden.

Entlangrollen

Spielzeug auf Rädern ist ein unverzichtbares Outdoor-Spielzeug. Neue Wanderer können mit Hilfe eines Schiebespielzeugs wie einem Einkaufswagen, einem Kinderrasenmäher oder einem Puppenwagen Kraft und Selbstvertrauen aufbauen. Ältere Kleinkinder können Aufsitzspielzeug wie Laufräder ausprobieren, die ihnen helfen, sich auf Trikes und Fahrräder mit Pedalen vorzubereiten.

Viel Spaß mit Wasser

Wenn das Wetter es zulässt, können Sie Ihr Kleinkind in ein Wasserspiel einbeziehen. Ein kleines Kinderbecken (natürlich unter Beachtung der richtigen Aufsicht und Sicherheit) oder auch nur ein Sprinkler oder ein Schlauch bieten Ihrem Kleinkind viele Möglichkeiten, sich zu bewegen. Es ist auch eine Aktivität, die Kleinkinder anscheinend viel länger genießen, als nur mit einem Ball oder Spielzeug zu spielen. Machen Sie es also zu einem festen Bestandteil Ihres Tages, wenn Sie können.