Und was soll man stattdessen sagen
Es gibt einige Dinge, die Sie jemandem mit Lungenkrebs idealerweise nicht sagen sollten. Viel zu viele Menschen mit Lungenkrebs haben ihren Schmerz über Kommentare von Freunden und Angehörigen geteilt. Manchmal sind die Bemerkungen unsensibel, aber oft wirken sie sehr unschuldig, besonders für jemanden, der nicht mit Lungenkrebs gelebt hat. Diese Kommentare werden normalerweise in guter Absicht gemacht; Menschen versuchen nicht, verletzend zu sein und Schmerzen zu verursachen. Im Gegenteil, viele dieser Kommentare sind Versuche, eine Verbindung herzustellen und ein Verständnis zu teilen. Zu oft waren diese Kommentare nicht nur verletzend, sondern fühlten sich auch niederschmetternd an, wenn sie zu einer Zeit kamen, in der die Menschen so viel Liebe und Unterstützung wie möglich brauchten.
Was für jemanden mit Krebs verletzend erscheint, ergibt für Sie vielleicht nicht sofort Sinn.
Machen Sie sich beim Durchlesen dieser Liste keine Vorwürfe, wenn Sie versehentlich einige dieser Kommentare an krebskranke Freunde abgegeben haben. Wir haben alle schon mal unsere Füße in den Mund gesteckt. Auf die Worte zu achten, die wir verwenden, kann jemandem mit Krebs helfen, sich auf seiner Reise vielleicht ein bisschen weniger allein zu fühlen.
Da es frustrierend ist, von „den falschen Dingen zu sagen“ zu hören, ohne auch eine Lösung zu haben, werden wir einige alternative Dinge vorschlagen, die Sie in diesen Situationen sagen könnten. Denken Sie jedoch daran, dass es oft nicht nur unsere Worte sind, die die Leute „hören“, sondern unsere Körpersprache. Wenn Sie Ihrem Freund eine klare Botschaft senden möchten, dass Sie da sein und helfen möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Körper (und Ihre Handlungen) diese Worte ebenfalls vermitteln.
1. Sagen Sie nicht: “Wie lange haben Sie geraucht?”
Es scheint fast allgemein zu sein, dass für Menschen mit Lungenkrebs einer der ersten Kommentare ist, wenn sie von ihrer Diagnose hören: „Wie lange haben Sie geraucht?“ Einige mögen ihren Schmerz mit einem Kommentar verbergen, wie ihn ein Überlebender von Lungenkrebs gemacht hat: „Danke, dass Sie mir gesagt haben, dass ich es verdiene, Lungenkrebs zu haben.“ Für viele Menschen sind diese Fragen furchtbar verletzend und geben ihnen das Gefühl, für ihre Krankheit verantwortlich gemacht zu werden. Das Stigma von Lungenkrebs hat nicht nur emotional wehgetan, sondern tatsächlich dazu geführt, dass einige Menschen mit Lungenkrebs eine unzureichende Versorgung (mit schlechteren Ergebnissen) erhalten, da sie sich einer angemessenen Behandlung nicht würdig fühlen.
Die Leute fragen normalerweise nicht, ob das Rauchen schädlich sei. Stattdessen ist es oft eine Möglichkeit, sich selbst zu versichern, dass sie „sicher“ sind.
Denken Sie daran, dass jeder, der Lungen hat, Lungenkrebs bekommen kann. Es gibt viele Lebensgewohnheiten, die wir treffen, die unser Krebsrisiko erhöhen können, aber aus irgendeinem Grund wird Lungenkrebs oft herausgegriffen. Wenn wir hören, dass eine Freundin Brustkrebs hat, fragen wir nicht sofort: „Wie lange haben Sie jedes Ihrer Kinder gestillt?“ Wir fragen Menschen mit Dickdarmkrebs nicht, wie lange sie schon sesshaft sind. Von allen Kommentaren, die in diesem Artikel aufgeführt sind, solltest du es vermeiden, nach dem Rauchen zu fragen, falls es einen zu vermeiden gilt. Denken Sie daran, dass 20 % der Frauen, die an Lungenkrebs erkranken, noch nie eine Zigarette angefasst haben.,und die Häufigkeit von Lungenkrebs bei jungen Nichtrauchern nimmt zu. Aber selbst wenn jemand sein ganzes Leben lang geraucht hat, verdient er dennoch unsere Liebe und Fürsorge, unsere Unterstützung und die bestmögliche medizinische Versorgung.
