Kann Porno erektile Dysfunktion verursachen?

Erektile Dysfunktion (ED) ist ein häufiges sexuelles Problem. Neue Forschungen deuten darauf hin, dass durch Pornos verursachte erektile Dysfunktion dazu führt, dass mehr Menschen unter 40 an dieser Erkrankung leiden.

ED tritt auf, wenn eine Person Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, die hart genug für penetrativen Sex ist. ED hat körperliche, geistige und emotionale Ursachen, die manchmal ineinandergreifen und einer Person Schwierigkeiten bereiten, ihren Penis hart zu bekommen.

Angehörige der Gesundheitsberufe untersuchen immer noch die Rolle von Pornos und ED. Immer mehr Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass das Anschauen von Pornos bei manchen Menschen zu erektiler Dysfunktion führen kann.

Hier ist, was Forscher wissen und was Sie tun sollten, wenn das Anschauen von Pornos Ihr Sexualleben beeinträchtigt.

Erektile Dysfunktion und Porno

Pornografie ist ein kontroverses Thema und wirft für viele Menschen moralische Fragen auf. Trotzdem ist die Verwendung von Pornos allgegenwärtig.

Eine Studie ergab, dass über die Hälfte einer Stichprobe von Universitätsstudenten angaben, Pornos gesehen zu haben. Einige Schätzungen gehen von bis zu 99% der Männer viel höher aus. Pornos sind in den letzten 10 bis 15 Jahren mit der Verbreitung von Online-Porno-Streaming-Sites, die um 2006 begannen, viel verbreiteter geworden.

Kurz nachdem diese „Porno-Tube“-Sites weit verbreitet waren, stellten die Forscher fest, dass ED bei jüngeren Menschen häufiger wurde. Um das Jahr 2000 lagen die ED-Raten bei Männern unter 40 Jahren bei etwa 2 bis 5 %. Bis 2011 berichteten Studien, dass 14% bis 28% der Männer unter 40 Jahren an ED litten.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Korrelation nicht unbedingt bedeutet, dass der Pornokonsum eine erektile Dysfunktion verursacht. Es gibt jedoch Forscher, die einen möglichen Zusammenhang zwischen Pornos und ED untersuchen.

Erektile Dysfunktion: physisch und psychisch

Erektile Dysfunktion ist typischerweise mit dem Altern verbunden. Im Alter von 40 Jahren haben etwa 40% der Männer eine ED zumindest minimal und 5% haben eine vollständige ED. Im Alter von 70 Jahren sind 70 % davon betroffen und 15 % haben eine vollständige ED.

Erektile Dysfunktion ist mit zugrunde liegenden körperlichen Problemen verbunden, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und neurologischen Störungen. Tatsächlich sagt das Vorliegen einer ED im Alter zwischen 40 und 49 Jahren ein erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse (wie Herzinfarkt oder Schlaganfall) voraus.

Die Ursachen einer erektilen Dysfunktion können jedoch auch mentaler oder emotionaler Natur sein. Männer, die unter Stress stehen oder sich unter Leistungsdruck fühlen, können an ED leiden.

Junge Menschen, die an pornoinduzierter ED leiden, haben in den meisten Fällen keine zugrunde liegenden körperlichen Gesundheitszustände. Forscher glauben jedoch, dass das Anschauen von Pornos verändern kann, wie sie sexuelle Stimulation und Befriedigung erfahren.

Porno und das Gehirn

Obwohl Sex körperliche Aktivität beinhaltet, beginnt die sexuelle Erregung im Gehirn. Als Reaktion auf sexuelle Reize setzt das Gehirn einen Neurotransmitter frei, der dazu führt, dass der Penis hart wird.

Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass die erhöhte Exposition gegenüber Pornos dazu führt, dass Menschen weniger auf sexuelle Reize reagieren.

Eine Studie ergab, dass Menschen, die mehr Jahre lang Pornos geschaut hatten, weniger graue Substanz in dem Teil ihres Gehirns hatten, der mit Belohnungsempfindlichkeit verbunden ist. Laut dieser Theorie sind Menschen, die sich viele Pornos ansehen, möglicherweise nicht so sexuell erregt durch sexuelle Begegnungen im wirklichen Leben, die ED verursachen können.

Eine andere Studie ergab, dass Männer, die Pornos verwenden, möglicherweise eine Vorliebe für Masturbation entwickeln, während sie Pornos verwenden, anstatt Sex mit Partnern zu wünschen. Die unrealistische Darstellung von Penissen und des männlichen Körpers in Pornos kann zu Leistungsangst oder Körperunsicherheit beitragen, die es einer Person erschweren können, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten.

Mögliche Vorteile: Was als gesund gilt

Obwohl Pornos für manche Menschen schädlich sein können, berichten andere, dass das Anschauen von Pornos für ihr Sexualleben sowohl einzeln als auch mit einem Partner von Vorteil ist.

Laut einer Studie sind die beiden Hauptgründe für das Anschauen von Pornos ein erhöhter Sexualtrieb und die Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit. Eine andere Studie ergab, dass nur 3% bis 8% der Pornonutzer über Probleme im Zusammenhang mit der Verwendung von Pornos berichteten.

Es ist keine Schande oder Sorge, Pornos zu sehen, wenn Sie ein Erwachsener sind. Denken Sie nur daran, die Kommunikation mit Ihrem Partner offen zu halten, falls Sie einen haben, und erkundigen Sie sich regelmäßig bei sich selbst, wie und ob Pornos Ihr Sexualleben entweder positiv oder negativ beeinflussen.

