Essen und Trinken während der Geburt

Wussten Sie, dass das Essen während der Wehen immer noch ein Streitpunkt zwischen Gesundheitsdienstleistern, Krankenhäusern und Geburtshäusern ist? Der Hauptgrund, warum so viele Institutionen weiterhin eine Politik des „no-Essen“ für schwangere Frauen in der Arbeit durchsetzen, liegt in der Möglichkeit der Aspiration während der Narkose, die erstmals in den 1940er Jahren Anlass zur Sorge gab. Neue Studien zu diesem Thema belegen jedoch, dass Schwangere mit geringem Risiko unzählige Vorteile haben können, wenn sie während der Geburt eines Babys trinken und essen können.

Untersuchungen legen nahe, dass von Fall zu Fall entschieden werden kann, wer während der Wehen essen darf und wer nicht, anstatt eine pauschale Richtlinie durchzusetzen. Diejenigen, die in Arbeit sind und sich oral ernähren können, sollten immer noch die besten verfügbaren Richtlinien für Essen und Trinken kennen.

Warum Sie während der Arbeit nicht essen können

Die Idee, dass Sie während der Wehen nicht essen sollten, stammt aus einer Zeit, als die Anwendung einer Vollnarkose während der Geburt gängige Praxis war. In einer Studie von 1946 überprüfte Dr. Curtis Mendelson Daten von mehr als 44.000 Schwangerschaften in einem New Yorker Krankenhaus. Er untersuchte 66 dieser Fälle genau und stellte die Hypothese auf, dass ein Lungenentzündungsrisiko besteht, wenn nach einer Vollnarkose Mageninhalt in die Lunge der Schwangeren aspiriert oder eingeatmet wird.

Nach Durchführung von Tests an Kaninchen kam Mendelson zu dem Schluss, dass die Aspiration von Nahrung während der Geburt nicht wirklich zu einer Lungenentzündung führen würde. Er stellte fest, dass Sie durch die Vermeidung von Speisen und Getränken während der Wehen das Magenvolumen reduzieren und dadurch das Risiko von Problemen durch Aspiration von Magensäure während der Vollnarkose verringern können. Die Aspiration von Magensäure, auch als chemische Pneumonitis bekannt, kann die Lunge schädigen. Tritt eine solche Aspiration nach einer Narkose auf, wird sie auch als Mendelson-Syndrom bezeichnet.

Wann sollte ich während der Wehen aufhören zu essen?

In den meisten Krankenhäusern können Sie während der frühen Wehen (wenn sich Wehen aufbauen) klare Flüssigkeiten zu sich nehmen und verfügen über Richtlinien, die die Aufnahme von Eiswürfeln oder Schlucken von Flüssigkeit ermöglichen. Einige Geburtshäuser verbieten jedoch, zu trinken oder zu essen, sobald eine schwangere Person zur Entbindung in ihrer Obhut ist.

Vorteile des Essens während der Geburt

Die Anwendung einer Vollnarkose während der vaginalen Entbindung ist nicht mehr üblich. Die Anwendungshäufigkeit beträgt bei geburtshilflichen Patienten etwa 5 %. Stattdessen wurde die Vollnarkose durch eine regionale Schmerztherapie durch neuraxiale analgetische Techniken wie die spinale Epiduralinjektion ersetzt.

Wenn Sie sich für eine Periduralanästhesie zur Schmerzbehandlung während der Wehen entscheiden, werden Sie vom Bauchnabel bis hinunter zu den Beinen betäubt. Da eine Wirbelsäuleninjektion es Ihnen ermöglicht, wach und bei Bewusstsein zu bleiben, während der obere Teil Ihres Körpers nicht betäubt ist, ist Aspiration kein Problem.

Ohne Aspirationsgefahr stellt sich wieder die Frage, ob Sie während der Wehen trinken und/oder essen sollten oder nicht. Forscher haben begonnen, dieser Frage nachzugehen und zu untersuchen, ob der Konsum von Flüssigkeiten oder Feststoffen bei der Geburt Vorteile hat.

Flüssigkeitszufuhr

Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) weist darauf hin, dass Schwangeren mit geringem Risiko während der Wehen das Trinken von klaren Flüssigkeiten gestattet werden sollte. Während der Wehen besteht die Möglichkeit, dehydriert zu werden und eine intravenöse (IV) Flüssigkeitszufuhr zu erfordern. Aber viele arbeitende Menschen ziehen es vor, unnötige Infusionen zu vermeiden, da sie die Bewegung einschränken können. Wenn Sie in der Lage sind, oral Flüssigkeit aufzunehmen und die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, könnte die Notwendigkeit einer IV vollständig vermieden werden.

