Ein Überblick über Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, die zu einer Schwächung der Knochenstruktur Ihres Körpers führt. Osteoporose wird auch „Knochenbrüchigkeit“ genannt und macht die Knochen brüchiger und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Knochenbruch erleidet. Knochen hat eine gitterförmige Struktur, ähnlich einer Wabe. Wenn Osteoporose ein Problem ist, gibt es weniger Stützknochen und größere Lücken im Gitter, was zu einer schwächeren Struktur führt. Aufgrund dieser Schwächung können Knochen mit minimalem Trauma gebrochen werden.

Gebrochene Knochen können ein ernstes Problem sein; Während einige dieser Frakturen mit einfachen Behandlungen behandelt werden können, erfordern andere möglicherweise eine Operation und eine längere Rehabilitation. Aufgrund dieser Bedenken sollte jeder seine Wahrscheinlichkeit verstehen, an Osteoporose zu erkranken und welche Schritte er unternehmen kann, um die Entwicklung oder das Fortschreiten von Osteoporose zu verhindern.

Vier wichtige Dinge, die Sie über Osteoporose wissen sollten

Osteoporose ist häufig; etwa 50 Millionen Amerikaner haben es.Osteoporose tritt am häufigsten bei Frauen auf, da es nach der Menopause zu einem beschleunigten Knochenverlust kommt. Die beiden wichtigsten Faktoren bei der Bestimmung, wer an Osteoporose erkrankt, sind, wie viel Knochenmasse eine Person im Teenager- und Zwanzigerjahre ansammelt und wie schnell sie sie danach verliert.
Die Hälfte der Frauen über 50 erleidet einen Knochenbruch aufgrund von Osteoporose.Die Hauptkomplikation der Osteoporose ist ein Knochenbruch. Viele Frakturen, die auf Osteoporose zurückzuführen sind, können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen sind dafür bekannt, dass sie zu erheblichen Beeinträchtigungen der Funktion und der allgemeinen Gesundheit führen.
Nach dem 30. Lebensjahr verliert man Knochen, statt zuzunehmen. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um den Knochenabbau zu verlangsamen. Aus diesem Grund ist die Knochengesundheit bei jungen Menschen, insbesondere bei jungen Frauen, so wichtig. Wenn sie in ihren Teenagerjahren keine Knochen aufbauen, werden sie später im Leben eine viel höhere Veränderung der Entwicklung von Osteoporose haben.
Es gibt Möglichkeiten, Osteoporose zu kontrollieren. Während einige Aspekte, die die Knochendichte bestimmen, von Ihnen kontrolliert werden (Rasse, Geschlecht usw.), gibt es andere, die Sie beeinflussen können (Ernährung, Bewegung usw.). Studien zeigen, dass Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, 75 Prozent der die Bedingung, aber die anderen 25 Prozent liegt bei Ihnen.

Osteoporose-Symptome

Osteoporose ist eine stille Krankheit, das heißt, sie kann mit wenigen oder keinen Symptomen auftreten. Sofern keine Komplikation wie eine Fraktur auftritt, gibt es kaum Warnungen vor Osteoporose.Es gibt jedoch Anzeichen, auf die Sie achten können, um die Wahrscheinlichkeit zu bestimmen, dass Sie an Osteoporose erkranken. Diese Anzeichen sind als Risikofaktoren für die Entwicklung von Osteoporose bekannt.

Häufige Symptome von Osteoporose — Verywell / Gary Ferster

Ursachen

Risikofaktoren für Osteoporose sind:

Weibliche Geschlecht
Kaukasische Rasse
Fortgeschrittenes Alter
Schlanke Statur oder helle Haut
Schlechte Ernährung
Tabakkonsum
Einige spezifische Medikamente (z. B. Steroide)
Einige Erkrankungen (z. B. Schilddrüsenanomalien)

Diagnose

Bei Verdacht auf Osteoporose oder wenn festgestellt wird, dass eine Person ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Knochenverdünnung hat, kann ein als Knochendichtetest bezeichneter Test durchgeführt werden, um die Knochendichte zu beurteilen. Typische Röntgenaufnahmen sind kein sehr guter Test zur Bestimmung der Knochendichte. Während Sie von einem Arzt möglicherweise hören, dass der Knochen auf einem Röntgenbild dünn aussieht, ist der Knochendichtetest ein viel genauerer Test zur Beurteilung der Knochengesundheit.