Sagen Sie stattdessen: „Es tut mir so leid, dass Sie sich dieser Krankheit stellen müssen.“
2. Sagen Sie nicht: „Rufen Sie mich an, wenn Sie etwas brauchen“
Wenn wir jemanden um einen Anruf bitten, legen wir die Last des Anrufs auf diese Person. Und das Leben mit Krebs ist Belastung genug. Da Angebote wie „Rufen Sie mich an, wenn Sie etwas brauchen“ so üblich sind und oft leichtfertig ausgesprochen werden, könnte Ihr Freund die Aufrichtigkeit Ihres Angebots in Frage stellen. Wenn Sie Hilfe bei “irgendetwas” anbieten, stellen Sie sicher, dass Sie nicht verärgert sind, wenn er Sie ruft, um seine Dachrinnen in einem Regensturm zu reinigen.
Wenn du kannst, frage, was du auf eine bestimmte Art und Weise tun kannst, eine, die deinen Freund von der Last des Nachdenkens befreit. Wenn sich Menschen einer Krebsbehandlung unterziehen, kann es sehr schwierig sein, darüber nachzudenken, welche Art von Hilfe sie benötigen. Auch Entscheidungen wie die Antwort auf die Frage “Soll ich Lasagne oder Pizza mitbringen?” sind manchmal schwierig, da Menschen mit all den Entscheidungen, die sie bezüglich der Behandlung treffen müssen, überfordert sein können. Was oft am meisten hilft, sind konkrete Hilfsangebote. Du könntest zum Beispiel fragen, ob du an einem Samstag vorbeikommen und Blumen für deinen Freund pflanzen kannst. (Eine Frage wie diese erfordert nur eine Ja- oder Nein-Antwort.) Dann, wenn die Antwort ja ist, tauchen Sie einfach selbst oder mit Freunden und einem Kofferraum voller Blumen auf, um die Blumenbeete Ihres Freundes zu füllen.
Manchmal kann es das größte Geschenk sein, einfach etwas zu tun, ohne zu fragen. Abhängig von der Persönlichkeit Ihres Freundes und Ihrer Beziehung kann es manchmal ein enormes Geschenk sein, einfach zu tun, anstatt zu bitten. Eine krebskranke Frau ließ Freunde mit Tabletts mit Tiefkühlkost und Vorräten aus dem Lebensmittelgeschäft auftauchen (die Freunde brachten sie auch direkt zum Kühl- und Gefrierschrank und luden sie aus), ohne zu fragen.
Geben Sie Ihrem Freund bei Bedarf ein “Aus”. Wenn du eine Ja- oder Nein-Frage stellst, lass sie wissen, dass du nicht beleidigt sein wirst, wenn sie nein sagt. Wenn Sie Geschenke mitbringen, lassen Sie sie ebenso wissen, dass Sie kein Dankeschön erwarten oder sogar, dass sie das Geschenk verwenden.
Sagen Sie stattdessen: “Kann ich nächsten Mittwoch vorbeikommen und mit Ihren Hunden Gassi gehen?”
Es gibt Hunderte von Variationen davon, wie „Kann ich Sie zu Ihrer nächsten Behandlung fahren“, die von den Bedürfnissen Ihres Angehörigen abhängen, aber der Punkt ist, konkrete Hilfe auf eine Weise anzubieten, die deutlich macht, dass Sie verfügbar sind.
3. Sagen Sie nicht: „Der Ex-Mann des Cousins zweiten Grades meines Nachbarn hatte Lungenkrebs und er _______“
Es passiert ständig. Wenn wir von der Diagnose eines Freundes hören, bieten wir Geschichten über andere an, die wir mit einer ähnlichen Erkrankung kennen. Aber anstatt dass diese Kommentare das tun, was sie tun sollen – eine Verbindung herstellen – tun sie oft genau das Gegenteil; lassen Sie unseren Freund sich noch mehr allein fühlen.
Das Teilen von Geschichten über Menschen, die gestorben sind, oder Horrorgeschichten über die Behandlung sind das Letzte, was jemand mit Lungenkrebs hören muss. Aber jeder Vergleich kann sein Ziel verfehlen und am Ende verletzend sein. Zum Beispiel könnte eine Person sagen, dass ihre Tochter „das Gleiche“ hatte und keinen Tag bei der Arbeit fehlte. Die Absicht dieses Kommentars könnte darin bestehen, die Ängste vor der Behandlung Ihres geliebten Menschen mit Krebs zu verringern. Stattdessen könnte sich der geliebte Mensch verurteilt fühlen, wenn er sich eine Auszeit nehmen muss.
