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Home Gesundheitsvorsorge

So machen Sie das Beste aus der Zeit mit Ihrem Kind

by Kevin Böhm
28/11/2021
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So machen Sie das Beste aus der Zeit mit Ihrem Kind

Die meisten Eltern kennen das Tauziehen von Gefühlen, das mit dem eigentlichen Problem einhergeht, eine schöne Zeit mit ihrem Kind zu verbringen. Wie oft wünschen wir uns, bei unseren Kindern sein zu können, wenn wir arbeiten oder andere Verpflichtungen erfüllen müssen, die uns von ihnen wegnehmen? Wie oft wünschen wir uns ein wenig „Erwachsenenzeit“, wenn wir einfach genug von der täglichen Routine der Hausaufgabenbetreuung und Hausarbeit haben; Kinder chauffieren; und Schulbesuch und außerschulische Aktivitäten?

Die Meinungen und Überzeugungen über Quantität vs. Zeit mit Kindern sind scharf und spiegeln unser Bemühen wider, ein Gleichgewicht im Familienleben zu finden. Ob wir außer Haus arbeiten oder nicht, das Familienleben mit schulpflichtigen Kindern ist hektisch. Es ist leicht, in einen vollen Terminkalender zu geraten, der dazu führt, dass wir uns von unseren Kindern getrennt fühlen.

Wenn unsere Zeitpläne und Verpflichtungen überhand nehmen, können uns unsere Gefühle leiten, um gemeinsam eine besondere Familienaktivität zu planen. Wenn wir uns in der Kinderwelt verloren fühlen, können uns unsere Gefühle dazu bringen, uns wieder mit unserem Ehepartner zu verbinden oder unsere Leidenschaft für kreative oder körperliche Aktivitäten zu fördern.

Wenn uns schwierige Gefühle dazu bringen, das Gleichgewicht in unserem Leben und die Quantität und Qualität unserer Zeit mit unserem Kind anzupassen, werden uns ein paar einfache Schritte wieder ins Gleichgewicht bringen.

Erlaube dir, kindlichen Spaß zu haben

Wenn Sie vergessen haben, wie Sie den perfekten Lehrer in Ihrem Kind haben. Lassen Sie sich von Ihrem Kind durch seine Welt des Spaßes führen. Etwas, das ihm gefällt, wird das Kind in dir neu entzünden; und dann geh einfach damit.

Planen Sie gemeinsame Stunden

Setzen Sie es auf den Zeitplan und genießen Sie die Planung und Vorfreude auf eine unterhaltsame Familienaktivität. Wenn die Zeit gekommen ist, vergessen Sie alle Ihre Verpflichtungen, entspannen Sie sich und haben Sie eine gute Zeit. Es hilft mir, meine To-Do-Liste für später aufzuschreiben, um meinen Kopf freizubekommen.

Nimm dir tagsüber Zeit

Wenn es Ihr Job zulässt, nehmen Sie einmal im Monat ein ausgedehntes Mittagessen ein und gönnen Sie Ihrem Kind und sich selbst ein gemeinsames Mittagessen. Wenn Sie diese Art von Flexibilität nicht haben, finden Sie Möglichkeiten, Ihr Kind wissen zu lassen, dass Sie tagsüber an es denken. Sie können täglich Lunchbox-Notizen machen oder telefonisch einchecken.

Der Schlüssel ist, Wege zu finden, um gemeinsam Spaß zu haben, zu lachen und zu spielen und sich wieder mit Ihrem Kind zu verbinden. Eine meiner Lieblingsstrategien in arbeitsintensiven Zeiten ist es, die Kinder in ein Hausaufgabenprogramm nach der Schule einzuplanen. Wenn wir alle nach Hause kommen, können wir uns gemeinsam entspannen, anstatt uns mit Hausaufgaben zu beschäftigen. Finden Sie Ideen für einfache Familienabende, die Sie planen können. Aber vor allem finden Sie einfach Möglichkeiten, sich zu entspannen und regelmäßig Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Sie finden dieses Gefühl der Ausgeglichenheit in Ihrem Familienleben und haben gleichzeitig Spaß.

Kevin Böhm

Kevin Böhm

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