Kann ich meine Haare während des Stillens färben?

Ihre üblichen Selbstpflegeroutinen können während der Schwangerschaft in den Hintergrund getreten sein. Die meisten Menschen wissen, dass sie während der Schwangerschaft Retinol oder Botox vermeiden sollten, aber sobald Sie das Baby haben, können Sie Dinge tun, die Sie während der Schwangerschaft vermieden haben. Sie können rohen Fisch essen, Champagner trinken, Advil nehmen und sich die Haare färben. Tatsächlich gilt das Färben der Haare sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit als sicher.

„Da Haarfärbemittel auf das Haar und nicht auf die Kopfhaut aufgetragen werden, würde bei richtiger Anwendung, wenn überhaupt, nur sehr wenig in den Blutkreislauf der stillenden Person gelangen“, sagt Amy Goh, MSN, Certified Nurse-Hebamme. „Deshalb ist es unwahrscheinlich, dass Haarfärbemittel Auswirkungen auf das stillende Baby haben.“

Bei einem Neugeborenen kann es für Eltern schwierig sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Es kann auch eine Herausforderung sein, sich daran zu erinnern, wer Sie waren, bevor Sie Eltern wurden. Wenn Sie Ihre Haare färben, können Sie sich möglicherweise an die Rituale erinnern, an die Sie vor der Geburt gewöhnt waren. Es kann sich auch wie eine lästige Pflicht anfühlen, für die Sie keine Zeit oder Energie mehr haben. So oder so, es ist Ihre Wahl.

Lesen Sie weiter, während Experten erklären, warum es im Allgemeinen als sicher gilt, Ihre Haare während des Stillens zu färben.

Was ist Haarfärbemittel?

Haarfärbemittel gibt es in verschiedenen Formen – temporär, semi-permanent und permanent. Es gibt auch unterschiedliche Techniken zum Auftragen der Haarfarbe.

In einem Salon ist ein einziger Vorgang, wenn ein Farbton über den gesamten Kopf aufgetragen wird. Das Erhalten von Highlights, auch Balayage genannt, ist, wenn bestimmte Haarteile oder Haarsträhnen gefärbt werden, um die Farbe aufzuhellen. Wurzelretuschen sind in der Regel zum Abdecken von grauem Haar, das neu herausgewachsen ist.

Beachten Sie, dass einige „natürliche“ Farbstoffe wie Henna- oder Pflanzenfarben dauerhaft sein können. „Ich rate dringend davon ab, Henna oder andere Formen von ‚natürlichen Farbstoffen‘ zu verwenden, es sei denn, Sie sind mit einer wirklich dauerhaften Veränderung zufrieden“, sagt Aaron Bradford, Colorist beim Cédric Salon in New York City. „Diese lassen sich im Nachhinein auch mit Aufheller oder Bleichmittel kaum aus dem Haar entfernen. Sie werden nicht entfernt, es sei denn, die Haare werden abgeschnitten.“

Die Verwendung traditioneller Haarfärbemittel ist für Stillende sicher, daher bringt es wenig Nutzen, ein alternatives Haarfärbemittel zu verwenden, das Ihr Haar schädigen kann. „Der Versuch, einige dieser Produkte chemisch zu entfernen, kann irreversible Schäden verursachen“, warnt Bradford.

Ist es sicher, Ihre Haare während des Stillens zu färben?

Für Stillende ist es unbedenklich, sich die Haare zu färben. „Obwohl wir keine umfassenden Daten über Haarfärbemittel und ihren Übergang in die Muttermilch haben, wird es im Allgemeinen als sicher angesehen, sich während der Stillzeit die Haare zu färben“, sagt Ayelet Kaznelson, IBCLC, eine vom International Board zertifizierte Laktationsberaterin und Labor Doula unterstützen.

Sehr kleine Mengen von Chemikalien in Haarfärbemitteln, falls vorhanden, gelangen tatsächlich in den Blutkreislauf. Daher besteht ein minimales Verletzungsrisiko für Ihr stillendes Baby. „Haarfärbemittel gelangt nicht in den Blutkreislauf, daher gelangt es auch nicht in die Muttermilch“, sagt Dr. Sandy Dorcelus, DO, OB/GYN-Ärztin am NYU Langone Hospital – Long Island. „Es gibt keine Studien, die einen Zusammenhang zeigen.“

Darüber hinaus gibt es, wie bei einigen Dingen wie Alkohol- oder Koffeinkonsum während der Stillzeit, keine empfohlene Zeitspanne zwischen dem Färben der Haare und dem Stillen. „Es gibt keinen Grund, das Stillen Ihres Babys nach dem Färben der Haare zu verschieben“, sagt Schwester Goh.