In seltenen Fällen kann es hilfreich sein, eine Geschichte zu erzählen. Ein Beispiel wäre, wenn bei Ihrem Freund gerade Lungenkrebs im Stadium IV diagnostiziert wurde. Es kann ein Segen sein, ihnen von jemandem zu erzählen – oder sie ihm vorzustellen – bei dem vor 15 Jahren dieselbe Diagnose gestellt wurde (und der es immer noch gut geht). Aber denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie irgendwelche Geschichten erzählen, besonders wenn Sie kein tiefes Verständnis für ihre Krankheit haben. Es gibt viele verschiedene Arten von Lungenkrebs. Mit jemandem zu sprechen, bei dem gerade ein kleinzelliger Lungenkrebs im fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert wurde, über eine 15-jährige Überlebende eines nicht-kleinzelligen Lungenadenokarzinoms mit einer EGFR-Mutation, wäre nicht klug und könnte ihre Schmerzen verstärken. Selbst wenn Sie die Krankheit Ihres Freundes verstehen, sollte der Fokus Ihres Gesprächs auf Ihrem Freund liegen, nicht auf anderen Menschen in Ihrem Leben, die Krebs hatten.
Sagen Sie stattdessen: “Wie geht es Ihnen?” Und höre zu.
4. Sag nicht: „Ich weiß, wie du dich fühlst“
Wenn Sie diesen Kommentar abgeben, was wird Ihr Freund denken? „Wirklich? Weißt du, wie es ist, meinen Körper zu haben, mit meiner bestimmten Art von Krebs, mit meinen spezifischen Symptomen, mit meinen Kindern, in meinem Haus, mit meinen finanziellen Sorgen?“ Wir wissen, dass die meisten Menschen, die sagen „Ich weiß, wie du dich fühlst“, sich bemühen, sie zu unterstützen und dafür zu sorgen, dass sich ihr Freund weniger allein fühlt, aber in Wirklichkeit kann sich dein Freund dadurch noch einsamer und isolierter fühlen.
Wenn Sie nicht mit Lungenkrebs leben – und selbst wenn –, können Sie nicht verstehen, wie es ist, Ihr Freund zu sein. Jeder Weg ist anders. Es kann sehr verlockend sein, so etwas zu sagen, wenn Sie selbst Krebs hatten. In gewisser Weise verschafft Ihnen Krebs den Eintritt in eine Geheimgesellschaft von Überlebenden, aber Vergleiche zwischen Krebsüberlebenden können noch schmerzhafter sein. Zum Beispiel möchte jemand, der mit Lungenkrebs im Stadium 4 lebt, niemanden mit Brustkrebs im Stadium 2 sagen hören: „Ich verstehe, wie Sie sich fühlen.“ Weil sie es nicht können.
Sage stattdessen: “Wie fühlst du dich?” Und seien Sie bereit zuzuhören.
5. Sagen Sie nicht: „Sie müssen eine positive Einstellung haben“
Eine positive Einstellung zu Krebs zu bewahren ist keine schlechte Sache; Studien deuten sogar darauf hin, dass eine positive Einstellung dem Immunsystem helfen und Stresshormone in unserem Körper reduzieren kann.,Aber so wie es eine Zeit gibt, positiv zu sein, gibt es Zeiten, in denen Sie sich gut ausweinen müssen.
Menschen, die mit Krebs fertig werden, zu sagen, dass sie positiv bleiben müssen, entwertet ihre Gefühle. Dies wiederum kann dazu führen, dass sie abschalten und ihre Gefühle in sich behalten.
Jemandem mit Krebs zu sagen, dass er „so stark“ ist, kann den gleichen Effekt haben. Wenn Sie Ihren krebskranken Freund unterstützen möchten, lassen Sie ihn an einem Ort sein, an dem er schwach sein und seine Ängste ausdrücken kann.
Sage stattdessen: „Ich bin mir sicher, dass du dich manchmal niedergeschlagen fühlst. Wenn du eine Schulter zum Ausweinen brauchst, bin ich für dich da.“
6. Sag nicht: „Du musst ___“
Einige Vorschläge, die Leute machen, können gut sein. Einige sind neutral, andere könnten sogar gefährlich sein. Zu vielen Menschen mit Krebs wurde von wohlmeinenden Freunden geraten, herkömmliche Behandlungen wie Operationen oder Chemotherapie zu überspringen und stattdessen nur alle zwei Stunden Karottensaft (oder eine Variante davon) zu trinken.