Energie

Ein Gebärender verbraucht viel Energie, um zu gebären. In der Lage zu sein, während der Wehen zusätzliche Kalorien zu sich zu nehmen, könnte Ihnen den zusätzlichen Schub geben, den Sie brauchen, um sich durch die mühsame Arbeit der Wehenbewältigung und schließlich des Drückens zu erhalten.

Stressreduzierung

Obwohl es sich im Laufe des Prozesses ändern kann, gibt es schwangere Menschen, die es vorziehen, während der Wehen zu essen und zu trinken. Studien haben gezeigt, dass Konsumbeschränkungen in solchen Fällen zu erhöhtem Stress führen können. Für einige kann Essen und Trinken den Komfort während der Wehen erhöhen.

Kürzere Arbeitszeit

Forscher, die die Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme von Tausenden von arbeitenden Menschen verglichen haben, fanden heraus, dass weniger Einschränkungen zu kürzeren Geburten führten. Dieselbe Studie stellte auch fest, dass das Erbrechen aufgrund von Essen oder Trinken während der Wehen nicht zunahm.

Was man während der Arbeit essen sollte

Menschen mit Risikoschwangerschaften, die während der Wehen essen und/oder trinken dürfen, werden dennoch Empfehlungen finden, von denen sie profitieren könnten. Es ist möglich, dass mit fortschreitender Wehen Übelkeit bei Ihnen einsetzt, daher möchten Sie im Allgemeinen die Nahrungs- und Getränkeaufnahme gering halten.

Zu Hause

Wenn Sie noch zu Hause sind (oder eine Hausgeburt haben) und sich in den frühen Wehen befinden, wählen Sie leicht verdauliche Lebensmittel ohne übermäßige Gewürze oder Fett. Es gibt keine Regeln, die durchgesetzt werden müssen, aber einige Tipps sind:

• Nimm komplexe Kohlenhydrate zu Energiezwecken zu dir. Wählen Sie Optionen wie brauner Reis, Mehrkorncracker oder Brot, Vollkornnudeln, Nudeln in Suppe oder Haferflocken.
• Gefrorene Früchte wie Beeren, Weintrauben usw. können eine kühle Leckerei sein.
• Wählen Sie Proteine, um auch das Energieniveau aufrechtzuerhalten. Ziehe Nussbutter, griechischen Joghurt, Käse, Proteinshakes oder Smoothies mit Protein in Betracht.

Im Krankenhaus oder Geburtshaus

Bei der Ankunft in Ihrem Krankenhaus oder Geburtshaus stellen Sie möglicherweise fest, dass Richtlinien für eine empfohlene Ernährung gelten. Dies könnte die Beschränkung der Aufnahme auf Optionen umfassen wie:

• Klare Brühe
• Gekochte Früchte
• Knuspriger Toast
• Fruchtsaft
• Leicht gekochte Eier
• Einfache Kekse
• Tee

Wenn Sie in der Lage sind, Ihre eigenen Lebensmittel mitzubringen und zu verzehren, denken Sie an leicht verdauliche Energiequellen und einfache Kohlenhydrate. Dinge wie Honigstäbchen oder „Energiegele“, die von Marathonläufern verwendet werden, können eine gute Wahl sein, selbst wenn Sie pushen. Es ist wichtig zu bedenken, dass alles, was Sie zu diesem Zeitpunkt haben, leicht verdaulich sein sollte.

Wasser, klare Flüssigkeiten und Eiswürfel können alles sein, was Sie bei späteren Wehen konsumieren dürfen, aber dies wird dennoch empfohlen. Versuchen Sie, zwischen den Wehen häufig kleine Schlucke zu nehmen, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

Fragen Sie Ihren Arzt und Ihren ausgewählten Geburtsort im Voraus nach deren Richtlinien für Speisen und Getränke, damit Sie nicht überrascht sind, wenn Sie in den Wehen sind. Wenn ihre Richtlinien nicht die aktuellen medizinischen Studien widerspiegeln, die darauf hindeuten, dass Schwangere mit geringem Risiko während der Wehen essen und trinken können, möchten Sie möglicherweise die Informationen mit ihnen teilen und sehen, ob sie Ihrem Geburtsplan folgen.

Versuchen Sie in Zentren, die strenge Regeln einhalten, keine Schmuggelware zum Verzehr einzuschmuggeln. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt weiß, was in Ihrem Magen ist, falls zusätzliche Eingriffe erforderlich sind.