Diabetes Fußpflege

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, Ihre Füße besonders zu pflegen. Dies liegt daran, dass häufige Komplikationen der Krankheit, insbesondere Durchblutungsstörungen der Extremitäten und Nervenschäden (Neuropathie), zu Problemen führen können, die von Schwielen und Pilzinfektionen bis hin zu Geschwüren (offene Wunden) und Gewebetod reichen. In einigen Fällen kann der Schaden so schwerwiegend sein, dass eine Amputation erforderlich ist.

So ernst diese Probleme auch sein mögen, ihre Vorbeugung ist nicht kompliziert: Wachsamkeit und Priorität für die Pflege Ihrer Füße sind der Schlüssel.

Wie sich Diabetes auf die Füße auswirken kann

Durchblutungsstörungen und Nervenschäden können eine Vielzahl von Problemen an den Füßen verursachen. Viele sind relativ mild und leicht zu behandeln, wie zum Beispiel:

• Schwielen und Hühneraugen

• Fußpilz und andere Pilzinfektionen

• Ballenzehen
• Hammertoes (gebeugte Zehen)
• Rissige Fersen
• Eingewachsene Zehennägel

Während diese Probleme selbst bei Menschen ohne Diabetes häufig sind, können andere mit Diabetes verbundene Fußprobleme weitaus schwerwiegender sein.

Neuropathie

Eine diabetische Neuropathie tritt auf, wenn der Diabetes schlecht kontrolliert wird, was zu einer Ansammlung von Glukose im Blut führt, die dazu führen kann, dass Blutgefäße zusammenbrechen und die Kommunikation zwischen den Nerven beeinträchtigt wird. Dies kann sich wiederum auf die Empfindung in den Extremitäten auswirken, die als Kribbeln, Taubheitsgefühl, Schmerzen und die Unfähigkeit, extreme Temperaturen oder andere Empfindungen zu empfinden, wahrgenommen werden.

Gefühlsverlust durch Neuropathie kann eine Person daran hindern, eine geringfügige Fußverletzung zu bemerken, so dass sie unbehandelt bleibt und sich infiziert. Neuropathie ist auch mit Muskelschwäche und Muskelschwund verbunden.

Geschwüre

Diabetes erhöht das Risiko einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK), einer Verengung (Verschluss) von Arterien, die den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung der Zehen und Finger behindert. Dieser Sauerstoffmangel kann zur Bildung von Geschwüren beitragen – offene Wunden, die schwer zu heilen sind und sich tief in die Haut erstrecken können.

Bei Menschen mit Diabetes können sich unbehandelte Geschwüre an der Fußsohle oder unter dem großen Zeh oder an den Seiten der Füße durch Schuhreibung bilden.

MRSA

Menschen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko, an Methicillin-resistentem Staphylococcus aureus (MRSA) zu erkranken, einer Art von Staphylokokkeninfektion, die gegen mehrere Antibiotika resistent ist und in Hautrisse eindringen kann.

Eine MRSA-Infektion kann als rötlicher Hautausschlag, kleine Furunkel oder Abszess auftreten. Es gibt zwei Hauptkategorien von MRSA: nosokomiale Infektionen, was bedeutet, dass es sich um eine Infektion handelt, die hauptsächlich im Gesundheitswesen übertragen wird, oder ambulant erworbener MRSA. Dieser MRSA-Stamm wird durch Kontakt übertragen. Es kann auf Oberflächen leben und wird auch durch Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen. Es ist zu einem großen Problem geworden, da die Zahl der Menschen, die daran erkranken, in letzter Zeit zugenommen hat. Es gibt einige wenige Antibiotika und topische antibiotische Behandlungen, die bei der Behandlung von MRSA erfolgreich sind, aber ein erneutes Auftreten kann für viele Menschen immer noch ein Problem darstellen.

Verhütung

Gute Hygiene und Wachsamkeit sind der Schlüssel zur Verringerung des Risikos von Wunden und Infektionen, einschließlich MRSA. Die Kontrolle des Blutzuckers kann auch dazu beitragen, das Risiko aller Fußkomplikationen einschließlich Wunden, Geschwüre und Neuropathie zu senken.

Blutzuckermanagement

Um Ihren Blutzucker am besten zu kontrollieren, verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät, um Ihren Blutzuckerspiegel mehrmals täglich zu messen. Auf diese Weise können Sie Fluktuationsmuster erkennen und kluge Entscheidungen über Ihre tägliche Behandlung treffen.

Darüber hinaus sollten Sie regelmäßige Kontrollen sowie regelmäßige Hämoglobin-A1C-Tests durchführen, die ein Bild der durchschnittlichen Blutzuckerkontrolle über drei Monate liefern.

Wie oft Sie einen A1C-Test durchführen, hängt davon ab, wie gut Ihr Blutzucker eingestellt ist. Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt A1C-Tests mindestens zweimal im Jahr für Personen, deren Blutzucker gut eingestellt ist und andere Behandlungsziele erreicht werden. Für diejenigen, die die glykämischen Kontrollen nicht erfüllen oder ihre Behandlung kürzlich geändert haben, empfiehlt die ADA, vierteljährlich oder bei Bedarf häufiger einen A1C-Test durchzuführen.

Gute Hygienepraktiken

Um Ihre Infektions- und Krankheitsbelastung zu begrenzen, befolgen Sie diese Tipps:

• Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife oder einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.
• Teilen Sie niemals Handtücher, Rasierer oder andere persönliche Gegenstände.
• Teilen Sie niemals Insulinpens oder -nadeln mit einer anderen Person.
• Wenn Sie Geräte verwenden, die regelmäßig von anderen verwendet werden, z. oder verwenden Sie Händedesinfektionsmittel, nachdem Sie das Gerät nicht mehr benutzt haben.

Regelmäßige Fußpflege

Eine proaktive Fußpflege ist der Schlüssel zur Vermeidung von Komplikationen.

• Untersuchen Sie Ihre Füße täglich auf Wunden und offene Stellen.
• Gehen Sie nicht barfuß. Halten Sie Ihre Füße mit trockenen, sauberen Socken und gut sitzenden Schuhen bedeckt.
• Trage weiße Socken, damit du sichtbar erkennen kannst, ob sich Blut oder Eiter bildet.
• Probieren Sie Kompressionsstrümpfe aus, die eine gute Durchblutung fördern.
• Lassen Sie sich regelmäßig beim Podologen (einem auf Füße spezialisierten Arzt) untersuchen und stellen Sie sicher, dass offene Wunden schnell behandelt werden. Bedecken Sie die Wunde mit einem sauberen, trockenen Verband.
• Schneiden Sie die Zehennägel vorsichtig ab, indem Sie sie gerade über die Kante schneiden und dann die scharfen Ecken mit einer Schmirgelplatte abfeilen.
• Vermeiden Sie Pediküre in Nagelstudios, da diese Sie möglicherweise einem Infektionsrisiko aussetzen können.

Was tun, wenn Fußprobleme auftreten

Wenn Sie eine neue Blase, Wunde oder ein anderes Fußproblem bemerken, ist es am besten, sie sofort von einem Fachmann behandeln zu lassen. Dies kann ein Podologe oder Ihr Hausarzt sein. Da der Kreislauf und die Nerven durch Diabetes beeinträchtigt werden können, kann der Heilungsprozess länger als normal dauern. Beobachten Sie daher Ihre Füße täglich, um sicherzustellen, dass der Heilungsprozess stattfindet.Wenn sich die Dinge verschlechtern, wenden Sie sich sofort an Ihren Betreuer.