Beim Stillen überwiegen die Vorteile bei weitem die kleinen Risiken, die durch die Haarfarbe entstehen. „Es gibt keine Einschränkungen“, sagt Dr. Dorcelus. „Wichtig ist, dass Sie Ihrem Baby die vielen gesundheitlichen Vorteile bieten, die das Stillen bietet.“

„Es gibt keinen Grund, das Stillen Ihres Babys nach dem Färben der Haare zu verschieben“, fügt Schwester Goh hinzu.

Das Färben Ihrer Haare während des Stillens ist sicher, insbesondere wenn Sie sich für Strähnchen entscheiden, ein Prozess, bei dem die Farbe nicht mit der Kopfhaut in Kontakt kommt. Da die Farbe nur auf den Haarschaft aufgetragen wird, können keine Chemikalien in Ihren Blutkreislauf oder in die Muttermilch gelangen.

Sicherheitsvorkehrungen zum Färben der Haare während des Stillens

„Highlights sind eine großartige Option, da es keinen physischen Kontakt zwischen dem Produkt und der Haut gibt und daher keine Möglichkeit einer chemischen Absorption besteht“, sagt Bradford. Um die Gesundheit Ihres Haares zu erhalten und Ihre Farbe länger lebendig aussehen zu lassen, empfiehlt Bradford die Verwendung eines Shampoos und einer Spülung speziell für coloriertes Haar sowie eines, das frei von Parabenen und Sulfaten ist.

Der sicherste Weg, Ihre Haare während des Stillens zu färben, sagt Dr. Dorelus, wäre, „Produkte zu vermeiden, die aggressive Chemikalien wie Ammoniak enthalten“.

Viele Salons bieten diese Art von Haarfärbemitteln an. „Für eine ordnungsgemäße und saubere Anwendung wenden Sie sich in erster Linie an einen Fachmann. Im Salon Cedric verwenden wir ausschließlich ammoniakfreie Farben von L’Oréal, um die gesündesten Ergebnisse zu erzielen, sei es bei einer Mutter oder nicht“, sagt Bradford.

Wenn Sie den Salon überspringen, um Ihre eigenen Haare zu Hause zu färben, gibt es einige Dinge zu beachten. „Denken Sie daran, Handschuhe zu tragen und die Farbe nicht länger im Haar zu lassen, als vom Hersteller vorgeschrieben“, sagt Krankenschwester Goh. „Aufgrund des potenziellen Risikos des Einatmens giftiger Chemikalien ist es wichtig, Ihre Haare in einem gut belüfteten Raum oder im Freien zu färben.“

Färben Sie Ihre Haare außerdem nicht, wenn sich das Baby im Zimmer befindet, da es sonst zu einem starken Geruch kommt, der das Atmen des Babys erschweren könnte.

Was tun, wenn Sie Ihre Haare während des Stillens nicht färben möchten

Das Färben der Haare während des Stillens ist eine persönliche Entscheidung. Es ist definitiv nicht erforderlich. Frischgebackene Eltern haben viel zu tun – kamerabereit auszusehen steht möglicherweise nicht ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste, und das ist in Ordnung!

„Ein Baby kümmert sich nicht um die Farbe Ihres Haares, egal ob gefärbt oder nicht“, sagt Dr. Dorcelus. „Was ihm wichtig ist, ist Milch, die immer verfügbar ist. Muttermilch liefert die richtige Menge an Nährstoffen und ist leicht verdaulich. Es wurde gezeigt, dass gestillte Babys eine geringere Inzidenz von Ohrinfektionen, Atemwegsinfektionen, allergischen Erkrankungen und dem plötzlichen Kindstod (SIDS) haben.“

Für stillende Eltern ist es unbedenklich, sich während des Stillens die Haare zu färben. Es gibt keinen wissenschaftlichen Zusammenhang, dass Haarfärbemittel in die Muttermilch übergehen oder Säuglinge schädigen. Highlights sind eine großartige Option, da die Farbe nur das Haar berührt und nicht die Haut. Wenn Sie während des Stillens auf Haarfärbemittel verzichten möchten, ist dies eine persönliche Entscheidung. Denken Sie daran, mit Ihrem OBGYN, Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt zu sprechen, um weitere Informationen zum Färben Ihrer Haare während des Stillens zu erhalten.