Wenn Sie etwas sagen wollen, das mit „Sie müssen ___“ beginnt, denken Sie noch einmal darüber nach. Ihr Freund hat wahrscheinlich viel recherchiert und ist wahrscheinlich bereits von den verfügbaren Optionen überwältigt. Ebenso trägt das Teilen von „Verschwörungstheorien“ oder Kommentare darüber, dass die Chemotherapie ein Trick für Ärzte ist, um auf Kosten von Krebspatienten Geld zu verdienen, nicht viel dazu bei, jemanden zu unterstützen, bei dem kürzlich Krebs diagnostiziert wurde.
Sagen Sie stattdessen: „Es hört sich so an, als hätten Sie ein gutes medizinisches Team ausgewählt.
7. Sagen Sie nicht: „Alles wird gut“
Wirklich? Wie kannst du dir so sicher sein? Auch wenn Sie ein Onkologe sind, der sich auf die Krebsart Ihres Freundes spezialisiert hat, wissen wir, dass jeder anders ist. Zwei Menschen, die denselben Tumortyp und dasselbe Stadium haben, können Krebserkrankungen haben, die sich auf molekularer Ebene erheblich unterscheiden. Im Gegenzug können sie sehr unterschiedlich auf Behandlungen ansprechen und unterschiedliche Ergebnisse haben. Aber selbst mit vernünftigen Beweisen, dass es deinem Freund gut gehen wird, ist das immer noch nicht gut zu sagen.
Wenn Sie Ihrem Freund sagen, dass Sie sicher sind, dass es ihm gut gehen wird, ist dies wahrscheinlich nicht nur unwahr, sondern minimiert auch die Ängste Ihres Freundes bezüglich der Behandlung und der Zukunft.
Sage stattdessen: „Ich werde für dich da sein.“ Und sei bereit, auf ihre Ängste zu hören.
8. Sagen Sie nicht: Nichts
Schweigen kann für jemanden mit Krebs das Schwierigste sein.
Eine der größten Ängste von Menschen mit Krebs ist es, allein zu sein – allein der Behandlung gegenüberzustehen, allein dem Schmerz gegenüberzustehen, allein zu sterben oder allein dem Überleben gegenüberzustehen.
Es ist wichtig zu erkennen, dass es eine Reihe von Dingen gibt, die man jemandem mit Lungenkrebs besser nicht sagt, aber wenn es darauf ankommt, ist es besser, etwas zu sagen, als gar nichts zu sagen. Menschen mit Krebs verzeihen in der Regel gelegentliche, weniger taktvolle Bemerkungen. Es ist astronomisch schmerzlicher, sich verlassen zu fühlen.
Sage stattdessen: „Ich weiß nicht, was ich sagen soll.“
Abschließende Gedanken und allgemeine Tipps
Da Schweigen vielleicht das Schlimmste ist, was man jemandem mit Lungenkrebs „sagen“ kann, möchten wir nicht, dass die Leute diesen Artikel paranoid verlassen, weil sie versehentlich das Falsche sagen. Menschen, die mit Krebs leben, verstehen, dass es ihren Freunden schwerfallen kann, zu wissen, was sie sagen sollen. Anstatt sich spezifische Kommentare zu merken, um nicht zu sagen, könnten ein paar allgemeine Aussagen hilfreich sein.
- Weniger reden und mehr zuhören
- Stellen Sie offene Fragen und lassen Sie Ihren Freund das Gespräch führen.
- Anstatt das Bedürfnis zu verspüren, Dinge zu reparieren oder etwas zu tun, braucht dein Freund am meisten, dass du einfach da bist.
- Vermeiden Sie Ratschläge
- Vermeiden Sie Kritik
- Vermeiden Sie die Extreme – sowohl die Herabsetzung als auch die Katastrophierung der Schwere von Krebs kann für jemanden mit Krebs schädlich sein.
Und denken Sie daran: Guten Menschen passieren schlimme Dinge. Aber manchmal sind diese schlechten Dinge etwas erträglicher, wenn Sie Freunde haben, die sich bemühen, Dinge zu vermeiden, die verletzend sein können, und diese Kommentare stattdessen durch unterstützende Worte ersetzen.
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