Nur Sie und Ihr Partner können entscheiden, welches Niveau des Anschauens von Pornos in Ihrer Beziehung gesund ist. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie während des sexuellen Kontakts Schwierigkeiten haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten, oder wenn Sie Pornos gegenüber echten sexuellen Begegnungen bevorzugen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihre Verwendung neu zu bewerten.

Andere Ursachen für erektile Dysfunktion

Porno-induzierte ED kann Sie betreffen, aber es ist wichtig, andere Ursachen für ED auszuschließen. Ungefähr 80% der ED-Fälle bei Männern unter 40 haben psychologische Ursachen, aber diese haben nicht alle mit Pornos zu tun. Andere mentale und emotionale Faktoren wie Depression, Angst oder Stress können ebenfalls eine ED verursachen.

Etwa 15 bis 20 % der ED-Fälle bei jungen Menschen haben körperliche Ursachen. Dazu können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck (Bluthochdruck), Rauchen und Fettleibigkeit gehören. Insbesondere Diabetes und Fettleibigkeit können mit einem niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung gebracht werden, der zu ED beiträgt.

Wie man erektile Dysfunktion verbessert

Wenn Sie an pornoinduzierter ED leiden, besteht die beste Behandlung darin, eine Pause vom Anschauen von Pornos einzulegen. Die Symptome können in weniger als drei Wochen nach dem Verzicht auf Pornos verschwinden.

Einige Leute benötigen jedoch möglicherweise Anleitung, um ihre pornoinduzierte ED zu überwinden. Ein Gespräch mit einem Sexualmediziner oder Berater kann helfen, wenn deine Symptome auch nach dem Aufhören von Pornos anhalten.

Andere Behandlungen für erektile Dysfunktion umfassen Änderungen des Lebensstils und medizinische Behandlung, wie zum Beispiel:

• Mehr Bewegung bekommen
• Aufhören zu rauchen
• Gesund essen
• Einnahme von Medikamenten wie Viagra oder Cialis, die die Durchblutung des Penis unterstützen

Zusammenfassung

Es gibt noch keinen endgültigen Zusammenhang zwischen Pornokonsum und erektiler Dysfunktion. Einige Untersuchungen zeigen einen Anstieg der ED in jüngeren Altersgruppen, seit das Streaming von Internetpornos verfügbar wurde.

Es gibt viele Risikofaktoren für ED und Möglichkeiten, diese zu reduzieren und die Erkrankung zu behandeln. Einige Leute finden, dass die Reduzierung ihres Pornokonsums ihre ED-Episoden reduzieren kann.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, können Sie sehen, ob die Reduzierung Ihres Pornokonsums hilft. Andere Schritte, wie Sport und gesunde Ernährung, können ebenfalls hilfreich sein.

Um sicher zu gehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um körperliche Ursachen von ED wie Diabetes oder Bluthochdruck auszuschließen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten.

Ein gesundes Sexualleben ist wichtig. Nur Sie und Ihr Partner können entscheiden, ob und wie viel Pornografie darin enthalten sein soll.

Häufig gestellte Fragen

Unterstützt die Wissenschaft pornoinduzierte erektile Dysfunktion?

Wissenschaftler finden immer noch heraus, ob Pornos ED verursachen können. Die ED-Raten bei Männern unter 40 sind gestiegen, seit Internet-Pornos breiter verfügbar sind. Wissenschaftler haben jedoch keine Ursache nachgewiesen, und viele Menschen können Pornos als Teil eines gesunden sexuellen Lebensstils ohne negative gesundheitliche Folgen ansehen.

Wie sprichst du mit deinem Partner über ED aus Pornos?

Ein offenes, ehrliches Gespräch über Pornos und sexuelle Leistung kann Ihre Beziehung stärken. Wenn du an pornoinduzierter ED leidest oder denkst, dass dein Partner es ist, sprich mit ihm darüber, was deiner Meinung nach vor sich geht.

Besprechen Sie die Rolle von Pornos in Ihrem Sexualleben und wie Sie die sexuelle Erregung aufrechterhalten können, während Sie eine Pornopause einlegen. Denken Sie daran, dass sowohl der Gebrauch von Pornos als auch ED normal und üblich sind und sich nicht schämen müssen.

Was hilft bei erektiler Dysfunktion?

Manche Leute erleben weniger ED, wenn sie eine Pause vom Pornogucken machen. Wenn Sie an ED leiden, können Änderungen des Lebensstils helfen, einschließlich der Reduzierung des Pornokonsums, Sport, Nichtrauchen und gesunde Ernährung.

Sprechen Sie in der Zwischenzeit mit Ihrem Arzt über Medikamente wie Viagra und Cialis, die Ihnen helfen können, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten.

Was ist, wenn Sie nicht aufhören können, Pornos zu sehen?

Wissenschaftler sind sich immer noch uneinig, ob Pornos süchtig machen. Wenn du dir jedoch zu viel Pornos für dein eigenes Wohlbefinden ansiehst und nicht in der Lage bist, damit aufzuhören, ist es eine gute Idee, mit einem Sexualberater zu sprechen. Sie können auch offen mit Ihrem Partner oder einem vertrauenswürdigen Freund darüber sprechen, wie er Sie dabei unterstützen kann, Ihren Pornokonsum zu reduzieren oder zu eliminieren.