Ihr Körper nach der Geburt eines Babys

Wenn Sie sich auf die Geburt Ihres ersten Babys vorbereiten oder vor kurzem entbunden haben, fragen Sie sich vielleicht, was Sie selbst erwartet. Sicher, viele Leute reden darüber, was sie während der Schwangerschaft erwartet und wie eine Schwangerschaft deinen Körper verändert, und sogar was sie von deinem Baby erwarten können, aber sie waren ein wenig verschwommen in Bezug auf die Details dessen, was du, die Mutter in der Situation, bist begegnen werden.

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie bereits einige signifikante Veränderungen in Ihrem Körper und in der Zeit nach der Geburt erlebt haben, aber es kann noch mehr Veränderungen geben, die Sie möglicherweise nicht unbedingt bemerken – und sie sind alle normal.

Deine Brüste

Während der Schwangerschaft haben Ihre Brüste wahrscheinlich deutlich an Größe zugenommen und Ihre Warzenhöfe (der Bereich um Ihre Brustwarzen) werden wahrscheinlich größer und dunkler. Wenn Sie nach der Geburt stillen, werden Ihre Brüste weiterhin größer, da Ihre Brustdrüsen die Produktion aufnehmen. Sie werden feststellen, dass sich Ihre Brüste in der Größe ändern, je nachdem, wie viel Milch in ihnen ist, aber Ihre Areolen werden sich auch etwas reduzieren, ohne dass die Schwangerschaftshormone in Ihrem Körper aufwallen.

Nach dem Stillen können sich Ihre Brüste auch in Form und Aussehen erheblich verändern – Sie können Dehnungsstreifen, dünnere Haut und ein gewisses Erschlaffen bemerken, aber dies ist im Allgemeinen auf die extreme Größenänderung zurückzuführen, die Ihre Brüste während der Schwangerschaft und Stillzeit durchmachen, und ist keine direkte Folge des Stillens selbst.

Deine Knochen

Es mag verrückt klingen, aber Ihre Knochen können sich während der Schwangerschaft buchstäblich erweitern, um das wachsende Gewicht Ihres Babys und Ihre veränderte Größe aufzunehmen. (Hey, du willst doch nicht die ganze Zeit umfallen, oder?) Zwei der häufigsten Stellen, an denen Frauen diese Veränderung bemerken, sind ihre Hüften und Füße. Auch wenn Sie nach der Geburt gleich wiegen, dürfen Sie nicht die gleiche Konfektionsgröße oder Schuhgröße tragen, da sich Hüfte und Füße nach Schwangerschaft und Geburt dauerhaft weiten können. Ich trage jetzt nach vier Kindern eine ganze Schuhgröße größer! Es passiert.

Ihre Temperatur

Als ich das erste Mal ein Baby bekam, wachte ich einige Tage nach der Geburt mitten in der Nacht durchnässt auf und dachte, dass mit mir etwas schrecklich nicht stimmte. Niemand hatte mich vor postpartalen Nachtschweiß gewarnt und ich hatte keine Ahnung, dass das, was ich erlebte, sehr, sehr normal war.

Nach der Geburt eines Babys passieren einige Dinge, die zu starkem Nachtschweiß führen können

• Ihr Körper versucht aktiv, die gesamte überschüssige Flüssigkeit, die Sie während der Schwangerschaft und Geburt angesammelt haben, auszuspülen
• Deine Hormone sind überall und versuchen sich wieder zu regulieren
• Ihre Temperaturregulierung in Ihrem Körper passt sich an die Tatsache an, dass er keinen anderen Menschen mehr erhitzt, also stellen Sie sich ihn für eine Weile als einen Ofen mit etwas zusätzlichem Brennstoff vor – er muss nur das Feuer für eine Weile abbrennen.

Seien Sie versichert, dass der Nachtschweiß nach der Geburt nicht ewig anhält, aber er kann beängstigend sein, wenn Sie ihn nicht erwarten. Versuche, in kühlen, dünnen Schichten zu schlafen, und erwäge, deinem Schlafzimmer einen Ventilator hinzuzufügen, um auch deine Temperatur niedrig zu halten. Als zusätzlichen Bonus wurden Fans mit der Senkung der SIDS-Rate in Verbindung gebracht. Wenn Sie also die Empfehlungen der American Academy of Pediatric zur Zimmerteilung befolgen, werden Sie und Ihr Baby davon profitieren.

Dein Haar

Die meisten Frauen haben gehört, dass Sie nach der Schwangerschaft mit Haarausfall rechnen können, aber dies kann irreführend sein. Sie verlieren nicht wirklich Haare, aber Sie verlieren die zusätzlichen Haare, die Sie möglicherweise während der Schwangerschaft angelegt haben. Während der Schwangerschaft entwickeln Sie zusätzliche Haarfollikel, so dass Ihr Haar dicker und glänzender aussieht. (Hallo, Schwangerschaftsglühen!) Nach der Schwangerschaft verschwinden diese Haarfollikel allmählich, sodass überschüssiges Haar, das Sie wachsen lassen, ausfällt. Also ja, Sie werden nach der Schwangerschaft Haare verlieren, aber es ist kein Grund zur Sorge, weil es sowieso nur extra für den Anfang war.