Knochendichtetests verwenden Strahlenbelastung, um den Knochen zu beurteilen. Aber anstatt ein Bild des Knochens zu erstellen, messen sie tatsächlich, wie viel des Röntgenstrahls vom Knochen absorbiert wird. Auf diese Weise können sie die Knochendichte bestimmen und diese mit der erwarteten Knochendichte vergleichen. Knochendichtetests sind schmerzlos und nicht-invasiv. Sie können verwendet werden, um Behandlungen zu leiten und die Wahrscheinlichkeit einer Fraktur vorherzusagen.

Behandlung

Eine der Herausforderungen des Knochenverlusts besteht darin, dass der Zustand nicht einfach rückgängig gemacht, aber verlangsamt werden kann. Die Behandlungen konzentrieren sich auf Bemühungen, die Knochendichte zu erhalten und einen anhaltenden Knochenverlust zu verhindern. Es gibt einige Fälle, in denen die Knochendichte tatsächlich zunehmen kann, aber auch hier wird der Schwerpunkt normalerweise auf Bemühungen gelegt, einen weiteren Knochenverlust zu verhindern.

Eine Reihe von Lebensstiländerungen sind wirksam. Dies sind Schritte, die jeder unternehmen kann, um seine Knochengesundheit zu verbessern:

Teilnahme an regelmäßiger Bewegung, vorzugsweise gewichtstragender Aktivität, bei der Sie auf den Beinen sind
Aufhören zu rauchen
Gesunde Ernährung
Stellen Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Zufuhr an essentiellen Nährstoffen, einschließlich Kalzium und Vitamin D, haben, oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich, wenn Sie nicht eine ausreichende Menge dieser Nährstoffe zu sich nehmen

Medikamente können wirksame Behandlungen für Osteoporose sein, und es gibt eine Reihe von Optionen für verschiedene Situationen. Die Optionen umfassen:

Östrogenersatztherapie
Bisphosphonate
Calcitonin
Östrogenrezeptor-Modulatoren

Das ideale Medikament kann für verschiedene Personen unterschiedlich sein. Während diese Medikamente bei der Erhöhung der Knochendichte wirksam sein können, haben sie auch mögliche Nebenwirkungen. Aufgrund dieser potenziellen Nebenwirkungen müssen die Nachteile des Arzneimittels sorgfältig gegen die Notwendigkeit einer Erhöhung der Knochendichte abgewogen werden, um den sichersten Behandlungsplan zu bestimmen. Ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt kann Ihnen helfen, die Vor- und Nachteile für Ihre spezielle Situation zu verstehen.

Komplikationen vorbeugen

Knochenbrüche sind oft das Endergebnis von Osteoporose. Das Ziel der Behandlung besteht darin, einen Knochenbruch, insbesondere einen Hüftbruch, zu verhindern. Zu den häufigsten Frakturen, die als Folge von Osteoporose auftreten, gehören:

Handgelenksfrakturen
Kompressionsfrakturen der Wirbelsäule
Schulterfrakturen
Beckenfrakturen
Hüftfrakturen
Tibiaplateaufrakturen
Knöchelfrakturen

Jeder Knochenbruch kann die Folge von Osteoporose sein. Während Knochenbrüche in der Regel das Ergebnis schwerer Körperverletzungen sind, wie beispielsweise Autokollisionen oder Stürzen von einer Leiter, können diese Frakturen bei Menschen mit Osteoporose mit viel weniger Energie auftreten. Abhängig von der Schwere der Osteoporose können sich Menschen durch Stürze aus dem Stehen Knochenbrüche erleiden – oder sogar ohne bekanntes Trauma.

Das Hauptproblem bei Osteoporose besteht darin, dass sie die Wahrscheinlichkeit erhöht, eine Fraktur zu erleiden. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um das Fortschreiten der Osteoporose und das Risiko, einen Knochenbruch zu erleiden, zu verhindern. Die meisten Osteoporose-bedingten Frakturen treten als Folge einfacher Verletzungen und Stürze im Haus auf. Zusätzlich zu den oben genannten Schritten zur Verbesserung der Knochengesundheit können Sie auch Vorkehrungen treffen, um die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung zu vermeiden, die zu einer Fraktur führt. Es kann hilfreich sein, Ihr Haus so einzurichten, dass die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes minimiert wird, Ihre Sehkraft überprüft wird und sichergestellt wird, dass Medikamente richtig verabreicht werden.